感謝邀請(qǐng)，給大家分享一下我的生產(chǎn)經(jīng)歷以及產(chǎn)后恢復(fù)心得！
因?yàn)橐惶テ矢巩a(chǎn)，二胎還是臀位，所以醫(yī)生讓39周剖，38+6提前一天住院，各種檢查，晚上10:30以后不能吃東西，12點(diǎn)以后不能喝水，本來(lái)第二天10:30手術(shù)，結(jié)果臨時(shí)加了急診，等到了11:40才進(jìn)手術(shù)室。
由于緊張，早上拉三次肚子，進(jìn)手術(shù)室已經(jīng)餓的不行了。手術(shù)當(dāng)天早上，護(hù)士來(lái)備皮。本來(lái)害怕插尿管，結(jié)果進(jìn)手術(shù)室打了麻藥以后才插尿管，沒(méi)什么感覺(jué)。醫(yī)生也沒(méi)問(wèn)我有沒(méi)有感覺(jué)直接就開始了，中間有一會(huì)兒喘不上氣，其他還好，最后能感覺(jué)到拉扯了好久，估計(jì)是在一層一層扯著縫起來(lái)。
最后縫合的時(shí)候不知道麻醉師怎么搞的，說(shuō)讓我睡一會(huì)兒，說(shuō)完我的上半身嘛了一下，然后眼就睜不動(dòng)了，但是能聽到她們聊天。孩子12:35出來(lái)，手術(shù)結(jié)束已經(jīng)13:30了。
回到病房由于麻藥沒(méi)下去，所以護(hù)士按的幾次肚子都沒(méi)感覺(jué)，因?yàn)橛墟?zhèn)痛泵宮縮也還能忍受。
第二天拔了尿管下床尿的時(shí)候真的去了半條命，這是我感覺(jué)整個(gè)過(guò)程中最受罪的。
第三天就好很多，可以自己慢慢下床了，第四天就自己走著出院了。那個(gè)宮縮針是打屁股的，真的好疼！
再來(lái)說(shuō)說(shuō)產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷：以前我對(duì)自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個(gè)月的孩子，好朋友和我開玩笑說(shuō)：“你肚子里是不是還留了一個(gè)寶寶沒(méi)生出來(lái)��？”這個(gè)時(shí)候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺(jué)得累！ 搞得自己很沒(méi)自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫(yī)生說(shuō)產(chǎn)后一年沒(méi)有減肥成功，以后就很難減下去了。減肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過(guò)一個(gè)寶媽，好像她那有一種帶有什么特殊功能的束腹套裝，很多寶媽說(shuō)產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過(guò)她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說(shuō)，立即就.....避免廣告嫌疑就不發(fā)布聯(lián)系方式了。關(guān)鍵是這個(gè)束腹套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束腹塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來(lái)，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說(shuō)產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒(méi)有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來(lái)了35斤，真是天下掉下來(lái)的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來(lái)的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！
產(chǎn)婦最好不要過(guò)早的碰涼水，因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩后，消耗到大量的體能，再加上出汗多，產(chǎn)婦的氣血和筋骨都比較虛弱，容易受到風(fēng)寒的侵襲，碰涼水可能會(huì)影響到身體的恢復(fù)，也可能會(huì)容易得月子病，留下關(guān)節(jié)痛的毛病。 一般建議產(chǎn)后兩個(gè)月左右，在身體基本恢復(fù)時(shí)候.才可以觸碰冷水，但具體時(shí)間也與產(chǎn)婦所處地方氣溫，還與產(chǎn)婦日常身體狀況有密切關(guān)系。1.-般建議產(chǎn)后兩個(gè)月以后才可以碰冷水。產(chǎn)后一月身體基本復(fù)原，但是身體完全恢復(fù)還需要一段時(shí)間。
2.實(shí)際上也要考慮所處環(huán)境，如果常年氣溫保持在20度左右，水溫其實(shí)并不低，月子以后自然可以觸碰冷水;如果所處環(huán)境，一-般氣 .溫十幾度或者溫度更低環(huán)境中，這樣水溫更低,自然月子后間隔時(shí)間越長(zhǎng)，觸碰冷水對(duì)身體影響越小。
3.也與產(chǎn)婦身體狀況有關(guān)系，如果身體一直很虛弱，經(jīng)常怕冷，喜歡溫暖，這些體質(zhì)人群，即使不在產(chǎn)后，也盡量避免接觸冷水;若是身體狀況強(qiáng)健，經(jīng)常怕熱，喜歡食用生冷食物，才感到身體舒服，這些體質(zhì)的產(chǎn)婦，一般也可以接觸冷水，但也盡量避免比較好，必竟產(chǎn)后是特殊時(shí)期。
