糖尿病以后腿越來越細(xì)，是不是身體不好了？不一定，需要跟以下情況有關(guān)系。

1.腿越來越細(xì)，說明逐漸會發(fā)展為腹型肥胖大部分脂肪組織會堆積在腹部，這也是糖尿病后期一種特別典型的臨床癥狀，就是腹型肥胖，這個(gè)大部分給平時(shí)運(yùn)動量減少。這些都跟長期血糖控制不好，出現(xiàn)脂代謝異常，脂肪細(xì)胞的分泌紊亂，血管內(nèi)皮細(xì)胞功能紊亂，就會誘發(fā)這種腹型肥胖，向心性肥胖脂肪堆積在腹部，表現(xiàn)出小腿比較細(xì)。

2.血糖控制的不理想，這種情況下就會出現(xiàn)大量的脂肪組織消耗，在長期高血糖的誘導(dǎo)下出現(xiàn)胰島素細(xì)胞缺損。脂肪組織會大量消耗，繼而出現(xiàn)乏力，消瘦，四肢營養(yǎng)不良，最嚴(yán)重的就會出現(xiàn)下肢的小腿變細(xì)，脂肪組織缺乏，這個(gè)一般都是由于血糖控制的不理想出現(xiàn)高血糖代謝綜合征以后，脂肪代謝分解紊亂有關(guān)系。

3.除了腿變細(xì)以外，也需要觀察有沒有下肢的麻涼痛，這種就可以伴有痛性過敏或者是疼痛，后期運(yùn)動神經(jīng)受損出現(xiàn)肌肉減退以及肌萎縮癱，癱瘓嚴(yán)重者就會出現(xiàn)反射的消失，電生理檢查就會出現(xiàn)神經(jīng)傳導(dǎo)速度的減慢，主要會單一的外周神經(jīng)損傷比較少，主要累積到腦神經(jīng)。

4.糖尿病累積到下肢遠(yuǎn)端，神經(jīng)異常，可能有不同程度的周圍血管病變就會引起足部的缺血缺氧，如果加上感染，血管痙攣以及脂肪組織的萎縮就會出現(xiàn)腿部變形，也可能會出現(xiàn)足部的畸形，皮膚的干燥發(fā)涼嚴(yán)重者也會出現(xiàn)下肢潰瘍壞基，壞疽這些都給糖尿病周圍神經(jīng)病變末梢循環(huán)缺血有關(guān)系。

腿越來越細(xì)，不一定就是說身體不好，所以說需要從以上的這些可以引起腿變細(xì)的原因，著手及時(shí)的尋找病因治療原發(fā)病，定期的復(fù)查一下指標(biāo)的變化，同時(shí)監(jiān)測好血壓，血脂，血糖的變化，多飲水促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，改善這種缺血缺氧的狀態(tài)。、

這屬于典型的糖尿病體型，屬正�，F(xiàn)象。

這并不代表身體不好，我本人就是個(gè)糖尿病患者，只要把血糖控制好，就不會有什么問題。

其實(shí)糖尿病本身并不可怕，而是糖尿病由于沒有控制好血糖所帶來的并發(fā)癥，比如糖尿病足，心腦血管疾病，視網(wǎng)膜脫落所致失明等。

治療上我個(gè)人感覺：

第一，是控制飲食；

第二，是加強(qiáng)運(yùn)動；

第三，才是吃藥或打胰島素；

第四，是經(jīng)常監(jiān)測血糖；

第五，保持良好的心情和精神狀態(tài)。

只要控制得好，糖尿病活個(gè)八、九十歲的有的是。

關(guān)于胳膊腿細(xì)的問題，也可以通過鍛煉上下肢肌肉的方法得以改變。

糖友出現(xiàn)肚子大，四肢消瘦，多見于胰島素注射，以及使用促胰島素分泌的藥物。想要改善這種癥狀，建議我們可以尋求醫(yī)生的意見，考慮更換一下降糖藥。

一、腹型肥胖的原因

糖尿病是以血糖增高，為主要表現(xiàn)的疾病。而我們體內(nèi)能降血糖的唯一激素，就是胰島素。胰島素除了能降低血糖以外，它還有一個(gè)作用，就是促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成。

同時(shí)呢，機(jī)體不同部分，胰島素的受體有些不一樣，腹部的胰島素受體相對要多一些。當(dāng)我們在注射胰島素，或者是使用促進(jìn)胰島素分泌的藥物時(shí)，胰島素除了幫我們降低血糖，還會在腹部促進(jìn)脂肪的合成。

機(jī)體的大部分脂肪都往腹部轉(zhuǎn)移，四肢就容易出現(xiàn)消瘦，這也就是腹型肥胖的原因。

二、腹型肥胖的危害

①加重胰島素抵抗

腹型肥胖會加重胰島素抵抗，這樣讓胰島素的效果越來越弱，對于控糖極其不利。

②脂肪肝

腹型肥胖，它不僅僅是 “皮下脂肪”的問題，很多都屬于“內(nèi)臟脂肪”，極易導(dǎo)致脂肪肝的形成。

三、如何改善

既然知道了原因，那么我們就要針對性的調(diào)整：

1、尋求醫(yī)生幫助

涉及到更換藥物的事，我們糖友不可自做主張，必須先尋求醫(yī)生的意見。然后，由醫(yī)生來決定是否調(diào)整降糖方案。

2、運(yùn)動鍛煉

增加腹部肌肉和四肢肌肉的力量訓(xùn)練，尤其是抗阻訓(xùn)練。通過運(yùn)動，不僅能減肚子，鍛煉四肢肌肉，同時(shí)也能減輕胰島素抵抗，防治脂肪肝，可以說是一舉多得。

總的來說，出現(xiàn)腹型肥胖的原因，多與胰島素有關(guān)。我們可以考慮更換降糖藥物，以及增加運(yùn)動鍛煉，來達(dá)到改善糖友腹型肥胖的目的。

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這當(dāng)然有危險(xiǎn)了，這就是糖尿病的典型癥狀，三多一少導(dǎo)致的消瘦。

我們說糖尿病不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，所以很多糖尿病人會通過口服藥物、打胰島素來治療。而目前糖尿病治療的常見藥物是促胰島素分泌劑，雙胍類，阿爾法葡萄糖苷酶抑制劑，胰島素增敏劑，胰島素等，他們的作用要么促進(jìn)受傷的胰島分泌更多的細(xì)胞，產(chǎn)生和釋放胰島素來降糖，這本身就是鞭打快牛，最終導(dǎo)致胰島不工作；要么是抑制你的碳水化合物的吸收或者延遲碳水化合物的吸收，也就是說看著是你吃了食物吸收了營養(yǎng)，其實(shí)這些營養(yǎng)都白白的流失，到了體外。沒有營養(yǎng)，你如何來的肌肉？如何來的免疫力的提升？如何來提高你的抵抗力？所以這也是這次新冠病毒肺炎疫情，有基礎(chǔ)性疾病死亡的人多的一個(gè)原因。

而人的胰島又有懶惰性，你吃了藥它就不工作了，這也是你終身吃藥不能停的原因。所以要改變你這種狀況，就要從健康管理做起，從改變生活做起，我能夠幫到你。

關(guān)注我每天學(xué)點(diǎn)健康養(yǎng)生知識。

首先我沒有糖尿病，但身邊的人有，大多是暴飲暴食，不注重鍛煉而得的，得了糖尿病當(dāng)然身體不好了，原來挺胖，突然暴瘦，身體各方面機(jī)能下降，胳膊腿越來越細(xì)，肚子大，像蜘蛛了，那肯定危險(xiǎn)，自己給自己織網(wǎng)劃牢，糖尿病沒什么特效藥，只有自身控制，嚴(yán)格自律，飲食清淡，多加運(yùn)動，打破牢網(wǎng)，使自己變成吃素善奔跑的山羊，糖尿病就遠(yuǎn)離你了。

糖尿病患會發(fā)生多飲多食多尿，體重減少的“三多一少”典型癥狀，有很多朋友發(fā)現(xiàn)，有了糖尿病問題，特別是隨著病程的發(fā)展，在體重減少方面，肚子上的肉沒少下去，但腿卻越來越細(xì)了，這種情況其實(shí)并不少見，也值得我們警醒。

糖尿病人為什么會出現(xiàn)體重下降，腿部變細(xì)？主要是基于2個(gè)方面原因。

第一，糖尿病人之所以會出現(xiàn)高血糖的問題，正是因?yàn)槿梭w對于血糖的代謝和利用出現(xiàn)了問題，不管是胰島素抵抗還是體內(nèi)胰島素的分泌不足，都會影響人體細(xì)胞對于血糖的正常利用，血液中的葡萄糖是為身體供應(yīng)能量的重要物質(zhì)，當(dāng)葡萄糖得不到充分的利用時(shí)，身體又需要更能能量的情況下，我們的身體就會代償性的分解蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，來進(jìn)一步的為身體提供能量，正是因?yàn)槿绱�，血糖得不到利用而升高，而體內(nèi)需要的能量又不得不通過分解其他物質(zhì)來供應(yīng)，因此，糖尿病人就會出現(xiàn)體重減輕的問題，這種體重的減輕，當(dāng)然也包括腿部的變瘦。

腿部變瘦的第二個(gè)原因，則更具針對性。隨著糖尿病病程的不斷延長，如果高血糖無法得到有效穩(wěn)定的控制，高血糖會逐漸影響血管的健康，特別是下肢的毛細(xì)血管以及小血管，都會受到高血糖的不良影響，這種影響會導(dǎo)致小血管發(fā)生病變，導(dǎo)致血液運(yùn)輸?shù)牟粫�，血液流通不暢，下肢得不到充分的營養(yǎng)供應(yīng)，自然就會出現(xiàn)逐漸消瘦的問題。

明白了上述糖尿病造成下肢消瘦的原因，也就應(yīng)該明白，對于下肢消瘦的問題，我們應(yīng)該積極的予以重視了，下肢消瘦實(shí)際上糖尿病引發(fā)微血管病變的一種具體表現(xiàn)，除了會出現(xiàn)消瘦以外，因?yàn)楣┭�不足還有可能會出現(xiàn)腿部、足部發(fā)涼，足部疼痛，下肢足部感覺異常等各種不適癥狀，這些癥狀如果再不注意控制，就會逐漸發(fā)展，糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥，就是這樣發(fā)生的。

對于糖尿病出現(xiàn)下肢消瘦的問題，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？首先當(dāng)然還是要加強(qiáng)血糖的控制，越早對高血糖進(jìn)行積極控制，就更容易控制好血糖，也能夠更好的減少高血糖對身體健康的危害，減少高血糖引起糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。通常糖尿病人之所以出現(xiàn)下肢消瘦，就是因?yàn)闆]有對高血糖引起足夠的重視，沒有積極的做好血糖的調(diào)控而造成的，但即使如此，也要明白亡羊補(bǔ)牢為時(shí)未晚，在已經(jīng)出現(xiàn)初步的微血管并發(fā)癥的情況下，盡量的盡早的控制好血糖水平，不但能夠減緩糖尿病引起下肢消瘦并出現(xiàn)并發(fā)癥的發(fā)作進(jìn)程，一般說來，應(yīng)該通過積極的血糖調(diào)理，把空腹血糖水平控制到7.0以下，餐后血糖水平控制到10.0以下，才算合理達(dá)標(biāo)的水平。

除了加強(qiáng)血糖控制，我們再來說下飲食調(diào)理。糖尿病人要注意控制飲食，但千萬不要過度節(jié)食，糖尿病人的飲食控制，是為了控制能量攝入的平衡，但千萬不要控制到營養(yǎng)不良或能量攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠身體所需，這樣的做法不但不利于身體健康，還容易出現(xiàn)低血糖風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會引起身體的過度消瘦，得不償失。正確的飲食調(diào)理方式應(yīng)該是，控制不要營養(yǎng)過剩，能量攝入過多，但對于人體日常所需的各種營養(yǎng)，也要注意均衡補(bǔ)充，適量攝入。

最后強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)最重要。對于糖尿病引起的下肢消瘦，還要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動鍛煉的重要性。運(yùn)動鍛煉本身就是加強(qiáng)血糖控制的5駕馬車之一，對于輔助調(diào)控血糖是非常重要的方面，而針對糖尿病下肢消瘦的問題，運(yùn)動鍛煉不但能夠加強(qiáng)血糖控制，更大的獲益在于，運(yùn)動鍛煉能夠促進(jìn)下肢血液循環(huán)，刺激下肢肌肉細(xì)胞活力，增強(qiáng)下肢肌肉對血糖的利用，改善肌肉細(xì)胞的胰島素抵抗問題，這些方面的獲益，都是有助于改善下肢消瘦的重要獲益，因此，如果您是糖尿病患者，出現(xiàn)了下肢消瘦的問題，日常生活中，也沒有注意堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，不妨先讓自己運(yùn)動起來，特別是做一些增強(qiáng)下肢力量的有氧運(yùn)動，對于加強(qiáng)血糖控制，保護(hù)腿足健康，都是有用又安全的生活調(diào)理。

由于不健康的生活飲食習(xí)慣或者遺傳因素等，患糖尿病的人越來越多，而糖尿病是以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，其胰島素相對不足或者絕對不足，部分患者會出現(xiàn)典型癥狀為“三多一少”，即多尿、多飲、多食和體重減輕，長期血糖控制不理想，還會出現(xiàn)心、腦、腎等嚴(yán)重的血管并發(fā)癥。

而糖尿病患者出現(xiàn)消瘦首先要考慮血糖控制不理想，其次還要考慮是否服用二甲雙胍類降糖藥物。

總之，糖尿病并不可怕，但是要求我們控制飲食、規(guī)律運(yùn)動、合理用藥、定期復(fù)查。

很明顯，血糖高或波動大，沒控制好，身體糖份大量流失，消瘦所致，并發(fā)癥在發(fā)展中。監(jiān)測三餐后2小時(shí)血糖，即可驗(yàn)證！

建議：

1，找醫(yī)生調(diào)整藥物，幫助調(diào)控血糖。

2，學(xué)習(xí)飲食控制血糖知識，自我管理好血糖。

3，尋求經(jīng)驗(yàn)豐富的營養(yǎng)師幫助，穩(wěn)定血糖。

這是控制脂肪攝入量形成的皮下脂肪缺乏的現(xiàn)象，不能說是體質(zhì)不好，所以沒必要擔(dān)心，只要是血糖水平控制很好，那么身體健康就不會有問題