你好，我是心理醫(yī)生老沈，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙向障礙等精神心理問題，可以關(guān)注我私信我，了解更多知識！

長期失眠的人會因為長期的焦慮情緒最后患上焦慮癥，一旦患上焦慮癥的話心里是非常煩躁的，經(jīng)常會發(fā)火。不過人們常常吧失眠癥以狂躁癥區(qū)分不開，經(jīng)常把這兩種疾病當成是一種疾病來治療，其實這么做是不正確的。

經(jīng)常無理由連續(xù)幾天幾夜睡不著，不吵不鬧，吃幾粒阿普唑侖也不管用，最后只有打睡眠針才能入睡。精神狀態(tài)很好，思維清晰，未顯疲勞。

一般躁狂癥的特點是三高：思維迅速、情緒高漲、意志增強；

其睡眠少是睡眠需要減少，而不是通常說的失眠，白天精力充沛；

表現(xiàn)有興奮、話多、夸大好花錢、好打扮、好管閑事、好發(fā)脾氣等。

而失眠癥的失眠有入睡困難、夢多等，白天精力不好工作學習效率不高，并時有軀體輕微的不適，比如頭暈等睡眠的質(zhì)、量都明顯下降。

大家在生活中需要注意保證睡眠質(zhì)量，不要經(jīng)常出現(xiàn)一些過激的行為，這樣都會造成心理不正常的。如果您發(fā)現(xiàn)自己有什么不對勁的地方的話，尋求專業(yè)人士的幫助，接受治療吧！

焦慮癥嚴重失眠怎么辦

日常生活中，相信我們身邊都會有一群非常容易失眠的人，失眠是一件很可怕的事情，失眠的夜要比白天漫長，而且往往是你勞累一天后，你還失眠，那種更崩潰，孕婦懷孕失眠，比我們常人更焦慮，然后失眠更嚴重。

1、可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸最舒服的姿勢，有助入眠。

2、睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要頻頻上廁所而無法熟睡。

3、不要太擔心睡眠問題，否則會因為驚慌而更睡不著。

4、食療對于失眠來說是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥、無副作用，因此在睡眠可多吃寧神助眠的食物。

失眠的初期癥狀表現(xiàn)在以下方面：

1、入睡困難：孕婦躺在床上，翻來覆去，久久不能入睡。

2、早醒、醒后無法再入眠：頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;睡過之后精力沒有恢復(fù)。

3、常感疲勞：失眠的人常常感覺疲勞、全身不適，白天無精打采、反應(yīng)遲緩。

4、精神分裂與抑郁癥：嚴重的失眠患者由于植物神經(jīng)功能紊亂，嚴重的還會引起焦慮癥。