1





穿著高跟鞋時(shí)，小腿的肌肉是處于緊繃狀態(tài)的，而且膝關(guān)節(jié)處在鎖死狀態(tài)，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)比正常狀態(tài)下重很多，長期穿著，容易引起小腿肌肉及腘肌收縮痙攣，膝周韌帶勞損，關(guān)節(jié)壓力增大，從而誘發(fā)關(guān)節(jié)間隙變窄，韌帶鈣化，長此以往，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損發(fā)生炎癥，半月板損傷，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生骨刺形成，髕骨下脂肪墊增生等癥狀。另外，長期穿著高跟鞋，容易引起人體重心偏移，腰曲加深，引起骨盆及脊柱的穩(wěn)定性下降，誘發(fā)骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位及腰肌勞損 椎間盤膨突等癥狀，所以，肌肉力量不足的，肯定容易加重骨盆前傾的。

最佳貢獻(xiàn)者
2

我24歲，上學(xué)的時(shí)候基本不穿高跟鞋，上班后覺得總不能再把自己當(dāng)小姑娘了，成熟就先從外部做起。由于我的腳形比較瘦，比較適合尖頭細(xì)跟的高跟鞋，因此基本都選這一款型的鞋。

但長時(shí)間穿高跟鞋，腳確實(shí)會(huì)比較累，所以每天下班回家我都會(huì)用足浴盆按摩下，定期去角質(zhì)抹霜做腳部保養(yǎng)，睡覺的時(shí)候在腳跟下墊個(gè)枕頭，讓腳抬高些，這樣有效減少穿高跟鞋帶來的腳部疲勞。

所以我覺得穿不穿高跟鞋其實(shí)和你是不是19歲的年齡無關(guān)，關(guān)鍵是挑選合適自己腳型的高跟鞋，同時(shí)還要做好腳部的放松和保養(yǎng)就沒問題啦。最后再上幾張平時(shí)拍的不同幾款美鞋和大家分享下。



3


早了點(diǎn)穿也不宜太高

4

盡量少穿，


5

十九歲最好少穿，我今年二十一歲也只是偶爾穿下！


6

姑娘，你這雙鞋子太高了。

19歲大概就是大一，其實(shí)可以穿高跟鞋了，但是出于身體考慮，一是要選擇合適的跟高，其次是注意穿高跟鞋的時(shí)間和場合。

你這雙鞋，比較適合在學(xué)校主持或者表演使用，可以提升你的整體線條和氣質(zhì)，但是平時(shí)走路逛街還是選擇低一點(diǎn)的跟或者平底鞋。最好不要連續(xù)幾天穿，雖然你已經(jīng)成年，但是骨骼生長并沒有完全閉合，長此以往，會(huì)造成足弓拱起，以及腳趾的變形。維多利亞貝克漢姆就是典型的高跟鞋不離腳，你看她的腳

你一定不想你的腳趾也外翻成這樣吧！

如果你十分喜歡高跟鞋，不妨試試5-7厘米的中跟，也一樣很性感，并且可以發(fā)揮你年齡優(yōu)勢，突出滿滿的少女感哦




7


不要太高，舒服就好

8




雖然我發(fā)了這個(gè)圖，但是，決定權(quán)在你自己不是么。。

9

穿吧，你會(huì)更美


10

鞋跟特別高的鞋就是我們常說的高跟鞋，穿上高跟鞋之后腳跟明顯比腳趾高，有修長，提升女性氣質(zhì)的作用。


高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細(xì)跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。


穿高跟鞋需要注意的是，姿態(tài)一定要大方，千萬別畏畏縮縮，走的時(shí)候一拐一拐的，還有那種用跺步拖著鞋走，真的超影響形象。所以，一定要學(xué)會(huì)穿高跟鞋再穿，以免起到反效果。讓高跟鞋展現(xiàn)出你不一樣的美。



不過長期穿高跟鞋其實(shí)是對身體有危害的，題主年紀(jì)還小，不建議常穿，不過偶爾嘗試穿一下也沒關(guān)系，一定要選擇舒適的高跟鞋。

你的回答

單擊“發(fā)布您的答案”，即表示您同意我們的服務(wù)條款