很多小仙女長粉刺、黑頭，都是由于陷入了一些洗臉誤區(qū)。要想皮膚好，先把臉洗好！清潔第一步出錯(cuò)，之后的護(hù)膚工作都是白費(fèi)。

很多人即使每天都在洗臉，對于洗臉這個(gè)最基本的事情都沒搞清楚，避開5大洗臉壞習(xí)慣，皮膚會變好。

洗臉的5大壞習(xí)慣有哪些

1、用過熱過冷的水洗臉

很多人洗臉都會用熱水，都覺得熱水能夠打開毛孔，能夠很好的清除臉部臟污，但是過多用熱水洗臉，對皮膚會有一定的傷害。

水溫如果超過37度，面部毛孔和毛細(xì)血管就會擴(kuò)張，造成破壞皮膚的保護(hù)膜，血管充血，造成透皮失水率增加，皮膚會變得干燥，造成皮膚變得敏感，容易產(chǎn)生皺紋，加速肌膚老化。

用過涼的水（低于20度）洗臉，會使皮膚受到冷刺激，引起毛孔收縮，導(dǎo)致毛孔中的油污、汗?jié)n沖洗不干凈，最終導(dǎo)致毛孔粗大，還可能引發(fā)粉刺、痘痘等皮膚問題。

在洗臉時(shí)把水溫控制在25~37度即可，這樣的水溫對跟人體最接近。

2、過度清潔

很多人臉比較油膩，想通過多次洗臉讓臉從油中解脫，當(dāng)你把皮膚洗得一點(diǎn)油都沒有時(shí)，皮脂腺就接到皮脂膜干燥的信號需要釋放油脂了，這會造成一種惡性循壞，越洗越油膩。這種做法是非常不可取的，過分的潔面會破壞皮膚表層的保護(hù)膜，讓角質(zhì)層變得脆弱又油膩，肌膚就會變得越來越敏感，各種肌膚問題就會隨之而來。

正確的潔面一天不要超過三次，早晚各洗一次為佳。

3、喜歡洗面奶泡沫多

泡沫多不多，主要看清潔表面活性劑；表面活性劑含量多，泡沫就多，清潔能力就越強(qiáng)，比如月桂酸硫酸脂（SLS）成分；但是清潔能力越強(qiáng)，也預(yù)示著洗完后臉會越干燥。泡沫多不多，并不是判定一個(gè)洗面奶好壞的標(biāo)準(zhǔn)。

比如目前市場上被公認(rèn)為最溫和的洗面奶——有機(jī)非離子洗面奶，泡沫低，但就能洗得很干凈。洗后不緊繃，也不會有假滑感，它的清潔表活是從有機(jī)植物提取的清潔表活，非化學(xué)清潔表活能比。

所以，中性和敏感性的肌膚，建議選擇中性或偏酸性柔和的洗面奶；而油性肌膚，則需要選擇清潔力強(qiáng)一些的洗面奶，但也不能過度。

4、使用肥皂洗臉

皮膚有一層皮脂膜，呈酸性，有著抗菌防護(hù)的作用。堿性的肥皂用在臉上，會破壞肌膚的保護(hù)作用，刺激皮脂“產(chǎn)油”。

洗臉時(shí)避免使用含堿量高、劣質(zhì)潔膚產(chǎn)品，這類潔膚用品雖然去污力強(qiáng)，使用后感覺清爽和潔凈，但洗后皮膚就有一種很干燥的感覺。長期使用，皮膚會變得越來越敏感，甚至長閉合粉刺。

5、使用不流動的水洗臉

不流動的水，指的是用臉盆盛水洗臉。先不說臉盆是否干凈，就說其中的洗臉?biāo)�。重�?fù)使用洗臉盆內(nèi)不流動的水，可能會使剛剛沖洗掉的污垢，又重新回到臉上，最終臉還是沒洗干凈，所以還是要使用流動的水。

所以，上面5大洗臉壞習(xí)慣，你占了幾個(gè)呢？

如果你指望洗面奶可以祛痘，去粉刺，美白，補(bǔ)水，保濕，抗皺，控油什么都具備，那基本上是不可能的。這些不過都是洗面奶廠商吸引消費(fèi)者的噱頭，洗面奶實(shí)際上就僅僅是起到清潔的作用，清潔臉上分泌出來的油脂，汗液，空氣中的污染物。但是這不代表可以隨便用洗面奶，作為護(hù)膚的第一步，小仙女們在選購過程中還是走點(diǎn)心吧~

誤區(qū)：

1.隨意選購洗面奶

平時(shí)把大把錢都花在了水乳面霜精華上，功課也沒少做，洗面奶卻隨便在超市選一瓶，皮膚干的不行還認(rèn)為是自己的面霜沒有用，其實(shí)都是洗面奶沒有選對；滿臉痘痘卻還堅(jiān)持使用會長痘的洗面奶。再用其他護(hù)膚產(chǎn)品亡羊補(bǔ)牢，皮膚自然是越洗越差啦~

2. 別人推薦的就一定好嗎

護(hù)膚第一步就是洗臉，很多問題都可以從源頭上避免。很多朋友會給你安利各種洗面奶，但是有的人認(rèn)為洗完臉緊繃繃澀澀的就是好用，有的人卻認(rèn)為滑滑的是標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的差距就可能導(dǎo)致你買被朋友安利買來的洗面奶，有可能會傷害到你的皮膚。并且廠商為了追求讓你覺得好用的體驗(yàn)，往洗面奶里勾兌各種添加劑，其實(shí)對我們實(shí)際清潔和護(hù)膚并沒有作用！

3.清潔力度越強(qiáng)越“好用”

很多仙女用了溫和洗面奶后都會說，感覺臉沒有洗干凈!這就是膚感戰(zhàn)勝效果的問題，從小我們習(xí)慣了皂化或者堿性洗面奶去油脂的感覺。殊不知清潔力度大的洗面奶對我們的皮膚有刺激性，清潔力度大會破壞我們的角質(zhì)層使天然的保濕分子丟失。汗液和油脂都是弱酸性，皮膚環(huán)境是弱酸性的，可以抑制微生物生長破壞了皮膚的酸堿平衡容易導(dǎo)致痤瘡。還有香皂遇水后，形成的皂垢容易堵塞我們的毛孔！

4.溫和洗面奶洗不掉黑頭

弱酸性洗面奶容易出黑頭，弱堿性不容易有黑頭，問題出在用量和清洗時(shí)間，如果你是超吸油性皮膚，在使用溫和洗面奶的時(shí)候發(fā)現(xiàn)出了黑頭，需要在局部多增加一些量來洗，具體量自己來把控。平時(shí)擠黑頭那么困難才能擠出一點(diǎn)點(diǎn)，就不要指望洗面奶能徹底幫你跟黑頭君說拜拜了好嗎！

5.拒絕皂基洗面奶

皂基由植物油精煉而成，祛脂能力強(qiáng)，洗臉后會給人一種很干凈的感覺，殊不知長期使用角質(zhì)層容易變薄，外油內(nèi)干，越祛脂越長痘

6.洗面奶直接上臉

洗面奶上臉以前一定！千萬！要先起泡，不管是用打泡器還是打泡網(wǎng)甚至用手都可以，一定要先起泡！高濃度洗面奶直接上臉，短時(shí)間就能把臉上本應(yīng)該存在的脂質(zhì)洗掉！如果是干皮或者皮膚干燥，減少洗面奶的用量，泡沫夠洗全臉即可，重點(diǎn)清洗T字區(qū)，干燥部位以下帶過。

技巧：

1.改掉重點(diǎn)洗臉頰的壞習(xí)慣，臉頰是整個(gè)肌膚最脆弱敏感的部位，改為重點(diǎn)清洗黑頭重災(zāi)區(qū)，可以改變洗臉的習(xí)慣，先從鼻子洗起，再向T字區(qū)和臉頰散開。

2.洗臉的時(shí)間，同一部位搓洗20秒即可，干燥部位例如臉頰搓洗10秒即可，20秒的時(shí)間可以充分帶走油污，繼續(xù)按摩只會損傷皮膚。

3.洗臉的水溫控制在36度左右的溫水，這樣才能打開毛孔，清洗的時(shí)候可以用涼水收縮毛孔。如果覺得麻煩直接用溫水也可以，但是敏感皮的寶寶最好用固定水溫，不要嘗試?yán)錈峤惶妗?/p>

4.洗完臉以后，用毛巾吸去臉上多余的水，洗完臉千萬不要去自然風(fēng)干，注意是吸水，不是擦！剛洗完臉，臉上缺少皮脂膜覆蓋，角質(zhì)層的水容易跑出來。毛巾每天都要沖洗干凈放在通風(fēng)良好的地方曬干第二天才能繼續(xù)使用，一個(gè)月要更換一次毛巾。否則就有可能感染螨蟲產(chǎn)生痘痘，毛孔粗大等肌膚問題。如果你跟我一樣是懶癌晚期，推薦使用洗臉巾，當(dāng)然洗臉巾如果太貴心疼的話，用化妝棉擦臉也是不錯(cuò)的選擇。

5.還有網(wǎng)上謠傳的順時(shí)針和逆時(shí)針洗臉大法，其實(shí)洗臉沒有固定的順時(shí)針和逆時(shí)針之分，只要重點(diǎn)按摩清理了油脂部位即可

6.用了溫和洗面奶如果還是覺得干的話就減少用量，這個(gè)量沒有一個(gè)固定標(biāo)準(zhǔn)，要看自己的皮膚對洗面奶的反應(yīng)來具體判斷自己的合適用量。

洗臉我們天天都在做，但你洗臉洗了這么多年，就真的很洗臉嗎。其實(shí)，洗臉不是一件小事，有些小細(xì)節(jié)不注意的話，分分鐘會傷害到皮膚，之后就需要花更多的金錢和精力去拯救肌膚，得不償失啊。所以，你知道洗臉需要注意些什么嗎？

第一、按膚質(zhì)挑選潔面產(chǎn)品

我們的膚質(zhì)大概分為干性肌膚、中性肌膚和油性肌膚，它們各自都有不一樣的地方嗎，所以挑選的潔面產(chǎn)品也需要不一樣。不過，溫和的潔面產(chǎn)品是萬能的，這個(gè)可以放心的盲選。

說到溫和的洗面奶，立馬就會想起freeplus氨基酸洗面奶。洗面奶是純氨基酸洗面奶，比一般的洗面奶還要更加的溫和、補(bǔ)水。泡沫十分的豐富哦，就好像把臉扎進(jìn)了一坨的棉花糖里面一樣。

第二、適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)

去角質(zhì)其實(shí)也是潔面中一個(gè)很重要的步驟，老化的角質(zhì)在臉上堆積太多太厚的話，就會阻擋了護(hù)膚品當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入，所以就會造成一個(gè)不管用多貴的護(hù)膚品都沒有用的假象。如果你也有這種感覺的話，去角質(zhì)的工作就要馬上行動起來了。

第三、卸妝也不能少

在洗臉之前，卸妝是一道必做的程序，不管你有沒有化妝都要卸妝。因?yàn)榻?jīng)過一整天的工作，臉上就會沾滿了灰塵和殘留的彩妝物質(zhì)，如果你不卸妝的話，單靠洗臉是不能完全清除干凈的。

碧柔這款卸妝乳真的是干皮和敏感肌的干媽啊，實(shí)在是太溫和了。擠一兩泵出來加點(diǎn)水就能搓出很豐富的泡沫，不會刺激的肌膚。因?yàn)榧尤肓诵秺y水的成分，洗完之后不僅不會有緊繃的感覺，而且還有保濕的作用。

卸妝濕巾簡直是造福懶人妹子了，也不知道是誰這么聰明。碧柔的卸妝濕巾，成分跟卸妝水是完全一樣的。卸妝能力也十分強(qiáng)大，連防水效果一級棒的Kiss Me睫毛膏和眼線液都可以輕松溶解并卸得干干凈凈。最大的有點(diǎn)便是它比卸妝水更容易攜帶，外出旅行的首選啊。

感謝 海邊散步28 的問答邀請~~~

小北臨時(shí)做了一張圖片，說明了大概的情況~~

我很久以前寫的文章，一些關(guān)于洗臉需要注意的地方

我們每天都在洗臉，但即使使用同樣的水，同樣的洗面奶，洗出來的效果仍然不同，因?yàn)槟阈枰�知道一些關(guān)于洗臉的小技巧。

1. 早上洗臉清潔力度可以不用太大，避免過度清潔。

2. 涂抹洗面奶朝著毛孔的反方向清洗的會更干凈哦，但由于臉部毛孔各處的朝向不同，所以小編建議在臉頰處采用順時(shí)針轉(zhuǎn)圈圈的方式，鼻子及其他各處由上而下的方式即可。

3. 不要用過涼的水清洗面部，尤其是在寒冷的冬天，涼水刺激皮膚，會使毛孔收縮，從而導(dǎo)致清洗不干凈，且后續(xù)涂抹的滋潤霜無法 有效的滋養(yǎng)皮膚。小編建議使用溫水哦，有效清潔皮膚的同時(shí)又不會刺激皮膚。

   
   
   

4. 清洗面部后要使用干凈的干毛巾吸干面部的水珠即可。 潮濕的毛巾容易滋生細(xì)菌，污染面部，用力擦拭面部，容易滋生皺紋。

5. 洗臉前要凈手，盡量用流動水清洗臉部，避免交叉感染。

   
   
   

6. 選取洗面奶以溫和清潔為好，即便臉部容易油油的，也不要選取清洗力度十分大的洗面奶，會越洗越油的哦。臉部多油是皮膚缺水的表現(xiàn)，平時(shí)注意使用一些補(bǔ)水的產(chǎn)品。生活中注意飲食，多喝水，注意休息。

7. 先用手心將洗面奶搓起豐富泡沫，再用來清洗面部。

   
   
   
   

8. 注意耳后，額頭等容易殘留洗面奶的地方的清洗。
   

這些小訣竅的什么的，不需要太過注重。每個(gè)人有每個(gè)人的習(xí)慣。堅(jiān)持每日的基礎(chǔ)護(hù)理，就可以。每日的基礎(chǔ)護(hù)理，白天在于防護(hù)，晚上在于修護(hù)。每天必備補(bǔ)水防曬就會有好的肌膚。

洗臉是最重要的基礎(chǔ)護(hù)理，臉部清潔的作用是清除皮膚表皮多余的油脂、污垢、細(xì)菌以及脫落的角質(zhì)。促進(jìn)皮膚的吸收。

因?yàn)槟槻渴情L時(shí)間接觸空氣，因此會吸收比較多的物質(zhì)。所以臉部的皮膚會比較臟，洗臉的時(shí)候也要更注意

不同的膚質(zhì)有不同的洗臉技巧，下面一起來看一下。

【油性皮膚與混合性皮膚】

選擇溫和的草然堂倍潤潔面乳，建議用溫水洗臉，早晚都要進(jìn)行，每次洗臉的時(shí)間不要短于一分鐘，也并不是用清水摸一下就了事。

油性與混合性皮膚應(yīng)該是要重點(diǎn)清潔T區(qū)和發(fā)際線部位。首先用溫水打濕臉部，再擠出潔面乳在手里打出泡沫；再打圈按摩、清潔，特別是要注意面部的死角。

【干性、中性、敏感性皮膚】

如果是屬于這些皮膚的話，適度清潔便可，可選擇適合自己的溫和的潔面乳，潔面的時(shí)間可以短一點(diǎn)，敏感性的肌膚不能用太熱或者是太冰的水，也是不建議用冷熱水交替洗臉。

這幾類皮膚洗臉的時(shí)候不是每次都使用潔面乳的，在水油平衡的情況下，早上甚至可以用清水洗臉就可以了。

小編建議無論是祛痘、祛斑還是護(hù)膚，最重要的是要找到對的方法，不懂可以關(guān)注一下草然堂，那里有很多關(guān)于祛痘、祛斑，護(hù)膚知識，不懂可以私信。給肌膚一個(gè)機(jī)會，美麗掌握在手中。

洗臉是為了什么？首先分清我們是什么膚質(zhì)：1.油性肌膚，多用泡沫清潔力強(qiáng)的去油消炎潔面乳；2.混合性肌膚，T字區(qū)域用清潔力強(qiáng)些的泡沫洗面乳，除了T區(qū)用純天然的潔面產(chǎn)品；3.干性肌膚，多用純天然或滋潤性潔面乳。以上洗臉時(shí)動作都需輕柔，潔面后面部未干透時(shí)輕拍爽膚水上保濕霜，根據(jù)個(gè)人肌膚情況用適合氣候肌膚的產(chǎn)品配合良好飲食，皮膚自然越來越好。