我建議你可以嘗試用以下幾種方法去油：

一，選擇好的洗發(fā)水。市場(chǎng)上的洗發(fā)水質(zhì)量參差不齊，優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)水不僅可以去掉油質(zhì)，而且還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

二，吃飯時(shí)要營(yíng)養(yǎng)勻衡。我們知道頭發(fā)很油是毛囊油脂過多引起的，我們吃飯時(shí)不要吃太多油膩的食物，要多吃些酸性食物。

三，放松心情，不要熬夜。我們還了解到頭發(fā)出油是由于我們內(nèi)分泌失調(diào)所致，所以我們不能壓力太大，更不能經(jīng)常熬夜，要會(huì)減輕來自各種壓力，放松心情，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

當(dāng)然除了以上這幾條，其實(shí)還有很多去油的方法，我們最好咨詢一下醫(yī)生。