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謝邀~~

這個問題答起來有點難啊,如果說腹肌不代表實力好像是給國足說話似的,但是說腹肌代表實力強弱,又確實不符合體育運動的邏輯。還是就我的體育知識客觀說兩句吧,先總結(jié)兩句。

腹肌好看與否與足球技術(shù)強弱關(guān)系不大,但是作為運動員,想要大腹便便才是難事,也不用有腹肌,起碼不應該連基本的腰腹緊致都做不到。

首先有腹肌,肯定不代表踢球就好,不然那些健美冠軍干脆去踢球好了,反正就算是二三流球員也要比他們賺得多,留下搞健美,賺不了太多,還把自己練的左一個臟器壞了,右一個骨頭碎了的。

而且,即便同樣是足球運動員,同樣經(jīng)過了基礎(chǔ)訓練,也不是腹肌更好看的,就比不好看的更強。比如,曾經(jīng)有世界上最強壯的足球運動員之稱的埃洛科比,看看這一身肌肉,就算是C羅也比不上吧。

而實際水平就是個三流,常年在英冠,英甲踢球。

平心而論,要練出漂亮的肌肉,要做的事情和足球運動員接受的訓練,是有區(qū)別的,對于常規(guī)訓練就很大的足球運動員,是沒必要強求這點的,有一些,對自己有特別要求的運動員,有額外的付出,我們當然佩服,要求人人都這樣不太現(xiàn)實。而且除C羅之外,貝利,馬拉多納,克魯伊夫,齊達內(nèi),大羅,梅西也都不是男模身材,歸根結(jié)底還是C羅自己的身材條件好。

但是吧,不要求那么高,也不能太低。像足球運動這種,比賽中都要跑8000-10000米的項目,平時訓練,也經(jīng)常需要跑萬米跑拉練,此外還有大量的折返跑,帶球過竿,敏捷梯,還有各種技術(shù)訓練,平時的消耗是相當大的。

如果有朋友自己日常有跑三千,五千,偶爾跑一萬米跑之類的習慣,就會知道那樣的情況下,想要腰圍太大都是很難的事。

如果不是熱量攝入太大,真的很難把脂肪堆積下來,這點上,腰部堆肉,被罵幾句也實在是正常的。

最佳貢獻者
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足球隊員有沒有腹肌與其實力強弱有關(guān)系嗎?為什么?這個問題仁者見仁,不過終歸是腹肌強壯的要好過偏弱一些的身材。

足球運動是一項綜合類體育項目,它涵蓋的素質(zhì)是全面性的,身體強壯與否除了與平日訓練/生活有關(guān)外,還有遺傳基因等相關(guān)聯(lián)。

首先,足球運動員主要的運動表現(xiàn)與腹肌有一定關(guān)系,它能代表一部分身體體脂率的數(shù)值,正常對球員要求的標準在11%以下,因為在較低的體脂狀態(tài)下,球員能夠有更好的運動表現(xiàn)力,主要體現(xiàn)在奔跑能力、運動靈活性上。


除了在體脂率上保持在要求范疇內(nèi),足球球員真正需要的是軀干核心力量及與球相關(guān)的思考力與技能,核心肌群主要在身體對抗、身體控制力及發(fā)力源頭作用巨大。

體脂肪雖然不建議過多,但它卻能起到保護身體內(nèi)臟及軀干等重要部位的作用,而一般球員訓練的重點并不像健美人士那樣練出大肌肉塊,而是發(fā)展自身更多小肌肉群力量,才能更好的控制身體的動態(tài)表現(xiàn)力。


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謝謝邀請!

看了一下這個問題,隊員的有無腹肌與足球?qū)嵙τ嘘P(guān)系嗎?咋一看,好像沒有聯(lián)系,但是細一想,確實有關(guān)系。作為職業(yè)足球員,體能訓練是必不可少的,難道一個贅肉滿身的足球隊員能有好的體能嗎?

所以,無論從體能訓練上來說,還是從敬業(yè)精神來看,這兩者絕對是有關(guān)系的!

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這個問題小編認為要一分為二來看!

隊員有腹肌,先不說實力強不強,但隊員訓練夠努力!拿鄭智來說,他的實力在國內(nèi)算是不錯,但與國外的優(yōu)秀球員還是有差距。但人家的訓練夠努力。每次訓練第一個來,最后一個走。這就是態(tài)度。而國足現(xiàn)在欠缺的正是態(tài)度。球迷口噴一下,有球員就受不了。那你們就在比賽的時候拿出態(tài)度呀!停球都能停到離自己幾米遠,跑動又不積極!這是應該有的態(tài)度嗎?

沒有腹肌怎么可能!作為球員,除開比賽基本都在訓練!一個經(jīng)常在訓練的人,腹肌都沒有練出來,可見訓練的強度根本不夠!技術(shù)實力不如別人,可訓練又不努力,怎么去參加比賽?所以出現(xiàn)了許多“白斬雞”,同時國足也進不了世界杯是正常!

所以足球隊員有沒有腹肌與其實力明面沒有關(guān)系,實際關(guān)系很大!你怎么看?

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必須有關(guān)系。

雖然球員不用刻意追求腹肌。但如果你是一名自律且職業(yè)的球員,擁有腹肌是自然而然的身體狀態(tài)。球員的體脂率應該常年低于百分之十的,所以他對你能力是有影響的。

我先舉個特殊例子說明,雖然沒有腹肌也能踢的很好,相對于個人而言,他的能力還是因為體型原因下降了。



比如說大羅,后期受傷病困擾的大羅已經(jīng)不是職業(yè)球員的體型了,尤其到他要退役在巴甲效力的期間,非常胖了。但他即使胖了也能在世界頂級聯(lián)賽效力,也能成為世界杯最佳射手。

但這能說明球員像大羅的體型才是對的嗎?大羅因為天賦太高,所以即使大腹便便也能碾壓眾人,但你見過當年精瘦時期的外星人嗎?所以超重影響了大羅的狀態(tài),要不然他的的成就會更恐怖。



我們再舉普通人球員的例子,普通人沒有大羅的天賦和能力,所以保持低的體脂率是維持狀態(tài)最基本的條件,你想象下身上多背五斤肥肉肯定是有影響的。尤其對于低水平球員來說,本來能力就不強,還沒有好的體魄,一旦遇到能力更強的對手,自然是咬不住牙。



作為球員C羅是最好的學習對象。擁有這么高的天賦,依然還能嚴苛的要求自己。所以人家牛逼自然是有道理的。

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六塊腹肌對足球運動員影響極大,有了肌肉體重會嚴重下降,皮膚也會變黑,嚴重影響比賽觀賞性,男足應該吃得白白胖胖的,這樣可以會給賽場添加一道道美麗的風景線,增加賽場的觀賞性,而且底盤更沉穩(wěn),身體對抗占優(yōu)。還有紋身必須多紋,還必須紋在明顯的地方,而且紋的花樣得注重樣式,比如韓文之類的,這樣可體現(xiàn)男足不凡的文化功底,精通外語。除此還有另一個大大的好處,那就是使對手望而生畏,以為男足是哪個黑社會團伙的成員,再加上男足一個個白白胖胖的有老大相,更是以為男足隊員是黑社會團伙的頭目或老大,對手懼怕得罪黑社會團伙,任由男足自行射門,這對男足來說是百利而無一害的,所以大家應該支持男足,為他們高呼翻倍加薪,讓他們吃得更胖更白,到時走不動了,再安排每個隊員由四個大力士抬著去球場,對手一看到是由人抬著來的,再看到他們身上的紋身嚇得兩腿都發(fā)軟,那男足就贏定了,看來六塊腹肌真的對現(xiàn)在的中國男足真的不利——真他娘的放屁!!

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看了好多評論也是醉了,說腹肌對足球沒有什么大用?

足球中最需要腰腹力量的動作就是頭球,無論是在進攻還是防守,特別是在任意球和角球的戰(zhàn)術(shù)中,原地起跳會只靠甩頭的力量?而且在空中的整體協(xié)調(diào)性、技術(shù)動作的完成度,滯空時間都是靠腰腹力量的支撐,國足的話可以參照李瑋峰,他的腹肌就能說明問題。

還有腰腹力量對于球員倒地后的起身速度也是至關(guān)重要的,為什么現(xiàn)實中的胖子起的慢,就是因為腰腹力量差,需要靠手的外力支撐。這對守門員更重要,下地和起身的速度,決定了他能不能成為世界級的關(guān)鍵。

還有像很多過人的技術(shù)動作,特別是高速奔跑中,轉(zhuǎn)身、變向來維持身體平衡。最典型的就像肥羅的鐘擺。

腰腹力量在運動中很重要,三大球,看看排球扣球前的身體動作,再看看NBA的詹姆斯,強肯定是有原因的,有腹肌的腰腹力量不一定很強,沒腹肌腰腹力量肯定不強。

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很多人會說,有沒有腹肌和球技高低并沒有卵關(guān)系,譬如羅納爾多和馬拉多納,大腹便便影響他們君臨天下了嗎?

譬如中國隊,有腹肌和沒腹肌,不都一樣?

這種說法當然是戲言。一名職業(yè)球員,需要維持良好的狀態(tài),這里自然包括身體狀態(tài)。合理有質(zhì)的身體訓練下,身體各方面條件包括腹部肌肉,自然也會有所體現(xiàn)。

整體來看,良好的肌肉條件,有利于球員在賽場上贏得對抗。腿部肌肉可影響球員加速能力,上肢力量在防守卡位上非常重要,而腰腹力量對一個人的彈跳能力,有著決定性作用,你看大羅后期還能跳起來嗎?

不過球員也并不是腹肌越發(fā)達越好。譬如C羅,其腹肌并不是天生如此,下圖可以看到,四個不同階段,C羅身體發(fā)生的變化。早年C羅踢邊鋒,更講究靈活性,后期開始往中路靠攏,有意加強了力量訓練?梢钥吹剑珻羅后期已經(jīng)很少采用連續(xù)變向,這或多或少與身體變化有關(guān)。

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我72出生,業(yè)余踢球小40年!略有心得“腹肌對”足球運動員肯定有好處!不只是秀!它是核心肌肉!對做動作!大大有用!連續(xù)動作就是優(yōu)勢!另外,它也僅映運動員對自己約束力!這點很重要!所以腹肌很重要!這點“苦”尼瑪都吃不了!還拿高薪!我要是教練!你走人!腹肌對男人性生活質(zhì)量很重要!這幫貨想墜落都尼瑪沒檔次!解散!上上之選!

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這么說吧,每個人都有八塊腹肌,就跟每個人都有倆胳膊倆腿一樣。只不過一般人腹肌不發(fā)達,體脂比較高,所以看不見。作為一個運動員,尤其是專業(yè)運動員,不管是哪一種運動的,核心力量都是極其關(guān)鍵的,可以說是你整個身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。核心力量練的強了,腹肌自然發(fā)達,而不是說要刻意去練腹肌。而足球運動,吃瓜群眾都知道是個體能消耗極高的運動,作為一個職業(yè)足球運動員,就算你正常訓練和比賽,那種運動強度都不可能讓你留下太高的體脂。低體脂加上強壯的核心力量,有個六塊腹肌是最基本的身體素質(zhì)體現(xiàn)了。所以不是說有六塊腹肌才能踢的好球,而是說你要是刻苦訓練,在生活規(guī)律和飲食上嚴格自律的話,作為一個職業(yè)運動員自然而然的就會有腹肌。不一定非要像C羅那么好的線條,但肯定不會是白斬豬一樣的肚囊。

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