高血壓是一種很常見的慢性病,全球五分之一成年人有高血壓,每年由高血壓并發(fā)癥導(dǎo)致的死亡人數(shù)為940萬例。高血壓是我國心腦血管病最主要的危險因素,也是我國心腦血管病死亡的主要原因。
高血壓一般是指原發(fā)性高血壓,是以體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征。繼發(fā)性高血壓則是指有明確病因的高血壓,比如腎臟疾病引起的高血壓。精神壓力也會引起血壓一過性升高,當(dāng)壓力消除后血壓就會恢復(fù)到正常水平,比如“白大衣高血壓”,即平時血壓正常的人在醫(yī)院的診室里發(fā)生血壓增高而被診斷為高血壓。
在不吃抗高血壓藥的情況下,非同日3次測量,收縮壓≥140 mmHg和/或舒張壓≥90 mmHg,就可診斷為高血壓。血壓的測量應(yīng)在受試者靜坐或平臥5分鐘后進(jìn)行,而且應(yīng)在受試者站立幾分鐘后再次測量,特別是受試者為老年人或糖尿病患者。但對于高血壓的診斷不能基于單次高的血壓讀數(shù),有時甚至數(shù)次高的血壓讀數(shù)也不足以診斷高血壓,因為讀數(shù)可能差別很大。如果一位受試者血壓讀數(shù)較高,應(yīng)在不同的兩天在相同的狀態(tài)下測量兩次以明確高血壓是否持續(xù)存在。
大多數(shù)高血壓患者沒有任何癥狀,許多人都不知道自己已經(jīng)患高血壓了,所以高血壓也被稱為“無聲的殺手”。有時候高血壓會引起頭痛、氣短、頭暈、胸痛、心悸和鼻出血等癥狀。所有成年人都應(yīng)進(jìn)行常規(guī)血壓檢查,了解血壓數(shù)值很重要。
血壓越高,心臟和大腦、腎臟等主要器官的血管受到損害的風(fēng)險就越大。如果不進(jìn)行控制,高血壓會導(dǎo)致心臟病發(fā)作、心臟擴(kuò)大并至心力衰竭。血管可能出現(xiàn)膨脹突起(動脈瘤)和薄弱點(diǎn),并在這些地方更易發(fā)生阻塞或破裂。血管中的壓力可以迫使血液滲出、進(jìn)入腦部并引發(fā)中風(fēng)。高血壓還能導(dǎo)致腎衰竭、盲癥和認(rèn)知障礙。
原發(fā)性高血壓不能被治愈,但可以很好地控制以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。如果血壓不到160/100 mmHg,并且沒有糖尿病、腎臟疾病等危險因素的話,醫(yī)生可能建議先嘗試使用非藥物治療的方式。有些人只要改變生活方式(比如戒煙、避免過量喝酒、健康飲食、定期鍛煉、減肥)就足以控制血壓,減少鹽的攝入量也有幫助。但有些人來說,只靠改變生活方式還不夠,他們需要處方藥才能使血壓得到控制。高血壓的藥物治療應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對每個人的具體情況而用藥,不要聽別人說什么什么藥好就擅自更改治療方案。