明星不僅是時(shí)尚的引領(lǐng)者，更是保養(yǎng)肌膚的專(zhuān)家級(jí)人物呢。她們是怎樣讓自己肌膚細(xì)膩水潤(rùn)有光澤的呢？

第一點(diǎn)：堅(jiān)持每日護(hù)膚。

大S曾經(jīng)在美容大王里面說(shuō)得很清楚，她每天都要花兩個(gè)小時(shí)去保養(yǎng)皮膚的，而范冰冰就更加“可怕”了，看看李晨怎么評(píng)價(jià)范冰冰的就知道了，在小S的綜藝節(jié)目里，李晨爆料，“她就是一直敷著面膜在家里”。范冰冰的表現(xiàn)也體現(xiàn)了女明星們對(duì)自己皮膚的重視程度非同一般。明星皮膚擁有青春靚麗的皮膚也是不無(wú)道理的。

第二點(diǎn)：健身

明星為了保持良好的皮膚狀態(tài)和體態(tài)，也會(huì)經(jīng)常健身。運(yùn)動(dòng)有助于放松肌肉，喚醒身體細(xì)胞，讓肌膚保持年輕狀態(tài)。當(dāng)然，這樣的運(yùn)動(dòng)也是需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持的。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚保持活力也是有著不容小覷的作用。

第三點(diǎn)：補(bǔ)充維生素

不少明星護(hù)膚的秘方之一，補(bǔ)充維生素！像不老女神徐若瑄，當(dāng)紅花旦angelababy等，她們都有補(bǔ)充維生素的習(xí)慣。充足的維生素可讓肌膚擁有持久活力，維持肌膚彈性。比如B族維生素就可以促進(jìn)皮膚的代謝，保持水油平衡，維生素C參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，使皮膚美白光滑、維生素E能滋潤(rùn)皮膚，清除色斑等等。

日常飲食中可多吃水果和蔬菜，但往往工作一忙起來(lái)，就忽略掉了，況且人體所需要的維生素多種多樣并不是一種水果就可以全面提供的，不是營(yíng)養(yǎng)師的我們也不懂到底要吃多少才夠，湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片能解決我們的這個(gè)煩惱，一天一片就OK，可以補(bǔ)充16種維生素和礦物質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)。很多明星都有吃維生素片的習(xí)慣，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充維生素，種類(lèi)相對(duì)充足，而且不必?fù)?dān)心吃太多水果而導(dǎo)致發(fā)胖。值得注意的是，補(bǔ)充維生素要有針對(duì)性，男女因?yàn)樯�理結(jié)構(gòu)不同，所需的營(yíng)養(yǎng)也有所差別，湯臣倍健的多種維生素就是專(zhuān)門(mén)根據(jù)男女營(yíng)養(yǎng)需求不同研發(fā)設(shè)計(jì)的，針對(duì)不同人群強(qiáng)化補(bǔ)充所需的維生素和礦物質(zhì)。

膚質(zhì)類(lèi)型：油皮

代表女星：趙麗穎、迪麗熱巴

油皮單品種草：

1.美國(guó)eltaMD氨基酸洗面奶 、

2.AHC玻尿酸原液面膜、

3.Aesop伊索無(wú)油保濕精華

4.德妃紫蘇水乳

總價(jià)：906RMB

趙麗穎就屬于油皮，皮膚狀態(tài)不好下的高清未修圖就可以看出。雖然油皮會(huì)看起來(lái)臉上脂肪粒多、泛油光，但是油脂相當(dāng)于皮膚的保護(hù)層所以老的會(huì)慢一些~

迪麗熱巴也是油皮，長(zhǎng)時(shí)間不補(bǔ)妝，會(huì)因?yàn)槌鲇投�脫妝。整體妝面就會(huì)不干凈，再美的神顏都會(huì)大打折扣！

不過(guò)女明星就是女明星，美到不可方物的她們豈能放縱自己的膚質(zhì)繼續(xù)毀下去呢？？帶著好奇心，老張深扒了一波...原來(lái)她們就是靠這些好物改善了自己的油性皮膚！寶寶們快get起來(lái)吧：

step1:美國(guó)eltaMD氨基酸洗面奶

RMB:128

這款洗面奶首先從包裝的顏值上就是非常好看的性冷淡的設(shè)計(jì)。其次，207ml真的可以用到天荒地老了好嗎？最后，它不含皂基!!!

因?yàn)樵砘鶗?huì)讓皮膚PH值呈堿性，容易滋生細(xì)菌，會(huì)讓油皮更油膩！

使用方法也是real簡(jiǎn)單：擠兩泵加水揉出泡沫，再均勻地上臉就ok了！泡沫的質(zhì)感非常綿密，洗臉也能變成一種享受。清潔力度強(qiáng)并且控油能力滿分。

step2:AHC玻尿酸原液面膜

140rmb

錫紙蒸汽面膜B5玻尿酸深層補(bǔ)水保濕，收毛孔、抗皺，非常適合油皮~

金箔材料營(yíng)造溫?zé)岣�，打造一個(gè)天然皮膚spa的效果！第三層天然纖維也不要撕掉，會(huì)讓精華液更容易吸收。

中性皮的林允也在瘋狂安利，用對(duì)了面膜真的能讓你的皮膚一步步向中性皮靠近！

step3:Aesop伊索無(wú)油保濕精華

310RMB

伊索的瓶身設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單低調(diào)，非常喜歡了！上面寫(xiě)著蘆薈、依蘭油（可矯正皮膚油脂分泌失衡，起到鎮(zhèn)定作用），成分以蘆薈為主，還添加了維生素b和維生素c。這樣的成分臉想油起來(lái)都很難好嗎！氣味是很天然的草本味道，喜歡了~

step4:德妃紫蘇水乳

200ml水+200ml乳/328rmb

這個(gè)水乳之所以被稱(chēng)為平價(jià)版“黛珂”是有原因的。非常適合痘痘、混合、油性肌來(lái)使用，有清涼舒緩的效果。用起來(lái)有一股淡淡的香氣，乳液是我喜歡的粘稠又清爽的質(zhì)感，補(bǔ)水卻不油膩。堅(jiān)持早晚用了半個(gè)月，皮膚真的不油了！

當(dāng)然不是。

1、明星很多本來(lái)就很漂亮、皮膚又好，而且她有強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)幫忙分析自己的皮膚適合用什么樣的化妝品，還會(huì)定期做皮膚的護(hù)理，即使你跟她用同樣的化妝品，你也不會(huì)跟她一樣漂亮，因?yàn)榛瘖y品不是貴最好，而是合適做好，當(dāng)然明星的化妝品也沒(méi)有便宜的。

2、明星有專(zhuān)業(yè)的化妝師、造型師，她每個(gè)妝都配了最適合的造型，她看起來(lái)當(dāng)然好看了。

3、明星很多可以整容或者微整形，特別是微整形的手術(shù)可以對(duì)明星的五官做小幅調(diào)整，讓明星變的更漂亮更有氣質(zhì)。

4、拍攝的燈光選擇和照片的后期處理，同樣的，你自拍的時(shí)候，某個(gè)角度特好看，而明星有專(zhuān)業(yè)的攝影師，他拍攝角度的選擇就比普通人好，更何況有強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)做照片、視頻后期處理，各種 PS扣圖，想不美都難。

護(hù)膚品＋醫(yī)美＋天生麗質(zhì)。

首先，皮膚好會(huì)整體提升顏值，所以皮膚好變成明星的可能性本來(lái)就更大啊

其次，除了護(hù)膚品，更多的是醫(yī)美手段。不是說(shuō)整形什么的。而是光子嫩膚，超聲刀，皮秒等護(hù)膚類(lèi)的醫(yī)美手段。長(zhǎng)期做醫(yī)美，對(duì)于皮膚的保養(yǎng)效果比護(hù)膚品更好

你以為化妝品是只用在臉上的嗎？為了更上鏡，能受到更多粉絲喜愛(ài)，明星也是想盡辦法地讓自己成為大家心中的女神。

一個(gè)好辦法就是給雙腿涂抹粉底，讓它們看起來(lái)更白皙。你看楊冪平時(shí)出來(lái)，一雙長(zhǎng)腿白到發(fā)光，聽(tīng)說(shuō)，這是因?yàn)樗�把粉底液取倒在手心，取粉底�?/3量的亮光粉，與粉底液調(diào)和，涂在腿上就可以了。

對(duì)比一下腿不化妝，就看出區(qū)別了，又暗又膚色不均勻。明星果然是一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過(guò)，其實(shí)很正常，明星總是拍戲，磕磕碰碰難免啊，會(huì)對(duì)腿部傷疤和淤青部分進(jìn)行化妝處理，你看唐嫣的筷子腿，如果有淤青，拍照效果就不好，還會(huì)被網(wǎng)友想入非非。而且，現(xiàn)在的粉絲喜歡腿玩年，拍照也喜歡拍腿，所以明星都會(huì)給腿化妝。聽(tīng)說(shuō)少女時(shí)代用一種腿部噴霧。從深色到淺色系，包括小麥色，古銅色等，根據(jù)膚色不同選擇不同品牌的噴霧。而且，若想讓自己的腿更上鏡，那就留意讓腿色與身體整體保持一致，否則，身上的色塊太零亂，就會(huì)破壞服裝的整體效果。

大家平時(shí)看到，無(wú)論是電影電視，還是娛樂(lè)節(jié)目，還是見(jiàn)面會(huì)，明星們的皮膚都是好到不行，即使在運(yùn)動(dòng)的素顏也是美美噠，自然都很羨慕。但是這些美麗的外表背后，也是有努力付出的。

下面我們也看看有你哪些付出讓皮膚這么好呢？

1. 護(hù)膚品的保養(yǎng)不可少

像題目中說(shuō)的，護(hù)膚品當(dāng)然少不了，而且明星用的護(hù)膚品都是好用的護(hù)膚品。日常保養(yǎng)是很重要的，即使后期有化妝師的化妝，但是如果你的皮膚保養(yǎng)不好，缺陷太多，瑕疵太大，化妝產(chǎn)品會(huì)過(guò)于厚重，化妝之后也不會(huì)好看。

大家知道，范冰冰敷面膜的頻率就知道了。

所以皮膚的日常保養(yǎng)是必須的，也是最重要的一個(gè)步驟。給大家推薦明星同款護(hù)膚品，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇。

景甜在視頻里面用的POLA潔面膏，雖然是貴婦潔面膏，但也是一分價(jià)錢(qián)一分貨的品質(zhì)，真的好用。

李湘用的雪花秀，也是韓國(guó)的頂級(jí)護(hù)膚品品牌。用起來(lái)效果也是很好，尤其是潤(rùn)燥精華，人人都推的好物。

女神高圓圓用的大紅瓶，也是不可多得的好用的面霜。

2. 除了好的肌膚打底，化妝師的作用也很重要。一般情況下，明星出鏡都是化妝好加上造型打扮好的，當(dāng)然也是有一些素顏美女的，但是大部分還是要化一點(diǎn)淡妝的。

楊冪自己涂口紅，讓氣色更好。

孫儷的化妝師在幫她化妝，讓皮膚看起來(lái)更完美。

3. 最后還有醫(yī)美來(lái)做一些微整容。

Angelababy無(wú)論是不是整容過(guò)，但是之前的照片和現(xiàn)在的還是有出入的。也可能是化妝刷的功勞，總之是變美了很多。

林志玲前一陣子，旅游曬黑了但是很快就白回來(lái)了，不得不說(shuō)有美白針的功勞。

所以，明星的皮膚好和美麗，是通過(guò)多方面來(lái)實(shí)現(xiàn)的，我們也可以做好基礎(chǔ)護(hù)膚的同時(shí)來(lái)化個(gè)淡淡的美妝來(lái)實(shí)現(xiàn)。

明星的臉是他們的門(mén)面，當(dāng)然需要好好護(hù)理了。日常除開(kāi)單純的護(hù)膚品遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，很多明星都會(huì)有醫(yī)美經(jīng)歷，比如說(shuō)林允最近就有分享自己的醫(yī)美歷程。

第一次看見(jiàn)女明星這樣坦坦蕩蕩的分享自己的經(jīng)驗(yàn)，要知道她前陣子在機(jī)場(chǎng)的照片可是這樣的：

這樣的：

簡(jiǎn)直讓人覺(jué)得不敢相信。

但是她的醫(yī)美項(xiàng)目，我們也可以借鑒參考哦。

我們現(xiàn)代科技如此發(fā)達(dá)，當(dāng)然要充分相信和充分利用。

所以，你們對(duì)醫(yī)美了解多少呢？

選擇醫(yī)美項(xiàng)目一定要看機(jī)構(gòu)資質(zhì)，醫(yī)療資質(zhì)夠?qū)�業(yè)，包括施術(shù)醫(yī)生的水準(zhǔn)和水準(zhǔn)對(duì)結(jié)果是具有決定性的。在這一點(diǎn)上，中國(guó)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)水太深，很多沒(méi)有資質(zhì)，不是醫(yī)師的小姑娘培訓(xùn)上崗就就動(dòng)你的臉，真的有點(diǎn)嚇人，大家一定要對(duì)自己負(fù)責(zé)。韓國(guó)的醫(yī)美發(fā)展得比較早，水平也比較高，但是很大的問(wèn)題是安全性與審美的問(wèn)題，千篇一律就會(huì)讓人感覺(jué)視覺(jué)疲勞。

所以大家要理性做出選擇。

島國(guó)的醫(yī)美技術(shù)其實(shí)是令人感到不錯(cuò)的。

比如林允同款面部項(xiàng)目，在我們隔壁島國(guó)要15萬(wàn)日元/次（約1萬(wàn)人民幣），怎么樣，覺(jué)得在中國(guó)也不太貴吧？林允的臉能像剝皮的雞蛋一樣光滑，當(dāng)然少不了面部護(hù)理啦！

雖然林允才20出頭，但是令人感到欣慰的是，保養(yǎng)意識(shí)一直都有，真的很難得。無(wú)論哪個(gè)年齡段的女孩都會(huì)有個(gè)共同的煩惱，就是黑頭粉刺，完全讓我們無(wú)法直視素顏的自己！

想必林允也有這類(lèi)的煩惱，不然為什么素顏的她看上去如此暗淡無(wú)光？就算我們用洗面奶或者去角質(zhì)的護(hù)膚品洗臉，沒(méi)過(guò)幾天頑固黑頭又冒出來(lái)了！

這種事就可以交給專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)來(lái)完成。就像吸塵器一樣，把小黑頭一個(gè)個(gè)吸出，但是又很細(xì)心的呵護(hù)到我們敏感的毛孔。

每2周就有一次，共6次左右，2018爭(zhēng)當(dāng)毛孔絕緣體！

還有林允同款的瘦腿項(xiàng)目，大家都知道島國(guó)的整骨和筋肉復(fù)位很普及，所以在島國(guó)最受歡迎的不是使用儀器，而是通過(guò)筋肉復(fù)位與排出水腫達(dá)到目的的瘦腿療程。

看看前后的對(duì)比……太令人驚訝，這是同一雙腿嗎？

當(dāng)然 除了這些護(hù)膚品，其他一些也令人眼前一亮。

【眼睛舒緩護(hù)理】平時(shí)上班看電腦，下班回家想休息就看看電視解壓，無(wú)聊時(shí)玩玩微信，現(xiàn)在的我們完全離不開(kāi)電子科技產(chǎn)品，而這些大大加深了眼睛的負(fù)擔(dān)，而眼睛的疲勞護(hù)理可以用低頻率電流放松眼睛周?chē)�的肌肉，血液循環(huán)也提高了。【頭發(fā)護(hù)理】

區(qū)別于一般美發(fā)沙龍的簡(jiǎn)單護(hù)理，而是專(zhuān)業(yè)解決發(fā)質(zhì)和頭皮問(wèn)題的項(xiàng)目。

【酵素定制】日本是酵素大國(guó)，補(bǔ)充酵素幾乎是全民行為，淘寶上的酵素代購(gòu)也比比皆是，但加起來(lái)都沒(méi)有這個(gè)厲害。因?yàn)檫@個(gè)事一是依據(jù)你的身體和皮膚狀況為你定！制！的！
無(wú)論你的訴求是調(diào)節(jié)腸道，改善排泄問(wèn)題、瘦身，還是想要去斑或者抗氧化，去除皮膚黃氣，可以通過(guò)醫(yī)師的酵素定制來(lái)解決。最重要的是，不像買(mǎi)的一般類(lèi)型保健品，邊服用的時(shí)候還在疑惑，究竟有沒(méi)有效果，定制化的酵素就是可以讓你每一個(gè)療程結(jié)束都有顯著改善。

想聽(tīng)實(shí)話嗎？

明星皮膚看著好，其實(shí)都是鏡頭做的怪！

這里面有一些光學(xué)的原理：

當(dāng)輔助白光源打到臉上，一般產(chǎn)生的效果：人臉會(huì)顯得更平、更大、更白！

所以，在銀屏前露面最大的苦惱不是皮膚好不好，而是你的臉太大.....

有過(guò)出鏡經(jīng)歷的人都明白，除職業(yè)演員或模特（職業(yè)的標(biāo)識(shí)：臉小、立體），如何顯得你臉小是一門(mén)技巧：

如果，你看過(guò)明星的大片，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有明星都會(huì)第一時(shí)間將最美麗的一個(gè)側(cè)面展現(xiàn)給你：一般是人的左臉；

再就是，所有上鏡的人都要打粉底，打粉底一方面掩飾你臉上的各種不明障礙物，另一方面會(huì)使你的臉去油、不會(huì)設(shè)想出來(lái)白得冒油；

總結(jié)下來(lái)：所有皮膚黑的人都有立體感，不怕拍照，亞洲人皮膚白，反倒造成在攝影攝像時(shí)太平、無(wú)立體感；

這也是，為什么你會(huì)覺(jué)的亞洲人拍照不好看，因?yàn)椴涣Ⅲw、因?yàn)槠つw太白沒(méi)層次；

比如：女神朱茵，曾經(jīng)在活動(dòng)上多次碰面，她的膚色近乎于北非女子的水準(zhǔn)，我形容她的腳像穿上了棕色皮鞋；

但你會(huì)覺(jué)得她黑嗎？

明星的皮膚當(dāng)然要保養(yǎng)的很好，在這看臉的時(shí)代，拼的都是顏值，當(dāng)然不可能只用護(hù)膚品，很多明星都有自己的皮膚管理師，定期美容等，比如某些美容院就有一線女星保養(yǎng)等項(xiàng)目，貴得離譜

現(xiàn)在的鏡頭自帶美顏效果，媒體po出很多明星的好看照片難免有P圖的，不過(guò)真正擁有好皮膚明星還真不少，特別是她們年輕的時(shí)候，滿滿的膠原蛋白，護(hù)膚品用得對(duì)，日常的美容保養(yǎng)也比普通人多，只需要化一個(gè)輕薄的妝，就驚為天人

景甜也是女明星中皮膚超級(jí)好的一位，看過(guò)她直播洗臉的都知道，景甜用的護(hù)膚品是日本超級(jí)貴婦品牌The ginza，用這個(gè)品牌的還有黃圣依等女明星，她們的皮膚真的超級(jí)細(xì)膩，素顏很化妝差別不大，據(jù)說(shuō)黃圣依還定制了澳洲的一個(gè)大牌護(hù)膚品，她們的一瓶護(hù)膚品是多少人的一套房，投入那么多，皮膚自然很好

袁姍姍的皮膚也是很好，由于她的膚色不太均勻，所以她堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品來(lái)均勻膚色，現(xiàn)在看來(lái)效果很不錯(cuò)，經(jīng)常看到她po出自己素顏健身的照片，整個(gè)皮膚也是很光澤

幾年前媒體爆出趙麗穎用的都是很平價(jià)的護(hù)膚產(chǎn)品，但她的皮膚也是超級(jí)好的，不過(guò)自從在沙漠拍了楚喬傳之后，臉上的毛孔變大了很多，當(dāng)然趙麗穎也有自己的皮膚管理師，除了護(hù)膚品之外，平時(shí)應(yīng)該沒(méi)少保養(yǎng)，最近播出的（你和我的傾城時(shí)光）還有（知否）預(yù)告片，近鏡頭看來(lái)皮膚超級(jí)好的，如果用護(hù)膚品沒(méi)有其他保養(yǎng)的話，我認(rèn)為不會(huì)恢復(fù)那么快的