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人活到老學(xué)到老這是延年益壽最好選擇!

老有所樂,老有所養(yǎng),對于七十四歲老人來說,就是應(yīng)該遵循的健康原則,因?yàn)槿死狭,過了七十歲就要與時(shí)俱進(jìn),通過各種通訊工具瀏覽頭條中的國際和國內(nèi)新聞,了解國際和國內(nèi)的天下大事,用精神食糧充實(shí)頭腦,保持頭腦清醒,心理沒有壓力,有時(shí)間就去參加社會(huì)活動(dòng),始終有快樂的心情,過好每一天,不愁長壽!

老人們要有個(gè)好身體

當(dāng)今老年人是國家和社會(huì)關(guān)注的對象,家里的孩子們都是希望老人有個(gè)好身體,這樣才能減輕他們工作和生活的負(fù)擔(dān),老年人身體好了,就是孩子們的期待,這個(gè)年段最怕的就是,由于以前工作和生活壓力,出現(xiàn)了心腦血管疾病,糖尿病,老年癡呆癥等,為了避免在滋生其他疾病,所以日常生活就要多留意自己,感到身體哪里不適,就去醫(yī)院檢查,以防萬一。怎樣才能保持有個(gè)健康的體魄不讓疾病困擾,要注意下幾點(diǎn):

一、多多參加社會(huì)活動(dòng),老有所學(xué),有時(shí)間去老年大學(xué)充充電,提高綜合能力,補(bǔ)足退休前的空缺。

二、茶余飯后多去外面鍛煉,參加廣場舞,做做健身操更好,這樣可以聽著音樂,還能陶冶情操,快樂的健康生活,拋棄一切煩惱。

三、提倡自我保健,養(yǎng)成早起,早睡習(xí)慣,不吸煙,不喝酒,保持一頓三餐,飲食一定有規(guī)律,膳食清淡,少吃甚至不吃油膩食物。

四、家庭和諧,與家人和睦相處,不要爭權(quán)奪利,放平心態(tài),不給家里添亂,家庭成員沒有矛盾紛爭,良好的家庭氛圍,才能處使身心健康快樂,事事無憂!

總之,七十四歲的老人,剛過古稀,雖說年紀(jì)有點(diǎn)大了,但是,對于當(dāng)今的時(shí)代不是很老,還是有精力,有能力會(huì)有所作為,如果你是這個(gè)年紀(jì)的老人,不能因?yàn)樽约豪狭司头艞壛怂校繒r(shí)每刻都要有一個(gè)年輕的心態(tài),面對生活,面對未來,有了這樣的基礎(chǔ),你就會(huì)在幸福的晚年,綻放出精彩人生!

最佳貢獻(xiàn)者
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人到了74歲最怕的是生活不能自理,原因是:1、人到74歲了,要說都沒病那是不可能的,但能夠自已去看醫(yī)生就不是很大問題。2、人到74歲,如果生活還能自理,喜歡就跟小孩一起住享天倫之樂,不喜歡可以自己住,自由自在。3、人到74歲,孩子一般都還在上班,孫子還小,他們都很忙,沒有太多時(shí)間陪自己。4、人到74歲,只要生活能夠自理,說明你還是健康的人,有能力的還可以幫助看看小孩,沒能力的可以去鍛煉鍛煉,可以做一些自己喜歡又力所能及的事情,生活會(huì)更充實(shí),精神會(huì)更愉快。

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什么都不怕。

其一、死而不懼了。俗話說:人到七十古來稀。民間也有“73、84,閻王不請自己去”的說法,人到了這個(gè)年齡,心便放寬了,心也便大了,對死亡已沒有了恐懼感,順其自然的心態(tài)便隨心就有了。人一旦有了不畏懼死亡的心態(tài),還有什么可怕的嗎?

其二、再無遺憾了。一般人到了這個(gè)年齡,自己的老人大部分都已仙逝,自己的孩子們也都成人成家,前無牽掛事,后無操心事,也應(yīng)了人們常說的:沒有辜負(fù)生養(yǎng)自己的人,也對得起自己養(yǎng)育的人。有了這種心態(tài),心思便坦然了下來;

其三、不當(dāng)累贅了。孔子曰:七十而從心所欲。到了這個(gè)老齡便更加自知自明,沒有了能力為家庭、為孩子們再做事了,只有依偎在窗前,白天:靜觀日出、日落;夜晚:靜觀明月、星河。日子便在寂靜中漫漫的流失……

已是快奔七的人了,看到這個(gè)題目,便也觸及思想與心智,人畢竟要走過這里,便也不在憂郁、不在有壓力和負(fù)擔(dān),堅(jiān)強(qiáng)的生活自理,不回頭、不回頭的走下去……。因?yàn)椋贈(zèng)]有什么讓人感到可怕的事了。

個(gè)人觀點(diǎn),如有偏頗,權(quán)當(dāng)杜撰。

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開心的馬師傅來回答這個(gè)問題,人過了74歲以后最怕什么?第一,怕生病,平時(shí)的小病打針吃藥習(xí)以為常,怕三高的并發(fā)癥,去醫(yī)院住院治療,家里積攢的一點(diǎn)錢也花的差不多了,人也走了。第二,怕兒女不孝敬父母,74歲已進(jìn)入老年時(shí)代,干活也不太麻利,腰疼腿痛,走起路來東搖西晃,只能吃飯,不能干活,兒女又多在外地打工,身邊沒人照顧,只能自食其力,生活結(jié)據(jù),貧窮!第三,最怕孤獨(dú),身邊沒有人和說話,患上老年癡呆癥!活一天掙一天,對生活失去希望!這個(gè)問題回答完畢!




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人過了七十四歲,什么也不想了,活一天,算一天。但最怕的是生大病后,癱瘓?jiān)诖病?/p>

那時(shí)期,死又死不了,活又活不成,長期臥床起不來。屎尿在床,吃飯靠人喂。孩子受委屈,自已活守罪。只想死,但死不了,因?yàn)樽詺⒌哪芰σ矄适Я,是最怕最怕的?/p>

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只講到七十就應(yīng)該糊涂過日子,勞神費(fèi)力的事少管r少做,不是逞英雄逞強(qiáng)仗勢的年紀(jì)了,鍛煉身體,輕松活干點(diǎn)莫過度。哼哼歌,打打太極拳,自由拳活動(dòng)全身肌骨五臟六腑,玩樂器,書畫,老朋友同齡人聊天喝茶,注意各方面的人生人身安全。明智清白傻笑,老人有德晚輩尊敬。弊嘴不多言莫討人嫌,不邋遢。生活質(zhì)量好莫暴飲暴食葷素搭配。老了少走親戚朋友家歇宿吃飯,老人樣子身上氣味總不同以防別人難受。這年紀(jì)人好比報(bào)停的汽車莫跑路莫工作了因總有零部件老化已免拋錨出事。千萬莫為別人添麻煩更莫為后人添麻煩。因?yàn)樽优际且患乙賱诘,各方面壓力大,最怕白發(fā)人送黑發(fā)人,老人自立幫助后人減輕后人的負(fù)擔(dān)更要讓后代更幸福。

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答:人到74歲,可能無所謂最怕什么吧?因?yàn)閲医o了各種保障,雖然不是最高的退休金,但是衣食無憂。如果真正說到最害怕什么?我想來想去,74歲老人可能最最害怕的是,人到了生命的盡頭死不掉活不成。

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人過了74歲,最怕生老病死。

因?yàn)槊耖g有說法叫做:“七十三,八十四,閻王不叫自己去”!叭松艁70稀”。人到活到74歲最擔(dān)心的應(yīng)該是身體,這時(shí)候過了73歲這一關(guān)了,身體各項(xiàng)機(jī)能加速退化,每況愈下,下坡路的日子不好過,不是這病,就會(huì)有那病,最怕病倒在床,給子女造成麻煩,或者孤苦伶仃,沒有人照顧,身邊沒有養(yǎng)老錢。人好不容易熬過了73歲這一關(guān)了,到了74歲了。又是一個(gè)大難砍,這兩關(guān)可以說是一個(gè)人的精神世界的重大轉(zhuǎn)折。老了難,老了不中用的感覺越來越加劇。其實(shí)死亡是我們每個(gè)人都會(huì)面臨的問題,哪個(gè)年齡段中都有死亡的人,只要身體保健,加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,不必太在意74歲以后的問題。樹立正確的人生觀,既要健康長壽,又要不管三七二十一,任其自然,享受美好生活。

關(guān)于“七十三,八十四”的說法,可能有點(diǎn)普遍性,是古代人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)值,但是,沒有什么科學(xué)依據(jù),古時(shí)候高壽的人比較少,因此才引發(fā)社會(huì)人的關(guān)注,F(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的很快,生活醫(yī)療各方面的水平高了,活到90歲、100歲的不少。這期間,調(diào)整好心態(tài),就像更年期一樣,慢慢就會(huì)熬過去,你會(huì)和它相安無事。振作精神吧,樂觀主義的精神很重要糾正過去的一切不良的生活習(xí)慣,科學(xué)養(yǎng)生,活到100歲不是夢。

最后再說一句,不是誰想活多久就能活多久的,想開這個(gè)自然界的規(guī)律,大膽的面對與之俱來的老年生活,努力重視身體,活出無怨無悔。

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1.那天我在醫(yī)院,看到有個(gè)老人躺在手術(shù)臺(tái)上,身邊陪她的只有醫(yī)生,她的子女始終沒有出現(xiàn)。后來我在微博上看到,有一位老人獨(dú)自去拍遺照。

2.老了,病痛的折磨已經(jīng)習(xí)以為常了,害怕的是孤獨(dú),害怕的是生前所后悔的事情。

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七十四歲說明已過去七十三歲,還怕八十四,過了八十四還怕九十八,過了九十八不會(huì)再怕啥。

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