我們平時(shí)飲用的酒是糧食經(jīng)過發(fā)酵釀造而成的。早在兩千多年前我國就發(fā)明了釀酒技術(shù),算是較早釀酒的國家,“酒文化”也算源遠(yuǎn)流長。關(guān)于飲酒古人云“小飲怡情、大飲傷身”,平時(shí)適量飲酒可有助于促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)除體內(nèi)寒氣、消除疲勞等。當(dāng)然,過量飲酒對(duì)身體是有害的,尤其是酒精對(duì)肝臟的損害,可是令很多人不解的是:為什么我喝完酒,就會(huì)腹痛、拉肚子呢?
我們先來了解一下酒精在體內(nèi)的吸收情況。酒精經(jīng)過口、食道進(jìn)入胃和小腸,胃、小腸可以吸收大部分的酒精進(jìn)入血液,剩余未被吸收入血的酒精進(jìn)入大腸通過糞便排出體外。在這個(gè)過程中酒精會(huì)刺激、損傷胃腸道,導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,甚至可能會(huì)引起急性胃腸炎,從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉。這種情況稱為“酒后腹瀉”,如沒有胃腸道器質(zhì)性損傷,醫(yī)學(xué)上屬于腹瀉型腸易激綜合征。腹瀉型腸易激綜合征常在緊張、飲酒、飲食辛辣刺激之品等因素刺激下導(dǎo)致腸道功能紊亂從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。
如果你出現(xiàn)了“酒后腹瀉”這種情況,也不必緊張,忌酒是關(guān)鍵,平時(shí)也要注意飲食清淡規(guī)律、少吃辛辣刺激之物。如果因工作需要,也應(yīng)該盡量少喝,可以在飲酒前服用益生菌等調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。如果腹瀉較為嚴(yán)重,必要時(shí)去醫(yī)院就診,應(yīng)用抗生素、補(bǔ)液等治療,防止出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)紊亂。
作者:王博聰