我就是過了四十以后才感覺到自己一點點的老了，人到中年，越來越在乎年齡了，真的是有點怕老，覺得自己的大好年華離我自己越來越遠了，有一種深深地失落感。

人到了什么年令覺著自已真老了呢？

人，生、老、病、死是自然規(guī)律，在生活中身體在自然消耗，就是沒有疾病，力氣也會慢慢減退，那么到什么年令才感覺真的老了呢？就拿我作例證吧。年輕時干勁十足，除了正常上班還經(jīng)常加班加點，不知道累。退休后沒感到老，還和老伴開了個小商店賺點小錢以補貼生活。七十歲時閑下來了，也沒感到力不從心，孩子們常帶著爬山、玩水，到外地旅游，在家里那個地方出了點毛病，如換燈泡、掛窗簾、清洗空調(diào)慮網(wǎng)、大掃除等，毫不猶豫，都是自己干，孩子們不讓我干，我還不服氣的說我還沒老。過了七十五就感到力不從心了，爬山爬不動了，出去玩行走慢了，旅游減少了，更可怕的一次意外臨頭了�？爝^春節(jié)了，孩子給找人打掃衛(wèi)生，完后我把窗簾洗好掛，猛一向上跳突然頭暈，下來后四肢無力，手還有點麻，正好兒子回來，開車送醫(yī)院，這時走不成路了，把我抱上車，到醫(yī)院門口用輪椅推到急診室，給辦理了住院手續(xù)，在重癥監(jiān)護室住了一夜，第二天好了，跟好人一樣，因過年了硬逼大夫給辦理了出院手續(xù)，從住院到出院不到二十四小時，真是有警無險啊，這真是老了。

人老了，不是說到多大年令證明真老了，是與個人的體質(zhì)有很大關系，但要記住一條，老人在生活中要做到不行就是不行，不要免強，保護好自己健康活著，該走的時候留不住。

三十多歲，偶爾有力不從心時，我覺得應該是自己太累，根本沒想到那個“老”字。

四十多歲，猛然發(fā)現(xiàn)自己的鬢角有了些許白發(fā)，感覺這是隨著年齡的增長，大家都會有的正�，F(xiàn)象，也沒覺得自己老。

一晃眼就到了五十歲，一開始，我仍然相信我還沒老，因為感覺自己身體的各種功能都很正常。

可是，在五十二歲這年，我發(fā)現(xiàn)好幾顆牙齒開始疼痛，并且頻率越來越頻繁，不間斷地疼了幾次后，在吃東西時，盡然會左右晃動，像是樹木猛然進入了冬天，被風吹雨打后，枯萎了一樣。然后就在今年拔了兩顆牙。

以前的我，最戀戀不舍的是床。即使是平時要上班，我也是貪睡到早上七點才起床，這一習慣保持了幾十年。

可是自從去年開始就不行了，只要天蒙蒙亮，就自然而然地醒了，而且還經(jīng)常容易失眠。例如，若是晚上水喝多了，晚上起夜后，就再也無眠。睡覺時間超過十一點，也不容易睡得著。

白發(fā)進一步增多不說，在去年的抽血體檢過程中，還猛然發(fā)現(xiàn)有兩項指標偏高，進一步檢查后，還被醫(yī)生告知：膽囊和膽管有問題。

嗨！以前哪有這些癥狀。這下好了，遵從醫(yī)生的醫(yī)囑，又是戒煙戒酒，又是盡量吃素......

實話說，我還算是輕的，也算是問題發(fā)現(xiàn)的早，身體沒啥大毛病。

而我身邊的許多朋友，到了五十歲后，各種各樣的毛病都來了，就像是趕集似的，什么三高，腸胃功能，心肺血管和脾胃，或多或少都有了毛病。

前兩年還發(fā)現(xiàn)一個朋友的老婆在夜間猛然猝死這件事，他老婆走時才四十六七歲。

所以說，人真的開始變老，是從五十歲左右開始。

如果有一個好的心態(tài)，人永遠不會覺得自己老。所謂“老了”只是自己給自己下的定義。人家七八十歲還在創(chuàng)業(yè)還在環(huán)游世界，也有人把風燭殘年過得比年輕人還瘋狂。所以心態(tài)好了，就不存在說會有覺得自己老了的年齡段。

風吹頭痛時、再受不了震耳欲聾的酒吧音樂時、不再喝冰飲料改喝熱水，并開始按時作息時、看到帥哥不再發(fā)花癡時、開始喜歡安靜時、天冷會想著怎么穿才暖和時、越來越喜歡和父母呆一起時、越來越多的說起我們以前如何時、話題中提到的死這個字眼頻率越來越多，慢慢的開始越來越多認識的人離世時~生活的細節(jié)無時無刻的提醒著你我，廉頗老矣

當你不敢嘗試新生事物的時候，當你不再喜歡冒險的時候，當你越來越在意子女意見的時候，當你不再喜歡喧囂的時候，當你慢慢在意自己健康狀況的時候，當你慢慢相信養(yǎng)生雞湯時，這其中任意一種情況出現(xiàn)時，就說明你的心態(tài)已經(jīng)老了。不管你多大年齡！

身邊有許多五十多歲的人，不愿意用移動支付；寧愿花上半天的時間去車站排隊，也不肯在網(wǎng)絡訂票；無論大事小情，都會說，我要跟孩子商量一下……

一個人變老，首先是從心態(tài)開始的。

剛才正好發(fā)了一個類似的微頭，突然就看到這個問題了。

其實，什么時候感覺自己老了，還真是心態(tài)的問題。經(jīng)�？吹皆S多七八十歲的老人 朝氣蓬勃，充滿了活力。

同樣也會發(fā)現(xiàn)，有許多四五十歲的人，老態(tài)龍鐘。總是感嘆歲月不饒人，總是覺得自己已經(jīng)老了，對任何事情都沒有興趣。

要問我什么時候覺得自己老了呢？我想應該這樣回答，當你的心老了的時候，那你就是真的老了，即使你年齡并不大。

如果按照生理狀態(tài)區(qū)分，在醫(yī)學上從三十歲開始，身體各項機能開始慢慢衰退，而每個人衰老的速度和程度，也因年齡段和自身各種原因影響會有偏差。然而心理年齡和生理年齡要有所不同，心理年齡隨著受人的心態(tài)和生活環(huán)境影響，相同的年齡段也會差別大相徑庭，人老心不老越活越摩登，就是一種精神狀態(tài)生活狀態(tài)，會激發(fā)出來人的積極性，老當益壯，不管是外貌感官還是身體素質(zhì)，最重要的是有良好習慣，良好心態(tài)，自然的平和的接受人的勞苦，看明看透人生生老病死是常態(tài)，有一顆平常心，活好每一天，讓自己不管青春年少還是老態(tài)龍鐘，都要把握好活好每分每秒，不蹉跎歲月，人生是一場修行，不枉此生。

當看到父母臉上的皺紋和白發(fā)，那一刻會覺得父母真的老了

當看到老去的父母，年幼的孩子，完全不敢生病，不敢比他們死去的那一瞬間，就成了最苦不堪言的中年人，那一刻，覺得自己真的老了

七十歲以上

家庭上，越來越跟不上孩子的想法，生活上，越來越簡單，工作中，越來越跟不上團隊的腳步，這可能就是老了吧！