過來人的正確祛痘方法??

作為一個(gè)戰(zhàn)痘多年的痘肌女孩??真的很能理解長(zhǎng)痘的那種難過，聽到看到各種祛痘產(chǎn)品，都想往自己臉上試??長(zhǎng)痘不可怕，但錯(cuò)誤的祛痘方法導(dǎo)致反復(fù)長(zhǎng)痘才可怕~

以前我剛長(zhǎng)痘的時(shí)候幾乎把能踩的雷都踩了????皮膚狀態(tài)越來越差，后來才總結(jié)出了正確的祛痘方法，長(zhǎng)痘的姐妹千萬不要錯(cuò)過！

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1??搞清長(zhǎng)痘的原因

不同位置的痘處理方法也不同哦，原因和方法我都標(biāo)在圖片上了，這里就不重復(fù)啦~

2??調(diào)整生活習(xí)慣

下面這些都是醫(yī)生特意叮囑的一些注意事項(xiàng)

①睡個(gè)美容覺

每天盡量在23點(diǎn)前入睡，這個(gè)真的很難，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚狀態(tài)真的會(huì)好很多�。ǖ�是有時(shí)追劇，我自己也會(huì)管不住自己，枯了~）

②調(diào)整飲食習(xí)慣

③少化妝

盡管現(xiàn)在很多化妝品都有養(yǎng)膚的作用，但是長(zhǎng)痘的姐妹們還是盡量少化妝比較好哦~

?3??正確的祛痘方法

①洗面奶選擇溫和不刺激的

每天早晚兩次，不要多，清潔過度更有可能引起肌膚過敏，破壞肌膚屏障！

②濕敷精華水

經(jīng)常長(zhǎng)痘的寶寶，即使表面看起來已經(jīng)不長(zhǎng)痘了，但其實(shí)臉上有很多粉刺，只要一熬夜，或者吃甜食，來姨媽，它都會(huì)隨時(shí)會(huì)爆發(fā)。

所以我會(huì)一周濕敷一次精華水，可以把它們逼出來，定期濕敷會(huì)感覺皮膚很干凈。

③二次清潔

潔面后，把精華水倒在化妝棉上，把化妝棉沿面部肌膚紋理輕輕擦拭，這樣做二次清潔，去角質(zhì)，比一味的用清潔能力很強(qiáng)的潔面乳和去角質(zhì)膏靠譜多了！這樣痘痘基本上不長(zhǎng)了，連黑頭都很少長(zhǎng)哦！

④淡化痘印

每個(gè)人的長(zhǎng)痘原因不同，留下的痘印也都可大可小，所以可以多看一點(diǎn)別人淡化痘印的分享，但是也別盲目跟風(fēng)，選擇最適合自己的就好。

??最后，提醒一下，如果臉上的痘痘反復(fù)長(zhǎng)，長(zhǎng)期滿臉通紅的，還是盡可能去看皮膚科醫(yī)生?????哦～

痤瘡形成的原因主要是青春期后雄激素分泌增加，引起皮脂腺分泌旺盛；皮脂排出不通暢；毛囊皮脂腺的痤瘡丙酸桿菌感染等幾個(gè)方面。此外，作息不規(guī)律，飲食不控制，精神壓力，不正確的護(hù)膚等多個(gè)方面也會(huì)加重痤瘡的形成。所以，減少痤瘡要從兩個(gè)方面進(jìn)行。

第一就是做好自身的調(diào)節(jié)，規(guī)律作息，不熬夜，控制辛辣刺激食物，控制油膩甜食，控制濃茶咖啡等飲料，避免精神壓力大等刺激，少用粉底，過于油膩的化妝品等。少數(shù)做好調(diào)節(jié)能明顯減輕。

如果自身調(diào)節(jié)后仍然較重或者沒有明顯減輕，就需要到皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合一些藥物或方法來控制。

我曾經(jīng)也是，現(xiàn)在好了呢，希望能幫到你！

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放假了騰出時(shí)間給愛長(zhǎng)痘的姑娘，分享一些實(shí)用去痘方法。

這些年我戒糖一事進(jìn)行的很順利，但嗜辣的本性讓我時(shí)不時(shí)就要品嘗一些辣味美食，甚至閑暇時(shí)間還會(huì)自己做一些麻辣冷吃肉干儲(chǔ)存起來，作為我的小零嘴。但我這體質(zhì)，一吃辣就愛上火，如果這時(shí)候再熬個(gè)夜，好不容易養(yǎng)得光滑白皙的皮膚，就會(huì)冒出一兩顆發(fā)紅又腫的大痘。

為什么會(huì)長(zhǎng)痘？

①皮膚局部在發(fā)炎導(dǎo)致長(zhǎng)痘

②角質(zhì)過厚堵塞毛孔，清潔工作沒做好

③愛上火，常熬夜，喜歡摸臉

④不注意枕頭巾面巾紙的衛(wèi)生

⑤喝水少，糖分?jǐn)z入多

⑥紫外線增加皮脂分泌，讓痘痘發(fā)炎變嚴(yán)重

即便很清楚長(zhǎng)痘的原因，偶爾也會(huì)中招冒幾個(gè)痘，所以掌握正確的去痘方式更重要。

先說起痘之后如何處理。

我一般卸妝清潔完后，會(huì)先給皮膚撲一層爽膚水補(bǔ)充水分，或用礦泉水濕敷痘痘也可以，用棉簽蘸取oumuamua去痘膏薄涂到痘痘上，盡可能不要讓手接觸正在發(fā)炎的痘痘，涂完去痘膏后再拿olive young去痘貼貼好，早晚各用一回。為了保護(hù)皮膚屏障，去痘膏要選擇溫和能消炎的去痘凝膠，不怕慢就怕急于求成

這個(gè)方法只針對(duì)那些發(fā)紅發(fā)腫明顯在發(fā)炎的痘，嚢腫閉口等其他比較嚴(yán)重的痘請(qǐng)盡早去看醫(yī)生。

再說日常護(hù)膚注意的點(diǎn)

除了多敷保濕面膜來給肌膚補(bǔ)充水分外，還要注意防曬。紫外線會(huì)增加皮脂的分泌，而過于強(qiáng)烈的紫外線會(huì)給皮膚帶來急性炎癥，所以曬太陽是會(huì)長(zhǎng)痘的，紫外線可不會(huì)因?yàn)槟闶嵌患《鴷?huì)放過你，即便痘消下去了也容易因?yàn)樽贤饩�照射而留下深色痘印。防曬產(chǎn)品上注意選擇透氣性好，兼有養(yǎng)膚作用的產(chǎn)品，DMcell防曬系數(shù)需適中，spf30左右即可。當(dāng)然，戴帽子打傘少曬太陽的硬防曬也要做好

再講一個(gè)點(diǎn)：為什么同一個(gè)地方痘會(huì)反復(fù)長(zhǎng)？

有兩種可能，一是痘的炎癥沒有拔干凈，二是缺鋅。

解決辦法是拔除炎癥，補(bǔ)充身體所需的鋅（多吃魚啊蛋類啊，或喝小藍(lán)瓶）

感謝邀請(qǐng)，很高興為你解答！

臉上老是長(zhǎng)痘痘咋辦呀？

嗯，痘痘真的很煩人的，而且痘痘開始長(zhǎng)就總是反反復(fù)復(fù)的，成為了越來越多人的困擾，那我們先來看看為什么痘痘總是反反復(fù)復(fù)呢？

很多時(shí)候我們的痘痘就是發(fā)紅發(fā)癢的癥狀，我們不知道的是我們皮膚容易長(zhǎng)痘痘是因?yàn)閭�害到皮膚的第七層乳頭層，是我們皮膚的終極免疫系統(tǒng)破壞了，皮膚就沒有抵抗力，這個(gè)時(shí)候細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)而入來侵害皮膚，皮膚第七層開始慢慢細(xì)菌感染發(fā)炎變成痘痘長(zhǎng)在表皮層！

平時(shí)我們對(duì)痘痘的治療都是在表皮層，沒有及時(shí)去深層消炎殺菌，沒有去修復(fù)我們皮膚的終極免疫系統(tǒng)，那么痘痘只會(huì)一直存在

如何解決痘痘問題呢？

要根除痘痘需要從這幾方面去修復(fù)：

1.深層溫和清潔

清潔是我們護(hù)膚最重要的一步，特別是痘痘肌膚，毛孔又臟，又有炎癥，細(xì)菌感染更快，所以每天保持毛孔清爽干凈，預(yù)防炎癥感染，把堵塞物質(zhì)清潔代謝出去，但是要溫和，不能傷害皮膚表皮層

2.深層消炎殺菌祛痘

及時(shí)疏通毛孔.深層消炎殺菌，預(yù)防二次感染，要把皮膚的炎癥及時(shí)消才能抑制痘痘，炎癥是存在皮膚第七層的，所以也要從第七層進(jìn)行消炎殺菌

3.修復(fù)潰爛細(xì)胞

我們的皮膚是由細(xì)胞層層排列組合成的，痘痘肌膚地方細(xì)胞都是潰爛的，為了預(yù)防細(xì)胞潰爛，快速修復(fù)細(xì)胞新生分裂，替換老化廢舊潰爛的細(xì)胞

這慢慢的痘痘就可以解決啦，而且不會(huì)反彈的

一般臉上起痘都是有原因的，第一臉上起痘有可能是你的部分身體機(jī)能出現(xiàn)問題了才導(dǎo)致臉上長(zhǎng)小痘痘，第二就是最近有沒有忌口��？有沒有吃什么刺激性食物��？這方面對(duì)臉上痘痘影響很大，一吃辛辣或則乏味性食物是很容易臉上長(zhǎng)痘痘啊。第三可能和季節(jié)的變化交替有關(guān)系，隨著季節(jié)性的交替皮膚敏感的人就會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘。第四就是春天的到來花粉也是會(huì)導(dǎo)致痘痘的原因之一哦。第五是濕疹等皮膚疾病也是會(huì)導(dǎo)致臉上起痘痘的哦。第六就是晚上睡眠不好身體不調(diào)節(jié)好也是會(huì)有痘痘的哦！第七是如果女生臉上有痘痘可能是到了發(fā)育期長(zhǎng)青春痘痘哦，當(dāng)然也可能是月經(jīng)來的時(shí)候?qū)е虑啻憾慌�。第八是男士長(zhǎng)痘和女士原因相同都是青春痘后期會(huì)自動(dòng)消退的哦。第九是臉部出油過多的油性皮膚容易出痘痘，這方面就應(yīng)該用去油保濕的護(hù)膚品哦！第十是化妝品也會(huì)導(dǎo)致臉上皮膚敏感出痘痘哦。

總之要清淡飲食，保持良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)身體，用比較清爽的洗護(hù)用品可以有效抑制痘痘哦！

如果你們覺得祛痘印時(shí)間過長(zhǎng)，那么我就給你介紹幾個(gè)1分鐘祛痘法

1美顏相機(jī)

一開，哇哦果然比真實(shí)的自己好看

2認(rèn)清現(xiàn)實(shí)法

就幾個(gè)痘痘不會(huì)影響什么的！

3創(chuàng)可貼法

哪有痘痘貼哪里

這幾個(gè)方法是不是很方便 ，是不是很棒？

接下來是純天然，無副作用的，見效快的方法！

答應(yīng)我不要餓著看，我怕你吃了！

1蘋果祛痘法

2苦瓜祛痘法

這樣？

3土豆片敷

這樣？

4傳說祛痘法

看著好想吃

真的這個(gè)真的一點(diǎn)用都沒有

1食物里的細(xì)菌會(huì)讓我們皮膚感染

2食物里面的祛痘成分沒有辦法到達(dá)皮膚內(nèi)層，吸收不了！

有很大一部分人都有過，但是對(duì)痘印一點(diǎn)用都沒有，但是還是在那安慰自己！??

又一次證明了，并不是這些純天的—土豆，黃瓜，之類的就有用！

可能有的人還會(huì)送，那我用了有效！

只能說明你的皮膚本身修復(fù)，自愈能力很強(qiáng)，還有心態(tài)很好！

所以大家千萬不要相信什么小偏方！

護(hù)膚品可以解決的痘印 兩種—紅—黑

1紅痘印：多數(shù)為炎癥

2黑痘�。荷�素沉淀

紅痘印

秘?1 發(fā)炎造成的皮膚屏障受損 2 需要消炎，促進(jìn)血液循環(huán)這樣可以加入痘印的消除

3 一定要防曬不然很難祛痘！

你可能會(huì)覺得痘痘下去了，留下的可能是一個(gè)疤過幾天就下去了！

但是事實(shí)并非如此 ，在我們戰(zhàn)痘的途中，我們自身的修復(fù)能力會(huì)從毛細(xì)血管輸送物資，但是痘痘越多需要的物資也越多，而我們的毛細(xì)血管只能夠通過一個(gè)紅細(xì)胞！

我們的痘痘下去了，毛細(xì)血管會(huì)馬上收縮，

但是痘印完全沒有消失，需要后期的代謝。

紅痘印是需要2周—一年的時(shí)間

消炎成分：積雪草提取物，馬齒筧提取物，煙酰胺，水楊酸。

注意：如果臉上有痘痘還有痘印，先治痘痘。

理膚泉B5多效修復(fù)霜：里面含有積雪草，有活血化瘀，修復(fù)，保濕的功效！

博樂達(dá)水楊酸爽膚水：有修復(fù)，保濕，消炎的功效，敏感肌不建議使用！

珂菲施諾小分子肽肌底修護(hù)精華液：含有富勒烯，熊果苷，白藜蘆醇等成分！

百度搜索珂菲施諾涵涵

有修復(fù)，消炎，淡化色斑的效果，是我用的里面覺得不錯(cuò)的，而且我用涂睫毛上，長(zhǎng)睫毛了??

nini調(diào)理露：乳酸菌提取物成分，可以淡化痘印，加快新陳代謝，，增強(qiáng)皮膚抵抗力，減少痘痘的產(chǎn)生！

喜遼妥多磺酸粘多糖軟膏：主要有淡疤，淡化痘印，抗炎的功效！

還是紅痘印的時(shí)候不要去覺得沒啥，等變成黑痘印那就后悔莫及了！黑痘印比紅痘印難得多！

防曬一定要一定要 ，還有的人覺得反正我的黑痘印都這樣了，也到不了哪里去了，其實(shí)如果黑痘印不加緊治療，越來越黑，會(huì)越來越難治！

還有軍訓(xùn)變黑有了痘印之后，想要變回來需要四個(gè)周期或者還久！

如果沒有太陽，或者紫外線很微弱的可以采用物理防嗮—口罩等！

黑痘印

1 黑痘印主要就是黑色素沉淀，炎癥加重，痘印很難下去！ 2 主要選擇含有消炎，淡化化黑色素的產(chǎn)品！

有很多人就會(huì)覺得：就是個(gè)黑痘印 美白不就行了！

這個(gè)算你們對(duì)一半！

一般來說如果靠人體的代謝，痘印下去需要一年之久！

祛痘開始：

消炎是一大重點(diǎn)，沒看錯(cuò)，消炎又來了！

美白的成分：煙酰胺，維C，熊果苷，甘草提取物等！

修麗可植萃：含有曲酸，熊果苷，可以抑制黑色素沉淀，加快新陳代謝！

城野醫(yī)生377：維C，可以抗氧化，減少黑色素！

美白的的成分效果越好，皮膚會(huì)受耐程度就接受不了，會(huì)紅，會(huì)刺癢，如果還是耐受不了皮膚，就不要在使用這個(gè)產(chǎn)品！

秘?不耐受和過敏怎么區(qū)分？

1 不耐受：受到化學(xué)（比如 護(hù)膚品成分），物理（空氣等）刺激，皮膚就會(huì)感到不適應(yīng)。紅紅的，但是刺激過后會(huì)消失！

2過敏：是接觸花粉后產(chǎn)生的不適應(yīng).會(huì)起小顆粒，小疹子，紅紅的。

但是不是馬上出現(xiàn)癥狀，是幾天后出現(xiàn)癥狀，或者幾個(gè)小時(shí)后！

還有長(zhǎng)痘一定要用手扣！

如果手法不對(duì)，落下痕跡了就很難恢復(fù)了！

心情要保持良好，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)加速新陳代謝

飲食不要太油膩！

手實(shí)在閑不住就去玩游戲，

還有皮膚是個(gè)長(zhǎng)期的保養(yǎng)過程，皮膚好了壞習(xí)慣一定要改過來！

不然好了之后也白好！

要看是什么原因，最好及時(shí)到醫(yī)院詢問專業(yè)的醫(yī)生

平時(shí)少用手觸碰臉頰，少吃或不吃糖以及油膩的東西。

早上起床可以喝杯豆?jié){，因?yàn)辄S豆里有大豆異黃酮，是類似雌激素的物質(zhì)，可以減少痘痘的產(chǎn)生。

親，臉上長(zhǎng)痘痘有很多種情況導(dǎo)致的，最常見的就是毛孔堵塞導(dǎo)致油脂分泌受阻從而引發(fā)的炎癥，建議您調(diào)整好作息時(shí)間，清淡飲食，特別是辛辣刺激性和油炸食物，多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)增加鍛煉，每天保持好心情。希望這些能夠幫助到你