人活著

為了悲歡離合，生老，

為了弄明白人為了什活著？

為了實現(xiàn)自身的理想、追求、目標、欲望以及價值。

活得很累,很辛苦

因為社會很不公平，活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為人生本來就是如此

沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨后!

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節(jié)和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節(jié)放開，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快樂的過好每一天!!!

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下面是更多關于如何找回自我的問答

怎么找回自我？

要有自己的原則，了解自己喜歡什么，對什么感興趣，想要做什么，按自己的想法去做就可以了。但想法首先得實際，然后行動起來。每天早上對著鏡子吼幾聲：我是最棒的！ 本回答被網(wǎng)友采納

如何找回自我呢？

1）.如果年認為自己的情于你人一個低谷的話，你唯做的只有隱做好手中的事自然會走出低谷，所謂否極泰來嘛。 2）.確立自己的目標，為了這個目標不斷的努力，當你把精力都放在實現(xiàn)這個目標上了，那么你就會覺得生活很充實，不會在去想其他你不想想的事情，這不是一舉兩得嗎？！ 3）.你可以與那些念不起書的貧困山區(qū)的孩子們比比，你已經(jīng)很幸福了。 4）.和自己的朋友出去玩玩，聊聊，也許會對你有些幫助。

怎樣才能找回自我?

首要正確看待自己。尋找自己的長處。

然后，讓自己的長處得以發(fā)揮。

這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。

因此，你要好好利用自己的長處，盡量發(fā)揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時的滿足感，那么你才建立起自信。

如果一在的認為自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性循環(huán)。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來�？梢韵茸鲆恍┬∈�，在逐漸遞增。

自信，其實只是一種心態(tài)。需要的只是自己去發(fā)掘，并不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那么自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態(tài)去對待任何挫折。

自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什么事情都會得心應手。關鍵在于自己，只要對自己有信心，就什么都能解決。

另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。

沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。

最后一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態(tài)。

自信是一種心態(tài)，只要能相信自己，那么處理任何事情都顯的很麻利。不管是戀愛還是其他。自信了，生活中的種種都變的很簡單。

人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨后!

如何找回自我？

要找回自我，就先要找回自信對自己要有信心不要麻木的相信別人。

怎么找回自我

看清據(jù)自身條件定，認準方向，果斷地行動敢于和自己的過去說再見生活就是生踏實一點，現(xiàn)有生活后有夢想，站得住才能抓得牢

前進也許根本就沒有路，得一點一點趟出來，要給自己壓力，但是別壓折了

學著換位思考，畢竟在這樣的社會，活得都不容易！

明天太陽總會升起，陽光總有一天會照到黑暗的地方！

未來是充滿希望的！前提是你心中必須充滿希望，被為著希望努力著

怎么讓自己找回自我

我覺得你要改變你的思想，調(diào)整自己變得開朗一點，努力去和人交流，不要想得太多。努力讓自己每天過的快樂就行。