對于孩子身高的問題，不僅僅是家長關(guān)心的，也是孩子最為關(guān)注的問題。身高的確是很重要的，不僅僅表現(xiàn)在一個人的外在上，從內(nèi)心上講，身高也是會給人帶來力量與自信�，F(xiàn)在有一個問題，是很多人想了解的，就是青少年到什么年齡身高停止生長，超過十六、七歲身高是否還會再生的問題。

　　說到這個問題，其實(shí)還是比較復(fù)雜的，畢竟每個人的身體發(fā)育情況是不同的，而身高又取決于多種因素，尤其是遺傳學(xué)上的影響，父母的身高，就有可能決于孩子的身高，但是這也只是一個因素，在現(xiàn)實(shí)生活中不乏出現(xiàn)一些父母身體矮小，但是孩子卻身材高大的例子。

　　根據(jù)骨骼的生長發(fā)育規(guī)律，人的生長發(fā)育可持續(xù)到25歲，年滿18歲的矮個子，男性在25歲、女性在21歲之前，仍然有長高的可能和希望。超過16歲基本停長是從骨齡與現(xiàn)實(shí)情況上反映出來，從醫(yī)學(xué)角度上講人體長骨骨骺基本開始閉合，人體大部分長幅停止了，但長骨骨骺閉合后，脊柱骨還沒有完全閉合，一般來說當(dāng)今孩子在20至23歲才完全閉合，所以會出現(xiàn)骨骺閉合了還有部分人又長高了幾公分，大部分人在哪好幾年中只有1至3公分。

　　因此就是年滿十八歲的孩子，如果覺得個子矮，也不要放棄，因?yàn)檫�有增高的可能性，但是要切忌盲目去助長，平時還是需要根據(jù)科學(xué)的指導(dǎo)、從飲食和作息上下功夫改善身高。有以下幾個注意事項，一定要認(rèn)真對待。

　　一、需要堅持運(yùn)動，最好是能夠在戶外，尤其拉伸類運(yùn)動，如單扛，打籃球。

　　二、充足睡眠，保證10點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)的深度睡眠。

　　三、加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

　　四、可以到藥房買些促進(jìn)生長發(fā)育類藥物調(diào)理一下，但是不能盲目的使用，一定要聽醫(yī)囑，要根據(jù)個人的身體狀況。

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根據(jù)骨骼的生長發(fā)育規(guī)律，人的生長發(fā)育可持續(xù)到25歲。超過16歲基本停長是從骨齡與現(xiàn)實(shí)情況上反映出來的。

事實(shí)上，青少年的身高生長狀況，并不全看年齡，而是根據(jù)每個人具體的身體狀況決定的，年齡只是一個寬泛的標(biāo)準(zhǔn)。許多人以為，18歲成年后，長高就難上加難，然而實(shí)際上這是個誤區(qū)。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，脊柱及下肢骨的發(fā)育時間最長，就算是在青春發(fā)育后期，脊柱及下肢骨還是能夠緩慢生長。因此在青春期后期，也不能忽略對孩子的身高管理否則會錯失繼續(xù)長高的良機(jī)。

超過十六七歲，要再長高不是沒有可能的，要做到以下幾點(diǎn)：

1.保證充足的睡眠時間以及良好的睡眠質(zhì)量；

2.補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，注意鈣質(zhì)以及鋅質(zhì)的補(bǔ)充，這會對身高的增長起到促進(jìn)作用；

3.保持適量的運(yùn)動，比如打籃球、踢足球、跳繩、跑步等；

4.在醫(yī)生的指導(dǎo)下，購買一些促進(jìn)生長發(fā)育的藥品吃，但不能盲目相信藥物力量，只能將其作為補(bǔ)充輔助。

答在多大能停止生長，這是不一樣的，有發(fā)育早的，還有發(fā)育晚的，從小看孩子的身體強(qiáng)壯，發(fā)育快，如杲身體弱發(fā)育慢，要說等什么時侯停止發(fā)育，大多數(shù)2O多點(diǎn)吧。有的到25歲左右才能停止生長，人不一樣。謝謝邀請！

謝謝邀請，超過16歲基本停長是從骨齡與現(xiàn)實(shí)情況上反映出來，從醫(yī)學(xué)角度上講人體長骨骨骺基本開始閉合，人體大部分長幅停止了：但長骨骨骺閉合后，脊柱骨還沒有完全閉合，一般來說當(dāng)今孩子在20至23歲才完全閉合，所以會出現(xiàn)骨骺閉合了還有部分人又長高了幾公分，大部分人在哪好幾年中只有1至3公分，基本不考慮，個別人比較明顯有3至5公分尤其像去當(dāng)兵的，常外出運(yùn)動的年輕人。如何多長呢？下面介紹一下主要措施

一是充足每天戶外陽光運(yùn)動，尤其拉伸類運(yùn)動，如單扛，摸高。

二是充足睡眠，保證10點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)的深度睡眠

三加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其肉食類。

四可以藥房買些促進(jìn)生長發(fā)育類吃下

如果家長有關(guān)性早熟，矮小，骨齡問題可關(guān)注咨詢我。

前段時間帶大寶去醫(yī)院檢查骨齡，我家大寶今年12歲，骨齡和實(shí)際年齡相仿，沒有大問題，不過聽完醫(yī)生的建議我還是受益匪淺。

醫(yī)生說，很多人傳統(tǒng)觀念里，認(rèn)為男孩子能長到22歲，女孩子能長到20歲，實(shí)際上，這些觀點(diǎn)都是不科學(xué)的。判斷孩子還能不能長、還能長多少，并不以孩子的年齡為依據(jù)，而要以孩子的骨齡為準(zhǔn)。如果骨骼沒有閉合則還有長高空間，如果已經(jīng)閉合則長高無望了。所以要一年給孩子測一下骨齡，有必要的時候注射生長素。

兒童長高注意事項：少吃甜食，尤其睡前；少吃含激素食物（蜂蜜 豆?jié){ 豆腐等）；少吃反季蔬菜水果；多做向上的運(yùn)動（跳繩 籃球等）；十點(diǎn)之前睡覺補(bǔ)加D鈣片，骨齡16歲閉合，留心觀察青春期發(fā)育，如發(fā)現(xiàn)問題請在15歲前后重新檢測骨齡。

這是具體問題具體分析的，每個人都不一樣啊，有的人十七歲后就不長了，有的人成年后還長。注意鍛煉，營養(yǎng)的分配有助于長高

十六七歲當(dāng)然會還長個子了。而且我認(rèn)為是在二十歲以后不長個子了。

本人為例子，在16歲時，個子矮，但因?yàn)楦咧惺求w育生，每天都要訓(xùn)練，高三時個子明顯長高了許多。要問我是怎么知道的，不是測量出來的，而是對比出來的。高一我和姐姐一般高，高三我已經(jīng)比她高7CM了，我自己都不太敢相信。竟然還能多長幾CM。

古人誠不欺我，多運(yùn)動，有好處。

身高是指從頭頂點(diǎn)(v)至地面的垂距，一般以厘米（cm）作單位，也較經(jīng)常用“米”（m）。 [1] 身高是對人體縱向部分的長度，源于人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發(fā)育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速增長時期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運(yùn)動、環(huán)境、生活習(xí)慣、民族種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠(yuǎn)近親婚配、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等。

人的身高物質(zhì)基礎(chǔ)是骨骼。與身高相關(guān)的主要是頭顱、脊柱和下肢長骨 3 部分。專家提醒：人的身體發(fā)育是一個非常復(fù)雜的過程，是按照自上而下、由近及遠(yuǎn)的順序進(jìn)行的。 頭部發(fā)育最早，出生時，新生兒頭長就為成人頭長的 1/2，而新生兒的頭顱長度是其自 身身長的 1/4。相形之下，下肢發(fā)育較遲，新生兒出生時僅為成人的 1/4。因此，人出生以后下肢長骨 的發(fā)育對身高影響最大。由胎兒發(fā)育到成人身體各部分發(fā)育比例的變化 。一般來說，在正常的情況下，人出生時身長為 50厘米左右；1 周歲內(nèi)是身高增長的第 1 次飛躍，能長到 75 厘米左右；2 周歲時長到85 厘米左右；3~7 周歲每年增高6~15 厘米。大多數(shù)人到 11~12周歲時，會長到 155~160 厘米。這一時期，大多數(shù)人個頭高矮差別不 是很大。然而，隨著青春期的到來，身高和全身器官一樣，又經(jīng)歷一次飛躍。遺傳因 素、 營養(yǎng)狀況和體育鍛煉等各種條件使得人和人之間身體的高矮有了明顯的差異。 這一時期， 有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。上初中時，身高增長是非常明顯的，往往一兩年內(nèi)， 一個天真爛漫、充滿稚氣的兒童就發(fā)育成一個壯實(shí)的小伙子或亭亭玉立的美少女了。17~18周歲以后，身高增長速度明顯放慢，一直到性成熟時，即女孩18~23周歲，男孩 22~25 周歲時才基本停止，這時人的身高就基本定型了。測量身高編輯好處人們普遍認(rèn)為體重變化快，因而常用體重的增減作為評定健康的客觀標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)，用身高增長來評定生長發(fā)育、健康狀況和疲勞程度其準(zhǔn)確性也不亞于體重。兒童青少年時期，每年測量1～2次（最好每季度測量一次）身高是及時掌握生長發(fā)育狀況的重要手段之一。身高增長正常，說明生長發(fā)育良好；身高增長緩慢、基本不長、甚至停止增長就要分析原因，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行針對性補(bǔ)救。中老年人經(jīng)常測量身高，在一定程度上還可評定衰老程度。身高隨年齡增長而降低，正常人以20～30歲為最高峰，從40歲開始，年齡每增加10歲，身高就降低1～2厘米。男性老年人的身高平均要降低2.25%，女性平均要降低2.5%。國外有人報告說，從40歲到90歲，人體身高可下降7～9厘米，甚至出現(xiàn)明顯的駝背。人體這一生理變化，俗稱“老縮”。一日之內(nèi)的身高變化還是評定生理負(fù)荷大小和疲勞程度的重要方法之一。就某一個體而言，早晨起床時最高，晚上睡覺前最矮。身高的這種變化與職業(yè)特征有著直接的關(guān)系，那些肩擔(dān)、背扛的重體力勞動者和運(yùn)動員，尤其是舉重運(yùn)動員，一日之內(nèi)的身高變化更為明顯，早晨起床時要比晚上睡覺前高出2～5厘米。這種變化的主要原因有兩方面：一是脊柱椎間盤被壓縮。二是維持人體脊柱正常生理彎曲的頸、背、胸部的肌肉一天承受負(fù)荷而逐漸疲勞，脊柱的支撐力減小，彎曲度增大，隨之身高亦相應(yīng)降低。測量身高的方法和要求1）測量方法：被測量者赤腳，“立正”姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。測量者站在被測量人的左右均可，將其頭部調(diào)整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點(diǎn)齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其松緊度適當(dāng)，即可測量出身高。2）測量要求：每次測量身高均應(yīng)赤腳，并在同一時間（早晨更準(zhǔn)確），用同一身高計，身體姿勢前后應(yīng)一致，身高計應(yīng)放在地面平坦并靠墻根處。每次測量身高最好連續(xù)測兩次，間隔30秒。兩次測量的結(jié)果應(yīng)大致相同。身高計的誤差不得超過0.5厘米。測量上身長度的方法和要求1）測量方法：被測量者坐在身高坐高計的坐板上，頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點(diǎn)應(yīng)貼在身高計的立柱上。坐時頭正直，眼平視，軀干挺直，兩腿并攏，大小腿間保持90度的夾角，兩腳踏在地面或身高計的墊板上，兩臂自然垂于體側(cè)。測量者的站位與操作同測身高。2）測量要求：被測量人頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點(diǎn)應(yīng)貼在身高計的立柱上。其余與測身高相同。測量下肢長度的方法和要求1）測量方法：被測量者兩腳分開與肩同寬，站在平坦的地面上。測量左下肢股骨大轉(zhuǎn)子上緣至地面的垂直距離，即是下肢的長度。2）測量要求：測量人一定要摸準(zhǔn)被測量者大轉(zhuǎn)子骨上緣的部位。觸摸時，先將食指、中指和無名指貼在被測量人大轉(zhuǎn)子骨的部位，讓被測量者屈膝抬起大腿，再直腿前后擺動幾次，測量人就能準(zhǔn)確地判斷大轉(zhuǎn)子骨（股骨上端隨動作轉(zhuǎn)動處）的上緣位置。測量的鋼卷尺誤差不得超過0.2厘米。普通家庭沒有身高計可用小卷尺拉直固定在門上，用書代替身高計的水平板，按操作方法測量，同樣可以準(zhǔn)確地測出身高。前面已經(jīng)講到，身高取決于遺傳和后天環(huán)境兩個因素。這兩個因素中，遺傳雖然起著極為重要的作用，但后天環(huán)境因素，特別是長高的兩個關(guān)鍵時期內(nèi)，保證充足而又平衡的營養(yǎng)和經(jīng)常性的體育運(yùn)動的積極作用也不可低估。許多人都希望自己身材高大些，某些女青年找對象也特別注重男子的身高。曾幾何時，社會上就流傳著把中等身材的男青年比喻成幾等“殘廢”的笑話。擇偶片面強(qiáng)調(diào)身高實(shí)屬欠妥。人高有優(yōu)越性，矮個也有其優(yōu)勢。將高與矮這兩個群體相比，矮個兒比高個兒更聰明、伶俐，更健康長壽。我國醫(yī)學(xué)專家對湖南、湖北、廣西、貴州等省區(qū)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90歲以上老人的身高多在140～160厘米之間，體重40千克左右。美國學(xué)者馬勞斯以身高173厘米為界，調(diào)查了美國各界名人和運(yùn)動員，結(jié)果有11%的矮個兒比高個兒多活9歲。750名男性中，活過90歲的15人里矮個兒有13人�；钸^90歲且有成就的9位名人中矮個兒占8人。230 厘米以上的巨人平均只活了39.8歲。美國歷屆總統(tǒng)矮個子平均活80.2歲，高個子平均只活了66.6歲。改革開放以來，我國的平均身高已取得顯著成效。以我國為例，據(jù)衛(wèi)生部資料顯示，我國2006年，16歲中學(xué)生男性身高平均為172厘米，女性162厘米；比起2000年統(tǒng)計的成年男性平均身高169.7厘米、女性158.6厘米有明顯增加。那么理想的身高究竟多少最佳呢？隨著科技的發(fā)展，人們期待長高和控制長高將變成現(xiàn)實(shí)。果真如此，人類更加幸福。2015年6月30日上午10時，國務(wù)院新聞辦公室舉行新聞發(fā)布會，請國家衛(wèi)生計生委副主任、國家中醫(yī)藥管理局局長王國強(qiáng)介紹《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2015）》有關(guān)情況。近十年來，我國居民膳食能量供給充足，體格發(fā)育與營養(yǎng)狀況總體改善。十年間居民膳食營養(yǎng)狀況總體改善，2012年居民每人每天平均能量攝入量為2172千卡，蛋白質(zhì)攝入量為65克，脂肪攝入量為80克，碳水化合物攝入量為301克，三大營養(yǎng)素供能充足，能量需要得到滿足。據(jù)2015年7月衛(wèi)生廳公布的全國18歲及以上（包括老年人）成年男性和女性的平均身高分別為167.1cm和155.8cm，平均體重分別為66.2kg和57.3kg，與2002年相比，居民身高、體重均有所增長，尤其是6-17歲兒童青少年身高、體重增幅更為顯著。

我是男的，一直到23歲，身高都還在長，之后就穩(wěn)定了沒再變化。

自我感覺身高發(fā)育比較晚，15歲上高一時164cm，18歲高中畢業(yè)172cm，22歲大學(xué)畢業(yè)176cm，23歲時177cm。

初中和高中階段，大概從12歲到18歲之間是身體發(fā)育重要時期，這期間過去身高基本上固定了。