孕期胎兒發(fā)育好不好,主要看產(chǎn)檢。但是孕婦的一些常見表現(xiàn),也能大致推測(cè)出胎兒在宮內(nèi)的生存狀態(tài)。主要包括以下這5種方法:
第1種:早孕反應(yīng)強(qiáng)烈
懷孕早期人絨毛膜促性激素(Hcg)增長(zhǎng)速度是非?斓,一般隔天增長(zhǎng)67%或者以上,就表示胎兒在宮內(nèi)發(fā)育比較好。
懷孕早期,通常我們考察胎兒2個(gè)重要的指標(biāo)就是Hcg和孕酮。Hcg會(huì)刺激胃酸分泌減少,所以會(huì)引發(fā)孕媽惡心和嘔吐;而孕酮是助孕素,它會(huì)使得孕媽總是犯困瞌睡,以減少子宮內(nèi)膜的興奮性。
所以來講,如果懷孕早期孕媽早孕反應(yīng)比較早或者嚴(yán)重的話,其實(shí)那就代表胎兒在宮內(nèi)發(fā)育是比較好的。這樣孕早期胎兒發(fā)生流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也將大大降低。
第2種:胎動(dòng)早,有規(guī)律
胎動(dòng),是胎兒生命力強(qiáng)弱的直接反映。但是胎動(dòng)是孕婦的一種主觀感受,也就是說敏感型的以及體型適中或偏瘦的媽媽,感覺到胎動(dòng)的時(shí)間就早。反之,體型偏胖、心思不敏感或者工作忙的孕婦,感覺到胎動(dòng)就晚。
有研究提示,在懷孕7~8周時(shí)通過B超觀察胎兒(實(shí)際上是胎芽)在宮內(nèi)的活動(dòng),那么孕早期發(fā)生流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)就下降到11%以下。也就是說如果胎動(dòng)越早,胎兒發(fā)育就更健康一些。
懷孕28周之后,胎兒就是“有機(jī)兒”了。意思就是說,寶寶在28周后就算意外早產(chǎn)的話,也能有很大的機(jī)會(huì)存活下來的意思。所以懷孕28周要每天數(shù)胎動(dòng),胎動(dòng)越有規(guī)律,就代表胎寶寶發(fā)育非常好。
什么叫胎動(dòng)有規(guī)律呢?這就要求孕媽每天數(shù)胎動(dòng),然后畫出一張圖表出來(這個(gè)我以前教過大家畫,這里就不重復(fù)哈)。然后通過前一周或者前3天在相同時(shí)間段的胎動(dòng)進(jìn)行對(duì)比,這就是找規(guī)律。
之所以要求孕媽這樣做,那是因?yàn)槲覀円逄殞毜幕顒?dòng)規(guī)律。比如寶寶什么時(shí)候睡覺?什么時(shí)候在活動(dòng)?什么時(shí)候適合為寶寶胎教?有了這張圖表,你就心里有數(shù)了。
第3種:看宮高腹圍增長(zhǎng)
一般來說懷孕20周開始,產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生就會(huì)測(cè)量孕婦的宮高和腹圍。孕媽的宮高和腹圍,會(huì)隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育而逐漸增長(zhǎng)或抬高。
比如說懷孕20周(5個(gè)月)時(shí),尺測(cè)宮高應(yīng)該是18cm左右,正常范圍在16~20cm之間。而懷孕20周的腹圍應(yīng)該是82左右,正常范圍在76~89cm之間。
那么如果宮高和腹圍的值低得太多的話,那么就表示胎寶寶發(fā)育偏小了。如果數(shù)值太高了的話,就是說明胎寶寶發(fā)育偏大。另外,我們還可以根據(jù)宮高和腹圍來推算出胎寶寶的體重。公式為:宮高×腹圍+200g就是胎兒的體重。但這種方法誤差較大,誤差在半斤左右吧。
4、孕婦的體重增長(zhǎng)
一般來說,孕婦的體重隨孕齡增加而增加。孕前BMI指數(shù)(體重除以身高的平方)如果偏胖,那么孕期就要適量控制體重。反過來說,如果BMI指數(shù)偏低,那么就要適當(dāng)?shù)卦黾芋w重才行。
總的來講,當(dāng)BMI小于18時(shí),孕期體重要增加12.5~18公斤左右,這樣有利于胎寶寶獲得充足的營養(yǎng);當(dāng)BMI指數(shù)在18.5~24.9之間時(shí),體重增加11.5~16公斤就好了;如果BMI指數(shù)在25~29.9則體重增長(zhǎng)要控制在7~11.5公斤;當(dāng)BMI超過30以上那就是過胖了,體重要控制在5~9公斤之內(nèi)。
孕期體重穩(wěn)定增長(zhǎng),能基本反映出胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。如果體重增加太快,胎兒將來可能會(huì)是巨大兒;如果體重不增反降,那么就提示胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)可能不足。所以合理控制體重,是保證胎兒健康發(fā)育的要素之一。
5、借助胎心儀聽胎心
如今很多孕媽媽會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)家庭胎心儀,用來聽胎心。胎心率一般在120~160次/分鐘之間,這是比較好的標(biāo)準(zhǔn)。低于110或者超過170次,提示胎兒宮內(nèi)缺氧。
一般來說,胎齡越小胎心越快。到胎寶寶足月時(shí)胎心率就穩(wěn)定在120~160次之間。當(dāng)胎兒宮內(nèi)出現(xiàn)異常時(shí)首先是胎心率明顯加快,比如超過160以上達(dá)到170或180,之后胎心轉(zhuǎn)弱低到110次以下,這就表示胎兒出現(xiàn)危險(xiǎn)情況,此時(shí)需要及時(shí)去產(chǎn)檢醫(yī)院。
需要特別提醒的是:我并不推薦大家用胎心儀聽胎心。數(shù)胎動(dòng),要比聽胎心更能及時(shí)地把握胎兒的發(fā)育情況。一般來說胎動(dòng)消失之后12小時(shí),胎心才會(huì)消失。這關(guān)鍵的12小時(shí),就是保障寶寶安全的12小時(shí)。所以數(shù)胎動(dòng)比聽胎心更靠譜,很多媽媽沒有經(jīng)驗(yàn),聽胎心很容易耽誤時(shí)間。
如果還有疑問的話,可在下方給我留言。祝:孕媽和胎寶寶平安、健康!