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臉上很多痘痘，而且抗痘很多年了，到底該怎么辦呢？

看到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候我心里對(duì)這樣的人感到心疼，長(zhǎng)痘痘本身就是很痛苦的一件事情了，還一次次的被人欺騙，去抗痘，每次都很失望，痘痘依然沒(méi)有解決。本身說(shuō)實(shí)話祛痘沒(méi)有那么難，就是因?yàn)椴欢�只知道別人說(shuō)什么就去嘗試，最后把自己的臉給搞壞了，甚至更糟糕了

痘痘到底怎么樣才能夠根除呢？首先確定一個(gè)事情長(zhǎng)在皮膚上的問(wèn)題只有護(hù)膚品才能解決哦，什么中藥，藥膏那些都沒(méi)用，甚至去醫(yī)院里面擠，擦藥的都沒(méi)有解決：

1.毛孔需要清潔干凈，長(zhǎng)痘痘的人的皮膚毛孔是被完全堵塞的，灰塵，細(xì)菌，油脂這些物質(zhì)堵塞了，毛孔不透氣不能呼吸了，就會(huì)滋生細(xì)菌感染發(fā)炎變成痘痘了，那么清潔毛孔還能不重要嗎？我們每天都要讓我們的皮膚毛孔干干凈凈，清清爽爽的，才不會(huì)堵塞，現(xiàn)在長(zhǎng)痘痘了就要疏通毛孔，清潔毛孔啦

2.深層消炎殺菌祛痘，你的毛孔里面有細(xì)菌有炎癥，就要及時(shí)消炎殺菌，還需要鎮(zhèn)靜肌膚，預(yù)防皮膚感染，還要修復(fù)潰爛細(xì)胞，我們都知道皮膚是細(xì)胞組成的，長(zhǎng)痘痘皮膚細(xì)胞已經(jīng)潰爛，要及時(shí)修復(fù),不然會(huì)導(dǎo)致二次感染，痘痘越發(fā)嚴(yán)重

3.長(zhǎng)痘痘用護(hù)膚品對(duì)癥下藥，不是盲目的去折騰，只會(huì)讓皮膚越來(lái)越糟糕呢，長(zhǎng)痘痘肌膚本身就是很脆弱的了，還不停的去試產(chǎn)品，去擠，扣，去美容院里面深層清潔，去角質(zhì)層，各種祛痘藥膏，醫(yī)院里面折騰一圈以后發(fā)現(xiàn)皮膚更糟糕了，所以長(zhǎng)痘痘第一時(shí)間要清楚知道什么原因引起的，對(duì)癥下藥來(lái)根除

我知道長(zhǎng)痘痘讓人很心煩，也會(huì)做出一些不明智的舉動(dòng).但是現(xiàn)在要修復(fù)還是可以的呢，不要看誰(shuí)說(shuō)什么好就用什么，這樣的皮膚需要配方產(chǎn)品才能解決，也只有細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)品能夠幫助到你，修復(fù)細(xì)胞，根據(jù)皮膚需求調(diào)配配方解決。這樣就可以從根本上根除皮膚問(wèn)題了

如果有不清楚的可以關(guān)注私信我，我很樂(lè)意幫助你，如果想學(xué)美容護(hù)膚知識(shí)也可以私信我，我都可以教你

俗話說(shuō)的好，一逗毀所有。其實(shí)對(duì)于臉上的痘痘并沒(méi)有那么夸張，很多人就是太在意臉上的痘痘了，感覺(jué)臉上一長(zhǎng)痘痘干什么都沒(méi)有心情，跟人聊個(gè)天，感覺(jué)別人對(duì)目光都是在看自己臉上的痘痘，其實(shí)只是自己太在意罷了。

但是無(wú)論如何，臉上的痘痘還是要盡快的祛除比較好，畢竟臉上的痘痘在臉上多停留一天，就多一份留下痘印的幾率，有的人臉上的痘痘是很好祛除的，只要稍加調(diào)理，再加上一些簡(jiǎn)單的祛痘產(chǎn)品就可以了，但是有的人就沒(méi)有這么幸運(yùn)了，臉上的痘痘就像故意和自己作對(duì)似的，總是反反復(fù)復(fù)的無(wú)法祛除，這主要是自己沒(méi)有找到適合自己的祛痘方法。

臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的人，無(wú)論輕重首先要做好補(bǔ)水，記得曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)：江湖傳聞，范冰冰一天要用三到四片的面膜對(duì)面部進(jìn)行保養(yǎng)，當(dāng)然這只是傳聞，由此可見(jiàn)平時(shí)對(duì)面部的養(yǎng)護(hù)是非常重要的。

關(guān)于臉上的痘痘一定要以預(yù)防為主，祛痘為輔的方針，不要等臉上長(zhǎng)了痘痘才想起對(duì)肌膚的養(yǎng)護(hù)，臉上及時(shí)長(zhǎng)了痘痘也不要緊，痘痘的去除其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，前提是祛痘的方法一定要正確。

1、保持愉悅心情，防止內(nèi)分泌失調(diào)

2、少吃甜食、以及辛辣等刺激性食物

3、做好臉部清潔，不要用手觸摸臉上痘痘，以免造成感染

4、做好肌膚的補(bǔ)水工作

5、如果體內(nèi)濕氣重，可以多喝點(diǎn)紅豆薏米水、多運(yùn)動(dòng)、汗蒸

針對(duì)痘痘問(wèn)題我有10年戰(zhàn)斗經(jīng)歷并且兩次長(zhǎng)痘長(zhǎng)到毀容，以下是我的方法，希望能幫到大家

1剪指甲，防止自己忍不住抓撓造成痘痘惡化

2多喝水，皮膚水分充足可以增強(qiáng)皮膚的防御能力

3，保持干凈衛(wèi)生的生活和睡眠環(huán)境，勤洗換床單被套，曬太陽(yáng)殺菌

4不用含皂基和酸性洗面奶，謹(jǐn)慎刷酸，避免破壞皮膚正常角質(zhì)，可以使用氨基酸洗面奶

5，停用所有功效型護(hù)膚品，基礎(chǔ)補(bǔ)水修復(fù)為主

6，切記跟風(fēng)試用各種治痘產(chǎn)品，避免亂用產(chǎn)品變成敏感肌

7，避免使用粉質(zhì)化妝品，避免造成毛孔堵塞，導(dǎo)致痘痘更嚴(yán)重

8，如果以上都注意，痘痘還不好，這樣的痘痘和皮膚本身沒(méi)有任何關(guān)系，這樣的痘痘是持久戰(zhàn)，因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌紊亂造成的，需要內(nèi)調(diào)，并且可以選擇口碑好的治痘機(jī)構(gòu)去正規(guī)治療，定期針清，避免痘痘惡化。針清痘痘一定要注意消炎和修復(fù)！

內(nèi)分泌失調(diào)（如臉上長(zhǎng)痘痘），能喝沙棘原漿調(diào)理嗎？

內(nèi)分泌失調(diào)直接導(dǎo)致體內(nèi)毒素過(guò)多

臉上往往會(huì)長(zhǎng)痘痘

沙棘原漿富含428種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

可以及時(shí)補(bǔ)充、均衡人體營(yíng)養(yǎng)

其中的近200種小分子物質(zhì)可以直接進(jìn)入細(xì)胞

有效清除細(xì)胞垃圾

修復(fù)受損細(xì)胞

調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝障礙

使內(nèi)分泌恢復(fù)正常代謝

此外，沙棘汁中的VE、VC

超氧化物歧化酶（SOD）可促進(jìn)人體新陳代謝

改善微循環(huán)，有效清除體內(nèi)自由基

具有抗氧化，延緩衰老

去除皮膚皺紋、黑斑、褐斑、色素等美膚的作用

　

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找一款適合自己的洗面奶就可以咯

祛痘之前先把長(zhǎng)痘的原因找出來(lái)，是熬夜就先改善休息方面，是吃的方面就先改善飲食，這樣再配合適合自己的祛痘產(chǎn)品，就能達(dá)到事半功倍的效果，而且不容易復(fù)發(fā)。

保持皮膚的清潔，再配合爽膚水濕敷，推薦黛珂紫蘇水

我的祛痘經(jīng)驗(yàn)是不吃飯不吃肉啥也不吃，餓了喝點(diǎn)水偶爾吃點(diǎn)面條加點(diǎn)十三香，喝花茶勿忘我。。。最近網(wǎng)上瀏覽到個(gè)斷食法，大概碰上了。當(dāng)然這個(gè)是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，僅供參考，少吃肉我覺(jué)得還是管用的。。具體嚴(yán)重的一定得看醫(yī)生不用在網(wǎng)上找什么偏方，這樣只會(huì)延長(zhǎng)你的戰(zhàn)痘期，身心受挫浪費(fèi)財(cái)力沒(méi)其他好處，也許你聽(tīng)信別人有速效的但這種會(huì)反復(fù)，還有千萬(wàn)千萬(wàn)不要去美容院，我去過(guò)，錢(qián)是被坑的一愣一愣的。

重復(fù)一遍關(guān)鍵點(diǎn)

少食多運(yùn)動(dòng)，心態(tài)要陽(yáng)光

病從淺中醫(yī)，醫(yī)生要找靠譜的

不要自己亂摳，小心強(qiáng)迫癥加留坑

不要想太多，沒(méi)事早點(diǎn)睡，有事睡早點(diǎn)

還有多喝溫水