教你十招電腦防技巧

第一招電腦旁放上幾盆仙人掌，它可效地吸收輻射；

第二招：還對活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；

第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射；其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！

第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招：應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

第十招：鍵盤和鼠標(biāo)的輻射也是要注意的，如果沒有什么操作，手最好不要常放在鍵盤和鼠標(biāo)上！

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下面是更多關(guān)于如何防止電腦輻射的問答

整天對著電腦，如何防輻射？

1、在電放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

2、上網(wǎng)前先護(hù)膚隔如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！

3、操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，(注意買濾色板時(shí)候要注意品質(zhì),不要會雪上加霜)室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

4、應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

5、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

6、注意室內(nèi)通風(fēng)，科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

7、注意酌情多吃一些胡、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

拓展資料

電腦輻射的危害：

一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因;

二、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害;

三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素;

四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降;

五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào);會導(dǎo)致男性性功能下降;

六、電腦輻射會使女性加快衰老，皮膚受的輻射較大，毛孔變粗，眼睛干澀，膚質(zhì)越來越差。

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整天都對著電腦，怎樣才能防輻射��？？

電腦的輻射大的是以前的CRT顯示器，現(xiàn)在都用了，輻射已經(jīng)不是對人體傷害最大的問題了。現(xiàn)在最大的傷害是整天面對電腦造成的對手（鼠標(biāo)手）眼睛（眼睛干澀）腸胃等消化系統(tǒng)（吃完就坐那不動，胃脹），以及身體的其他方面的影響。根本是久坐不動，身體各個(gè)部分的正常功能都在慢慢退化。

整天對著電腦，怎么防輻射？

防治輻射的建議：

1、電腦擺放的位置和室內(nèi)通風(fēng)：不要讓電腦的背面朝著的地方，因?yàn)殡娔X屏幕的背面輻射比較強(qiáng)；同時(shí)電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)，所以放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或通風(fēng)。

2、注意屏幕的亮度和使用時(shí)的距離：使用電腦時(shí)要調(diào)整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越��；但是也不能調(diào)得太暗，那樣容易造成眼睛疲勞。至少保持50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。如果有條件可以在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，同時(shí)要保證熒光屏的清潔。

3、使用電腦以后及時(shí)用清水洗臉：這樣做可使所受輻射減輕70％以上，同時(shí)改善由于電腦屏幕表面存在的大量靜電導(dǎo)致的皮膚問題。

4、在膳食中注意補(bǔ)充具有抗輻射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等都具有抗輻射功能。黑芝麻增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康；紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化；綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對人體的不良影響，茶葉中還含有脂多糖，能改善機(jī)體造血功能，升高血小板和白血球等；新鮮的水果、蔬菜富含大量的維生素A、B族、C、E，這些富含維生素的食物都能減輕電磁輻射對人體產(chǎn)生的影響。

辦公室人群幾乎整天都盯著電腦，眼睛會很疲勞，所以要注意眼睛的保護(hù)。每周進(jìn)食一次動物肝臟（羊肝約25克，雞肝50克，豬肝100克），動物肝臟是維生素A豐富的來源，維生素A是視色素的組成成分，而人體眼睛視網(wǎng)膜上的視覺細(xì)胞中都存在著視色素。蔬菜中菠菜、韭菜、芹菜葉、油菜、胡蘿卜以及水果中的芒果、杏子、柿子和柑橘中都含有豐富的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A。

5、在電腦桌附近擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。防輻射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”，仙人掌類帶刺的身肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時(shí)擺上幾盆仙人掌為宜。國外許多大型的電腦放置場所，無不擺滿了大大小小的仙人掌，這是先進(jìn)的科學(xué)措施，不妨借鑒。其次，寶石花等多肉植物也可以吸收一定的電磁輻射。蘆薈和水果也是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然。網(wǎng)絡(luò)上盛傳仙人掌可以減少計(jì)算機(jī)輻射得的傳言，說明仙人掌生活在日照很強(qiáng)的地方，因此吸收輻射的能力特別好，然而臺大園藝學(xué)系副教授許明仁表示，未曾有任何的研究實(shí)驗(yàn)報(bào)告可證明，仙人掌吸收輻射的能力比其它物種優(yōu)異。 本回答被網(wǎng)友采納

天天對著電腦怎樣防輻射？

徹底潔膚

上網(wǎng)結(jié)束后，第一務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔徹底清洗面龐，將靜電的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。這對上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動大功效。

養(yǎng)護(hù)明眸

如果你不希望第二天見人時(shí)雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯(cuò)。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)�凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

增加營養(yǎng)

對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚類、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。此外，不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。

常做體操

長時(shí)間上網(wǎng)，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰��；做抖手指運(yùn)動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運(yùn)動量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺來得效果顯著。

首先是電腦在開機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來越干，油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)。

每天面對著電腦，怎么才能防輻射呢？

預(yù)防輻射，可以設(shè)置電腦，通過對電腦的調(diào)控把輻射危害降低到最少如，可以調(diào)整一下顯示屏上面的亮度，勁量把亮度調(diào)暗一點(diǎn)，看起來不那么刺眼，舒適了就好，同時(shí)，也減少一些輻射。

還可以在電腦桌上放上兩盆仙人掌或其他可吸收輻射的植物，也能大大緩解電腦的輻射了。 本回答被網(wǎng)友采納

長期對著電腦怎么樣防輻射？

你對電腦的輻射存在認(rèn)識的誤區(qū)；

實(shí)際上電腦與電視相比，輻射是微乎其微的；

如果心理上確實(shí)有顧慮，你只要做到一點(diǎn)：每1小時(shí)用清水洗一次臉即可，可以去掉95%以上的輻射。

同樣適用于看電視。