口干癥狀多屬于內(nèi)熱，夜晚口干的情況可能以濕熱、虛熱居多。
不能說食療沒有作用，但是要對癥。因?yàn)榭诟芍皇莻�表象，這個癥狀不可忽視。要結(jié)合自身的健康情況以及表現(xiàn)出來的其他癥狀進(jìn)行辯證。內(nèi)熱性口干，又分為實(shí)熱、虛熱、濕熱等。
實(shí)熱
除了口干，還表現(xiàn)為口渴，有燥熱感，易怒，大便干燥，小便發(fā)黃，經(jīng)常面部潮紅。這主要由實(shí)熱引起津液損傷導(dǎo)致。如您口干還伴隨有喜歡吃冷涼食物，舌苔泛紅，那么多可能是胃火旺盛導(dǎo)致。外感風(fēng)熱，也會引起口干。
如您屬于上述這種情況，適宜多飲溫開水就能很好的緩解。平�？梢赃M(jìn)食一些梨子、蘋果等含水分較多的食物，也可以食用一些涼性的食物，比如鴨肉、銀耳、苦瓜、黃瓜、西瓜、綠豆（芽）等。
如果您只是口干，并沒有上述的其他癥狀，那么也有可能是虛熱、濕熱。
虛熱和濕熱
二者也都可表現(xiàn)為口干，但都沒有明顯口渴癥狀。虛熱，往往有夜間盜汗、咽喉干痛、體倦無力等癥狀。濕熱同樣表現(xiàn)為口干而不口渴，多表現(xiàn)在消化功能上，大便粘滯不爽，口苦口臭、惡心厭食等。
如果是虛熱，可以側(cè)重補(bǔ)虛去熱，用滋陰降火的食材即可緩解，不用大補(bǔ)，也不能大補(bǔ)。可選擇枸杞、山藥、阿膠、黨參、銀耳、雪梨等藥性溫和的食材即可。
如果是濕熱，可以側(cè)重除濕去熱，可以選用赤小豆、薏米等煮粥食用，可以選用冬瓜配合生姜、桂皮等除濕祛寒。如果濕熱較為嚴(yán)重，可以適當(dāng)使用一些茯苓、白術(shù)、艾葉等中藥。
從西醫(yī)上講，這都不是病，但上述這些實(shí)屬于讓人難受的癥狀，靠中醫(yī)食療方式調(diào)理一下還是不錯的選擇。西醫(yī)會從疾病角度考慮口干的引起病因。
由疾病引起的口干
比較典型的就是糖尿病前兆，也有口干，口渴的癥狀。
貧血有能引起口干，這其實(shí)和中醫(yī)的虛熱引起口干類似，本身貧血在中醫(yī)中歸屬于氣血虛的范疇內(nèi)。
口腔疾病、念珠菌感染也會引起口干。
正在服用某些藥物，如阿托品會引起強(qiáng)烈口干，還有部分高血壓藥、抗過敏藥等也會引起口干。如身體出現(xiàn)明顯不適，要及時明確疾病病因后進(jìn)行治療。
【不藥不藥】簡介
清華大學(xué)博士，副主任藥師，高級營養(yǎng)師，擁有10年的用藥指導(dǎo)、營養(yǎng)咨詢和健康管理經(jīng)驗(yàn)。不藥不藥，健康生活，不生病，不吃藥！
