肝臟在我們的身體中承擔(dān)著非常重要的代謝功能,可以將我們體內(nèi)的各種代謝廢物和毒素及時的分解和轉(zhuǎn)化為尿液,膽汁等形式排出體外,所以肝臟具有很重要的排毒功能。一般情況下,我們都會認為有如此強大的代謝功能的器官是不容易被損壞的,其實并不如此,肝臟也是非常脆弱的,如果在日常生活中不加注意的話,很容易就會導(dǎo)致肝臟被各種刺激,長期損耗,最終會導(dǎo)致肝病的出現(xiàn),才能身體健康。在日常生活中,我們都發(fā)現(xiàn)如果肝臟受損是在第一時間察覺不到的,只有在肝臟受損嚴重的時候才會出現(xiàn)明顯的癥狀,如果身體出現(xiàn)以下這幾種癥狀的時候,或許要開始警惕是否是肝硬化來臨了,接下來我們就來一起了解一下吧。
肝硬化在早期的時候沒有明顯的癥狀,很有可能會引起一些與腸胃疾病無異的癥狀,例如反胃,嘔吐,沒有食欲等,這些都是因為肝硬化而導(dǎo)致的腸胃功能失常所造成的,所以在日常生活中,如果沒有腸胃疾病的話,但是出現(xiàn)了反胃,嘔吐,沒有食欲的癥狀的時候,一定要多加注意,或許是肝硬化來臨。
肝硬化對腸胃功能的影響主要表現(xiàn)在食欲不振上,這樣就會阻礙營養(yǎng)的吸收,所以患有肝硬化的人卻會出現(xiàn)比較明顯的快速消瘦的現(xiàn)象,所以如果在一段時間內(nèi),體重急劇下降的話,不要沾沾自喜,或許是肝硬化的早期癥狀。
第3個,面色發(fā)黃或有黃疸
在日常生活中,我們可以發(fā)現(xiàn)肝病病人的常見面容標準是面色發(fā)黃,而且因為肝細胞壞死也會引發(fā)膽紅素代謝障礙,從而出現(xiàn)黃疸的現(xiàn)象,所以如果在一段時間之內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的面色發(fā)黃,或者是出現(xiàn)黃疸現(xiàn)象的話,一定要多加注意,很有可能是肝臟受損所導(dǎo)致的。
第4個,出血
如果身體出現(xiàn)了不明原因的出血癥狀,例如牙齦出血,鼻孔出血等,一定要及時去醫(yī)院進行詳細的檢查,看是否是肝硬化的癥狀。除此之外,如果發(fā)現(xiàn)傷口不容易凝血結(jié)痂的話,也要多加注意,很有可能是肝硬化損壞體內(nèi)凝血因子從而出現(xiàn)了凝血作用衰退的現(xiàn)象。
第5個,肝區(qū)疼痛
肝臟發(fā)生病變的時候可能會引發(fā)肝區(qū)疼痛,如果經(jīng)常感覺到肝臟部位出現(xiàn)悶痛的現(xiàn)象的話,一定要提高警惕,很有可能是肝臟發(fā)生了病變,而且情況不容樂觀,或許是已經(jīng)形成了肝硬化,一定要及時去醫(yī)院進行詳細的檢查。
身體出現(xiàn)4種異常,可能是肝硬化來臨“前兆”
異常1:凝血異常
肝臟是凝血因子的合成場所,肝功能減弱,會導(dǎo)致凝血因子也會在一定程度上減少。
經(jīng)常流鼻血,就是凝血障礙的一種表現(xiàn)。
有充足的凝血因子,體內(nèi)的凝血機制才能正常工作。
若體內(nèi)凝血因子減少,就容易引起流鼻血、牙齦出血、皮膚破損后不容易止血等癥狀。
異常2:臉色暗黃
臉色發(fā)黃、暗沉,是肝硬化的典型癥狀之一。
肝臟發(fā)生病變后,肝臟功能下降,代謝膽紅素的速度變慢,導(dǎo)致這種膽紅素神經(jīng)毒素,不能得到及時的排出,體內(nèi)膽紅素濃度到達一定程度,就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)異常發(fā)黃現(xiàn)象。
異常3:痘痘增多
很多人為了克服痘痘、出油等問題,可以說是煞費苦心,肝臟受損也會導(dǎo)致面部出現(xiàn),出油、長痘的問題。
肝臟具有調(diào)節(jié)體內(nèi)黃體荷爾蒙的作用,這種物質(zhì)的主要作用是促進油脂分泌,肝臟受損,調(diào)節(jié)功能有所下降,造成黃體荷爾蒙大量分泌,繼而導(dǎo)致臉部油光滿面、痘痘增多。
異常4:乏力
經(jīng)常乏力,盡管是經(jīng)過充足的休息也不能緩解,建議去檢查一下肝臟。
肝臟受損,肝功能下降,導(dǎo)致體內(nèi)糖原的合成出現(xiàn)問題,糖原含量減少,而肌肉和神經(jīng)需要糖原物質(zhì)充足才能維持正常運作,就容易引起機體出現(xiàn)乏力、疲倦等異常現(xiàn)象。
2個不良習(xí)慣,堪稱“毀肝王”
習(xí)慣1:經(jīng)常熬夜
肝臟的主要排毒時間是晚上的11:00-2:00之間。
而長期晚睡,會影響肝臟正常工作, 肝臟排毒能力出現(xiàn)障礙,毒素代謝緩慢,或是滯留在肝臟中,誘發(fā)肝臟硬化。
再加上,甜甜本來就有肝臟基礎(chǔ)疾病,長期熬夜更是影響肝臟健康。
習(xí)慣2:不良的飲食
甜甜平時麻辣燙、薯條、炸雞等食物,還經(jīng)常買個小蛋糕犒勞一下自己。
她喜歡的這些食物,全部都是脂肪含量特別高的食物,經(jīng)常食用這些食物,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量過高,肝臟不能及時代謝出去,堆積在肝臟內(nèi),極易誘發(fā)脂肪肝,脂肪肝進一步發(fā)展就會導(dǎo)致肝硬化。
建議:大家平時少吃些油膩的食物,多吃高纖維的蔬菜和水果。
養(yǎng)護肝臟,堅持做2事
1、多喝水
多喝水或經(jīng)常喝茶,體內(nèi)毒素少了,身體也會更健康。
多喝水,能加速毒素的排出,促進肝內(nèi)毒素排出,在水中加入清肝、養(yǎng)肝的植物效果會更好。
它是懷菊亞種,有很好的養(yǎng)肝效果,它還有“肝臟清道夫”一稱。
它含有的豐富的,類黃酮、膽堿、硒元素等元素,這些物質(zhì)都有非常好的養(yǎng)肝功效。
類黃酮:提升肝臟SOD活性,預(yù)防肝組織氧化,減少體內(nèi)自由基含量;
膽堿:提高肝內(nèi)脂肪的代謝速度,減少患上脂肪肝的幾率;
硒元素:有助于降肝火,可提高肝臟抵御病毒的功能,加速被損傷的肝細胞自我修復(fù)能力,一定程度上預(yù)防肝硬化、脂肪肝疾病。
準備開水,沖泡4-5分鐘,每日兩杯,減少肝臟問題。
2、少喝酒
人體攝入的酒精,幾乎都是在肝臟中分解、代謝的。
經(jīng)常大量攝入酒精,就會增加肝臟的代謝負擔(dān),使肝臟病變的幾率增高,肝臟在代謝酒精時和體內(nèi)的蛋白質(zhì)相結(jié)合,產(chǎn)生一種叫的乙醛物質(zhì),乙醛會直接損傷肝細胞,從而導(dǎo)致肝臟病變。