在我們生活中，姜這個(gè)東西似乎經(jīng)常出現(xiàn)。姜不僅是廚房里的調(diào)料，也是藥房里的良藥。關(guān)于姜的養(yǎng)生諺語(yǔ)都不計(jì)其數(shù)，最為著名的莫過(guò)于“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”；“三片生姜一根蔥，不怕感冒和傷風(fēng)”；“女子三日不斷藕，男子三日不斷姜”； “家里備姜，小病不慌”；“ 四季吃生姜，百病一掃光”；等等。
然而，令人意想不到的是，生姜竟然也是女性健康的守護(hù)神。比如女性的月經(jīng)不調(diào)，可以用生姜末3克，紅糖1湯匙，與米酒30克同煮粥，具有溫下通經(jīng)的作用。還比如對(duì)于閉經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，可以用生姜適量，烏賊魚(yú)（去骨）250g，炒熟后食用，具有補(bǔ)氣通經(jīng)的作用。
相信還有一些女性痛經(jīng)的時(shí)候，可能會(huì)買(mǎi)紅糖生姜泡水喝。而實(shí)際上，對(duì)于女性的痛經(jīng)，生姜確有妙用，比如用20g生姜切成細(xì)絲，加紅糖適量，用沸水沖泡三分鐘后，趁熱喝下；也可用干姜30g，洗凈切片，再將30g紅棗去核，加入適量紅糖，煎湯服用；還可用生姜5片，大棗5枚，艾葉15g，加入適量紅糖，水煎服。
有些女性在懷孕后會(huì)有孕吐的現(xiàn)象，也有用生姜含在舌下，或?qū)⑸倭可兴楹�，待粥將煮熟時(shí)放入，稍煮片刻后食用。在女人產(chǎn)后，如果缺乳，也可以用生姜適量，木瓜500g，米醋500ml，用瓦罐燉煮，待熟后分次食用。如果產(chǎn)后體虛，可以用生姜100g，去皮切成小塊，豬腳兩只，米醋100ml，煮熟后，分次食用，具有健脾胃、補(bǔ)氣血、通乳汁、散瘀血等作用。對(duì)于女性而言，倘若柔情蜜意之時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己性欲低下，是不是會(huì)心中暗道：這就尷尬了。其實(shí)，有一道食療方就不錯(cuò)，取生姜15g，當(dāng)歸30g，羊肉500g。先將羊肉切塊、洗凈，放再滾水中先滾一下，取出備用。再將當(dāng)歸和生姜洗凈，切片，用布包好，與羊肉一起入鍋煨湯，煮熟后去掉藥包，吃肉喝湯。
生姜還有抗衰老和淡化老年斑的作用，這對(duì)于愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)，無(wú)異于是福音�。≡谥笾笕獾臅r(shí)候，放點(diǎn)生姜，就有抗衰老的作用。對(duì)于淡化老年斑嘛，可以取適量鮮姜片放入水杯中，用開(kāi)水浸泡5～10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻，當(dāng)茶喝即可。當(dāng)然，生姜雖然對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，也稱(chēng)得上健康守護(hù)神，但對(duì)于生姜的使用，也需要適可而止，尤其不要一次食入過(guò)多。還有，對(duì)于有痛腫瘡癤、目赤內(nèi)熱、便秘或患痔瘡的女性來(lái)說(shuō)，還是不宜食用生姜。在使用生姜時(shí)，對(duì)于腐爛的生姜切記不要食用，因?yàn)楦癄�的生姜的中含有黃樟素，可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食管癌等。
