1、補(bǔ)充

營肌膚很重要，要水、多喝多吃水果，當(dāng)然和瘦肉中的蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外，夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

2、勤涂防曬產(chǎn)品

日曬是斑點的罪魁，皮膚上的斑點并不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。

3、吃維生素c提升膚色亮度

雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

4、補(bǔ)充睡眠

肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，令疲憊的肌膚恢復(fù)活力。

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臉上有斑怎樣才能去掉那

臉上長斑用什么辦法可以去掉

怎樣才能去掉臉上的色斑？有簡單有效的辦法嗎？急！

臉上起斑怎么快速去除

photoshop 怎樣去掉臉上斑

1、將新鮮的胡蘿卜搗取10到30克的胡蘿卜汁，每天早臉之后涂抹部，干了以后洗凈就可以了可以每天都喝一杯胡蘿卜汁，對美白有很好的效果。2、檸檬汁加糖服用可以美白皮膚，淡化黑色素，對祛除雀斑效果也不錯。3、每天喝一杯西紅柿汁對預(yù)防雀斑、祛除雀斑都有效果。4、洗臉的時候在水里加一些白醋，可以減輕色素沉淀。5、每天服用維生素C和維生素E，也可以達(dá)到去除雀斑的效果。6、把茄子皮洗干凈敷臉，一段時間以后會發(fā)現(xiàn)雀斑變的不那么明顯了。7、冬瓜馕搗爛了取汁液，涂在長雀斑的地方，每天涂幾次可以祛斑。8、絲瓜曬干，磨成粉，每天用水調(diào)后敷臉，第二天早上洗去可以去除雀斑，如果改用蜂蜜調(diào)還可以去除皺紋。9、硼砂20克、冰片2克，加水100ML，熔化后擦在有雀斑的地方。10、茄子切片取汁，用汁擦患處，一天三次、10天可以看見效果。11、黑牽牛末加雞蛋清調(diào)和，敷臉也可以去除雀斑。12、白茯苓研磨成粉，加蜂蜜調(diào)和，晚上敷在臉上。13、白附子研磨成粉，加白蜂蜜調(diào)和，晚上臉洗干凈以后把白附子涂抹在紙上敷臉。

臉上弄了口紅怎樣才能去掉

　掉臉上的的方法：

可用卸妝化妝棉輕輕擦拭即可清除干凈,之清潔肌膚,肌膚會感覺不適。

使用帶有卸妝效用的洗面奶多洗兩遍。

　　去除衣物上口紅漬方法：

1、如果衣服上有口紅，可先用海綿蘸溫水在衣服上口紅污漬上擦洗。在用白色牙膏或洗潔精，肥皂涂抹在口紅印上，并用牙刷輕輕刷洗污漬，最后放入洗衣機(jī)內(nèi)清洗。

2、在衣服干的時候，將洗衣液預(yù)涂在污漬處直至完全潤濕口紅污漬。然后靜置5分鐘，在這過程中，可以輕輕搓洗。 經(jīng)過上面的搓洗之后，衣服上口紅漬已經(jīng)看不見。再加入洗衣液，將整件衣服進(jìn)行常規(guī)洗滌即可。

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臉上有雀斑怎么去掉