運動對于糖尿病人尤其重要。合理運動，能夠增加全身對葡萄糖的利用，增加胰島素的敏感性，并能減少脂肪、減輕體重，對控制血糖、減少糖尿病并發(fā)癥有很好的作用，但如何合理安排好運動相當(dāng)重要。

鼓勵糖尿病患者多運動，一般的家務(wù)活都是可以做的，單純說什么活絕對不能做是沒有的，因為活動還和強度、時間有關(guān)系。一些耗費體能比較多的活動（如建筑工、搬運伐木工、冶煉工、舞蹈）一般不推薦，具體因人而異。只要沒有體能不足，做完活之后沒有頭暈、出汗、手腳發(fā)抖等低血糖癥狀，都是可以做的。但是我們推薦的運動方式有：快走30分鐘，或者慢跑、跳舞、做體操20分鐘，或者爬樓梯、騎自行車、游泳（慢）10分鐘，因人而異。每周至少3次。同時推薦每周至少有一次負重運動�；@球、足球等運動強度比較大、運動時間比較長的運動是不推薦的。盡量改變靜坐的工作或生活方式。運動時帶上少量餅干、糖果備用，最好結(jié)伴運動或者身上攜帶卡片說明自己是糖尿病人、住址、緊急聯(lián)系電話等。

應(yīng)該注意的是某些并發(fā)癥的糖尿病患者是不建議運動的，比如：心功能不全、心絞痛、心肌梗塞、嚴重高血壓、嚴重呼吸功能障礙、哮喘、尿毒癥期、糖尿病視網(wǎng)膜病變眼底廣泛出血、視網(wǎng)膜脫離、糖尿病酮癥、糖尿病足、近期頻繁發(fā)作低血糖、腦血管意外高危人群以及合并其它不適合運動的疾病者。這類人群，不推薦進行室外運動。當(dāng)然不要運動也不是絕對的，在家里做家務(wù)、來回走還是可以的，只要心率不要過快即可，心功能不好的患者，心率90左右即可。糖尿病足的患者盡量避免跑步、快走等活動，可以選擇練太極的方式，容易發(fā)生低血糖的患者注意運動時間不要太長。

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謝邀，我是糖尿病患者，來回答這個問題比較合適，糖尿病可控，本人目前處于蜜月期已經(jīng)四年了，非常棒！

糖尿病人能做什么工作，其實不是取決于糖尿病，而是取決于你想做什么。真的不要拿糖尿病來當(dāng)借口就否定了自己的能力，其實啥都不耽誤，心態(tài)決定一切。比如我！

2015年患病的時候，自己35歲，市場部工作，每天陪客戶吃飯，到甲方當(dāng)孫子是家常便飯，當(dāng)時是酮癥暈倒，住院15天后，醫(yī)生給帶了胰島素泵，我自己當(dāng)時心態(tài)很差，覺得將不久于人世所以整體渾渾噩噩，這不是個勵志故事，純粹實話實話，其實經(jīng)歷了才知道真沒什么大不了的，而且我得到的遠比之前失去的多多了。

自己直接借口說沒辦法讓同事和客戶知道自己是糖尿病，所以要么辭職，要么換崗，自己窩在家里不想見人，覺得丟人，年輕就得這個病，家里還沒遺傳史。頹廢了幾個星期后，自己也想明白了，一時半晌死不了，而且老婆每天哀求的眼神還有孩子才三歲半，我要真有個啥，她倆咋辦？就是個面子的事兒，不愿意承認自己而已。

到公司領(lǐng)導(dǎo)都很開明，直接說小徐啊，不行咱就調(diào)崗，但市場部的工作我喜歡啊，雖然要熬夜，陪客戶要喝酒，自己開始也是抹不開面子，生怕客戶伺候不好單子接不下來，但一件事讓我知道人與人之間是真心換真心的，客戶知道我這個病之后，非但不勸酒了，反而在酒桌上還勸我少吃，別喝，訂單都沒耽誤過。

同事知道我這個毛病，一樣叫上我，就是到點兒了就讓我先走，老婆也很通情達理，經(jīng)常做些小糕點讓我拿到公司給同事吃吃，之前微妙的關(guān)系現(xiàn)在反而明朗了，大家都不在隱瞞啥，我覺得這個感覺挺好，后來大家都指導(dǎo)我控制的好，不吃藥不打針了，同事和客戶反過來詢問我咋好的，我們又多了個話題。所以真的什么都不耽誤你做，就看你怎么想自己的。

這里也說說我是怎么控制血糖的，

自律這時最關(guān)鍵的，無論多好吃的飯菜，我就吃7分飽，同時多吃蔬菜，少吃肉，遇到好吃的也會吃兩口，就兩口。

多喝水，之前跑客戶在公司都懶得喝水，一天去不了兩趟廁所，現(xiàn)在都是喝四大杯水，差不多1500毫升有了。去三四次衛(wèi)生間我都會觀察自己小便，畢竟它好，我的腎功能指定沒啥事兒。

修復(fù)胰島功能，我覺得這個比吃藥打針更關(guān)鍵，畢竟問題出在胡吃海喝傷了胰島細胞上，那就修修補補提高它的能力啊，我自己買了線油靈芝孢子粉一直吃著，其他的孢子粉也買過確實不咋地，就一直吃線油了，半年后去復(fù)查的時候胰島功能就提升了，注射胰島素慢慢下降我覺得跟吃它有直接關(guān)系。

適當(dāng)運動，之前有車，去哪都開車，現(xiàn)在有小黃車，去哪能騎車就騎過去，能走路就走過去，還經(jīng)常約客戶健身房來兩個小時，訂單也拿下來了。

心情好，這個最關(guān)鍵吧！經(jīng)歷了還有啥放不下的？

我現(xiàn)在體重正常，腹肌6塊，心情愉悅，之前的油膩大叔又回到帥氣中年，老婆也被我?guī)�動著健身養(yǎng)心。全家其樂融融多好，所以我覺得我得到的更多。

感謝邀請！糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的基礎(chǔ)上可以從事正常人的工作，但不能過于太勞累，要量力而行。糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖過高代謝障礙，一般藥物很難根治，所以只能靠自己的自制力去控制飲食，但也建議要注意多休息。

糖尿病人適合干輕松愉快的活，賺錢多少無所謂，只要心情愉快就好！糖尿病人主要靠靜養(yǎng)，飲食習(xí)慣要科學(xué)合理，高糖的食物絕對不能夠吃。

首先，謝謝邀請我回答。

糖尿病人如果控制好了血糖，不讓并發(fā)癥發(fā)生，其實完全可以像正常人一樣，參加大多數(shù)的工作。

而且，糖尿病人參加了工作，可以讓自己感覺到雖然患病了，但并不是無用之人，但對國家和社會還是有作用的，消除心理頹廢，對疾病的治療有很積極的效果。而且工作后獲得收入，減輕家庭經(jīng)濟負擔(dān)。

不過，某一些職業(yè)還是建議糖友不要參加，如：職業(yè)駕駛員、高空作業(yè)、危險機械操作等相對有些危險的工作。

還有一些工作時間及其不規(guī)律的工作，如記者，主持人之類的。

這些工作經(jīng)常需要出差，加班熬夜，這樣會打亂糖友正常的休息和服藥。盡量選擇室內(nèi)工作，有規(guī)律出勤休息的工作。具體的話可以去咨詢醫(yī)生，聽取醫(yī)生的建議。值得注意的是，工作之余一定記得要多鍛煉身體，平時的時候注意控制飲食，低糖，低脂肪飲食。

總之，糖友們要保持心理舒暢，多加鍛煉，控制好血糖，注意休息服藥。

病情分析，糖尿病是不能太勞累也不適合高空作業(yè)糖尿病人有條件的話最好多休息注意飲食加強監(jiān)控，如要一定要做事盡量選擇室內(nèi)工作，目前情況關(guān)鍵是要控制好血糖和血壓才可以考慮工作問題

糖尿病人不適應(yīng)做重體力勞動。不適應(yīng)做司機等精神高度緊張的工作。不適應(yīng)做壓力山大的工作，也不適應(yīng)做作息時間不規(guī)律的工作�？磥碜钸m合的工作是條件允許的情況下做個醫(yī)生，攻克糖尿病。