當然需要，也有必要。生命不止，“愛”火不熄嘛！情和性是互為依存的心理和生理的天然組合體，缺一便是愛情殘疾，不能有完美的結局。我們古人稱之謂魚水之歡，西方人叫做愛。就是說：只有愛和性，體與魂交織在一體的結合，才是人類美好的愛情。沒有愛，男女走不到一起，無性的婚姻絕不可能長久。就象魚和水，魚失去水無法存活，而水里沒魚，便是死水一潭，沒生命的水，無靈氣，無生機，早晚被無情的，蒸發(fā)掉。中老年夫妻，應把身體養(yǎng)好，把每天的心情梳理好，相敬相賓，恩愛有加才能攜手走到永遠。

你指的愛是什么？性愛？

這個東西因人而異，有的人身體素質比較好，年事已高依然生龍活虎，有的人就不行。特別是女人，到了40歲后，伴隨例假的變化，更年期等等身體會發(fā)生很大的變化，可能就對這方面沒有感覺和需求了。

有的人就不然，到很高齡依然保持的很好。

我已經六十七了，與夫人還是恩恩愛愛，每天抱著對方睡，不時有性沖動，一個月總有那么幾回，日子過得瀟灑！

人到中年，身體衰老，還會有正常的“愛”嗎？不知樓主所指的愛是關愛還是性愛？關愛肯定是有的，性愛就要因人而異了。家庭成員中，不論大小，都應該互相關愛，有愛的家庭才溫暖，才溫馨和諧，才會幸�？鞓罚≈劣谛詯劬鸵�看夫妻兩人的身體狀況而定了，中老年夫妻身體狀況都還比較健壯的，適當?shù)男陨�活是必不可少的。適當?shù)倪^夫妻生活，能調節(jié)心情，緩解壓力，使夫妻的感情更加深厚。如果是身體比較弱的中老年夫妻，會心有余力不足的感覺，就別再過夫妻生活了。體質弱的中老年夫妻過夫妻生活是會損害身體健康的，你們可以用心愛著對方，也一樣，能讓對方感受到溫暖。體質健壯的中老年夫妻過夫妻生活也要注意一些。1.別過頻。中老年夫妻，你們已經不再年輕了，就算欲望再強也要適度控制，過頻有損身體健康，每月1至2次足矣。2.別過度興奮。過度興奮，容易引起腦部充血，造成樂極生悲。3.心理交流。幾十年的老夫妻，心靈交流更為重要，一個擁抱就能使對方幸福滿滿。

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當然，這世界上有一種運動就是由“愛”而來的，那就是瑜伽，所以當你覺得自己已經到了年老，身體也老的時候，可以和你的伴侶一起練瑜伽，相信還是能夠體會到快樂的。

招式詳解：

1.首先雙腿分開坐在地面上，雙腳距離一米左右。

2.將雙腿向上抬起，與地面成大約六十度角。

3.雙手向兩側伸出，各抓住雙腳的腳背。

4.保持動作20-30秒。

這個動作做起來非常簡單，但是能夠很好地拉伸腿部的肌肉。對于身體柔韌性不高的新手來說，這個動作也能輕松駕馭。當然在承受范圍之內，也可以將雙腿的距離分的更大一些。長期堅持練習，在提高身體柔韌性的同時，還能夠塑造腿部線條。

體式詳解：

1.右手小臂貼在地面上，右腳膝蓋支撐在地面上。右腿小腿彎曲，腳背靠在左腿大腿根處。

2.身體側面向前，左手向上抬起，筆直向上與地面垂直。左腿彎曲，將腳背靠在右腿的大腿根處。

3.調整好呼吸，保持動作20-30秒。

做這個動作時要注意保持身體平衡。保持動作時，十幾秒就會明顯感覺全身開始酸，力氣不足。但是只要堅持，一般到20-30秒是沒有問題的。這個動作主要鍛煉的是手臂的力量。身體的支撐主要是由手臂提供的。長期堅持，手臂的肌肉線條會越來越緊實，跟拜拜肉說再見。

體式詳解：

1.雙臂放置在身體兩側，彎曲手肘，雙手五指分開貼在地面上。

2.雙臂發(fā)力，將身體支撐離開地面。

3.雙腳一上一下夾住右手的上臂。雙腳腳踝交纏在一起。

4.調整好呼吸，保持動作20-30秒。

做這個動作是要主要小心手腕受傷，尤其是手臂力量不足的，可以適當減少時長。練習這個動作的能夠很好地幫助我們增強手臂力量。手臂力量增強有許多好處。生活中離不開手，手臂力量增強能夠幫助我們保護手腕，不容易出現(xiàn)受傷的情況。

體式詳解：

1.雙手向身體兩側撐開，貼在地面上。

2.利用輔助道具，將腰部放置在上面。

3.彎曲膝蓋，大腿與地面垂直，小腿與大腿盡量靠近。

4.保持動作20-30秒。

練習這個動作能夠很好地鍛煉腰部的肌肉。堅持練習，能夠幫助我們減掉腰部的贅肉。同時還能夠提升腰部的柔韌性和靈活性。瘦腰部不僅能讓我們輕松穿露腰的衣服，穿緊身衣服再也不怕有游泳圈，而且還能夠增強腰部力量。腰部對于女生來說是一個非常重要的部位，減少出現(xiàn)損傷的情況是非常重要的。

俗話說得好，人心若老身體好，人心不古青春保。人是感情動物，異性相吸，體貼相助。有質量的生活，樂觀向上是對異性同伴的支承。日久不見疲憊。愛會長久！

支撐，不是支承。