我兒子就在華為上斑，武大計(jì)算機(jī)專業(yè)本科生，現(xiàn)在研發(fā)崗，已經(jīng)十九級(jí)，領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)三十多人的團(tuán)隊(duì)，去年的任務(wù)是1.8億美元，工作肯定辛苦，這兩年都三十才重國外回到深圳，春節(jié)初二才能回武漢看看我們兩老，他們每年都必須體撿的，自己注意一些身體不會(huì)有大問題的，沒有你們說的那樣，他今年45歲了，不一樣在華為干得好好的嗎？關(guān)健是自己肯干，肯吃苦，不怕吃虧，一切都會(huì)好的。

有個(gè)華為朋友今年45歲從華為退休了，他也是剛剛?cè)�季度跟隨公司的安排做了體檢，體檢結(jié)果整體還算好，但也有一些小問題，比如脂肪肝、三油甘脂高、尿酸偏高、脊椎骨三到四節(jié)鈣化、近視等。另外一些有聯(lián)系的華為朋友，有的血壓高一直吃降壓片，有的有膽結(jié)石也在吃藥等時(shí)間做手術(shù)等。當(dāng)然也有些華為朋友堅(jiān)持鍛煉，比如這幾年興起的跑步馬拉松、PLANK等，從朋友圈都可以看到，身體狀況看上去不錯(cuò)。

了解到的大部分的華為人的身體健康都一般或者是處于亞健康狀態(tài)，主要是由于工作環(huán)境和工作強(qiáng)度導(dǎo)致的。華為曾有這么一種說法，員工干3個(gè)人的活拿2個(gè)人的工資。華為一邊崇尚奮斗者的文化，工作氛圍和文化要求高效執(zhí)行，一邊工作目標(biāo)和任務(wù)又極具挑戰(zhàn)，必須發(fā)揮極強(qiáng)的主觀能動(dòng)性以及集體協(xié)作才能完成，每個(gè)人的身心狀態(tài)都承受了外界不可理解的壓力。

在華為加班是常態(tài)，互聯(lián)網(wǎng)是996，而華為幾乎是9116，甚至任務(wù)來了吃喝睡在崗位上，經(jīng)常見研發(fā)睡地鋪、一線交付睡客戶機(jī)房、市場(chǎng)喝多了睡大街，34+、40+的華為員工滿頭白發(fā)或發(fā)際線異常明顯，很多員工在班車、出租車上都在補(bǔ)覺，可以說華為在高科技領(lǐng)域的成績(jī)是無數(shù)員工拼出來的。

華為加班有加班工資嗎，有，但基本是操作族的事務(wù)性文員，她們是可以每天按時(shí)長(zhǎng)報(bào)加班工資的，完全符合勞動(dòng)法要求。而絕大多數(shù)華為工程師加班是沒工資的，你見過創(chuàng)業(yè)的老板拿過加班工資嗎，華為員工雖然不是老板，但他們以創(chuàng)業(yè)的企業(yè)主人翁精神在做著奉獻(xiàn)，所以作為回報(bào)，華為員工收入也很高，但主要來自于獎(jiǎng)金和分紅。

華為的人力資源制度是非常成功的，一個(gè)有著十幾萬創(chuàng)業(yè)大軍組成的公司，不成功都難！

我來回答這個(gè)問題，因?yàn)槲乙苍谌A為待過。

首先，華為的確是高收入，高加班強(qiáng)度。我記得我剛?cè)肼殨r(shí)，第一天正常的下班時(shí)間，看到很多員工、領(lǐng)導(dǎo)都沒有回去，想了半天我自己也沒有回家，因?yàn)閷?shí)在是不好意思回家。久而久之就形成了習(xí)慣。當(dāng)一個(gè)新員工入職時(shí)，看到所有的老員工都在加班，新員工自然也就慢慢習(xí)慣成自然。

還有就是華為的工作永遠(yuǎn)做不完，這點(diǎn)華為、騰訊、阿里這種IT企業(yè)其實(shí)都一樣。一般情況下，華為給予的工作量是超過個(gè)人的能力的，也就是實(shí)際上10天的活要安排你8天做完，那么你只有通過加班來完成工作，否則工作完成不了。

同時(shí)，華為的政策是一旦所屬的產(chǎn)品效益不好，這個(gè)產(chǎn)品就要減員（不減員就要減工資，這也是華為保證員工高工資的方法），一旦產(chǎn)品和部門減員，工作量自然加大，所以加班也會(huì)越來越嚴(yán)重。

最后，加班有時(shí)真的是因?yàn)樾�率差。部分員工想著反正要加班，不如把工作留著晚上做。還有一些能力很強(qiáng)的員工提前做完了工作，卻被主管質(zhì)疑”工作量不飽滿”又安排了更多的工作，所以還不如降低效率，增加工作時(shí)間，在主管規(guī)定的時(shí)間左右完成。

但是這種加班畢竟對(duì)身體是有害的。華為內(nèi)部研發(fā)很多胖子，而且三高的非常多。其實(shí)在華為胖子和三高和加班關(guān)系很大。華為的夜宵是大家都羨慕的，一但加班到很晚，員工喜歡吃一些垃圾食品補(bǔ)充營養(yǎng)，身體自然容易發(fā)胖，這是虛胖。

華為內(nèi)的確有猝死的員工，這個(gè)不細(xì)說了，網(wǎng)上的案例有一些。過去，華為員工加班不注意身體，但是現(xiàn)在已經(jīng)好多了，公司也重視，員工自己也重視。

我認(rèn)識(shí)華為很多十年以上的老員工，身體都還不錯(cuò)。現(xiàn)在華為每個(gè)研究所都有健身中心，周邊會(huì)有更多的健身工作室。很多員工一下班就去健身，健身完再加班，身體素質(zhì)已經(jīng)有了很大的提高。

同時(shí)，華為內(nèi)部也有很多健康協(xié)會(huì)，例如健身、馬拉松、瑜伽、足球等等。很多員工中午、晚上會(huì)抽空一小時(shí)參與這些活動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)。華為內(nèi)部也會(huì)定期開啟急救等培訓(xùn)，防止員工因?yàn)檫^度疲勞出現(xiàn)意外

自從出現(xiàn)不少員工健康的事件后，華為加大了對(duì)員工的健康管控。每年下半年華為都有體檢，如果體檢有異常公司會(huì)跟蹤，并且會(huì)建議主管對(duì)員工健康進(jìn)行關(guān)懷。同樣，華為的管理層也會(huì)定期識(shí)別哪些員工加班過多，或者情緒有問題，會(huì)強(qiáng)制員工進(jìn)行休息。

所以，我覺得華為對(duì)員工的健康關(guān)注比之前提升了很多，華為的員工身體素質(zhì)在公司和個(gè)人的努力下也有了長(zhǎng)足的提高。不過我覺得，現(xiàn)在的華為，身體是一方面，精神是另外一方面。我的很多朋友，工作超過10年，身體還可以，但是精神長(zhǎng)期高度緊張，比較廢。

總而言之，現(xiàn)在的華為，公司對(duì)員工的關(guān)懷比以前多的多，員工整體的健康比之前好多了

感謝您的閱讀！

有一些人提到華為加班，就會(huì)冠以“狼性文化”！

然而，我一直覺得華為的加班并沒有大家想象的那么可怖，以訛傳訛的可能性會(huì)更大一些。因?yàn)橛械膷徫淮_實(shí)不存在加班，有的崗位你確實(shí)休息不了。

第一關(guān)于狼性：我覺得這一點(diǎn)應(yīng)該是從任正非身上體現(xiàn)的更為明顯吧，作為創(chuàng)始人，以及他的一些演講，我們能夠感覺到他是一個(gè)執(zhí)行力強(qiáng)，管理能力強(qiáng)的企業(yè)家。

任正非能夠從美國請(qǐng)專家給華為進(jìn)行培訓(xùn)，能夠制定《華為基本法》，能夠在演講中提到“不留南郭先生”，這些無一例外，不說明了任正非身上的特點(diǎn)。所以，狼性是從任正非身上起來，這里似乎也體現(xiàn)在華為工作方面來了，加班是不是常態(tài)？我們接著聊。

第二：關(guān)于加班。我收集了很多資料，然而沒有一個(gè)明確的說法，有一部分人否定了加班說法，一部分人將加班說的比較可怖，還有一部分，應(yīng)該是代表絕大多數(shù)，華為有加班，但是沒有大家想的那么厲害。

老員工一：16-18年，基本上每個(gè)工作日加班到10點(diǎn)，每個(gè)月3周，周六加班。（華為軟件部門）

老員工二：每天11點(diǎn)半下班，（華為云核）

老員工三：工作常態(tài)是周一周二周四晚上8點(diǎn)半下班，周三周五5點(diǎn)半下班。（華為測(cè)試部門），這就是我們說的有的部門并非經(jīng)常加班。

確實(shí)，華為存在加班，但是并非大家說的那么厲害，華為是一個(gè)大熔爐，這就是很多華為出來的人的綜合素質(zhì)很高，不管哪個(gè)領(lǐng)域都能學(xué)到東西。加班，有加班費(fèi)，可能比工資還高；不過，按照一些老員工建議，如果是年輕人可以試一試，但是確實(shí)會(huì)有一定的精神和身體方面的壓力。

認(rèn)識(shí)幾個(gè)華為的同學(xué)，說說他們的狀態(tài)。

第一，加班時(shí)間確實(shí)長(zhǎng)

我們幾乎每一次去找深圳，他們都是沒空出來的。試過剛好是周末，我們11點(diǎn)多在吃夜宵，他們下班了，過來見一見，然后就回去了。

他們說，他們幾乎每天都加班的。他們的工作時(shí)間確實(shí)相當(dāng)長(zhǎng)！

第二，他們有定時(shí)體檢

他們每一年都有體檢，能夠提前發(fā)現(xiàn)很多問題。而且進(jìn)取華為能夠堅(jiān)持下來的，身體肯定不會(huì)差。

第三，他們收入高，會(huì)定時(shí)體檢

除了公司的體檢之外，他們都是素質(zhì)相當(dāng)高的人，知道要定時(shí)體檢，避免長(zhǎng)時(shí)間加班導(dǎo)致勞累。如果有病了，華為是給他們買了社保的，相對(duì)于他們的薪酬，幾乎沒有什么壓力。

除了自己體檢之外，還要給家里人做體檢。

第四，在華為十年賺的錢已經(jīng)足夠退休

20多歲畢業(yè)入了華為，10年之后也不過是30多歲，但是在華為賺的錢已經(jīng)是別人一輩子可以賺到的錢了。

這個(gè)時(shí)候可以去二線城市找一份養(yǎng)老一點(diǎn)的工作或者是做比較輕松的事情。

華為的加班雖然多，但是華為給的錢足夠多！

我老公今年是第九年了，本人也是學(xué)類似專業(yè)的，很多同學(xué)朋友都是這個(gè)圈子的，家里人一輩子都在做建筑行業(yè)，兩相對(duì)比說實(shí)話與別的行業(yè)沒什么不同�，F(xiàn)在什么行業(yè)都競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力巨大，加班都是常事，中國人骨子里的勤勞奮斗是不分行業(yè)的，你說醫(yī)生，中介，創(chuàng)業(yè)的，賣菜的……哪個(gè)不辛苦？哪個(gè)壓力不大？因?yàn)樽x了不少書，又剛好在一個(gè)快速增長(zhǎng)的企業(yè)中工作，可以為自己家庭帶來稍好的生活，這些是應(yīng)該覺得幸運(yùn)的事。至于身體是自己的，你就宅在家里啥也不干也可能是個(gè)死肥，我老公178，75公斤，很正常，加班起來很瘋狂，平時(shí)也注意鍛煉，公司辦公室下就有健身房，籃球場(chǎng)，足球場(chǎng)，對(duì)家庭事業(yè)都很負(fù)責(zé)。

華為外的人不要想太多了，華為加班是預(yù)期的狠待遇未必有預(yù)期的高，華為屬于應(yīng)屆生給一個(gè)偏上的工資但進(jìn)去基本2 3年內(nèi)不會(huì)怎么漲，所以老員工被應(yīng)屆生倒掛的現(xiàn)象很多，而應(yīng)屆生只要211 985薪資不低但不是最高的主要對(duì)211 985的中等生有吸引力吧，進(jìn)去壓力很大，股票由于越來越龐大的人數(shù)而獲取越來越困難，不狠命拼可不好拿，拼了拿到也是3 4年左右了，之后才是收獲的季節(jié)這時(shí)候加上股票華為薪資就開始向頭部區(qū)域靠攏了。壓力也會(huì)越來越大你級(jí)別越高拿高績(jī)效越難�？傊�，大部分人熬不到8年員工號(hào)的。10年的身體應(yīng)該還行，因?yàn)檫@部分基本是比較快走上管理崗位的少數(shù)人，管理崗并不累加班開會(huì)而已。

我從教三十六年，不乏優(yōu)秀學(xué)生，但融入我生活，反過來并影響我激勵(lì)我教育了我的學(xué)生只有一個(gè)。她是入職華為十多年的員工。

她對(duì)工作滿腔熱忱。以被加班為傲，但更多是主動(dòng)的加班。

她對(duì)生活有精致的追求。她是小時(shí)丑小鴨，入職后變身白天鵝的典型。在繁忙工作之余，每天堅(jiān)持健身半小時(shí)。

她有家國大情懷。她是地道農(nóng)村走出去的姑娘，她工作的足跡走遍了世界，無論她走到哪里，她都優(yōu)雅地展示自己，美其名日〉為己自尊，為國自強(qiáng)。

她說，她年薪三百萬出頭。

她說，她樂于不確定的但有方向感的冒險(xiǎn)生活。

很開心能回答這個(gè)問題，再華為能支持10年的員工，第一可以很肯定的告訴你，他至少已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由了。第二，也可以看出這個(gè)員工身體健康狀態(tài)應(yīng)該還是很不錯(cuò)的。為什么這樣說呢，以下有我的分析，希望大家喜歡。

1.華為是一個(gè)狼性文化的公司，同時(shí)是有愛的公司。它的末尾淘汰制，首長(zhǎng)制度，包括近期的祛除平庸號(hào)召等等。說明在這樣的公司你是沒有辦法混日子的，KPI考核華為內(nèi)部流傳的一C毀三年，真不是開玩笑的。能在華為10年的員工，說明能力和品行都很優(yōu)秀才行。同時(shí)華為內(nèi)部團(tuán)隊(duì)講究群狼制度，如果一個(gè)人能力不行，你會(huì)發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)，同事都在逼你成長(zhǎng)，給你很大壓力，不成長(zhǎng)，不成熟起來，下面就是卷鋪蓋走人。

2.每年華為內(nèi)部都會(huì)給所有滿一年的員工包括外編人員進(jìn)行體檢，這樣很好的讓華為員工知道目前自己的身體狀態(tài)，從而進(jìn)行調(diào)整。如果一個(gè)在華為工作10年的人，至少也去體檢5次了吧，不聽從醫(yī)生建議做身體規(guī)劃，那就是自己作了。

以上兩點(diǎn)，就是我的一些見解希望大家喜歡。