宜食辛味溫?zé)嵝缘氖称�，如生姜、白蔥、豆豉等。

忌食生冷寒涼：

1.各種冰制飲料；

2.屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等；

3.酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。肺燥型咳嗽，干咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，忌吃香燥、煎炸、溫?zé)�、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避開煙酒等。

咳嗽多由于呼吸道炎癥引起，治療以抗生素和止咳化痰的藥為主。很多因素都容易引起咳嗽癥狀，比如像咽喉炎、感冒、哮喘等，因此知道咳嗽吃什么好的快非常重要。如果長時間咳嗽不止的話對人體危害很大，那么咳嗽吃什么好的快呢?

1. 首先是戒辣，絕對不要吃辣的東西，飲食宜清淡，如木耳、杏仁、榛子、栗子、雞肉、蘑菇、青菜、蘿卜、胡蘿卜、燕窩(這個對咳嗽很好，只是貴些)、梨子、桃子等味甘性平潤肺補(bǔ)氣的食物就很是適宜支氣管炎的病人

2. 其次烹煮食物的方式也很重要，油煎油炸要暫時遠(yuǎn)離，炒菜不是禁忌，但以清燉為佳，可以提高飲食中湯水的比例，補(bǔ)充水分對養(yǎng)護(hù)呼吸道很有好處，尤其是雞湯對止咳化痰是有幫助的。。

3. 冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

4. 白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5. 不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。

6. 6

   多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

   END

注意事項(xiàng)

• 咳嗽是由于免疫力低造成的，建議在平時鍛煉身體以增強(qiáng)免疫力，在生活中注意飲食均衡，保證睡眠和室內(nèi)的空氣新鮮，最好是都食用一些梨和蘿卜。

在季節(jié)交替的時候，如果不加注意的話，很容易引發(fā)咳嗽，可是很多人不想通過吃藥緩解，那么，在飲食上我們需要注意哪些方面呢？

1、 忌寒涼食物

有咳嗽的癥狀時，不宜吃寒涼的食物，否則容易造成肺氣閉塞，會導(dǎo)致癥狀日漸加重。

2、 忌肥甘厚味食物

我國中醫(yī)認(rèn)為咳嗽大部分是由肺熱引起的，咳嗽時我們的腸胃功能較弱，油炸、肥膩的食物會加重我們腸胃的負(fù)擔(dān)，使我們體內(nèi)的濕熱加重，滋生痰液，從而咳嗽愈加嚴(yán)重

3、 忌魚腥蝦蟹

俗話說“魚生火，肉生痰”，海鮮類食物的腥味會刺激呼吸道，食用后導(dǎo)致咳嗽難以痊愈，尤其是對魚蝦過敏的患者需要注意

4、 酸甜食物

酸甜食物會助熱，使炎癥不易痊愈，同時還生痰并且使痰很難咳出，影響藥效，加重病情，因此，咳嗽嚴(yán)重時，最好不要吃甜食以及含糖量高的水果等

5、 花生、瓜子、巧克力

這些食物油脂多且含水量少，食用后會滋生痰液并且喉嚨更加容易干燥，咳嗽會加重。

6、 補(bǔ)品

一般人在生病時，會使用大量補(bǔ)品，來提升自身免疫力，并對虛弱的體制進(jìn)行恢復(fù)，但是，食用補(bǔ)品更加會生熱，最終導(dǎo)致患者咳嗽加重

7、 橘類

大部分人認(rèn)為橘子冰涼是止咳化痰的，但是有止咳功效的是橘皮，橘肉反而會容易生熱生痰。

本文給大家列出來了長期咳嗽的患者不宜多食用的食物，咳嗽初期的患者也需多加注意，避免咳嗽加重，如果咳嗽并沒有緩解的話，建議服用正確的藥物，及時治療。

指導(dǎo)專家：馮獻(xiàn)榮，副主任醫(yī)師，錦州市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科。

從事呼吸科臨床工作26年，擅長肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管擴(kuò)張，支氣管哮喘炎，肺栓塞，肺膿腫等疾病的診斷與治療。

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咳嗽是秋冬季的常見外感疾病之一，要想治好咳嗽，注意飲食禁忌很重要，主要有以下東西不能吃：忌寒涼食的，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，咳嗽時飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。忌魚腥蝦蟹；憶甜酸食物；忌食用橘子；忌吃花生、瓜子、巧克力等；忌食補(bǔ)品。

引發(fā)咳嗽的原因很多，最主要的是呼吸道疾病，出現(xiàn)咳嗽時，要盡快治療，防止病情加重。同時在飲食上更是需要特別注意。

1、不要食用生冷食物

患病期間咽喉敏感，生冷食物刺激咽喉，刺激肺部，產(chǎn)生更多的痰，影響消化功能，使病情更加嚴(yán)重。

2、不能食用辛辣食物

辛辣食物會誘發(fā)細(xì)菌感染，加重氣管炎的發(fā)生，加劇咳嗽，形成粘痰，使病情愈演愈烈。

3、不可食用油炸食物

咳嗽發(fā)病原因多為肺熱引起的，油炸食物可加重肺熱增加腸胃負(fù)擔(dān)，加重病情。

4、不能食用重口味的食物

好多人愛吃口味較重的食物，太咸會刺激咽喉，過咸的食物還會使唾液分泌減少，給了細(xì)菌和病毒侵入的機(jī)會，加重呼吸道的感，使病情加重。

5、海鮮類食物不能食用

海鮮類食物屬于發(fā)性物質(zhì)，特別是魚，蝦，會對呼吸道、脾胃產(chǎn)生刺激，致使痰液增多，延緩病情的康復(fù)。

有些水果也會令咳嗽加重，如桔子，桔子本身止咳、去痰的功效是指橘皮，桔肉吃多了是生熱，生痰的，所以咳嗽的患者是不宜使用桔子的。

除了不能食用以上食物外，值得注意的是酸的食物在患病期間也是不能食用的，如，醋，山楂等，這些也會刺激咽部，加重病情�；疾∑陂g注意飲食，可以有效預(yù)防病情的加重，早日康復(fù)。

我前段時間是急性支氣管炎，咳嗽、有痰，到了夜里也是咳得睡不著，去醫(yī)院吊了針還是不行。后來我媳婦給我買了益爽通配方，沒想到用了一段時間我的病竟然好了

長期咳嗽的人，平時少吃刺激性大的食物，不吃辛辣油油膩食物，少吃肉類產(chǎn)品，不喝酒，不吸煙，不吃燒烤食物，少喝飲料，不吃生冷食物。平時多吃新鮮蔬菜和水果，多喝白開水！身體住意保暖，只要做到這些，你的咳嗽就可以減輕好多。

咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動作�？人云陂g不能吃以下幾類食物。

①生冷刺激的食物。

②魚腥蝦蟹

②特別油膩的食物

④甜酸食物

謝謝邀請！

咳嗽，是呼吸道癥狀，常常會由于感冒、食物過敏、劇烈運(yùn)動后所產(chǎn)生。主要是由于氣管、支氣管粘膜或胸膜受炎癥、異物，物理性或化學(xué)性刺激所引起。有時候咳嗽起來人全身難受，憋著喘不上來氣，痛苦不堪。

對于呼吸道咳嗽的飲食營養(yǎng):

①肌纖維的動力物質(zhì)是肌糖原，呼吸有問題的人體內(nèi)二氧化碳的產(chǎn)出量大于氧氣氧氣消耗量，所以碳水化合物的攝入不能過多以產(chǎn)生二氧化碳多，要排出過多二氧化碳，必然增加通氣和呼吸頻率，給肺功能造成負(fù)擔(dān)。

②適量增加蛋白質(zhì)的攝入，可改善呼吸肌的收縮力，增加通氣功能，降低體內(nèi)二氧化碳。

③脂肪在咳嗽時，可以不減少，因?yàn)橹�肪提供較多能量，其呼吸商最低，很少增加呼吸負(fù)擔(dān)。對改善肺物質(zhì)結(jié)構(gòu)以及免疫功能有益。

④可增加鎂、磷、鈣和鉀的攝入，蔬果就可以。因?yàn)榈玩V、低鈣、低鉀都影響隔肌的力量。

對于感冒引起的咳嗽不宜的飲食及事項(xiàng):

①不宜吃甜食、吃咸，這樣都會刺激到氣管粘膜。

②不宜抽煙，吸煙可使肺負(fù)擔(dān)加重，另外煙霧還會刺激氣管粘膜。

③不宜喝碳酸飲料、含糖飲料，濃茶和咖啡，易引發(fā)咳嗽

④不宜吃刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末、胡椒等

⑤要防大氣污染、防塵、保持室內(nèi)清潔

除此之外，可以吃一些對咳嗽有益的食物，比如白蘿卜、梨、銀耳、玉竹、百合、杏仁、蜂蜜、西紅柿、菠菜、白菜、油菜，多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如豆制品，瘦肉、奶類、蛋類等。

保健食療方:

①雪梨蒸川貝(適合于咳嗽時間長不好的)

雪梨一個、川貝7-8個，雪梨去核，川貝碾碎放于雪梨中上籠蒸10分種，拿出吃梨即可。

②百合水(適合起初不嚴(yán)重的咳嗽)

百合6-9克開水沖泡10分鐘，當(dāng)茶飲，喝到百合沒味，吃了百合即可。

③百合銀耳粥(養(yǎng)陰潤肺)

大米50克，百合30克、銀耳10克，煮粥加冰糖早晚食用。

另外還可做荸薺蘿卜粥、生津止咳。

長期咳嗽多是慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫的臨床表現(xiàn)。好發(fā)于冬春兩季，受涼后咳嗽加劇，咳白色泡沫狀痰，嚴(yán)重時喘息，夜間陣發(fā)性呼吸困難，不能平臥�？人杂诔科�，夜間及勞累后加重。長期咳嗽飲食要清淡，多吃水果和蔬菜，限鹽少甜，多吃一些潤肺止咳，藥食同源的食物，如蘿卜，雪梨，百合，銀耳，陳皮等，戒煙酒，少吃辛辣食物和油炸食品，少吃高蛋白，高脂肪食品。