網(wǎng)絡上有很多可以測試膚質(zhì)的問卷，大家可以使用“美麗修行”這款APP進行測試。當然，也可以試試“你今天真好看”這個APP，它是通過拍照的方式來檢測膚質(zhì)的，大家可以對比著來。
美麗修行 里面的膚質(zhì)測試結(jié)果
同時，我們需要知道，膚質(zhì)不是一成不變的，它會隨著氣候、年齡、內(nèi)分泌等因素而改變。這也是很多護膚品在某個時期對你特別有用，而過了一陣子又變得沒有效果的一個原因。
挑選適合自己的護膚品
在清楚了你自己現(xiàn)階段的膚質(zhì)之后，就可以開始挑選適合自己的護膚品了。所謂甲之蜜糖，乙之砒霜，挑選適合自己膚質(zhì)的護膚品比亂買、只買貴的這樣粗暴的做法來的安全、可靠。下面是具體做法：
第一，要明確目標。簡單地說，就是你想要自己的皮膚達到什么狀態(tài)，比如美白、祛痘、祛黑頭等等，然后使用有針對性的護膚品和護膚手段。在此期間，你要保證你的皮膚狀態(tài)是穩(wěn)定的，不能一邊正在爆痘一邊用非常刺激的猛藥。
資生堂男士線產(chǎn)品
第二，要時刻關(guān)注皮膚狀態(tài)。在使用某種功效的護膚品的時候，你要時刻關(guān)注自己的皮膚狀態(tài)，如果出現(xiàn)了一些過敏情況，要及時的停止使用。首次嘗試刺激性較高的產(chǎn)品時，建議在耳后、手腕等皮膚較薄的地方試敏。
護膚品該如何搭配
假如你想在同一時間段用不同功效的護膚品，那改如何進行搭配呢？小菊比較推崇“精簡護膚”這個理念，這也很符合大部分男生的心理（都希望護膚這件事能一步到位）。
類似功效的產(chǎn)品盡量不要疊加使用，除非你是從來都不會過敏的膚質(zhì)。如果你真的想要一次性抹一些不同功效的護膚產(chǎn)品，可以抹上一種護膚品待其干了之后，再抹下一種產(chǎn)品。
下面小菊會帶來一波有針對性的護膚品分享，大家各取所需~
清潔
如何識別氨基酸潔面
我一直都比較喜歡氨基酸的潔面產(chǎn)品（對皂基復配氨基酸的也不排斥）。如果想要買到氨基酸的潔面產(chǎn)品，首先要在配方表里找表面活性劑，一般出現(xiàn)“X酰+X氨酸+鈉/鉀/TEA”這樣字樣的就是氨基酸表活，如果它在成分表中比較靠前，說明它是一款以氨基酸表活為主的潔面產(chǎn)品。
植觀潔面慕斯所使用的氨基酸表活
多芬潔面慕斯
潔面慕斯這幾年真的挺火的，比如上次小菊推薦的植觀就是潔面慕斯。這種產(chǎn)品的優(yōu)點在于省去了單獨起泡的麻煩，直接按壓泵頭就能產(chǎn)生豐富的泡沫。
多芬這款潔面慕斯的優(yōu)點就是低價、量大、方便，而且清潔力也不錯，泡沫也比較“堅挺”（沒有植觀好）。首先它是一款氨基酸與兩性表活復配的潔面產(chǎn)品，所以清潔力還算不錯，個人還是蠻喜歡這類復配的潔面產(chǎn)品的，在清潔能力和溫和程度之間有所平衡。
需要注意的是，多芬這款潔面添加了香精和不太好的防腐劑（甲基異噻唑啉酮），敏感肌還是不要購買啦。
旁氏米萃潔面乳
旁氏的這款潔面大概是很多人會無限回購的產(chǎn)品，我司有很多“下水道”小哥哥、小姐姐都在用這款潔面，它的價格真的非常低，學生黨也能輕松hold住。成分方面非常溫和，椰油酰甘氨酸鈉復配了其他表活，清潔能力足夠。
需要注意的是，用完這款潔面之后你可能會覺得面部皮膚變得更加白皙，但可能是因為其中加入了二氧化鈦而產(chǎn)生的假白，介意的盆友慎選。
小黃人款
二爺潔面乳各位精致男孩還可以選擇二爺?shù)倪@款氨基酸潔面乳。這款潔面乳是典型的氨基酸復配型潔面產(chǎn)品，比純皂基溫和，比純氨基酸清潔力強，對于男生而言，想要洗得干凈又不過分清潔，這類的潔面乳是首選。
加入了甘油、燕麥等保濕成分，讓洗后的皮膚不會過分干燥。另外加入了銀耳、酵母發(fā)酵產(chǎn)物提取物以及扭刺仙人掌等功效性成分，能起到一點抗氧化、消炎的作用。
Tips：注意這款潔面中含有致痘成分，潔面時要用大量清水沖洗。 再復習一下潔面秘訣：揉搓一分鐘+沖水三分鐘。
潔面儀
很多小伙伴都表示用潔面儀洗臉真的會上癮，潔面儀有著更強的清潔能力、不俗的去角質(zhì)功效，用潔面儀清潔后的皮膚非常光滑，會讓人忍不住在臉上多摸幾下。如果你的面色暗沉、皮膚粗糙、T區(qū)出油嚴重，一定要試試潔面儀，這錢比花在洗面奶上要值！
FOREO的LUNA潔面儀憑借著無需更換的硅膠刷頭，在潔面儀領域闖出了自己的一片天。但各位朋友們都知道，LUNA潔面儀并不便宜，在一系列的LUNA潔面儀中，性價比最高的覺得是這款LUNA play plus。
相較只能使用100多次的play版本，play plus可以更換電池，不用擔心使用次數(shù)的問題，可以說是一款平衡了價格、性能的一款產(chǎn)品。5種顏色可選，男生用藍色、黑色的都很不錯哦~
沒接觸潔面儀的兄弟們，小菊在這里還給大家提供了兩個更加平價的選擇。第一個是前不久推薦過的木薯自動出泡潔面儀，木薯款潔面儀相比LUNA play plus有著更大的刷頭面積，但刷頭的觸感不如后者柔軟。
最重要的是它有著一個非常贊的功能——自動出泡，把潔面產(chǎn)品擠到中間的小孔中，潔面儀在開啟的整個過程中都能源源不斷的產(chǎn)生泡沫，可以說是一款“非常會過日子”的潔面儀了。
Tips：唯一的缺點就是馬卡龍的配色真的非常不適合男生，但介于它的起泡功能和價格，一個人在家使用也勉強可以接受。
你可能會說，200多的潔面儀我還是買不起。小菊要祭出的第二款性價比之王就是悅詩風吟的輕澈潔面儀。這款潔面儀與上面兩款相比不僅價格更低，而且也有著自己的優(yōu)點。
這樣不對稱的形狀的一側(cè)非常適合清潔鼻窩處的污垢，刷頭的觸感不如LUNA輕柔，但對于“皮草肉厚”的男同胞來說也還好。最重要的還是不到200元的價格，讓人可以原諒它的一切缺點。清新的“原諒色”機身少男少女都能用~
防曬
防曬究竟有多重要
除了潔面之外，護膚當中最重要的就是防曬啦，這件事小菊已經(jīng)反復強調(diào)過。前段時間，BBC的紀錄片《美容的真相》中就強調(diào)了防曬的重要性，紫外線不僅會導致皮膚變黑，更是導致皮膚衰老的重要原因，大家可以去看看。對于小菊來說，不談防曬的護膚方法都是扯淡。
防曬霜
關(guān)于防曬霜的選擇方面，大家可以按照2018年有調(diào)最新的防曬霜評測的推薦，根據(jù)個人膚質(zhì)選擇適合自己的防曬霜。 這次小菊為大家推薦一款在“防曬白名單”中，又便宜又好用的防曬——近江兄弟紅色超強防曬乳。
實拍圖
先來說說，近江兄弟這個牌子，它和曼秀雷敦同屬于日本近江兄弟社出品的產(chǎn)品品牌，它家的小熊系列的防曬霜就格外受歡迎。這款防曬的質(zhì)地很稀，流動性也強，成膜速度也快，同時無酒精添加，紅色款的防水性能比藍色款要好。
實拍圖
讓小菊一直回購的原因還是因為它的價格感人，雖然很多人覺得它的價格太低了不敢上臉，但我和干皮代表@于青黛同學上臉親測表示無任何問題。如果你現(xiàn)在想要開始好好防曬，但還不想在這上面花太多錢的話，推薦你試試這款哦~
防曬帽
如果你要進行長時間的戶外活動，或是去海邊或是去徒步，那這個時候就需要上“硬防曬”了。這款Sunday Afternoons adventure防曬帽是有調(diào)2018年最新的防曬帽評測中的戶外首選。
這款帽子前有支撐性帽檐，后有布質(zhì)可折疊遮蓋，不僅可以照顧到你的面部，也可以對后頸起到防護作用。帽子兩側(cè)的網(wǎng)眼設計，透氣排汗，適合出汗量較大的男同胞。
祛痘
小菊給到祛痘的方法就是——減低碳水化合物的攝入。護膚品能帶給你的祛痘效果，遠不如“從飲食上控制”這個方法來的有效。先來說說原因，當攝入的碳水化合物增加時，血糖會升高，然后人體會分泌胰島素來平衡血糖（高中生物都學過）。胰島素不僅可以“降糖”，還能刺激雄性荷爾蒙的分泌，雄性荷爾蒙則會刺激皮脂腺的分泌，一旦皮脂腺里面的油脂堵塞毛孔，就會引發(fā)黑白頭、 炎癥。
所以，在日常飲食中盡量選擇GI指數(shù)（升糖指數(shù)）低的食物，比如糙米、全麥食品、西柚、番茄等都是首選食物。其次，你可以在飲食中多攝入不飽和脂肪酸、鋅等物質(zhì)，它們可以讓你的皮脂腺更加健康，抵御外界細菌侵擾的能力更強。
Tips：在第一彈的文章中我也提過，如果你的痘痘已經(jīng)十分嚴重了，請及時就醫(yī)。
淡化痘�。ㄒ部擅腊祝�
很多同學痘痘是消退了，但是臉上紅、黑色的痘印卻遲遲不見好轉(zhuǎn)（小菊就是其中一個）。今天我們就從痘印的本質(zhì)說起，看看如何打贏這場仗。
了解你的痘印
先來說說這紅黑色的兩種痘印都是怎么一回事。紅色的痘印、疤痕叫作炎癥紅斑反應（P.I.E），發(fā)生炎癥后，大量血液聚集到該區(qū)域幫助愈合。一般按壓后這塊皮膚沒有變紅，就說明它是P.I.E 。
在P.I.E發(fā)生一段時間后，痘印就會從紅變到黑色，這種黑色的痘印被稱為炎癥性色素沉著（P.I.H），就是這種黑色痘印困擾了很多少男少女。
在產(chǎn)生紅色痘印后，我們不要使用過度清潔自己的皮膚，也不要使用磨砂膏和刺激性強的消炎產(chǎn)品，讓這塊受傷的區(qū)域能慢慢的愈合起來。同時，我們需要一些功效性成分來對付這些紅、黑色的痘印。
煙酰胺
煙酰胺（維生素B3）這個成分在“男士護膚第一彈”中，小菊也有提到過。煙酰胺最大的作用就是可以阻斷黑色素的傳遞途徑，讓黑色素無法達到表皮。但是有一部分人對煙酰胺是不耐受的，涂到臉上之后會有刺痛、癢的感覺，建議想嘗試的兄弟先買一個小樣涂在耳根后試一下。
OLAY這款小白瓶是小菊首推的煙酰胺產(chǎn)品，OLAY是寶潔公司旗下的品牌，而寶潔是最早把煙酰胺用于護膚領域的公司，對煙酰胺的研究非常深入。小菊依稀記得初高中的時候就有在OLAY的沐浴露廣告里看到過這個成分。
這款pro-x小白瓶中有5％的煙酰胺搭配上十一碳烯�；奖彼�，在美白方面有著非常卓越的效果。而5%的添加量保證了產(chǎn)品的使用效果，又降低了刺激程度。
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同時，小白瓶也采用了比較討喜的啫喱質(zhì)地，對于油皮boy來說沒有什么負擔。假如你想要通過煙酰胺來淡化痘印的話，首選這款產(chǎn)品就對了。
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另一款主打煙酰胺的產(chǎn)品是佳雪的這款神鮮水精華液，雖然是國貨，但在配方上面依然可圈可點。煙酰胺添加量為3％，不如OLAY那么高，但依然有很好的去黃、提亮功效，四項國家專利中加入了一些植物成分，加上LOPSOME這個促滲透技術(shù)，使得它的功效性進一步提升。既然叫“神鮮水精華液”，其實就是說明它的質(zhì)地比較輕薄，討厭粘膩厚重護膚品的朋友可以試試。另外作為國貨，這款產(chǎn)品的性價比也非常高，第一次接觸精華的朋友可能會被很多高價精華的價格嚇到，那不妨從便宜的國貨先用起來。
但這不是一款完美的產(chǎn)品，因為它的配方中加入了二氧化鈦，會有假白的效果，加上防腐劑中的甲基異噻唑啉酮也有一定的致敏性，建議大家先買一個中樣試一下。
維生素C
維生素C是我最喜歡的一種成分，它在痘印由紅轉(zhuǎn)黑的過程可以起到還原作用，不僅能淡化痘印，還有著非常好的亮膚、美白功效。
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這次小菊為大家推薦一款自用效果非常不錯的產(chǎn)品——上水和肌極光重點煥顏精華凝乳（名字起得太長，后面叫它重點精華好了）。
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上水和肌這個牌子早期根本沒有任何宣傳，后來因為超高的性價比和優(yōu)良的使用感受在網(wǎng)上慢慢的火了起來。這款極光美白精華是它家最貴的產(chǎn)品，但還不到200元，你們感受一下~
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重點精華使用了四己基癸醇抗壞血酸酯這種新型的VC衍生物，不僅吸收率高而且可以有效抑制酪氨酸酶的活性，從而淡化痘印、疤痕。除此之外，它還加入了曲酸衍生物、甲氧基水楊酸鉀、凝血酸等物質(zhì)，在美白、抗氧化、去角質(zhì)等方面也能起到一定效果。沒有刺激的防腐劑和香精，敏感肌放心用。
小開口設計
敲重點：小菊親測，對紅色新生痘印有肉眼可見的效果！特殊的開口設計，延緩內(nèi)容物氧化的速度。擠出來是那種稀薄的乳液質(zhì)地，上臉之后完全不油，涂完的那一刻就干了，使用體驗非常棒。
上次小菊為大家推薦了Radha Beauty的VC精華，也是好用又平價的代表，想看詳細介紹點這里。
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另外，小菊最近發(fā)現(xiàn)Radha Beauty在天貓國際上有了旗艦店，購買途徑更加可靠，忍不住剁了兩瓶，鏈接實拍都放在下面啦。
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苯乙基間苯二酚
說完了煙酰胺和維生素C，最后要說的這種成分是377（苯乙基間苯二酚）。要說377就必須要提城野醫(yī)生這個牌子，小菊對城野醫(yī)生的愛不是來自它家的網(wǎng)紅毛孔收斂水，而是它家的“八合一”面霜以及這款可以讓我吹爆的377 VC美白淡斑精華。
377這種成分對付黑色素絕對是“殺手锏”級別的，它也是有報道的活性最高的酪氨酸酶抑制劑之一，同時擁有抗氧化、抗皺的效果。
377這種成分在高濃度的狀態(tài)非常不穩(wěn)定，國標規(guī)定377的濃度最高是0.5%，城野家的這款精華里377的濃度達到了1.8%，而且使用無刺激感，這就非常難得了。
同時，這里面還加入了一定量的海岸松樹皮提取物和四己基癸醇抗壞血酸酯，增強其美白、淡斑的能力，加入了紅沒藥醇來達到鎮(zhèn)定、舒緩的效果。沒有香精和不好的防腐劑，敏感肌也不用擔心。
盡管很想“吹爆”這款精華，但小菊不得不說它的價格太高了！18ml在400元左右，像小菊這種剛剛脫離下水道的貧民窟男孩很難接受。
Tips：這個產(chǎn)品中含有致痘成分。長痘期間不要使用！痘痘消失后再用它消除痘印。
祛黑頭
除了痘痘、痘印之外，黑頭是男士們（也有小姐姐）最深惡痛絕的皮膚問題。其實祛黑頭這個話題完全可以單獨出一篇文章，但小菊不想把男士護膚搞得像擠牙膏一樣，所以在本篇中就和大家聊聊如何和黑頭作戰(zhàn)。
你真的了解黑頭嗎？
黑頭就是皮脂和脫落的上皮組織混合后形成的凝固油脂，這些油脂被空氣氧化之后就形成了黑頭。因為你的皮膚會分泌油脂，也會代謝角質(zhì)、氧化，所以黑頭的問題只能緩解，但沒有什么根除的辦法（是不是很絕望）。
別擔心，下面小菊就來說幾個行之有效的緩解黑頭的方法。在說方法之前，小菊先來說幾個祛黑頭兩個常見的誤區(qū)：
水楊酸
水楊酸這個成分在第一彈中也有提到過，它是一種脂溶性的酸類物質(zhì)，可以深入到皮脂內(nèi)部幫助溶解一些油脂，還可以調(diào)理角質(zhì)。從黑頭的形成過程來看，它可以從油脂還未氧化的時候，就把它們扼殺在搖籃里。
水楊酸產(chǎn)品有很多，除了上次為大家推薦的寶拉珍選2％水楊酸精華之外（鏈接放下面了），理膚泉的K+乳也是非常好用的產(chǎn)品，其中加入了更加溫和的辛酰水楊酸，在控油、祛黑頭方面有著不錯的效果。
在使用方面，只要遵循“哪里出油涂哪里”的原則就行了，假如你不是大油皮，一般涂在鼻子這個區(qū)域就可以了。注意用量，太多很容易搓泥哦。
泥膜
泥膜這類的清潔面膜中幾乎都有著各種各樣的吸附劑，比如高嶺土、膨潤土。這些成分可以吸附毛孔里的油脂，敷了一段時間之后，這些黑頭、油脂就會浮出來，這就達到了加快代謝這些黑頭、油脂的作用，你可以選擇上面提到的潔面儀進行進一步的清潔，也可以放著不管。
市面上有很多泥膜可以選擇，比如說好評如潮的科顏氏亞馬遜白泥，我司的@嗶嘰啪老師也在用。這款產(chǎn)品中放入了大量的高嶺土和膨潤土，有著不俗的吸附能力，同時加入了一些VE、庫拉索蘆薈汁和尿囊素，有一定的鎮(zhèn)定效果。沒有加香精，所以味道就是黏土味兒——安全的味道。
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雖然要200軟妹幣，但150ml的泥膜真的能用很久，還是非常超值。如果你依然覺得貴，貼心的小菊再給你另一個選擇——歐萊雅礦物凈化泥膜，這款泥膜中加入了大量的黏土和高嶺土，吸附能力也不錯，缺點就是不是很好沖洗。但勝在價格便宜，只要50元（但也只有50ml），學生黨可以試一下。
保濕
很多男士的臉部皮膚一到秋冬季節(jié)就會出現(xiàn)干燥、緊繃、脫屑等癥狀，同時也非常容易發(fā)生因缺水而導致皮膚出油更加嚴重的情況，所以秋冬季節(jié)需要使用一些保濕效果出眾的產(chǎn)品來解決這些問題。小菊將按照水→乳液→面霜的順序為大家來一波干貨推薦~
寶拉珍選平衡化妝水（混合型）
小菊最近真的非常迷戀“寶拉大媽”，身為成分黨，看到這款產(chǎn)品的成分表都會露出滿意的笑容，里面加入了煙酰胺、白花春黃菊花提取物、泛醇、透明質(zhì)酸鈉、神經(jīng)酰胺、維C等成分，在亮膚、淡化痘印、保濕、修復以及抗氧化方面都有些作用（但作用不明顯）。
這款寶拉珍選平衡化妝水是我今年使用感最好的一款產(chǎn)品之一，質(zhì)地輕盈，上臉后會有5分鐘的發(fā)熱感（可能是煙酰胺造成的），涂抹全臉后你會明顯感受到皮膚變平滑了。
在保濕、控油方面也非常出色，我敢說大部分男同胞一定都會很愛這款水，適合輕干、輕油以及混合型膚質(zhì)的人使用。
薇諾娜極潤保濕柔膚水
現(xiàn)在干、油膚質(zhì)已經(jīng)有選擇了，我們來看看敏感肌。薇諾娜這個國產(chǎn)品牌可以說是敏感肌的最愛，成分精簡、修復舒緩是它最大的優(yōu)點，這款薇諾娜極潤保濕柔膚水里面添加了馬齒莧、春榆提取物、透明質(zhì)酸鈉等多種舒緩、保濕成分。
如果你是敏感肌或者在換季時遇到了過敏、發(fā)紅的情況，使用一段時間這款產(chǎn)品，這些皮膚問題會得到很好的緩解。
唯一的問題出在了包裝上，這款柔膚水的噴霧非常難用，霧化效果糟糕，建議先噴在手掌、化妝棉上，再進行擦拭。
倩碧卓越潤膚凝露
這款前段時間剛剛在國內(nèi)上市的“倩碧透明黃油”，當時小菊興沖沖的跑到專柜去試用，體驗很棒。這款“透明黃油”的配方非常簡單，也是添加了甘油、海藻糖、透明質(zhì)酸鈉、黃瓜果等多種成分，沒有香精和刺激的防腐劑，敏感肌也可以使用。
其實國內(nèi)專柜接近300元的價格（代購200以內(nèi)），買一款純保濕的護膚品不是一件劃算的事情，但這款凝露的膚感做得太招人喜歡了。透明啫喱質(zhì)地，非常容易推開，上臉后會形成一層“水亮水亮”的膜，讓人忍不住多涂一些�？傊�，不差錢的朋友們可以嘗試一下這款產(chǎn)品。
珂潤浸潤保濕滋潤乳霜
珂潤也是敏感肌的“親媽”之一，這款乳霜中主要采用了花王公司的類神經(jīng)酰胺成分作為油脂成分（名字超長就不寫了），加入了很多硅油成分，膚感非常不錯。
珂潤的產(chǎn)品功效性的成分不多，尿囊素和藍桉葉提取物的添加主要起到了保濕和修復的效果。價格方面，這款40g的面霜還是比較耐用的，所以150元左右的價格也比較合適。秋冬季節(jié)的沙漠皮可以試一下~
實拍圖
小菊的絮絮叨叨
這次的護膚經(jīng)驗分享就告一段了（寫到頭暈），覺得有用的兄弟請素質(zhì)三連——收藏、分享以及點擊“喜歡作者”。
