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在回答這個問題之前,父母堂想先為大家展示一組研究數(shù)據(jù):

1個月的嬰兒

24小時內(nèi)要睡15~16小時 | 白天小睡時間占45%、晚上占55% | 白天小睡約需3~4次,睡眠時間約為7小時 | 大多數(shù)嬰兒在此階段晚上會醒3~4次;

2個月的嬰兒

24小時內(nèi)的總睡眠時間約為15小時 | 白天小睡時間占總睡眠時間的35%,晚上睡眠時間比例增加到65% | 白天睡眠約5小時,晚上睡眠時間有9~10小時;

3個月的嬰兒

24小時內(nèi)的總睡眠時間約為14小時 | 晚上睡眠時間約占75%,晝夜節(jié)律正在發(fā)育。

上面我們提到了一個重要的概念——晝夜節(jié)律

晝夜節(jié)律發(fā)育不成熟的寶寶,難免會與大人的生物鐘有沖突,白天能睡、晚上常醒。促進(jìn)孩子晝夜節(jié)律的發(fā)育,在遵循自然成長規(guī)律的基礎(chǔ)上,還可以:

1.晚上將燈光調(diào)到最暗,白天用自然光照亮房間;

2.將影響睡眠的刺激因素減到最少,嬰兒床上方不放旋轉(zhuǎn)床鈴、欄桿上不掛玩具

3.一些溫和的白噪音也許對嬰兒有效;

4.如果嬰兒還沒有“慰藉物”,那么這一時期是提供一個慰藉物的好時機,要把慰藉物綁在嬰兒床的欄桿上,以免對寶寶造成傷害。

寶寶不睡又哭鬧時,你要怎么做?

當(dāng)寶寶哭泣、而你已經(jīng)把自己所知的哄法用了個遍還是不奏效時,你會怎么做呢?

其實,大可不必焦慮或內(nèi)疚,和成年人一樣,你的寶寶偶爾也需要通過哭泣來宣泄情緒,你只要充滿愛意地抱著TA,讓TA知道:沒關(guān)系,我聽到你哭了,我會陪著你,你很安全……就可以了。

最佳貢獻(xiàn)者
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首先,家長需要排除寶寶哭鬧是不是因為腸絞痛,相應(yīng)知識請參考我的往期回答:如何幫助寶寶緩解腸絞痛。

現(xiàn)在說一下落地醒的處理方式。

當(dāng)媽媽把好不容易哄睡著的寶寶放到小床上時,寶寶一著床就醒來了,稱之為“落地醒”。伴隨落地醒一起出現(xiàn)的,就是寶寶擺頭、抽泣、嗚咽、哼唧,以及令人絕望的大聲哭鬧,媽媽只得把寶寶再次抱起,重新開始哄。然而再次將寶寶放在小床上時,之前努力哄睡得來的成果可能又會再次歸零,許多媽媽就這樣被落地醒困擾著,甚至因此而感覺異常煩躁。其實,只要掌握了正確的方法,這件令人沮喪的事情是可以避免的。

當(dāng)寶寶在媽媽懷里睡著時,媽媽手上輕拍的動作不要立即停下,而是要慢慢停止,然后讓寶寶繼續(xù)在媽媽懷里睡兩三分鐘,待寶寶睡沉一些。如果媽媽是坐在椅子上的,那么起身動作一定要慢,同時摟緊寶寶,不要讓重心高度變化太快。

把寶寶放到床上時,媽媽要彎下腰附身將寶寶放在床上,過程中盡量讓寶寶能繼續(xù)貼在媽媽的胸前,并且注意要先將寶寶的小屁股放在床上,然后放腿,最后再放頭。將寶寶在床上放平后,媽媽的手和胳膊從寶寶的頸部后面抽出來時要輕、慢,以免動作過快讓寶寶醒來。之后,媽媽可以用兩只手輕輕按著寶寶的身體,讓寶寶產(chǎn)生還在媽媽懷里的感覺。幾分鐘后,媽媽再慢慢把手抬起來,用疊起來的小毯子輕輕壓住寶寶上身,以免寶寶因為驚跳反射醒來。

如果媽媽實在無法掌握放寶寶的技巧,可以讓寶寶在懷里睡10分鐘以上,待寶寶徹底睡熟后再將寶寶放到床上。另外,媽媽在放寶寶時可能會受到嬰兒床圍欄的妨礙,新生寶寶還無法翻身,是沒有墜床風(fēng)險的,因此媽媽可以拆下一側(cè)的圍欄,這樣更便于把睡著的寶寶放在床上。

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寶寶第一個月屬于自閉期,意思就是活在自己的小世界里,這個月的寶寶相距較那是乖一些,但是到了第二個月,寶寶逐漸長大,他對周圍環(huán)境開始有敏銳的覺察。這時候,寶寶是異常敏感,警惕性也非常高。所以,第二個月的寶寶問題也會多起來,相對來說哭的次數(shù)也多了。

寶寶出生0~3個月屬于一個過渡時期,是一個安全感建立的時期。媽媽要經(jīng)常與寶寶進(jìn)行良性的互動,幫助寶寶逐漸完善安全感,這是一個比較漫長的過程。

我們家寶寶兩個月以后,也是這么難帶,白天都是抱在手里睡覺的,然而到了六個月的某一天,她忽然自己就好了,逐漸開始顯示天使的屬性。感謝自己那段時間的堅持,沒有采納所謂的哭聲免疫法,而是用愛和包容,一點一點建立起寶寶的安全王國!

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寶寶第一個月屬于自閉期,意思就是活在自己的小世界里,這個月的寶寶相距較那是乖一些,但是到了第二個月,寶寶逐漸長大,他對周圍環(huán)境開始有敏銳的覺察。這時候,寶寶是異常敏感,警惕性也非常高。所以,第二個月的寶寶問題也會多起來,相對來說哭的次數(shù)也多了。寶寶出生0~3個月屬于一個過渡時期,是一個安全感建立的時期。媽媽要經(jīng)常與寶寶進(jìn)行良性的互動,幫助寶寶逐漸完善安全感,這是一個比較漫長的過程。我們家寶寶兩個月以后,也是這么難帶,白天都是抱在手里睡覺的,然而到了六個月的某一天,她忽然自己就好了,逐漸開始顯示天使的屬性。感謝自己那段時間的堅持,沒有采納所謂的哭聲免疫法,而是用愛和包容,一點一點建立起寶寶的安全信任感!

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寶寶白天睡覺最好不要睡太久,之前的吃睡規(guī)律是怎樣的?吃奶也不規(guī)律晚上還哭鬧的厲害,會不會是寶寶不舒服?這個沒辦法具體說是什么原因,隨著孩子的成長,寶寶的作息規(guī)律不會一成不變,媽媽要相應(yīng)的去幫助寶寶調(diào)整。

如果白天寶寶要睡覺,盡量不要讓寶寶睡的時間過長,這樣晚上一覺才能睡的更好。寶寶睡前要讓寶寶安靜半小時或者1小時,避免處在興奮狀態(tài)。別讓寶寶在饑餓或者口渴的時候睡。

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感謝頭條君的邀請,我是清風(fēng)。

寶寶感覺到任何不適,用哭來表達(dá)是好事。之前吃睡都很規(guī)律,最近有些不同,有這么幾個外部原因請家長參考一下。

1、聲音的干擾。之前我接觸的一個寶媽就是如此,寶寶睡覺時,手機鈴聲忘記調(diào)弱,連她自己都嚇一跳,更不要說小寶寶。

才2個月的寶寶,視力還未完善,很多靠聽力來認(rèn)識世界,留心最近周圍有沒有不和諧的聲音。

比如“砰砰”的開關(guān)門聲,櫥柜聲,大人的吵鬧說笑聲,突然響起的鈴聲,都是生活中人們習(xí)以為常,家有小寶寶以后需要注意的。

2、寶寶也會有睡夢。年齡雖小,并不意味著他們不會做夢,并且有關(guān)資料已經(jīng)證明,在胎兒的時期,在媽媽肚子里,寶寶就已經(jīng)會做夢了。

我們大人睡覺時經(jīng)常做夢的,小寶寶這個年齡階段的夢境,比現(xiàn)實世界更加的光怪陸離。

他們會突然醒來,發(fā)出喊叫或哭泣聲,表現(xiàn)出害怕、被驚嚇,有的還會全身出冷汗、心跳加快。

這與孩子大腦的發(fā)育,和這個世界的認(rèn)知有關(guān)系。

寶寶兩個月咯

3、不會是腸絞痛,有可能是脹氣。

有的時候?qū)殞毘阅痰臅r候過急,肚子里喝進(jìn)了空氣,有脹氣,多拍拍,或做排氣操。但絕不是腸絞痛,還未加飯的孩子,得什么腸絞痛?

觀察幾天,到底是哪里讓寶寶夜晚覺得不安,修正自己的育兒方法。

愿家人耐心安撫,寶寶健康成長,如有其它問題可以繼續(xù)追問。

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白天除了睡覺之外的時間里就盡量消耗寶寶的精力,這樣到晚上會好很多……

我最近找到放下孩子的好辦法、就是當(dāng)你抱著睡有一段時間了寶寶已經(jīng)睡著了,然后一個姿勢時間長他會不舒服、就會在身上動,那這個時候再放下就不會驚到寶寶、然后用手輕輕的放在寶寶身上幾秒鐘,讓他平靜下來、這樣就好了、但切記不要拍,那樣一下就醒了。我這樣做之后少了能睡兩個小時,多的能到四至六個小時。希望對寶媽們有用!另外寶寶哭就是有原因的,找到原因就不會哭了……希望寶媽們有耐心的了解寶寶的想法并給予滿足

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