姐姐認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是燃燒脂肪的運(yùn)動(dòng)，而芙蓉姐姐推薦大家平時(shí)可以打打乒乓球或練瑜伽，而走路也能幫你加快身體脂肪的燃燒。

芙蓉姐姐常做的按摩瘦腰運(yùn)動(dòng)�！　�1、雙手重疊放在肝區(qū)上(右側(cè)第11、12根肋骨附近)，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)50圈；雙手重疊再放在脾區(qū)上(左側(cè)第11、12根肋骨附近)，順逆時(shí)針也各轉(zhuǎn)50圈�！　�2、以肚臍為中心，在腹部逆時(shí)針畫一個(gè)問號。沿問號的方向按摩，先按右側(cè)，后按左側(cè)，各按摩30～50下�！　�3、雙手十指從小腹向上腹豎向抓拿，提起腹肌8次：再左右橫向抓拿8次(提起放下為抓拿一次)。

芙蓉姐姐建議大家平時(shí)經(jīng)常吃粗糧，水果和蔬菜。

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下面是更多關(guān)于芙蓉姐姐如何減肥的問答

芙蓉姐姐是怎么減肥的

問問她就知道了

誰知道芙蓉姐姐減肥的真正方法？好好奇她到底是怎么瘦的

我看到芙姐減肥之后的寫當(dāng)時(shí)也受刺激了，天就節(jié)食了但沒堅(jiān)，反反的就這么著了，今年我還吃了別人介紹的amywish，真心是不便宜啊，感覺還不錯(cuò)的，雖然一下子沒瘦，但是長遠(yuǎn)看還行，上次吃完就掉了七斤吧好在沒彈回去，芙蓉姐姐怎么減肥的呢，好嫉妒她啊，但她自己都沒親口承認(rèn)過估計(jì)是隱秘的方法吧？

芙蓉姐姐如何減肥的

兌揪櫻花下沉睡的公主（頂）疆章

可有大神知道芙蓉姐姐如何減肥的，我也能從一百三十斤減到九十斤么？

我以前查過你知道芙蓉姐姐如何減肥的么，說是通過半年時(shí)間運(yùn)動(dòng)加她的私人營養(yǎng)師調(diào)配的減肥餐單進(jìn)行減肥的。

芙蓉姐姐如何減肥的？

這個(gè)、我也很想知道，不知道芙蓉姐姐能不能分享下戰(zhàn)果？