當(dāng)然有用，不然為何老是提倡人們平時(shí)無(wú)論室內(nèi)室外都要涂抹防曬霜。

防曬霜一般有三種，一種防曬黑防曬霜、一種防曬傷防曬霜、一種既防曬黑又防曬傷防曬霜，所以親們?cè)谫?gòu)買防曬霜時(shí)一定要看仔細(xì)了，到底要買什么類型的防曬霜。防曬霜spf值大于35時(shí)睡覺前記得卸妝。

防曬霜中的防曬劑可以隔離紫外線，防止皮膚老化而衰老。

一般市面上口評(píng)比較好的防曬霜有安耐曬、索菲娜、近江兄弟、碧柔、安米娜，小編回購(gòu)過最多次的是安耐曬小金瓶、索菲娜白瓶。不過覺得安耐曬比較好用，索菲娜酒精味有點(diǎn)重。

有些妹子說，沒事我涂隔離了，沒事我白，皮膚不容易曬傷，不涂沒關(guān)系�？瓶�，第一個(gè)曬傷的就是你，皮膚不好只能怪你咯。~~~~~~^_^~~~~~~

延緩我們肌膚不衰老不變黑的重要“武器”就是防曬霜。不管是春夏秋冬，陰天晴天，都要時(shí)刻記得防曬。當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，使細(xì)紋產(chǎn)生。所以防曬并不只是為了防止變黑，防曬是非常重要的�？傊�，如果你要出門，就一定要涂防曬涂防曬涂防曬，重要的事情說三遍。

市面上有各種各樣的防曬霜，面對(duì)那些"UVA" "UVB" "SPF" "PA+"標(biāo)志，傻眼了吧，聽我娓娓道來(lái)，聽完就會(huì)選啦。

首先，紫外線分UVB、UVA兩種。 　　

UVB它可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅（對(duì)一般人來(lái)說是25分鐘左右），現(xiàn)在市場(chǎng)上絕大多數(shù)防曬品是UVB型的，那么SPF就是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志。

　　

UVA是可怕的陽(yáng)光殺手，它藉著波長(zhǎng)比較長(zhǎng)，穿透能力強(qiáng)的本領(lǐng)，可以穿透皮膚表層破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內(nèi)部的微細(xì)結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。如果你是干性皮膚還不做好防曬，那你的皮膚就容易衰老。

還有，UVA是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。它能使皮膚里結(jié)合水的透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時(shí)也是引起皮膚癌的重要原因。

SPF值是指產(chǎn)品防護(hù)UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。

一般地說，人的皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑的時(shí)間是20－25分鐘，如果一瓶防曬乳的SPF值為8，用它涂敷一次，對(duì)皮膚的保護(hù)時(shí)間就是20（25）×8＝160（200）分鐘左右。具體可以參考下表： 　

SPF值 ：

2-8 冬日陽(yáng)光，春秋早晚陽(yáng)光和陰雨天 　　

9-20 夏日早晚和中等強(qiáng)度陽(yáng)光 　　

21-30 戶外工作、旅游、夏日強(qiáng)烈陽(yáng)光 　　

大于30 特定環(huán)境下（如高原），強(qiáng)烈陽(yáng)光照射 　

防曬霜還是有用的。像安耐曬主打曬不黑，經(jīng)明星、自身和同事的使用后得出好評(píng)結(jié)果確實(shí)有效。保護(hù)皮膚不受損還能保護(hù)皮膚曬不黑。其他很多防曬產(chǎn)品主打曬不傷。能夠保護(hù)皮膚不受到紫外線侵害而引發(fā)紅腫脫皮等癥狀，但并不能保證曬不黑。所以選擇產(chǎn)品時(shí)要仔細(xì)了解產(chǎn)品功效。同時(shí)要注意防曬產(chǎn)品要定時(shí)補(bǔ)妝。日常3-4小時(shí)一補(bǔ)，出汗多和下海要1小時(shí)左右一補(bǔ)。尤其從海水里出來(lái)需要盡快補(bǔ)防曬霜的。以上僅供參考

防曬霜是有效果的！

防曬霜的成分比較復(fù)雜（指數(shù)越高成分越復(fù)雜），主要起作用的成分是紫外線吸收劑和紫外線隔離劑（物理防曬的主要成分）。

品牌防曬一般都經(jīng)過身體皮膚測(cè)試的。至于為什么還是被曬黑，這個(gè)有好幾個(gè)原因。


第一是使用量不夠，原則上講擦的越厚防曬效果越好。假如一支50g防曬霜你用了三個(gè)月還剩半瓶，我勸你還是別用防曬了吧。

第二是沒有及時(shí)補(bǔ)擦，比如常用的SPF20防曬，在涂抹兩個(gè)小時(shí)以后要及時(shí)補(bǔ)擦，超過2.5個(gè)小時(shí)跟裸曬沒多大區(qū)別。

第三是使用的手法不對(duì)，使用防曬的時(shí)候一般是提前十五分鐘使用（出門前），用的時(shí)候分五點(diǎn)擠在臉部，然后順著皮膚紋理涂擦，用“平推”的手法均勻打開就好。不可以揉不可以拍。


曬黑是皮膚自我保護(hù)的一種保護(hù)機(jī)制，大量長(zhǎng)時(shí)間接觸紫外線以后，皮膚的色素細(xì)胞會(huì)大量產(chǎn)生黑色素，來(lái)抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害，出油也是（保證皮膚水分不過度流失）。

不過，首先你需要一支有質(zhì)量保證的防曬。

防曬霜的說明書里，你可以看到UV1,UV2，這是防不同波段的紫外線，但不是能防護(hù)所有的紫外線，每個(gè)人的膚質(zhì)不同，所以防護(hù)的效果不同，所以防曬霜確實(shí)有用，但不是絕對(duì)的有用，因此最好的防護(hù)手段使避免紫外線的照射。

每天堅(jiān)持擦防曬，皮膚真的有很大的改善。

我以前不是很在乎皮膚的保養(yǎng)，總感覺是個(gè)人的先天條件。就連夏天都是素顏，很少擦防曬霜，現(xiàn)在想想也不知道自己當(dāng)時(shí)哪里來(lái)的勇氣。

可想而知，我的皮膚非常糟糕。特別是過了30之后，皮膚的衰老越來(lái)越快。痛定思痛后我開始了自己的保養(yǎng)之路。

先是從美容院借助一些儀器，一段時(shí)間后有了一些改善，但美容院需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。稍有斷連，皮膚立馬打回原形。

所以如果自己平時(shí)不注意保養(yǎng)，僅僅借助美容院，這個(gè)方法是不可行的。

皮膚保養(yǎng)是個(gè)長(zhǎng)期工作，好皮膚的基礎(chǔ)就是要注意防曬。人一旦被曬黑，很難修復(fù)，而且很容易老。

認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題之后，我著重開始做防曬工作。防曬乳防曬霜是我最近這段時(shí)間重復(fù)購(gòu)買最多的化妝品。每天上班前擦三層防曬，下午上班前，也會(huì)再擦一層防曬。

堅(jiān)持到現(xiàn)在大約有兩個(gè)月的時(shí)間，肉眼清晰可見皮膚一天天的變的白皙。

除了每天堅(jiān)持擦防曬霜之外，盡量避免皮膚直接暴露在太陽(yáng)下。紫外線強(qiáng)烈時(shí)盡量不要出門。如果必須出門，也要做好防曬工作。

最后防曬霜的選擇也非常重要。上午我一般用的是spf30的，防曬下午會(huì)補(bǔ)一個(gè)spf 50的防曬。

總之以我這一個(gè)月的防曬使用經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，堅(jiān)持涂防曬非常有用，值得一試。

有用，我現(xiàn)在用的防曬噴霧也挺好用的，出門前噴一噴，我覺的比防曬霜好用，我用的這個(gè)是30倍的，防曬指數(shù)，30*15 450分鐘，挺好用，也不貴58一瓶，能用一個(gè)夏天呢，其實(shí)女孩子最好一年四季都要用防曬的！

今天的我最有發(fā)言權(quán)，我老公今天給我家?guī)兔Ω赊r(nóng)活，沒太陽(yáng)陰著天都被曬成了黑蛋。

防曬霜可以防曬傷，不能防曬黑。真的，如果你是個(gè)姑娘，請(qǐng)一定愛護(hù)你的皮膚，少曬太陽(yáng)。

謝邀

首先不涂防曬肯定黑一身斑一臉，別問我為什么知道，因?yàn)槲揖褪鞘芎φ�。我還是不愛出門的死宅，但是根本扛不住澳洲的臭氧空洞，就一個(gè)星期不僅僅是斑更厲害了，臉都曬爛了………

沒辦法，只能去買防曬霜和玫瑰果油摸。不過我現(xiàn)在只要出門就摸，現(xiàn)在用了三個(gè)月，我的斑好多了，臉也白了一個(gè)號(hào)。雖然每次出門臉略顯油膩，不過可以安慰自己，這就是免費(fèi)的水光感。不過也可能跟我現(xiàn)在這邊是冬天，有一定的關(guān)系吧。

我用的就是本地的防曬，品牌也不貴，大概算人民幣也就是六七十塊錢左右吧。所以重點(diǎn)我覺得不是你用什么牌子的防曬霜，而是你要物理防曬加護(hù)膚品的雙管齊下。