問題分析：你眼睛浮腫原因食習(xí)慣和的生活作不可分、鹽分會(huì)使滯留起淋巴循環(huán)趨于緩慢、所以長(zhǎng)期食用高鹽分或辛辣食物的人、毒素很可能無法有效排出體外、長(zhǎng)期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫、睡前喝太多水、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭過低、睡覺時(shí)體液一直被聚集在眼部、便會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫

意見建議：建議平時(shí)勤洗手，避免隨意揉眼。提倡流水洗臉，毛巾、手帕等物品要與他人分開，并經(jīng)常清洗消毒。

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下面是更多關(guān)于眼皮腫了如何消腫的問答

眼皮腫了怎么快速消腫

眼睛哭腫了，怎么快速消腫？

眼睛了是可以用冰袋敷來消腫的可以使用涼水濕透來進(jìn)行可以采用黃瓜片敷眼。需要把黃瓜清洗干凈，切成一小片一小片的，然后敷在眼睛周圍就可以了。黃瓜會(huì)有很清涼的感覺，可以緩解眼睛的腫脹感，大概敷半個(gè)小時(shí)左右就可以了。

如何快速消除眼睛浮腫

快速眼睛浮腫的方法：

1、按摩法：按摩可以起到消除眼睛腫脹問題，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)的速度，按摩時(shí)最好用手指的拇指和食指按住眉毛，輕輕的按摩眼睛周圍，能有效緩解眼睛腫脹的問題，同時(shí)還具有緩解視力疲勞的作用。

2、用冰袋敷眼睛：冷敷可有效消除眼睛腫脹的問題，最好用剛從冰箱取出的冰袋冷敷，冰的溫度能夠刺激身體，并且能使血管收縮，可以減少血流的速度，能起到止血，鎮(zhèn)痛消炎的作用，并且要做好眼部周圍的清潔工作，盡量保持眼睛周圍的清潔衛(wèi)生。

3、茶葉包能消腫：茶葉包具有消腫的作用，能夠加快血液循環(huán)，并且還可以改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，可以起到收斂的作用，能起到快速消腫的功效，最好使用冰箱里拿出的茶葉包，具有非常好的消腫作用。

4、穴點(diǎn)按摩：眼睛腫脹可采用穴點(diǎn)按摩，穴位按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，可以刺激身體相應(yīng)的技能，適當(dāng)刺激能夠起到消腫的作用，并且能有效改善組織營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，穴位按摩能改善局部血液循環(huán)的速度，能促進(jìn)機(jī)體的免疫功能。

5、冷熱水交替敷眼睛：冷熱水交替敷眼睛能緩解眼睛浮腫的問題，過度疲勞容易導(dǎo)致眼睛浮腫，經(jīng)常熬夜也會(huì)導(dǎo)致眼睛浮腫，大家必須要保證充足的睡眠，及時(shí)緩解眼睛的疲勞感，并且要注意良好的用眼習(xí)慣。

6、水果敷眼：黃瓜片敷眼能緩解眼部腫脹問題，并且還可以起到補(bǔ)水的作用，能有效淡化皮膚細(xì)紋及色素沉著，木瓜茶敷眼可以緩解眼睛的疲勞感，并且具有減輕眼袋的功效，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，并且能加快色素分解。

擴(kuò)展資料：

消除眼睛浮腫的其他辦法：

1、用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。

2、用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時(shí)眼睛腫，也能得到很好的緩解。

3、按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少眼部浮腫。

4、茶包配合按摩：將喝過的茶包趁溫?zé)釙r(shí)拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

5、用冰鹽水敷眼：將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

6、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮腫現(xiàn)象。

7、拿不銹鋼的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分鐘即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鐘；然后拿出來敷在眼睛上（建議用小毛巾包裹），可以快速去腫，操作此方法時(shí)，請(qǐng)小心凍傷。

參考資料來源：人民網(wǎng)—眼睛腫了怎么辦 快速消腫有6個(gè)小妙招

參考資料來源：人民網(wǎng)——快速消除眼睛浮腫的方法 中醫(yī)教你按摩去浮腫

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早晨起來，眼睛腫了。怎么快速消腫？

 起床后的水腫主要是因?yàn)榘疽�、晚上大量飲水、飲食辛辣刺激食物以及枕頭過關(guān)。這種情況要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，少熬夜，多食用新鮮的水果蔬菜。輔以冷毛巾消腫，如果情況得不到緩解最好及時(shí)就醫(yī)。

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏快，生活壓力大，熬夜成為了很多人的現(xiàn)狀。但是晚上是身體排毒的最佳時(shí)期，如果在這個(gè)時(shí)間段身體得不到休息放松，就會(huì)使體內(nèi)沉積大量的毒素，時(shí)間長(zhǎng)了就容易形成眼部水腫。其次就是和飲食有關(guān)，如果前一天晚上飲用大量的水以及飲料，身體在夜晚屬于休息排毒期時(shí)間，腸胃消化力減弱，消化道內(nèi)沉積的水分也會(huì)形成第二天的眼部水腫。還有一種原因是因?yàn)樗�眠姿�?shì)不對(duì)，頭枕過低，導(dǎo)致頭部血液流通不暢而引起的眼部浮腫。

如果是偶爾出現(xiàn)這種眼部浮腫，可以采用冷敷的方式消腫。將冰塊兒用毛巾包裹后覆蓋在眼部冷敷八到十分鐘，對(duì)于眼部消腫有不錯(cuò)的效果。平常注意飲食，睡前不要喝大量的水，也不要吃油膩和辛辣刺激的食物，這些會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，多食用新鮮的水果和蔬菜，吃到七成飽左右為宜，吃完飯之后最好輕微活動(dòng)半小時(shí)左右再上床睡覺。

最后要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，工作之余多鍛煉身體，可以打籃球，跑跑步，使身體有輕微的疲憊感，洗個(gè)熱水澡之后再休息。

我的眼皮睡腫了，怎么能讓它快速的消腫，急求方法

眨一眨,然后注視著遠(yuǎn)處的任標(biāo).

不要轉(zhuǎn)動(dòng)頭,讓你的眼球右眼角,然后再轉(zhuǎn)眼角.

不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.

把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.

另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進(jìn)眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點(diǎn),按壓眼部四周,每個(gè)點(diǎn)按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進(jìn)血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對(duì)于低度近視患者甚為有效.眼睛營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,眼睛明亮與營(yíng)養(yǎng)有密切的關(guān)系.見意多吃些綠色食品,

睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動(dòng)態(tài)美的表現(xiàn).睡眠前最好少喝水,盡量不喝水,枕頭要低一些,還有哦,見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西

眼睛腫了怎么處理快速消腫

早上起來發(fā)現(xiàn)眼睛腫了，怎么快速消腫呢？

建議樓主試試"清視明目組合"吧，它的效果很不錯(cuò)的，我以前用過的，他對(duì)緩解眼疲勞，改善視力,治療眼病。很見效的。

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