對(duì)于很多剖腹產(chǎn)后的寶媽媽們而言，傷口的護(hù)理很重要，否則極易發(fā)生傷口感染。其實(shí)，通過食補(bǔ)也是可以使傷口盡快恢復(fù)的，那么，剖腹產(chǎn)后吃什么傷口恢復(fù)得快？月嫂育嬰師劉美玉為您詳細(xì)解答。
剖腹產(chǎn)后吃什么傷口恢復(fù)得快？
1。吃鴿子，一定要吃，吃了以后陰天下雨的刀口會(huì)不癢痛，月子里吃兩三只就可以了。因?yàn)轼澴邮腔啬痰�，所以吃鴿子湯時(shí)配以通草，王不留行，當(dāng)歸，黃芪。既補(bǔ)氣血又下奶。促進(jìn)傷口愈合和身體康復(fù)，修復(fù)疤痕等多種功效。
2。通了氣就可以喝魚湯，鯽魚絲瓜湯下奶好。鯽魚絲瓜湯的原料有:活鯽魚1條（約500克），絲瓜200克，姜末、蔥末各適量，料酒、鹽各適量。做法是活鯽魚剖洗干凈，魚身上剖十字花刀；絲瓜洗凈，去皮，切片。鍋內(nèi)放油燒熱，入鯽魚兩面略煎，烹料酒，加清水、姜末、蔥末，小火燜燭20分鐘。將絲瓜投入魚湯中，旺火煮至湯呈乳白色，加鹽調(diào)味，續(xù)煮3分鐘即可起鍋。益氣健脾，清熱解毒，利水通便，通調(diào)乳汁。
3。茭白豬蹄湯:茭白100克，通草15g，豬蹄500克同煮。此湯具有補(bǔ)血通乳的作用。 茭白是一種水生的蔬菜，它里面含有著豐富的蛋白質(zhì)，含有著胡蘿卜素，含有著各類的維生素，以及各種的礦物質(zhì)，還有膳食纖維等。茭白含較多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健壯機(jī)體的作用。對(duì)于產(chǎn)婦媽媽來說下奶是不錯(cuò)的選擇，還可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)哦，具有清熱通便。
4�？梢猿噪u蛋，但一天不要超過兩個(gè)
5。適當(dāng)補(bǔ)充孕婦鈣加D片，鐵加葉酸片，卵磷脂，蛋白粉或孕產(chǎn)婦奶粉。
可以嘗試使用食譜
一、止痛抗氧化
生化湯
材料米酒水(煮過、已揮發(fā)掉酒精)700毫升、當(dāng)歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分。
做法
1。米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時(shí)左右，約剩200毫升時(shí)，將藥酒倒出備用。
2。第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升。
3。將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。
營(yíng)養(yǎng)解說
生化湯出自清朝著名的婦科醫(yī)師傅青主所寫的“傅青主女科”，由當(dāng)歸、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5種藥材組成�！吧敝侨∑洹吧背鲂卵�、“化”去舊瘀而來。生化湯可調(diào)節(jié)子宮收縮，以排除子宮內(nèi)黏膜或血塊，加速惡露排出，同時(shí)幫助內(nèi)膜修復(fù)，并降低收縮時(shí)所產(chǎn)生的痛感，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)多加食用，更能幫助傷口復(fù)原。
產(chǎn)后傷口護(hù)理
新媽媽要想盡快的讓產(chǎn)后傷口恢復(fù)，產(chǎn)后傷口護(hù)理是較為關(guān)鍵的一旦。以下就跟大家分享一些產(chǎn)后傷口護(hù)理方法：
1、保持清潔干燥，避免發(fā)生感染：回家一周內(nèi)勿淋濕皮膚，以防浸透?jìng)?出院時(shí)貼在傷口的透氣膠帶一周后即可去掉，并可洗澡;一旦傷口出現(xiàn)了局部的紅、腫、熱、開裂等現(xiàn)象，或者出現(xiàn)膿性分泌物，又或者是全身發(fā)燒(即使你的傷口看上去很好)等，一定要盡快到醫(yī)院檢查。
2、少活動(dòng)，勿提重物。 回家后盡量多休息，但也要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，只要活動(dòng)不要過度就行了。開始時(shí)候可以慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。
3、每天用手指頭輕輕按摩傷口3—5分鐘，可有效減少疤痕產(chǎn)生。避免陽光直接暴曬傷口，使疤痕顏色加深。傷口愈合期間，傷口可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀，不要用手抓的方式止癢，以免加劇局部刺激。疤痕的刺癢一般會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而消失。
4、如果剖腹產(chǎn)后數(shù)周傷口還是沒有愈合的跡象，需要去醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行檢查。如果是由于脂肪液化或是長(zhǎng)期的傷口炎癥導(dǎo)致的產(chǎn)后傷口不愈合可使用于氏收口方之類促進(jìn)傷口愈合的良藥進(jìn)行處理。
5、注意產(chǎn)后飲食調(diào)理。產(chǎn)后一周內(nèi)，可以增加蛋白質(zhì)食物。如牛奶、雞蛋等，高蛋白可以促使傷口盡快愈合。多吃粗纖維的食物，以防形成硬便難以排出，影響會(huì)陰傷口。便秘時(shí)，多吃些香蕉有利通便。產(chǎn)后的新媽媽可以多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素的食物，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能，既有利于傷口的修復(fù)，又能防止疤痕瘙癢。
