很多以為長斑是女性的專利，男性是長斑的。這種認為是非常錯誤長斑只和遺傳因素，平時的生慣等等有關(guān)系，和性別可是沒什么太大的關(guān)系的。男性朋友們一般比較常見的斑點類型有雀斑和黃褐斑。今天就給男性朋友們分享一些祛斑小妙招吧！　

三仁美容粥

　　桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗清潔，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。

綠豆百合美白湯

　　將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

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下面是更多關(guān)于男人如何祛斑的問答

男性怎么去斑

雀斑當常見的一種皮，多發(fā)于顏部面頸部、手背，呈褐色或黑色斑點。雀斑不痛不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。

　　日曬是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，應(yīng)設(shè)法防護。特別在春夏節(jié)應(yīng)盡量少曬太陽，避免曝曬。外出時注意使用遮光保護用品，有條件時，可配合外涂防光劑，因為防光劑具有吸收紫外線或?qū)⒆贤饩�反射回去的能力，如氧化鋅霜，

教你7個祛斑妙計

1：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。

2：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。

3：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。

4：茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可見效果。

5：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，涂患處，1日數(shù)次，連續(xù)使用，治愈為止。

6：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白凈。

7：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日2次，有消除雀斑的作用!

男人斑點怎么除

方法1.

取新鮮雞蛋一個，洗泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里差不多一個月的時候，蛋殼就溶化里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。

去斑方法2.

鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。

還有就是自己要注意飲食了,不吃辣,不吃上火的食物,還有甜食也盡量少吃,一年四季要注意防曬,每天多喝水,每天早上堅持吃一個西紅柿來補充VC,不衛(wèi)生不健康的食品也盡量不要吃。希望會對你有用。

男士怎么才能有效的祛斑

由內(nèi)而外來祛斑更穩(wěn)妥，現(xiàn)在普遍被認可的 內(nèi)調(diào)+復(fù)+周身養(yǎng)護的祛斑方式——由內(nèi)而外祛斑，效果持久穩(wěn)定；結(jié)合外部修復(fù)對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結(jié)合，才是科學(xué)的祛斑方式。

中藥偏方祛斑

　　常用藥物

　　桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。

　　中藥祛斑方法

　　中藥祛斑一：用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會變得白嫩。

　　中藥去斑二：5克，柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術(shù)各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、梔子;因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鐘。

中藥祛斑三：6克杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花?

　　中藥去斑四：冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

　中藥去斑五：蓮子龍眼湯

　　原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。

　　制法：以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛后，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫后即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。 　　運用：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經(jīng)常服用。

　中藥去斑六：蘋果雞蛋羹祛斑

　　原料：蘋果150g，雞蛋2個。白糖25g，香萊10g

　　制法：將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散;香菜洗凈，切細末。凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋后勾入水淀粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內(nèi)即成。 　　運用：本品可利尿減肥，滋潤肌膚，對防止皮膚干燥、干裂有很好作用。

　　中藥去斑七：百合豬蹄

　　原料：水發(fā)銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g 　　制法：水發(fā)銀耳洗凈，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調(diào)勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。 　　運用：滋陰養(yǎng)顏，健身美容。，常服可使皮膚光潔，細嫩如脂。

男士臉部怎樣去斑？

雀斑是常見的一種皮膚病，多發(fā)部面頸部、手背等，，呈褐色或黑色斑點。雀然不痛不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。

　　日曬是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，應(yīng)設(shè)法防護。特別在春夏節(jié)應(yīng)盡量少曬太陽，避免曝曬。外出時注意使用遮光保護用品，有條件時，可配合外涂防光劑，因為防光劑具有吸收紫外線或?qū)⒆贤饩�反射回去的能力，如氧化鋅霜，

教你7個祛斑妙計

1：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。

2：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。

3：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。

4：茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可見效果。

5：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，涂患處，1日數(shù)次，連續(xù)使用，治愈為止。

6：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白凈。

7：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日2次，有消除雀斑的作用! 本回答被網(wǎng)友采納

男性怎么去斑

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的祛斑方式是科學(xué)的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

祛斑單單只依靠祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。保準睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。防止便秘。便秘會使體內(nèi)的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。雀斑患者應(yīng)保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出門時,應(yīng)避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關(guān)系;雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷于面部斑跡之處,隔日一次。

男人如何祛斑

祛斑建議用鄒大夫中藥祛斑茶

很有效果，我剛用完2個療程，斑確實淡下去了，皮膚也比以前白了很多...

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