足球運動比較激烈，容易發(fā)生沖撞，在運動中膝關(guān)節(jié)經(jīng)常要做很多急轉(zhuǎn)急停、快速扭轉(zhuǎn)的動作，另外有些動作，比如大力抽射等本身就對膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)造成巨大的刺激，都會導致下肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)運動損傷，比如膝關(guān)節(jié)的半月板撕裂，韌帶的撕裂等等！但要說所有足球運動員都沒有半月板，這就純屬無稽之談了！
半月板是位于我們膝關(guān)節(jié)內(nèi)的兩塊纖維軟骨結(jié)構(gòu)，由于形狀類似于月牙得名，這兩塊半月板我們可不能小瞧它，它們在我們的關(guān)節(jié)內(nèi)起著非常重要的作用。
半月板的作用
●首先半月板和位于股骨遠端，以及脛骨近端的關(guān)節(jié)軟骨共同構(gòu)成我們關(guān)節(jié)的緩沖系統(tǒng)，這樣關(guān)節(jié)才能承受各種各樣的沖擊和應(yīng)力，如果缺少了我們關(guān)節(jié)內(nèi)的緩沖系統(tǒng)，將直接會導致骨與骨直接的撞擊，人們的關(guān)節(jié)早就廢掉了。
●半月板還能幫助我們穩(wěn)定關(guān)節(jié)。如果半月板發(fā)生撕裂以后，會導致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，進而導致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的損傷。
●由于半月板是纖維軟骨結(jié)構(gòu)，它還可以產(chǎn)生形態(tài)上的變化，在我們的關(guān)節(jié)屈伸的過程當中，內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板會有厚度以及寬度上的變化，更好的匹配股骨與脛骨的活動，使關(guān)節(jié)可以做光滑的各種運動。
半月板的解剖特點，為什么足球運動容易發(fā)生半月板撕裂呢？
●我們關(guān)節(jié)內(nèi)的兩塊半月板不是絕對一動不動的，內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板有解剖結(jié)構(gòu)上的特點，內(nèi)側(cè)半月板相對穩(wěn)定，外側(cè)半月板相對活動性比較大。而類似于足球，籃球這樣的運動，在運動過程當中非常容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的急轉(zhuǎn)急停以及扭轉(zhuǎn)，有的時候半月板適應(yīng)不了關(guān)節(jié)過度迅速的扭轉(zhuǎn)動作，就會在扭動的過程當中發(fā)生撕裂，而由于外側(cè)半月板本身活動度比較大，適應(yīng)性比較強，所以發(fā)生外側(cè)半月板撕裂的可能性略低，由于內(nèi)側(cè)半月板相對來講比較穩(wěn)定，適應(yīng)變化的能力比較弱，所以一旦發(fā)生扭傷，多數(shù)是內(nèi)側(cè)半月板撕裂。
●還有一個令人討厭的解剖學特點，那就是半月板缺少血供，僅僅在半月板與關(guān)節(jié)囊相連的周邊，也就是半月板的外側(cè)1/3左右會有一定的血供這個部位的撕裂，有可能會愈合，但是內(nèi)側(cè)2/3的半月板一旦發(fā)生撕裂，愈合的可能性比較低。因為血供決定著愈合的能力，就如同我們種地一塊地沒有水，那么就不會長苗。半月板撕裂的癥狀
關(guān)節(jié)疼痛、腫脹是最常見的癥狀了！如果長期得不到治療，半月板會磨損膝關(guān)節(jié)的軟骨，導致嚴重的關(guān)節(jié)軟骨退變，進而出現(xiàn)骨質(zhì)增生等異常表現(xiàn)，關(guān)節(jié)會變形、不能正常運動、行走，這就是典型的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎改變，最終需要置換手術(shù)才能徹底解決問題。
如果足球運動員沒有了半月板的保護，關(guān)節(jié)內(nèi)股骨和脛骨直接碰撞，再做劇烈的足球運動，短時間內(nèi)可以靠毅力堅持，但是時間略長以后，關(guān)節(jié)會不堪重負，導致難忍的疼痛，很多運動員最終因傷退役。
而且這些傷病會追隨其一生，著名的球員巴蒂斯圖塔就是典型的例子，由于傷病退役后行走都是困難的事情了，恨不得通過截肢（踝關(guān)節(jié)）來解決問題，近期接受了手術(shù)治療，目前不知恢復如何，期待他會越來越好！
如果您也喜愛足球運動，如何發(fā)現(xiàn)半月板損傷呢？損傷后該怎么辦呢？
在足球運動當中發(fā)生在沖撞和快速扭轉(zhuǎn)的時候，比較容易出現(xiàn)半月板的損傷，我們?nèi)绾尾拍苤腊朐掳鍌四兀?/p>
●在踢足球的時候，半月板損傷時，往往會聽到關(guān)節(jié)內(nèi)的一聲特殊的響聲，往往當時會覺得疼一下之后疼痛會減輕，還能繼續(xù)踢球，這是比較特殊的一個點。但是當次日關(guān)節(jié)往往開始出現(xiàn)明顯的疼痛，有一些患者還會開始出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)積液，導致關(guān)節(jié)腫脹。這是由于半月板發(fā)生撕裂以后，由于血運不是特別豐富，發(fā)生炎癥反應(yīng)以及滲血的過程比較慢，一般從受傷到有癥狀需要8個小時到12個小時左右的時間。
●半月板發(fā)生撕裂以后，往往會誘發(fā)患者在上、下樓梯或者是蹲起的時候，關(guān)節(jié)有明顯的疼痛，會導致反反復復的關(guān)節(jié)積液；有一部分患者只要扭動關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。一般的運動損傷休息3~5天癥狀就會有明顯的緩解，但是如果半月板發(fā)生了撕裂，往往通過休息癥狀并不能緩解。有一些對疼痛不是特別敏感的朋友，發(fā)生半月板損傷以后平時有可能并不疼痛，但是只要一踢球（劇烈運動）癥狀就會出現(xiàn)。
●懷疑半月板損傷進行普通的x線檢查可能并不會發(fā)現(xiàn)明顯的問題，要進行核磁檢查，因為半月板是屬于纖維軟骨，在普通x線片子上是不顯影的，我們需要給予進行核磁檢查才能更好的判斷關(guān)節(jié)內(nèi)是否有積液，半月板是否發(fā)生了撕裂，具體是什么形態(tài)的撕裂，韌帶等結(jié)構(gòu)是否有損傷，軟骨是否有損傷。
一般情況下我們將半月板損傷分為三度：一度二度損傷半月板，整體的形態(tài)是好的，就不能定義為撕裂，三度損傷是半月板整體發(fā)生的形態(tài)改變。
●三度半月板撕裂應(yīng)該考慮手術(shù)治療。對于半月板本身缺乏血供，一旦發(fā)生撕裂以后，自我愈合的可能性非常低，尤其是足球運動導致的半月板損傷，應(yīng)該是屬于新鮮傷，不像骨關(guān)節(jié)炎等疾病誘發(fā)的半月板撕裂，往往半月板已經(jīng)磨損的很嚴重了。用新鮮的半月板撕裂在關(guān)節(jié)鏡手術(shù)時，極有可能考慮給與其進行半月板的縫合，半月板縫合愈合以后對關(guān)節(jié)內(nèi)的影響將會降到最低，以后仍然可以在運動場上馳騁。總結(jié)
足球運動員都沒有半月板，這個說法太可笑了，如果真是這樣，足球這項運動也就不存在了，因為沒有人能在缺少半月板保護的情況下長期的做激烈運動！
有些朋友可能認為足球運動員的肌肉比較發(fā)達，所以會更好的保護關(guān)節(jié)，但是再強大的肌肉有的時候也難以抵消本身對于關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)造成的壓力，或者是外力的沖撞，半月板撕裂發(fā)生的幾率在運動員當中還是比較高的。
建議喜愛足球運動的愛好者在運動之前一定要做好熱身，在運動之后盡量要做好拉伸，這樣才能更好的保護關(guān)節(jié)，如果在運動的過程當中出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的疼痛，那么建議要及時的休息，觀察3~5天，如果癥狀不緩解，要到醫(yī)院進行核磁檢查，明確半月板是否發(fā)生了撕裂之后，咨詢專業(yè)的醫(yī)生是否要考慮進行手術(shù)或者是系統(tǒng)的保守治療，這樣才能更好的保護我們的關(guān)節(jié)，更好的延長運動生命。
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