作為一名心理咨詢師，教大家一些看穿人心的心理學知識。

1、觀察對方說話，揣摩內心。

聊天的話題、聊天的語速、聊天的用詞，都能夠暴露對方的內心。

比方說，有些小伙子，喜歡談論奢侈手表、豪車。他們聊這些，不代表他們現(xiàn)在就能買得起。

他們無非就是想向別人顯示自己的高品位，是虛榮心的表現(xiàn)。

有些女性熱衷于聊孩子、老公，并且，她們在聊天時還特意表露出自己的家庭和睦、孩子優(yōu)秀、夫妻恩愛，她們選這些話題，無非就是想向周圍的人炫耀自己的幸福和成功。

再就是，聊天中喜歡說“我怎樣怎樣”，“我感覺“，“我認為 ”的人，是很自我的人。這類人，獨立、有個性、有主見。

說話的速度，也能暴露人心。

比方說，如果對方對你不滿意，或者對話題不感興趣，他們說話就會變得緩慢，甚至會問一句才說一句。

說謊的人，有時說話的語速是非�？�。

比方說，如果你給男朋友打電話，他跟你說在加班，并且著重抱怨了一通，他說話的語速比平時快很多，那你就要警惕了，很可能是他在說謊，他用快速的說話來消除內心的不安。

2、通過眼神來判斷。

有些朋友說看表情也能推斷人心。其實，表情有時也會騙人。

但是，眼神卻是很難騙人的。

比方說，如果你從一個人眼睛里看到了兇光，那就表明這個人對你有攻擊的想法，請一定要提高警惕；

如果你覺得一個人眼神干凈、清澈，那這個人一定不是壞人；

如果聊天的時候，你看到一個人眼波流動、并伴有狡黠的眼神，那說明這個人正在算計你或者其他人；

如果一個人看到你就目光柔和，洋溢著笑意，那說明他對你很有好感。

3、穿著打扮看人心。

有些人穿著打扮華麗、張揚，這類人一般都是自我表現(xiàn)欲強，喜歡出風頭的人；

有些人不在意穿衣打扮，隨便收拾一下就出門了，那這類人一般都不太在意自己的形象，對自己的外表也沒有信心；

有些人喜歡標新立異，奇裝異服，那這類人除了彰顯個性以外，也希望別人能夠關注自己，崇拜自己。

大家可以試著用上面說的這些去觀察別人。

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人的一些肢體動作、眼神、微表情等很多時候都可以暴露一個人內心真實的想法。

所以，讀心術并非危言聳聽，下面分享幾個小知識、小技巧，在生活中或許用得到。

相由心生篇：面部表情信號

1、雙眉上揚：非常高興或驚訝。

2、單眉上揚：不理解、有疑問。

3、眉毛倒豎：極端憤怒。

4、眉毛完全抬高：難以置信。

5、眉毛半抬高：大吃一驚。

6、眉毛全部低下：怒不可遏。

7、眉頭緊鎖：內心憂郁或猶豫不定。

8、雙眼皮：右腦為主，偏感性；單眼皮：左腦為主，偏理性。

9、人在說謊或者慌張的時候，眨眼的頻率會上升。

10、談話時對方延長眨眼的頻率，說明你說的話讓對方表示厭煩。

11、閉眼表示對方忽視你的存在。

12、和對方談話時要時刻關注對方瞳孔，瞳孔擴張和伸縮直接反應人的情緒且不受主觀控制。瞳孔擴大表示感興趣，快樂的；瞳孔收縮表示，不感興趣、痛苦的。

13、嘴唇厚的人：憨厚、誠實、善良；嘴唇松弛的人：身體不好，做事不能長久堅持；咬指甲表示焦慮、緊張。

14、人刻意掩蓋謊言的時候，面部表情會比平時嚴肅。

15、假笑：右側臉的笑容比左側更加明顯，自然的笑容會在眼周產(chǎn)生皺紋，不真誠的笑容，會在嘴周形成皺紋。

肢體讀心篇

1、快速、頻繁的點頭表示我已經(jīng)不耐煩了。

2、正襟危坐，兩腳并攏并微微向前，整個腳掌著地。這種坐姿的人表示他處在一種緊張的情緒中。習慣這種坐姿的人：真誠、坦蕩、做事有條不紊。

3、翹二郎腿：說明此人目前放松、自信。

4、腳尖并攏、腳跟分開：說明這個人正在思考且猶豫不決。

5、雙腳伸向前，腳踝部交叉：表示內心正在擔心、焦慮。

6、腿腳不停抖：焦躁、不安、不耐煩，或為了擺脫某種緊張感而為之。

7、一腳前一腳后，表示已經(jīng)準備好隨時出發(fā)，或者不喜歡目前所處的環(huán)境。

8、將椅子轉過來，跨騎著做：一種防范行為。

酒局上的弦外之音：拿杯子方式暴露內心

1、緊握酒杯，拇指頂住杯子邊緣：深知自己的酒量，并且會把握住喝酒的度。

2、用拇指按住杯口：來者不拒。

3、緊捂住杯口，不會輕易暴露自己，喜歡掩飾自己的情感。

4、食指向前伸，青睞那些有權、有錢、有勢力的人。

5、用手掌托著杯底講話，把心思集中在了談話內容和別人的感受上。

6、一只手握酒杯，一只手劃杯沿：把喝酒當做一種社交活動。

7、喝酒時把玩杯子：雖然身處酒桌，心思已經(jīng)飛到別處了。

原創(chuàng)文字，頭條號：五柳兒雜論，專注情感、心理、社會問題，傳播正能量，歡迎關注！

【分享一個簡單的識別謊言的小知識點】每天三分鐘，幸�；閼侔槟�行。大家好，歡迎大家收看情感雙人床，我是你們的情感幫手清清，很多時候呀，我們總是會懷疑我們的愛人，懷疑對方是否在撒謊呀，懷疑對方是不是做了對不起自己的事情呀等等，不管什么情況，我剛才描述的這些，全都是你自己的懷疑，你沒有一點點依據(jù)和證據(jù)，而且還會背負上不信任對方的包袱。那今天呢，我就來教大家一招，通過看這個部位你就會很容易的分辨出來，對方是說的實話還是在撒謊。

看哪呢？那就是看對方的眼睛，看眼睛什么呢？看眼球的運動方向，如果眼球跑到左上方，表示他正在回憶，這就證明對方說的是實話；如果眼球跑右上方，表示正在創(chuàng)造，那就是他正在靠他的大腦來進行想象，所以他在撒謊。這個是一個正常的生理反應，這是大腦的結構所決定的。除非對方是經(jīng)過嚴格訓練過的，不然很難改變，因為這是一個下意識的反應。

舉個例子，比如，你的丈夫晚歸了，你問他：“怎么這么晚才回來？”好了，從這時候開始，你不僅要聽他怎么說，還要開始觀察他的眼睛了，看他的眼球運動的方向，此時，如果丈夫的眼球往左上方跑，那好吧，這證明他在回憶當晚的所作所為，是實話；如果眼球往右上方跑，這就表示他正在編造，在想象，所以說的話，極有可能是在捏造晚歸的理由。

當然，如果你還不是很確定對方是不是在撒謊怎么辦呢？你可以進行一個驗證，比如把你知道的一些事實也一并問一下，看對方在說實話的時候是否眼睛是向左的。如果是，那就剛好也印證了我說的這個理論。

當然，知道了對方正在撒謊后，千萬不要立刻說破或跟對方大吵大鬧，建議的做法是先默默觀察，看對方因為什么而撒謊的。或許你在知道了原因之后，也是完全可以理解對方的。因為不是所有的謊言都是不可原諒的，也不是所有的謊言都是惡意的。

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戀愛不易，婚姻不易，雖然我們可以通過這樣的一些觀察來看到對方是否對自己撒謊，但是我們真正要的還是要選擇無條件的信任與包容，這才是婚姻戀愛的本質。歡迎大家留言分享，談談你地謊言的看法，如果你發(fā)現(xiàn)了對方撒謊，你會怎么做呢？

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我是鐘潔琳，華大應用心理研究院心理咨詢師。學習心理學、自我成長，歡迎關注及私信我們的頭條號，加入我們，實現(xiàn)精神自由！

從微表情的心理知識去解釋，看穿別人的心理，主要看微表情。

微表情分面部表情、肢體表情、語言表情。

面部表情可以從法令紋、眼睛、眉毛、嘴角、抬頭紋以及相互間的組合去辨別。

一個人五官里有非常多的神經(jīng)：額肌、皺眉肌、降眉肌等。肌肉之間的平衡感失衡也是我們辨別的信號。

1、人在厭惡的時候，嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。

2、瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。難過。

3、見到、聽到、說出某人某物某事時有吞咽動作，表示有話又不能說。

4、嘴角微垂，額頭微皺，是對一個人失望和難過的表現(xiàn)。

5、說話時猶豫，語言重復，結結巴巴就表示正在說謊。

6、人在撒謊時，常是眼睛看著一的方向，手勢卻朝向另一個方向；

7、一個人言不由衷時動作和語言往往相悖，如嘴上說“是”，卻微微搖頭。

8、說話時雙唇擠一下，說明對所說的話沒有把握，模能兩可。

9、當一個人在笑的時候，眼角沒有出現(xiàn)細紋，有可能是在假笑。

肢體表情：

1、一個人用微豎的中指撫弄面部五官時，表明他對現(xiàn)下的對象有敵意。

2、雙手手指交叉相握，伸出兩個食指抵在嘴唇上，說明他在告訴自己有些話不能說出去，是矛盾，是行為控制。

3、聳單肩表示對所說的話感到別扭，在一定情況下可視為撒謊；☆當提出問題和回答問題時，之間的時間間隔越短（≤1秒），表明這個問題的答案可能是事先準備好的謊言； 4、在撒謊時，不自覺會縮緊自己，如弓起身子。

5、人在撒謊時，往往會不自覺后退一步，并作出保護性動作，如把手臂環(huán)在胸前，或把其他物品放在胸前。

語言表情：

有人說語言也有表情嗎？的確如此。

聲音上揚，表示希望得到更多的關注。

聲音細微，表示內向害羞。

何時會產(chǎn)生如此多的微表情？

當現(xiàn)實結果與預期目標不相符合時，就會產(chǎn)生微表情。我們就能從中了解對方的所需所想。

如果感受到威脅與欺騙，我們能及時警覺保護自己。

除此之外，我們不妨學習一下大智若愚、寵辱不驚的狀態(tài)，看透一個人背后的語言是一回事，是否揭穿又是另一回事。

也許善意的謊言是對方給予你的愛，為的是讓你處于更安全的狀態(tài)中。

記得有一部電影叫做《美麗人生》，猶太爸爸為了讓孩子保持快樂，撒了游戲的謊言。也許那些愿意為你撒謊的人正是愛你的人。

大智若愚，看透不說透……。

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我是鐘潔琳，我在華大應用心理研究院。
不管你有任何心理或情感困惑，歡迎關注及私信我們的頭條號，向作者提問咨詢！

人的表情是心理的晴雨表，掌握了常見情緒的表情特點，可以幫助我們穿透面具識別人心。

人的七種情緒的表情是世界通用的，它們就像黃金和白銀一樣，走到哪里都可以流通，都不會失效。

1.看穿是真正的快樂還是偽裝的快樂。一個真正快樂的人其姿態(tài)是輕盈的，眉毛挑起，微笑動人。人在快樂的時候，身體有一個明顯的傾向，有想要飛起來的樣子，身體語言大師喬·納瓦羅說這是反抗重力的行為，確實如此，眉毛上揚就是一個反抗重力的行為。一個人發(fā)自內心微笑的時候，眼瞼也會上揚，眼角會出現(xiàn)魚尾紋，嘴唇翹起，露出牙齒。

2.看穿真正的悲傷還是作偽的悲傷。一個人真正悲傷的時候，什么都是下垂的。下巴下拉，好像別人欠他錢一樣；嘴角向下抿起，好像有人得罪了他一樣；眼睛低垂，好像一整天都沒睡醒一樣；眼睛無神，如同受了重大打擊一樣；皺紋出現(xiàn)，仿佛心中有極大的苦悶。相反，如果一個人的悲傷是作偽的，就沒有這些表情，只不過是裝出悲傷的樣子，內心深處極力在抑制快樂（上揚的沖動）而已。

3.看穿恐懼。當人感覺恐怖時，眼睛會睜大，眉毛抬高，臉部肌肉拉長，額頭出現(xiàn)橫紋，嘴巴大張。這一點恐怖片里的演員表演得都很到位。人們一般不必假裝作出恐懼的表情，除非得罪了一個兇惡的人，作出恐懼的表情，能讓人手下留情。偽裝的恐懼表情通常表現(xiàn)為做作地驚呼，眼睛演戲般地睜大。

4.看穿憤怒。心理學家發(fā)現(xiàn)，憤怒的表情比快樂的表情更普遍，你到街上一找，到處可以看到憤怒的表情。人在憤怒時，眉頭緊皺，雙目怒睜，臉部肌肉緊繃，甚至牙齒緊緊地咬著。一個偽裝憤怒的人雖然可以做到眉頭緊皺、雙目圓睜，但是很難做到讓整個臉部肌肉都繃緊，所以這是識別真假憤怒的一個切入點。

5.看穿厭惡。當人感到厭惡的時候，下眼瞼抬起，眼睛微瞇，雙唇緊抿。一般說來，人們心中沒有厭惡的時候，不會故意讓自己裝得厭惡，厭惡的偽裝主要是故意掩飾內心的厭惡。當一個人面部表情出現(xiàn)了以上的特征時，就算言辭再漂亮，也無法掩飾內心的厭惡。

6.看穿不屑。人在不屑時，鼻子會歪向一側，嘴角不屑地上揚，嘴唇緊閉，眼睛斜視。不屑的表情帶有一定的攻擊性，所以往往容易引起別人的憤怒，一定要小心這種表情。

7.看穿吃驚。人在吃驚時眉毛會不斷抬高，眼睛也會不斷睜大，嘴巴也大開。不過這種表情很容易偽裝，但是偽裝的人又能被人一眼看出來，因為夸張的驚訝表情往往沒有驚訝的眼神。

這七種情緒表情的真面目，希望對您通達讀懂人的心理有幫助。

答者：暖心理咨詢師明志君

快來關注暖心理頭條號，溫暖你的世界 讓我們一起溫暖世界 ~

根據(jù)科學研究，人的肢體語言所傳遞的信息遠遠大過語言溝通。根據(jù)統(tǒng)計，非語言溝通所傳遞的信息，在我們的生活中竟然可以達到百分之七十以上。所以我們在與人交流溝通時，有時即使不說話，可以憑借對方的身體語言來探索他內心的秘密，對方也同樣可以通過身體語言了解到我們的真實想法。人們可以在語言上偽裝自己，但肢體語言卻經(jīng)常會“出賣”他們，因此在生活中熟悉掌握一些肢體語言，讓我們能夠較好地洞察別人的內心。

通常我們的肢體語言包括目光與面部表情、身體運動與觸摸、姿勢與外貌、身體間的空間距離等。比如說我們在聽人說話的時候，要關注對方的眼睛，最好是眼睛下部與鼻梁之間的三角區(qū)。一方面，是出于禮貌，我們表示對他人的重視，另一方面，我們可以收集到對方內心的一些信息；同時，在自己說話的時候，我們也可以用眼睛說話，就像當你說完最后一句話的時候，將目光移到對方的眼睛，表示一種詢問"你認為我的話對嗎？"或者暗示對方"現(xiàn)在該輪到你講了"。而面部表情，中某些特定部位的肌肉對于表達某些特殊情感的作用更明顯。比如，嘴、頰、眉、額是表現(xiàn)愉悅的關鍵部位；鼻、頰、嘴表現(xiàn)厭惡；眉、額、眼睛、眼瞼表現(xiàn)哀傷。在身體空間上我們也會發(fā)現(xiàn)，關系越親密，兩人之間的距離越小。有時，我們看到兩個人貌似離得很遠，還可以通過體態(tài)去判斷。比如圍著一圈人，看上去大家在聽某個人說話，要是看到有人的腳尖對準另外一個人，很可能他所關心的是腳尖指向的那個人。觀察一個人，

有時對方的行為動作及喜好也會告訴我們很多的信息，比如說喜歡選家常菜的人通常穩(wěn)重踏實，可能不喜歡冒險和有較高控制欲的人。而喜歡用現(xiàn)金付賬的人自信而獨立；又比如說電子郵件，而不是直接打電話，他可能是個難以對付的人。事實上，寫電子郵件可能字斟句酌，他有充足的時間把真實的自己掩蓋起來；但打電話很容易暴露一個真實的自己等等。

不過有時想想，我們真正的想讓自己快樂開心還是做好自己，言行一致，表里如一，讓自己生活得簡單些比較好，當你做好了自己，真的就不必要去看穿別人什么了，因為無論別人怎么變，你始終還是如一的你。

一，如果想知道誰跟誰關系好，看眼神。一群人在說話的時候通常會跟自己關系好的人保持眼神交流，尤其是哈哈大笑的時候，會情不自禁的看向自己心儀的那個人。

二，如果想知道別人是不是歡迎你，看腳尖。人在跟你說話的時候，如果只是上半身轉向了你，說明不夠歡迎你，如果腳尖指向你，那才是真正的歡迎你。

三，如何判斷一個人內心的真實世界。通常情況下，人越缺少什么，就會越炫耀什么，人越自卑什么，就越掩飾什么，然后再悄悄告訴你，你越覺得別人在炫耀什么，通常情況下你自身越缺少什么。

生活中看穿別人的心理小知識

人的心理是復雜多樣的，想要看穿人的心理不是一件容易的事，不過只要你掌握了一些心理學技巧，對于沒有刻意偽裝的人來說，或許很輕松看穿他的小心機。

下面給大家介紹一下我多年來總結的能夠幫助你看穿別人心理的小技巧。

1. 如果一個人的說話時，有一只肩膀聳動，說明這個人對自己所說的話沒有信心，或者說這個人在說謊。

2. 如果問一個人一個問題，這個人沒有思考的過程直接回答，很有可能他的答案是事先準備好的。

3.如果一個人笑起來眼角沒有細紋，上面部表情很僵硬，他很有可能在假笑。

4. 如果一個人面對一件事或一個問題時很害怕，他的身體就會出現(xiàn)逃跑反應，血液會集中流向大腿，這時他手的體溫是會變低的。

5. 假裝出來的表情往往會顯得面部很不對稱。

6. 人在害怕、憤怒時都會有瞳孔放大的改變。

7. 人在說謊的時候會機械的去摸自己的鼻子，這一點大多數(shù)人都會出現(xiàn)。

8. 說謊的人有時會出現(xiàn)手指方向和眼神所看方向不同，這是因為說謊的時候大腦肢體一般跟不上大腦的思考。

9. 如果你想某人發(fā)出一個請求或者發(fā)出一個命令，這人如果揉眼睛很有可能是不愿意的意思，即使是盲人，也有可能出現(xiàn)這個反應。

10. 羞愧得人一般喜歡把手放到自己的眉骨處。

11. 一個說謊的人臨時編造的故事，讓他立即倒敘是很難的。（這條十分有用！�。�

12. “沒有，我沒有拿他的手機，沒有�！毕襁@樣重復否定或重復肯定的語言一般不可信。

13. 說謊者為了掩蓋自己的緊張，有時會故意提高聲調回答。

14. 如果一個人說話時的語速突然加快，說明他的對所說含義的感情加重了。

15. 生氣的人往往緊閉嘴巴，鼻孔外翻。

16. 當人真正悲傷時，額頭和眼角往往有細微的紋路產(chǎn)生。

17. 如果一個人吃驚的表情大于1秒鐘，這個人的吃驚往往是裝出來的。

18. 如果一個人在敘事時進行回憶，回憶時眼睛向下看則這個人的話基本是可信的。

19. 說謊的人為了安慰自己緊張的心理，往往會玩弄自己的手指。

20. 如果你質問一個人，這個人對你的質問做出了不屑的眼神，你的質問可能引起的他的心理波動。

21. 如果一個人聽到你講述一個事，或一個請求時，向后退了一步，你得到的答案很有可能就是否定的。

22. 憤怒或者憎恨到極點有時也能變成微笑。

23. 自我顯示欲比較強的人，往往衣著顯貴，并且喜歡出風頭。

24. 自卑的人往往衣著樸素，內心缺乏自信，但這種人往往愛與人爭吵，更加看重面子。

25. 比較獨立的人喜歡用第一人稱單數(shù)形式，沒有主見的人往往喜歡用復數(shù)。

這些都是我從事心理行業(yè)幾年總結的小技巧！人的心理復雜多變，這些技巧并不可能適用于所有人，僅供參考，希望可以幫到你！

那多了，比如和你聊天腳尖向別的地方表示他想逃離，雙腿緊合表示抗拒，雙臂交叉表示防御……

但是，我不建議你去累積這些小伎倆，有些人的性格就是低信任的，充滿抗拒的，并非針對你，有些人撒謊也未必是惡意，也許只是想保護自己。

所以，你通過這些伎倆未必能看清別人的真實意圖，最多只能看到一些別人的性格特點，這些特點又未必是缺點，也有可能是一個人的優(yōu)勢，這是個復雜的事情……

用這些小伎倆看人只會以偏概全，造成偏見。

如果你能看清自己，放下執(zhí)念，以清醒的眼光看人，懂得理解他人，那看清別人就是易如反掌的事，自然是一目了然的。