“采陰補陽”的古代觀點其具體方法為: 1.選態(tài)嬌豐滿，性情溫和，年輕但不十分漂亮的女性為采陰對象，因為這樣的女性被認(rèn)為最具滋補作用。2.房事中務(wù)必使女性達到性高潮，因為在高潮中女性分泌的陰精最多。3.盡量延長交合時間，以便采集更多的陰精。4.應(yīng)與多個女性交合，甚至多多益善，因為重復(fù)與同一女性交合，其陰精的滋補作用將會轉(zhuǎn)弱。5.男性在房率中應(yīng)忍精不射，并兼行導(dǎo)引服氣之術(shù)，以便做到“還精補腦”。

歷史上采陰補陽之術(shù)主要在道教的某些流派中盛行，宋代以后更發(fā)展為“煉內(nèi)丹”之術(shù)，它很早就受到佛教的抨擊，也受到很多醫(yī)家的批評，這也被認(rèn)為是中國古代房中術(shù)衰落的重要原因之一。因為操此術(shù)者不可能長生不老、得道成仙，但卻易流于縱欲，而與房中術(shù)“樂而有節(jié)”的基本原則相悖。 當(dāng)然，“采陰補陽”在現(xiàn)代人的性生活中是不適用的。

采陰補陽”是中國古代房中術(shù)中的一個重要行為觀念。 認(rèn)為男性若想獲得補益、長壽，甚至長生不老、得道成仙，可通過有意識的與女性行房來達到目的。 “采陰補陽”該觀念沿起很早，晉代葛洪的（抱樸子·內(nèi)篇）中即有明確的記載；“房中之法十余家，或以補救勞損，或以攻治眾病，或以采陰補陽，或以增年延壽，其大要在于還精補腦一事耳�！蔽闹姓J(rèn)為采陰能夠補陽，是基于中醫(yī)房中術(shù)將房事中男性泄出的精視為人身中最寶貴的物質(zhì)，應(yīng)經(jīng)常保持盈滿，而房事中的 泄精將使其耗竭，但女性在房事中分泌的陰精卻不會耗竭。男性精液的補充可通過服食滋補品獲�。�也可通過房事從女性的陰精中獲取。

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下面是更多關(guān)于如何補陽的問答

怎樣采陰補陽

　孫思邈就一個故事：昔正觀初有一野老七十余，詣余曰：數(shù)日來益盛，思與家嫗晝寢事皆成。未知垂老有此，為善為惡耶？余答之曰：是大不祥。子獨不聞膏火乎？夫膏火之將竭也，必先暗而后明，明止則滅，今足下年邁桑榆，久當(dāng)閉精息欲。茲忽春情猛發(fā)，豈非反常也？窈謂足下憂之，子其勉歟！后四旬發(fā)病而死，此其不慎之效也。如斯之輩非一，且疏一人，以勖將來耳。

　　進一步論述道：“所以善攝生者，凡覺陽事輒盛，必謹(jǐn)而抑之，不可縱心竭意以自賊也。若一度制得，則一度火滅，一度增油；若不能制，縱情施瀉，即是膏火將滅，更去其油，可不深自防。所患人少年時不知道，知道亦不能信行之。至老乃知道，便已晚矣，病難養(yǎng)也�！�

　　　　

　　再舉一個房中術(shù)害人的故事吧：

　　世傳三峰①采戰(zhàn)之術(shù)②，托黃帝、元、素③之名，以為容成公、彭祖之所以獲高壽者，皆此術(shù)。士大夫惑之，多有以此喪其軀，可哀也已。葛洪喻之為木盆盛湯，外苞蓄火，或以舔刀刃之蜜，探虎穴之子，豈不險哉!

　　唐相國夏侯孜④得彭祖術(shù)⑤，悅一娼妓，不能奉承，以致尾閭之泄⑥致卒。予外祖閭邱公為大理評事時，得此術(shù)，兩臉如桃，年過七十，竟為此術(shù)所害，與夏侯孜無異。丹家以為桶底脫蓋，中年精力健，能吸縮閉固；晚年精力衰，不能吸縮閉固，是以一夕而傾倒殆⑦盡。(俞琰《席上腐談》)。

　　

注釋：

　　

①三峰：此宋道士張三峰，倡始道教和房中采戰(zhàn)術(shù)。

　　

②采戰(zhàn)之術(shù)：即房中采陰補陽之術(shù)，相傳為北宋張三峰夜夢神授而創(chuàng)，能于房事時一以御百女，害人無數(shù)。

　　

③元、素：即玄女、素女，相傳為古代有名的房中家。

　　

④夏侯孜：唐人，官至同平章事，久習(xí)房中術(shù)，老年時卻死于此術(shù)(采戰(zhàn)術(shù))。

　　

⑤彭祖術(shù)：相傳彭祖壽高八百歲，是因其掌握了房中術(shù)之故。

　　

⑥尾閭之泄，房中術(shù)有當(dāng)性事將有快感而欲射精前，急以手按壓尾閭穴(相當(dāng)于會陰穴)可抑精不射。

　　

⑦殆：音dai，幾乎。

　　語譯：相傳北宋道士張三峰習(xí)房中采戰(zhàn)術(shù)，并托黃帝、玄女、素女的名義傳人，認(rèn)為古代房中家容成公、彭祖都因此術(shù)而享高壽。當(dāng)時為官的人多為此說所迷惑以致不少因而喪生的，這真是可哀可惜之事。東晉名家葛洪將這事比之為用水盆裝湯，外用火煮，或象用舌頭去舔利刃上的蜜，到虎洞中去捉虎子，這都是很危險的事。

　　唐代的宰相夏侯孜曾學(xué)習(xí)了房中采戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)他與一娼妓交合時，因年老體衰以致無法抑精液外泄而暴死。作者的外祖父任官時也習(xí)得采戰(zhàn)術(shù)，臉色如桃花樣紅潤，年逾七十后也和夏侯孜一樣為此術(shù)所害。煉丹家認(rèn)為，這好象水桶脫了底蓋一樣。中年人精力健壯，能夠做到將要射精時，通過氣功導(dǎo)引而使之縮斂，閉精不泄；但當(dāng)年老體衰時，就難能做到這點，故精氣一次就幾乎泄盡了。

如何采陰補陽

邪惡的辦法就是找很多女性~~

正常點的辦法就是多結(jié)交女性朋友~

怎么樣采陰補陽

陰陽和合不病，陰陽是互生的不能只提提陽，更不可能把出來放到陽里陰陽是中醫(yī)辨證的工具，工具的背后是有文化背景的，不懂這種文化而只論陰陽是論不出來什么的，就好像“龍”一樣，你知道了什么是“龍”，你就知道陰陽了，它們來自同一文化，即“中國文化”。

如何能采陰補陽

依據(jù)“采陰補陽”的古代觀點其具法為: 1.選擇體態(tài)嬌小、豐滿，溫和，年輕但不一定十分漂亮的為對象，因為這樣的女性被認(rèn)為最具滋補作用。2.房事中務(wù)必使女性達到性高潮，因為在高潮中女性分泌的陰精最多。3.盡量延長交合時間，以便采集更多的陰精。4.應(yīng)與多個女性交合，甚至多多益善，因為重復(fù)與同一女性交合，其陰精的滋補作用將會轉(zhuǎn)弱。5.男性在房率中應(yīng)忍精不射，并兼行導(dǎo)引服氣之術(shù)，以便做到“還精補腦”。

怎樣練采陰補陽的功夫啊！好想學(xué)哈！

你已經(jīng)很牛B了 不用補了

一班人有20多分鐘就已經(jīng)很強了

有點懷疑 你是不是人啊 本回答被網(wǎng)友采納

今天看到一篇文章說朱元璋女婿采用采陰補陽得以長壽，好奇如何做到的？

你最好不要好奇

怎樣讓那里跟粗

肚臍眼下三跟手指寬是關(guān)元穴，用熱手輕點100下壯陽  追問

真的假的

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• 追問

  好吧

  快速方法

  有木有

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  大哥，你若想長期就這樣，欲速則不達

  追問

  你幾天一次

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  天天啊

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  你幾歲啊

  追答

  23

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  哦

  你那里有多粗啊