夏天 ,由于特殊候條 ,也正是的高發(fā)時節(jié)。 自我治療感冒的的方法： 1.感冒頭疼時 ,用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi) ,以適量熱開水浸濕 ,稍擰去水 ,疊平壓在患者眼、鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位,可減輕癥狀。 2.多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水。 3.梨1個、生姜 25克 ,均切成薄片 ,加水 1碗 ,煎服 ,一次喝完 ,當(dāng)天有效。 4.蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 5.姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。

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下面是更多關(guān)于感冒如何食療的問答

夏天感冒如何食療？

美國研員根據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，大蒜姜、干、檸檬、柑橘，以及可以食用的花卉對于醫(yī)治感冒有很好的效果。

感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。感冒病例分布是散發(fā)性的，不引起流行，常易合并細(xì)菌感染。當(dāng)機(jī)體抵抗力下降，如受涼、營養(yǎng)不良、過度疲勞、煙灑過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發(fā)感染。感冒發(fā)作后繼發(fā)細(xì)菌感染。

美國威斯康星大學(xué)的疾病預(yù)防專家認(rèn)為，檸檬和柑橘具有清熱解毒的作用；生姜、干辣椒既可以祛痰，又有助于驅(qū)逐感冒病毒；而大蒜不僅可以殺死細(xì)菌，還可增強(qiáng)人體免疫力。專家們對于治療感冒的方法進(jìn)行了總結(jié)和歸納，以下方式都可以有效的幫助人們遠(yuǎn)離感冒病毒。

1、喝雞湯：醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強(qiáng)人體對感冒病毒的抵抗力。尤其是雞湯所含有的某些特殊化學(xué)物質(zhì)具有極好的增強(qiáng)鼻咽部血液循環(huán)和鼻腔黏液分泌的特殊作用。因此，感冒初起，喝些雞湯也可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復(fù)正常狀態(tài)，從而促進(jìn)痊愈。

　　2、沖服蜂蜜：蜂蜜，尤其是富含蜂王漿的蜂王漿蜜，含有生物活性物質(zhì)能整體或局部刺激免疫力，并能增強(qiáng)中性白血球與巨噬細(xì)胞的吞噬作用，以提高機(jī)體對外界病原體的抵抗力。所以，堅(jiān)持每日食用2至3次蜂蜜(每次30克左右)的人，對病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍，不易感冒。對于已感冒及其它病毒性疾病的患者，食用蜂蜜，也有利于康復(fù)。

　　3、用維生素C：國外有學(xué)者使用維生素C在感冒征兆期服用，或者以維生素C制劑滴鼻來預(yù)防感冒，也取得了較好效果。因此，富含維生素C的各種蔬菜水果可以說是預(yù)防感冒的天然藥物。

　　4、多吃富含鋅元素食物：有研究指出，適當(dāng)多吃些富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等，對調(diào)節(jié)機(jī)體的細(xì)胞免疫狀態(tài)來防御感冒也有益處。

5、多睡覺：美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

6、少吃鹽：食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個誘因，鹽吃多了一是會減少唾液分泌，使病毒在口腔里有落腳的機(jī)會；二是鈉鹽滲透性高，口腔和咽喉部上皮細(xì)胞的防御功能會被抑制，易使感冒病毒侵入人體，引起感冒，嚴(yán)重的還會引起上呼吸道和肺部感染。因此，平時多吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條預(yù)防感冒的有效措施。

7、多食蘿卜：實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

8、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

9、冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強(qiáng)適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

治療感冒是在病癥發(fā)生后采取的醫(yī)治，我們只有增強(qiáng)了身體免疫力，才能更加有效的預(yù)防感冒！

夏季感冒怎么好得快（食療）

感冒常用的食療方有 : (1)鮮蘆粥鮮蘆根 30g ,粳米 50g將蘆根切成段 ,適量 ,煎煮 15分鐘 ,取汁米 ,以米熟為度 ,之后加冰糖適量食之。 (2)西瓜汁將西瓜去子取瓤 ,紗布絞汁 ,代茶頻服。 (3)三花湯白菊花 15g ,金銀花 20g ,白扁豆花 15g。上三味放搪瓷容器內(nèi) ,加水煎湯代茶飲之。 (4)六樣煎金銀花、白菊花、玫瑰花各 6g ,麥門冬、五味子各 10g ,酸梅 120g。先將酸梅加水煮爛 ,然后再將上藥和入煮沸 ,去渣 ,再調(diào)入適量冰糖 (白糖 ),待涼后飲用。 (5)三汁飲檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。上三味等量 ,加溫開水適量 ,待涼后飲用。 (6)綠豆稀粥綠豆 20g ,粳米 30g。先將綠豆煮沸 ,待稍軟后加入粳米 ,再煮至米熟為度 ,加適量冰糖食用。

夏天感冒求食療方法

食療也很重要常吃絲瓜可以預(yù)防感冒，還有一聽可樂和三片姜加熱一口氣喝完睡一覺就好了

夏季感冒應(yīng)怎樣食療

喝綠豆湯，吃清淡蔬菜。

我感冒了。怎么進(jìn)行食療？

馬上熬點(diǎn)姜湯喝，俗話說一碗姜湯，健健康或者訂購點(diǎn)現(xiàn)成的五指巖姜茶！

民間諺語說:“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，“家備生姜，小病不慌�！边@是民間醫(yī)家常說的一句話。眾所周知，姜在保健方面的功效越來越受到人們的重視，具民間諺語說“男人不何一日無姜、女人不何一日無糖”因生姜是通絡(luò)，而糖是活血，所以通絡(luò)活血在醫(yī)學(xué)是互補(bǔ)的。與蜜、紅糖、紅棗、枸杞、醬、醋、鹽、糟煎調(diào)和，無不宜之，可蔬可茹，可果可藥，其利溥矣，（本草經(jīng)疏）中曰：生姜所稟，有祛濕，祛寒，益脾胃，消痰，止嘔，出汗，散風(fēng)，止泄，疏肝，導(dǎo)滯，補(bǔ)血等等。

由于姜茶具有優(yōu)良的品質(zhì)和良好的食用口感，及其所具有濃厚的地方特色、文化特色，又因其物美價廉現(xiàn)已成為很多人的家庭常備品、常用品以及家庭和公司的招待用品，同時也是饋贈佳品和外出必帶品，也是眾多外出讀書、旅游、出差等公務(wù)活動時必備的首選品。

五指巖情暖系列姜茶“情暖姜茶，杯杯暖人心” 山坑牌情暖姜茶用先進(jìn)的技術(shù)，突破以往姜茶難溶解的難提，生產(chǎn)出沖水即溶的新一代姜茶；并在口味上也大有改進(jìn)，把辣度降為最小（幾乎吃不到辣味）而略有甜味，小孩子也非常愛喝。情暖系列姜茶對消化道有滋補(bǔ)功效；（姜茶被認(rèn)為是對消化道的一種滋補(bǔ)劑，可刺激消化功肥和滋補(bǔ)腸道肌肉。該功能可幫助物質(zhì)在消化道中移動，減少對腸道刺激�？梢员Ｗo(hù)胃不受酒精傷害作用影響，并可能有助于預(yù)防潰瘍）。情暖系列姜茶具有增加人體活力，當(dāng)身體發(fā)出了疲倦的警訊時，趕快精心調(diào)配一杯姜茶，保你迅速恢復(fù)體力。

五指巖月月舒姜茶選用優(yōu)質(zhì)的、具有人間仙草之稱的五指巖生姜為主要原料、加以優(yōu)質(zhì)的紅塘、紅棗、枸杞。利用傳統(tǒng)技術(shù)和現(xiàn)代科技精制而成。味道甜中帶淡辣、口味純正、沁香撲鼻、回味無窮。本品保持了生姜紅塘湯的功效和口味，使實(shí)用起來相當(dāng)方便，用開水一沖就能喝，且無沉淀。本品未添加任何添加劑，食用安全、方便。特別適合婦女產(chǎn)后恢復(fù)、經(jīng)期不順等婦科病。

五指巖松針姜茶具有雙項(xiàng)調(diào)節(jié)血壓、．軟化血管．增加血管彈性．輔助治療糖尿病、降低高血脂、有效調(diào)節(jié)免疫力、強(qiáng)精、增加女性荷爾蒙激素、抗衰老等．（松針是松科植物油松，氣味芳香，含揮發(fā)油及糖、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、氨基酸等多種元素。其中，胡蘿卜素、維素C、維生素E有抗衰老的作用。飲松針?biāo)�可以預(yù)防感冒，慢性氣管炎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。我國古代就有吃松針、飲松針茶而獲享高壽的記錄。松樹翠綠長青，春夏之交，可采嫩松針炒吃；秋高氣爽，可采松針煎茶；寒冬數(shù)九，可采松針為菜，或?qū)⑺舍樅娓蓵窀裳心┘尤胧称分邢碛茫?/p>

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