人類正在經(jīng)歷一場(chǎng)新的進(jìn)化。在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類面臨的是來(lái)自生存的挑戰(zhàn)。你我的基因深處，銘刻的是人類的祖先在遠(yuǎn)古時(shí)代對(duì)洪水、饑餓、短命、毒蛇的記憶。這些記憶進(jìn)化而成的情緒，則是人類面臨的三大怪物：抑郁、焦慮、恐懼。這三大情緒怪物跨越遠(yuǎn)古穿越至今，成為今天人類心理疾病的重要來(lái)源。
然而，隨著人類社會(huì)的逐步發(fā)展，人類面臨的是一個(gè)完全不同的進(jìn)化環(huán)境：物質(zhì)不再稀缺，精神的飽滿與心靈的愉悅反而成為世界性難題。
把你自己想象成春天里的一朵花，你的花瓣聚攏，緊緊圍繞著你的臉。即使你還可以看到外面，也只有一點(diǎn)點(diǎn)光線。你無(wú)法欣賞發(fā)生在你身邊的事情。然而，一旦你感受到陽(yáng)光的溫暖，情況就變了。你開(kāi)始變得柔軟。你的花瓣放松，并開(kāi)始向外伸展，讓你的臉露了出來(lái)，并拿掉了厚實(shí)的眼罩。你看見(jiàn)的事物越來(lái)越多。你的世界相當(dāng)明確地?cái)U(kuò)展著�？赡苄圆粩嘣黾印�
改正你所有的習(xí)慣和想法后，就會(huì)覺(jué)得人生是充滿希望輕松而明亮的。就像擦干凈了矇在妳眼前的那層灰塵一樣。
你開(kāi)竅了 ， 又突破了你自己 ， 很有成就感
我們活到越老就是要找回最初的自己。存在在這世上也是找到我們生存的目的和初衷！
就是找回我們最初的那個(gè)自己。
當(dāng)你感到有無(wú)法跨越的障礙或是需要解決困擾你許久的想法時(shí)，試著想想 ， 然后寫(xiě)下來(lái)。。。
說(shuō)不定 ，在這樣的途中就找到了解決的辦法呢。
積極情緒就如同給寂寞冬夜的少年帶來(lái)許多溫暖的少女的名字一樣，具備神咒一般的力量。你閱讀它、思考它、測(cè)試它、理解它、運(yùn)用它、分享它，你的人生就自然而然地發(fā)生積極的改變，這，就是積極情緒最令人著迷之處！