18歲陷入了人生一眼望到頭的恐慌，這是典型的憂郁特征，對未來不能預(yù)測的結(jié)果感到害怕。我曾經(jīng)也陷入過人生恐慌，那是讀高一的時候。

我出生在一個貧窮的農(nóng)村家庭，家里有姐弟五人，我排行老三。我天生的性格是文靜，內(nèi)向。我自出娘胎后就沒有離開過父母，雖然母親給我的印象是嘮叨，有時候說話很過分，重男輕女，但我還是很喜歡待在她身旁，我知道她說話過分都是為了我好。每個父母都希望女兒成鳳，兒子成龍。她對我有種恨鐵不成鋼的期盼，其實母親的心底不壞，只是她不會用語言表達(dá)她的意思，不會說甜言蜜語。因此，她經(jīng)常說話很氣人，但我不會計較。每當(dāng)她的不當(dāng)言論傷害到我的時候，我心里都會想著她是我媽媽，她是為了我好。久而久之心里對她就沒有恨了，我認(rèn)為她罵我是心安理得的，是對我的愛，不罵我就是想拋棄我。

我清楚記得，我上小學(xué)二年級的暑假某一天發(fā)生的事情。暑假正是農(nóng)忙的時候，母親是個動作慢一拍的人，手腳動作慢，但心里卻很著急。母親每天都要忙完家務(wù)才出門，等她忙完家務(wù)的時候已經(jīng)是八點多了。通常她都會叫我們先到地里拔花生，她等一會再到。

那一天，我、姐姐、弟弟和妹妹四個人一起到地里拔花生，我們之前去過那塊地，但是因為和隔壁家的挨得很近，地的大小，形狀也長的差不多，也沒有標(biāo)志(其實是有的只是我們當(dāng)時小不會分，地頭有一塊小石頭分辨)。我們幾個小屁孩不知道哪一塊是我們的，只覺得是大概差不多吧，旁邊又沒有大人。所以我們幾個憑著一點點模糊的印象，把一塊地的花生拔了一大半。期間，我和弟弟妹妹在拔的時候，姐姐已經(jīng)把一部分的花生帶回家了。

我們大概忙了兩個多小時后，母親才到。母親看到我們拔的花生就大吼，說我們拔錯別人家的了。嗚呼！就這樣，我們白忙了大半天。

回到家姐姐把帶回家的花生還給了鄰居，忙了一早上，我們都餓得不行。吃飯的時候，媽媽問我們怎么會拔錯花生。姐姐把整件事情的來龍去脈說了一遍，我和妹妹弟弟在埋頭吃飯，這時候母親看見我生氣，大吼：“你是不是啞巴？就知道吃飯……”。

媽媽的這句話，我一直藏在心底里，直到現(xiàn)在也無法忘掉。雖然母親是這樣的人，但我還是很愛她。

我讀高中是住校的，第一次離開母親，離開家人去到一個陌生的環(huán)境里，心里非常的沮喪，每天莫名其妙的心情低落。上課也沒有心情，老是想著不在父母身邊，我們見面的次數(shù)越來越少。心里總在默算，我余下的時間能見到父母的次數(shù)，算著算著整個人害怕了，開始對人生感到了恐懼。

這種恐懼持續(xù)了一段時間，那段時間是我人生的低谷，也學(xué)業(yè)的低谷，我每天都度日如年，行尸走肉般活著。有一個星期天，我和奶奶到馬路邊割草。奶奶已經(jīng)80多歲了，彎腰駝背，蹲在高高的草叢中用盡力氣揮動著手中的鐮刀，一雙粗糙、布滿青筋的雙手，經(jīng)歷了多少滄海桑田�？粗�奶奶瘦小的背影，淚水模糊了我的雙眼。

奶奶時間不多了，我必須要好好學(xué)習(xí)，努力賺錢，買奶奶喜歡吃的東西，再不努力就沒時間了。就這樣我慢慢的走出了困境，重新投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

你同樣的也對人生感到了恐懼，我建議你多出去走走，多體會或多了解生活困難的人，看看他們的生活。那樣你的求生意志就比較堅強，就比較快速走出恐慌，走出迷茫。

每個人都有過或者將有個十八歲，也都或多或少地像你一樣遇到過所謂的恐慌，我不知道你的恐慌是什么，啥叫“一眼望得到頭的恐慌”？難道是絕路了嗎？

過了十八歲你再回頭望，你會發(fā)現(xiàn)所有的事都不是事，雖然你在十八歲遇到的事對你來說天好像要塌下來一樣。

你要堅信“天無絕人之路”，上天不會絕人的路的，所有的苦難、艱辛都是上天為了考驗人、磨練人，使人變得更完美而施加給人的，“天將降大任于斯人也，故先苦其心志，勞其筋骨，曾益其所不能”，你可能就是上天選中的要肩負(fù)大任的人，所以才讓你遭受著前所未有的，一眼看得到頭的恐慌！

上天磨練你的意志，看你承受這種恐慌的彈性有多大，你若是像沒事一樣挺過去了，可能上天還要加增給你更大更多的磨練，以便為你日后承做大事做能量儲備，所以年輕人要有面對、承接、解決困難的胸懷和勇氣，這樣你在以后的人生中遭遇挫折時，才能從容應(yīng)對無所畏懼，才能成就大事，做一個所謂的大才！

在十八歲陷入了人生一眼望得到頭的恐慌，那是什么樣的恐慌？是覺得人生沒有一點希望，沒有一點可以創(chuàng)造新人生的空間，你對自己的未來可以一眼望到盡頭的那種絕望嗎？

其實你大可不必對自己的生活和未來看得如此洞若觀火，事實上你也不可能對自己的人生一下子可以看得那么透徹。也許你只是受到了一些自己一時不可承受之重。也許你做過了許多努力結(jié)果卻付之東流時，心里一下子有點泄氣。也許你是太累了，感覺身心疲憊了。

這里我想先對你說：

在心里默默地告訴自己吧，沒什么大不了的，一切都會過去，一切都會好起來的！

你可以試著采用以下的一些方法去緩解，通過這些方法，你一定會漸漸發(fā)現(xiàn)，原來你對未來還是充滿信心和向往的，原來未來并不可怕。

一，先歇歇吧，不管手頭有多忙。

放下手上所有的工作，如果感覺累了想睡覺，就好好地在家里睡個夠。直接睡到自然醒，睡到自己不想睡，睡到自己感覺精力充沛為止。

你會發(fā)現(xiàn)，你精力充沛的時候，你所看到的人生前途，會和你疲憊不堪的時候所看到的，完全不一樣。

二，如果覺得人有精力，就不妨選擇離開自己待得太久的環(huán)境，去旅旅游，去跑跑步，去爬爬山，去找三五知己喝喝茶，聊聊天。

也許，在你旅游，鍛煉，逛街，聊天，侃大山的時候，你會突然發(fā)現(xiàn)生活原來還是那么有趣的，你會突然從一些自然景觀，人文故事，胡聊海侃中得到一些啟發(fā)，你眼前也許會一亮，之前所有的擔(dān)心和恐懼都煙消云散，你的未來又會變得豁然開朗。

三，有意識地培養(yǎng)自己面對生活和未來的勇氣。要堅信不管再苦再難，只要勇敢地堅持下去，未來一定會不負(fù)你。要有“天塌下來當(dāng)被蓋”的氣概。

好好地走出自己的房間，去面朝天空，看春暖花開。大聲地告訴自己，所有的困難在自己面前，那都不叫事。

大聲地笑 ，大聲地哭，大聲地喊吧，把自己的精氣神喊出來，把自己的自信喊出來。

總之，你要相信，這個世界上沒有任何東西可以阻擋你的未來，除了你自己!愿你勇敢地面對生活和未來，愿你的恐懼不在！

@雨點玉山

堅強。

我不知道你的十八歲經(jīng)歷了什么，為什么會產(chǎn)生一眼望到頭的恐慌，沒有感同身受的說教只是指手畫腳。所以我只說說我自己，每當(dāng)我對當(dāng)前的生活麻木的時候，我都會強迫自己去接觸新的東西，我們的世界太豐富了，即使窮極一生也不能把所有東西體驗一遍，更不要說專精多個領(lǐng)域，不愿走出舒適圈可以理解，但如果當(dāng)前的圈子已經(jīng)不能稱之為舒適圈，那就克服自己的恐懼，勇敢的邁向新的圈子，接觸新的東西，哪怕交了學(xué)費、吃了苦頭，只要我們的內(nèi)心有了更多的觸動，變得更加堅強且不在麻木，那我們的嘗試就是值得的、有意義的。希望我的感受能對你有所幫助，如果你愿意也可以與我再做交流。

18歲，成年的年齡，自己已經(jīng)成為成年人了，突然發(fā)現(xiàn)距離一個成年人還有相當(dāng)大的距離。從而產(chǎn)生了恐懼感。

這樣的現(xiàn)象很普遍。在18年的學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，從來沒有想過如何適應(yīng)這個世界，沒有為適應(yīng)這個世界做好準(zhǔn)備，各方面能力基本沒有。怎么辦？

沒有其他的辦法，放下恐懼，認(rèn)真對待，好好學(xué)習(xí)成長改變提高自己的智慧水平，從零開始，鍛煉自己各方面的能力。因為才18歲，所以什么也不晚，就從現(xiàn)在開始作為人生的起點就可以。

可以加強各方面的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在可以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的方式方法很多，比如網(wǎng)絡(luò)平臺上，比如書籍資料。

如果自己的恐懼感嚴(yán)重程度影響到你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成長改變提高，可以考慮尋求專業(yè)人士的幫助，先幫助你解決恐懼害怕的癥狀狀態(tài)，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助指導(dǎo)你的心理訓(xùn)練學(xué)習(xí)成長改變提高自己的智慧水平，相信問題很快就可以解決。

勇敢的向前走

話雖然是這樣說的，但每走一步，你就發(fā)現(xiàn)，事情沒那么復(fù)雜，也沒有那么恐懼，當(dāng)你走到一定程度，你發(fā)現(xiàn)那不是，那是山花燦爛，因為你的心變陽光了。套用玄幻小說的話：佛擋殺佛，魔擋殺魔。走出自已的路，讓別人無路可走。

我想說：“親愛的，十八歲，是人生最美好的年華，堅強一點，挺過去了，若干年以后，你會覺得那都不是事兒。”

十八歲，感覺就是我的一個遙遠(yuǎn)的夢，現(xiàn)在時不時在夢中回想起來，都覺得那時是最幸�？鞓返臅r候！

80后的我們，父母年老，孩子幼小，工資不高，生活過得雞飛狗跳�？墒俏覀冞�得過��！

你該慶幸，你還年輕，你有父母的愛，沒有成人的壓力，你可以揮灑的青春。

親愛的，十八歲，未來可期！

你能預(yù)測未來？

怎么就把人生一眼望到頭？

好好過生活，別讓生活把你過了就行。

十八歲多么炫麗的年華，值得紀(jì)念！