不覺得呀 我就是你們眼里的中年女性

已然十年一直身高164體重102

三圍85-65-87

這個看自我約束吧

我喜歡瑜伽 健身運動 喜歡穿搭 喜歡自己美

我也有家庭 工作 朋友不影響自己提升

你看到的是一部分自我放棄的人

可能她們的重心再家庭孩子 忘了自我提升

自我修復 這樣真的比較危險 也很卑微

我一直獨立 獨立成長

我也有家庭 帶孩子 工作 學習都沒有耽誤

健身瑜伽 不落下

所以我也只是我同學中的小部分而已

但我覺得每個人為自己的選擇付出代價

不后悔就可以了

我也希望每個女性都很美

附上本人圖片 生活照 健身照

不喜勿噴 因為我也是路人

在我們的現(xiàn)實生活中，人們常常會拿一個人的身材來說事，因此有的人會借各種囗舌之言語，來取樂于人。而在人與人之間來進行一番比較后，從中進行一通的評頭論足，說長道短。

那么，究竟要拿什么樣的女人身體，來做所謂女人身體模本，以及女人標準身材之范本？究竟什么樣的女性形體，才可以稱得上是完美苗條之身材？

就問題而言，如今社會，中年女人身材苗條者少之說，其實此問題不言而喻，主要想表達的意思為，一方面由于大眾生活水平的不斷提高，人們物質生活的豐富多彩，加之人們在飲食方面追求高精細，又過于注重營養(yǎng)的攝取。

而同時呢？又在另一方面，因自身因素的原因，沒有合理的規(guī)劃自己，無論是飲食與鍛煉身體，讓自己養(yǎng)成了，許多很不好的飲食與不良習慣，譬如生活起居不規(guī)律，飲食搭配不規(guī)范，且還有暴飲暴食，從而使得一部人呢？也就是說在我們的中年女性同胞中，有絕大部分數(shù)量的女人，以身體而言，造就了相當數(shù)量的中年女性，身體發(fā)福者。

而至于那些形體高挑，勻稱且又苗條身材的中年女人呢？則屬于鳳毛麟角少之又少，這就是為什么說苗條身材好的女人，會比胖胖少呢？這就是問題的關鍵所在。

我今年51歲，在醫(yī)院上班，自己及周邊的同齡人，十個當中九個都是不胖的，所以，不知道提問者認識的人是些什么職業(yè)的？倒是中年男的，對身材管理不是太重視，大多數(shù)男人都有啤酒肚~

這是偏見哦！

中年女人比年輕女子更愛美，更注重身材的保養(yǎng)。中年女人孩子都大了，有時間打扮自己了，常常為了美麗舍得花錢保養(yǎng)自己。

那些躺在美容院做各種護理的，基本都是中年女人，那些在健美房，瘦身房揮汗如雨的在鍛煉的人，也基本都是中年女人。

中年女人為什么要那么愛美？是因為青春已經逝去了，想留住最后的美麗，不想輸給歲月，還有是因為，中年的老公總喜歡盯著其他年輕的美女看，如果中年女人不注意自己的顏值，不保養(yǎng)自己，一不小心丈夫就把狐貍精引進門了。

所以，中年女人為了危機感，也要讓自己的身材迷人，膚色靚麗，不會像提問者所說的，“很少有身材苗條的”這樣。

也有一些身材不好的，是因為懶，不去鍛煉，也有因為工作忙，沒時間注重自己的形象了。包括很多農村的中年婦女因為環(huán)境問題，沒有保養(yǎng)自己。所以就沒有了身材。但是這不代表所有的中年女人的表現(xiàn)。

我將近六十歲，體重最高時是105斤，現(xiàn)在是92斤，腰圍1.9。同事中沒有幾個是胖大嫂，對吃的比年輕女孩還講究，甜的不吃，油炸的不吃，講究吃粗糧，七分飽。

說的好像就是我�？鄲腊�！????????

自從我步入中年，我就一直跟自己的身材較勁。

三十歲之前，體重在一百斤上下，就算有孩子的那時，（二十多歲）倆個人加起來一百一十斤。

現(xiàn)在，一個人，今早上稱，一百一十四斤�？鄲腊。�沮喪！反正復雜的心情什么都有。

我分析自己是，三十至四十歲之間，飲食上吃的好，鍛煉的少，應酬的多，喝酒不少。

四十至四十五歲之間，忙，累，晚飯晚又豐富，回來累，倒床睡，就成一百一十多斤了。????????????

四十五至四十七歲，疫情期間，飆升到一百二十六斤了，當然，連毛帶肉一起稱的。然后就折騰，從早上五六點，做拉伸，瑜伽，不敢跑步（腿受傷著），散步……飲食上克扣自己，少油少鹽少肉，多菜多蛋多果……

好不容易有點效果，這兩天，維持在一百一十四斤，心里樂開花??了。但老鐵打擊我說會反彈。唉！淚眼婆娑了……其實自己知道，自己活在幻想中，想變回少女身材，這輩子，癡心妄想了。??????????

這就是中年女人容易身材走樣的辛酸歷程。當然，有狠角色�？晌�，溫柔的女人，又狠不起來。（對自己）????????????????????????????????

很高興能回答這個問題。

我今年53歲，自我感覺身材還沒有太走樣，而且據(jù)我觀察現(xiàn)在的中年女人身材走樣的還真不多，滿大街都是性感的美女。當然，如果非要嚴格定義“苗條”是沒有小肚腩，這樣的中年女人的確是少，畢竟生過孩子，身材完全跟一個大姑娘似的有點勉為其難了。我認為，只要體重能夠保持在一個合理的范圍內，這樣的中年女人就算是苗條的了。

記得技校畢業(yè)的時候，全班同學去本廠職工醫(yī)院做體檢，我是b型血，眼睛1.5，身高1.58，體重是88斤。那個年代，十七八的小閨女體重很少有超過100斤，主要是營養(yǎng)不足，不像現(xiàn)在的小孩一個個胖乎乎的宣。

等到我結婚生了孩子之后，體重一下增到124斤。好在我歲數(shù)小，22歲的年紀很容易恢復，半年不到體重又重回96斤左右。

不足百斤的體重我大概保持到51歲，52歲那年得了一場病，每天吃藥打針，其中有一種藥是帶激素的，體重蹭蹭漲到了110斤。胳膊大腿粗了一大圈，肚子跟胸一邊高，屁股沒什么變化，我的肉不漲在看不到的地方，然后大部分的衣服都不能穿了。

為了能繼續(xù)穿那一大衣柜的衣服，我鍛煉、我控制，經過一年的努力，目前我的體重已經下降到102斤。對于一個50多歲的女人來說，目前的身材還是比較滿意的。

我想說的是，自己的體重，只要你肯努力，堅持鍛煉堅持控制，就會讓自己的身材苗條起來。而且大多數(shù)的中年女人也都十分注重這點，所以，現(xiàn)在苗條的中年女人不是很少，而是很多。

也有一些中年女人身材不好的，她們或者是先天，或是不去鍛煉。也有因生活所迫太忙，沒時間注重自己的形象的人，條件限制了她去保養(yǎng)自己，所以就沒有了身材，但是這不代表所有的中年女人的表現(xiàn)。

這個說法不正確。想當年，我還是小姑娘的時候，身材不胖也不瘦，仗著臉蛋年輕美麗過一陣。但單位有幾位四十多歲的大姐，每次下班走在她后面，真心羨慕她玲瓏剔透的身材，婀娜多姿，雖然轉過頭，臉已顯老態(tài)。所以說，中年女人，身材苗條的大把的。

我今年也四十多歲，身材雖趕不上年輕那會，但還算苗條。155厘米高，體重一直在46公斤徘徊，沒有超過一百。沒有啥秘訣，腸胃吸收功能不好，吃得也不多，生活規(guī)律，早睡早起，無甚壓力，心態(tài)還好。

我身邊的朋友同事，年歲基本相當，身材不好的女人不多，大部分都保持著勻稱的身材。這和大家的生活習慣有很大關系，不暴飲暴食，追求清淡養(yǎng)生，故而身材苗條的人很多。

中年女人心寬體胖，吃嘛嘛香，稀里糊涂胖了都不知咋回事，不用刻意老想這回事，該胖就胖，該來的就來，心情爽朗開心最重要