第一招：按捏療法

當(dāng)寶寶積食或消化不良時，媽媽可以給孩子捏捏積。因為捏的部位為脊椎，也被稱為“捏脊”，可以治療多種常見疾病，包括小孩厭食、腹痛、嘔吐、便秘以及小孩脾氣急躁、睡不踏實、愛哭鬧等。

捏脊

讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘

胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。

摩涌泉

足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩30-50下，每日兩次。

第二招：食療

吃點山楂當(dāng)零食

與牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能開胃助消化，更適合作為孩子們偶爾消遣的零食。因此，適當(dāng)吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。

常喝谷芽麥芽水

谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可以購買)是“焦三仙”的二味主藥，有生發(fā)胃氣，消食導(dǎo)滯的功效，且谷、麥?zhǔn)侨粘Ｖ魇�，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人�?/p>

山藥、蓮子多入粥

山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養(yǎng)心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗凈后用油、鹽腌好，上述三味以慢火熬成粥后調(diào)味食用。

調(diào)味作料巧用陳皮

陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效，家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味，而且能理氣調(diào)中，健脾導(dǎo)滯，可起到很好的食療作用。譬如，陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等都加入了陳皮作為制作原料。

記得看過報道說，香蕉都是青的時候就要摘下來運輸?shù)礁鞯�，所以實際上這種香蕉不是促進排便，而是更容易便秘的，本身我對香蕉也并不是太感冒，因為香蕉屬于寒性食品。

積食是指中醫(yī)的一個病癥，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食的孩子往往會出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒。

對付小兒積食，我的做法是：

喝淡豆豉水

豆豉水是治療積食很好的方子。

一般我是去藥店買上100g左右，然后每次抓上一小把，大火燒開，小火煮大概50分鐘左右，收的濃一些，讓孩子喝掉。淡豆豉沒什么特別的味道，孩子也是可以接受的。

喝山楂水

平日可以做些山楂水給孩子喝，比飲料好喝多了。我一般是用干山楂片泡水，里面加上蜂蜜或者冰糖，酸酸甜甜地，夏日最佳飲品。

兒子同學(xué)喝過之后都說太好喝了，山楂也是消食的好食物。

多運動

現(xiàn)在很多大人宅，孩子也跟著宅，吃過飯就堆在沙發(fā)上看電視，玩手機，吃的那點東西全存在胃里，可不就會積食嗎？

周末不妨帶娃去去公園，去郊區(qū)爬爬山，運動是治療積食的好方法，又有益健康，何樂而不為呢？

jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅游，優(yōu)質(zhì)問答答主，在育兒路上不斷學(xué)習(xí)修行，聽說關(guān)注我的都是長得好看的。來，一起修行吧。全部是原創(chuàng)，字字都是自己的實踐經(jīng)驗。

我家寶寶前段時間積食了，推薦個比較好的方法。

我家寶寶一歲半，一直食欲比較旺盛，除了按時吃飯還經(jīng)常提供各種水果點心，看著孩子愛吃就縱容他想吃什么就吃什么。突然有天開始嘔吐，吃什么吐什么，甚至喝水都吐;第二天開始腹瀉發(fā)燒，也沒什么力氣總讓抱著。我們知道是積食了就“餓”著他，清淡飲食少食多餐。慢慢的一個周才好，第二個周看著還比較虛弱。

后來打聽到一個比較好的方法。用雞內(nèi)金和山楂片煮水喝，一日兩三次，可以健脾消食。從藥房買了雞內(nèi)金和山楂片，有天聞到寶寶嘴里有異味，給他喝了三次之后就沒有異味了。雞內(nèi)金和山楂片煮水比較酸，可以放點冰糖調(diào)味，而且有雞腥氣，好在不用服用太多。

如果寶寶口臭、舌苔厚，出現(xiàn)積食癥狀，可以使用這個方法。

寶寶積食吃香蕉是沒有用的，香蕉本身并沒有消食的作用。而且香蕉性寒，對于脾胃虛弱的孩子來說要少吃才行。

我家寶寶以前也很容易積食，常常胃口差，睡眠不安等，經(jīng)常喉嚨發(fā)炎，咳嗽，醫(yī)生一般都會開一些健胃消食的藥。后來，我就經(jīng)常給他煮健胃消食粥，現(xiàn)在胃口還不錯，生病也少很多，家長可以試試。

1、蘿卜核桃粥

材料：大米、白蘿卜、核桃

做法：大米洗凈放入鍋內(nèi)大火燒開，加入白蘿卜和核桃熬煮成粥即可。

功效：具有清熱生津、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰、健腦益智等功效。

2、大米陳皮粥

?材料：大米、陳皮

做法：大米洗凈入鍋，加入陳皮一起熬煮成粥即可。

功效：具有理氣健脾、開胃消滯、化痰止咳的功效，適用于消化不良，食物不振的寶寶。

3、燕麥?zhǔn)卟巳庵?/span>

材料：大米、燕麥、蔬菜、肉末、鹽

做法：將大米洗凈入鍋，大火燒開后加入燕麥煮成粥，起鍋前加入肉末和蔬菜，最后加鹽等調(diào)味即可

功效：益肝和胃，消食化積，營養(yǎng)豐富全面。

寶寶積食要及早治療，以免影響生長發(fā)育。而食療簡單，方便還沒有副作用，家長們要多學(xué)起來。

今天我剛寫了一篇關(guān)于積食的文章，有興趣可以去看下。

大家好，我是保健師歡歡。寶寶積食，吃香蕉效果不好。寶寶剛剛出現(xiàn)積食，家長一定要清楚孩子都吃了什么？這是有形的積食，可以找醫(yī)生咨詢調(diào)理，不嚴(yán)重的可以使用焦三仙或者雞內(nèi)金化積食，藥店都有賣的。

消積食的藥不能常用，否則寶寶的脾胃就不積極“工作”了，積食消藥就停，接下來可以用玉米、紅薯、山藥、小米粥等健康食品來調(diào)整。

調(diào)理脾胃是防止積食的關(guān)鍵，而小兒推拿也是健脾胃的好方法，很容易學(xué)會，媽媽們可以經(jīng)常給寶寶做做推拿。

1、捏脊20遍 治療小兒消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等癥。按圖中所示，從長強穴一路向上捏至脊椎上的大椎穴。

2、摩腹 雙手搓熱，用手掌或者四指摩腹5分鐘，順時針能幫助寶寶腸蠕動，消食通便，逆時針可止瀉。

3、補脾經(jīng)，脾主運化，幫助胃吸收消化。

寶寶穴位最敏感，稍微刺激就會有效果，能大大免去吃藥打針的痛苦，建議每一個媽媽都學(xué)會這個推拿方法，幫助寶寶有一個健康的脾胃。此外家長朋友們一定要管住孩子的嘴巴，可不要“好了傷疤忘了疼”！孩子健康，家庭才幸福！

寶寶積食時不宜用香蕉，香蕉是寒性的，孩子本身就是脾胃弱，容易消化不良導(dǎo)致積食，如果再用寒涼的香蕉，對孩子的脾胃是很不利的！對于小朋友尤其是年紀(jì)比較小的孩子在平時吃水果的時候就應(yīng)該避免吃寒涼水果！對孩子脾胃有害無益！！

孩子如果積食可以用焦三仙煮水給孩子喝！焦山楂、焦麥芽、焦神曲三者各六克，三歲以下可以減半。直接煮水喝，每天喝2-3次！基本上幾天就好！好了后就停止喝！焦山楂對于肉食之積非常有效，焦麥芽對于谷物之積非常好。焦神曲有健脾消食之效！三者結(jié)合基本對各類積食都有很好的作用！

第二種方法可以給孩子捏脊，從屁股上的長強穴到脖子上的大椎穴！每天3-5次

第三種方法：堅持給孩子揉腹！手掌搓熱順時針方向揉，每次20-30分鐘！揉到孩子放屁就有效果出來了！

也可以這三種方法同時都進行！比單一使用效果更佳！

寶寶積食吃香蕉作用不大的，輕微的積食建議通過食療或者小兒推拿來緩解，食療方面可以試試蘿卜雪梨水或者山楂蘋果水。（這兩種水的具體做法我之前有專門寫過一篇文章）若是寶寶積食比較嚴(yán)重了建議帶孩子看醫(yī)生，讓醫(yī)生幫忙解決。

寶寶出現(xiàn)積食的概率還是挺高的，但積食也并不是太可怕的東西。它會發(fā)生也是能預(yù)防的。

首先盡量保證孩子的規(guī)律飲食。特別是帶孩子出門的時候，不要覺得這吃一點那吃一點沒事，這一點那一點就會累積成好幾點了，寶寶的小胃會受不了的。

其次每頓輔食的量盡量均衡，千萬不可饑一頓然后再狠狠地吃一頓。這樣子喂養(yǎng)對孩子來說是錯誤的做法，不利于孩子形成規(guī)律吃飯的習(xí)慣也不利于孩子的腸胃。

再次不要強制喂食，以免孩子吃太多了難于消化而出現(xiàn)積食的情況。寶寶如果出現(xiàn)咀嚼再進食的時候，就不要再強迫孩子進食了。強迫進食除了有可能會讓孩子積食外，還有可能出現(xiàn)孩子討厭進食的逆反心理。

另外家長也可多帶孩子進行飯后散步，幫助寶寶消化食物，避免積食現(xiàn)象。

雪梨蘿卜水

食材：雪梨一個、白蘿卜一小段

做法：

1 雪梨用流水先沖洗一次，然后用鹽巴搓洗梨皮，最后再重新干凈，切小塊。

2 白蘿卜去皮切絲，焯水后撈出瀝干。

3 另起一鍋，加足水放入蘿卜絲和雪梨，大火燒開后轉(zhuǎn)中火燜煮半個小時出鍋。

雪梨蘿卜水的味道比較淡，有些寶寶不愛喝，那沒關(guān)系可以試試蘋果山楂水。

食材：蘋果一個 冰糖和鮮山楂適量

做法：

1 鮮山楂清水搓洗干凈后，去核切小塊。蘋果也去皮去核切小塊。

2 鍋內(nèi)倒入山楂和蘋果、適量冰糖，加入食材量差不多3倍的水。

3 大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮一個小時左右出鍋。

蘋果山楂水味道比雪梨蘿卜水好，很多寶寶喜歡喝。但加入的冰糖不能多，特別是給稍小的寶寶喝，冰糖不易消化的。如果太酸了可兌溫開水喝。

山楂和蘿卜都有消食清肺效果的，有輕微積食的寶寶，媽媽不妨試試。

感謝邀請。

由于寶寶腸胃還并未發(fā)育完善所以很容易出現(xiàn)積食等腸胃不適的癥狀，寶寶積食期間日常飲食也是極為重要的哦，那么，寶寶積食能吃香蕉嗎？寶寶積食吃香蕉好嗎？寶寶積食吃香蕉有影響嗎？寶寶積食吃香蕉有禁忌嗎？寶寶積食吃香蕉需要注意的事項有哪些？

寶寶積食能吃香蕉嗎

寶寶積食是比較常見的一種現(xiàn)象，寶寶積食癥狀嚴(yán)重的話還很有可能會危及到寶寶們的健康，所以寶寶積食期間的日常飲食也是十分重要的哦，那么，寶寶積食能吃香蕉嗎？寶寶積食吃香蕉好嗎？寶寶積食吃香蕉有幫助嗎？

香蕉內(nèi)含有大量的膳食纖維所以香蕉具有很好的促進腸胃消化和吸收的能力，那么，寶寶積食是否可以吃香蕉呢？在確保香蕉完全成熟的情況下寶寶積食是可以吃香蕉的哦，寶寶積食吃香蕉對緩解寶寶積食癥狀也有很好的幫助，所以寶寶積食是可以適量吃點香蕉的。

寶寶積食吃香蕉的好處

1、緩解寶寶積食癥狀

寶寶積食吃香蕉好嗎？寶寶積食吃香蕉都有哪些好處呢？寶寶積食吃香蕉具有緩解寶寶積食的功效，寶寶積食多半就是因為腸胃吸收和消化能力不好的關(guān)系，而香蕉內(nèi)含有大量膳食纖維可以有效促進寶寶腸胃蠕動，所以寶寶積食吃香蕉對改善寶寶積食癥狀具有一定的幫助。

2、增進食欲

寶寶積食吃香蕉還可以起到一定的增進食欲的功效，寶寶積食期間本身因為腸胃不適所以很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，香蕉不僅具有促進腸胃消化和吸收的能力而且寶寶積食吃點香蕉還可以改善寶寶的食欲，為確保寶寶積食期間飲食的營養(yǎng)建議合理安排寶寶飲食。

3、緩解便秘

寶寶積食吃香蕉還有哪些好處？寶寶積食吃香蕉還可以起到緩解寶寶便秘的作用呢，要知道寶寶一旦積食的話就很容易出現(xiàn)不同程度便秘的現(xiàn)象，寶寶積食再加上便秘的話就更讓人費心啦，所以寶寶積食期間適當(dāng)吃點香蕉不僅可以緩解寶寶積食癥狀而且對預(yù)防和緩解寶寶便秘也很有效果。

寶寶積食吃香蕉注意事項

1、注意適量

寶寶積食吃香蕉要注意什么嗎？寶寶積食吃香蕉需要注意的事項都有哪些？寶寶積食吃香蕉首先需要注意的就是要適量哦，雖然說寶寶積食吃香蕉具有一定的幫助但是過量食用的話反而會增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)加重寶寶積食癥狀。

2、吃完全成熟的香蕉

寶寶積食吃香蕉還要十分注意的一點就是選擇完全成熟的香蕉給寶寶食用，寶寶積食吃香蕉是可以吃香蕉但是一定是要吃已經(jīng)完全成熟的香蕉，據(jù)了解，還未完全成熟的香蕉內(nèi)含有一種叫做鞣酸的成分，寶寶積食期間再食用鞣酸的話不僅影響消化而且還會加重病情。

3、不能完全依賴

寶寶積食吃香蕉還需要注意不能完全依賴香蕉來緩解寶寶積食的癥狀，寶寶積食吃香蕉的確具有一定的效果但是如果寶寶積食癥狀嚴(yán)重的話那么吃香蕉就未必有效果啦，所以寶寶積食吃香蕉是否有效還需要看寶寶的實際身體情況而定，家長不宜完全依賴某種事物來治療寶寶積食癥狀。

感謝盛邀！

寶寶積食時不宜用香蕉，香蕉是寒性的，孩子本身就是脾胃弱，容易消化不良導(dǎo)致積食，如果再用寒涼的香蕉，對孩子的脾胃是很不利的！對于小朋友尤其是年紀(jì)比較小的孩子在平時吃水果的時候就應(yīng)該避免吃寒涼水果！對孩子脾胃有害無益！

對于寶寶積食問題，主要考慮寶寶的腸道吸收問題，如果消化不好，吸收不了，久而久之就會形成沉積，這樣都會形成積食的問題，寶媽可以給寶寶適當(dāng)?shù)难a下鋅，鋅是能很好促進寶寶腸道蠕動功能的，這樣就變得有食欲了，這樣寶寶身體也不會出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)。

具體吃什么，不妨試下鋅硒寶片，這個專門是兒童吃的補鋅，找找看！