天天洗頭對(duì)大腦皮層可能有傷害作用，最好不要天天洗頭。但這也是一個(gè)仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智的問(wèn)題。有些特殊工種，比如修理工，搬運(yùn)工和做重體力活的人，他們都要天天洗澡，肯定要天天洗頭。南方人也天天洗澡洗頭。也不見(jiàn)得有什么不好。所以不能一概而論。

謝謝邀請(qǐng)。

我5年時(shí)間，幾乎每天早上都洗頭（一年365天，我一年洗頭次數(shù)不低于350天），冬天沒(méi)熱水，就直接開(kāi)水龍頭對(duì)著沖。我頭發(fā)偏長(zhǎng)，一直保持7到24厘米之間（我拔下很多根量過(guò)），沒(méi)有燙染過(guò)，只是單純剪短。我頭發(fā)，發(fā)質(zhì)沒(méi)有問(wèn)題，烏黑、不干枯、不分叉、發(fā)絲細(xì)、柔軟、沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)白頭發(fā)（我今年19），很多人都說(shuō)我發(fā)質(zhì)好。所以我覺(jué)得每天洗頭應(yīng)該對(duì)頭發(fā)沒(méi)有影響。

有專家介紹說(shuō)，天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。有西醫(yī)建議：夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

而有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。

注意一下：有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，這樣對(duì)身體有益。

能不能每天洗，這要根據(jù)個(gè)人情況而定。

有些人覺(jué)得，夏天頭發(fā)很容易油膩膩的，不每天洗很難受，看起來(lái)很不干凈，很是難受，但是又聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常洗頭不好，所以這讓很多人很好是糾結(jié)。

實(shí)際上，頭發(fā)看起來(lái)油膩，主要是因?yàn)轭^皮的皮脂腺在不斷地分泌油脂，而它分泌的油脂，能夠保護(hù)頭皮，使之潤(rùn)澤，并且能夠給頭發(fā)展現(xiàn)自然的光澤和彈性。

但是，如若頭發(fā)和頭皮上的油脂堆積了過(guò)多，很容易造成頭皮屑的堆積成塊，引起毛囊和皮脂腺堵塞，阻礙頭發(fā)根部的營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致頭發(fā)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足變得枯黃毛躁，嚴(yán)重的甚至引起脫發(fā)。

因此，頭發(fā)上油脂過(guò)多或者是過(guò)少，都是不利于頭發(fā)的健康的。因?yàn)椴煌�的人的頭皮所分泌的油脂情況存在著差異，所以洗頭的頻率和次數(shù)也就會(huì)不同。如果是在夏季，容易出汗、頭發(fā)愛(ài)出油的人，每天洗一次頭是沒(méi)有多大的問(wèn)題的，只是在清洗的時(shí)候，注意別用清潔力度較強(qiáng)的洗發(fā)水，并且不要太過(guò)用力的抓洗頭發(fā)，就不會(huì)傷到頭皮和頭發(fā)。

如果我的回答對(duì)你有所幫助，請(qǐng)給我點(diǎn)個(gè)贊~【68】

??每天洗頭到底好不好呢？聽(tīng)聽(tīng)中西醫(yī)是如何說(shuō)的吧！

西醫(yī)：最好隔天洗頭

天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

西醫(yī)建議：

1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。

中醫(yī)：梳理頭發(fā)與洗發(fā)同樣重要

經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。

中醫(yī)主張頭發(fā)要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點(diǎn)。但除了特殊情況人群，常人完全沒(méi)有必要天天洗頭。

中醫(yī)建議：

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

不好，頭皮會(huì)分泌一層保護(hù)，洗太干凈保護(hù)層消失，危害物質(zhì)直接進(jìn)入毛孔，產(chǎn)生皮炎，3天洗一次剛好

干性皮膚的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含堿性皂基太強(qiáng)的洗發(fā)水，可能把本就不充裕的皮脂膜給洗掉，結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)頭屑增多，發(fā)質(zhì)干燥等情況。所以對(duì)于干性皮膚的人來(lái)說(shuō)，可以隔一兩天洗一次，并用溫和保濕的洗發(fā)水。

但是，油性皮膚的朋友們，皮脂分泌會(huì)比較旺盛，勤快洗倒也沒(méi)啥，每天洗一次也是可以的。

不過(guò)，頻繁洗頭并不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

洗頭本身不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉更多，它只是讓那些快掉掉落的頭發(fā)離開(kāi)頭皮罷了。

一般來(lái)說(shuō)，正常人每人每天會(huì)掉落 100 根頭發(fā)。

這里呢，丁香媽媽給大家提供一個(gè)小技巧，幫助大家粗略評(píng)估：

用手輕輕抓住一撮頭發(fā)，輕輕一拉，連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù) 5～6 次，如果每次只有 1～2 根頭發(fā)脫落，代表頭發(fā)基本正常，粗略估計(jì)每天自然脫發(fā)數(shù)少于 100 根；如果每次都超過(guò) 3 根，則提示每天自然脫發(fā)可能就超過(guò) 100 根了。

但是如果脫嚴(yán)重的話，這個(gè)鍋一般都不是洗頭的，建議去醫(yī)院看看，對(duì)癥下藥。

正值盛夏，人體分泌的油脂和汗液通常比別的季節(jié)多，頭發(fā)一天不洗就覺(jué)得難受。那么正確的洗頭頻率該是什么樣的呢——其實(shí)只要適合自己的生理習(xí)慣，覺(jué)得舒服健康，就不必糾結(jié)于洗頭的頻率�？茖W(xué)健康的洗頭頻率，要根據(jù)發(fā)質(zhì)和季節(jié)而定。下面我們分成三種發(fā)質(zhì)類型來(lái)具體分析，大家可以對(duì)號(hào)入座：

1.油性發(fā)質(zhì)

油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛，一到夏天就更容易出油。夏天可以一天一洗，不必?fù)?dān)心洗頭頻率太高加重出油和掉發(fā)；秋冬季節(jié)，如果出汗不多，可以隔天洗一次。建議配合使用溫和的洗發(fā)水，堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水對(duì)頭皮刺激很大，雖然當(dāng)時(shí)洗完很清爽，但長(zhǎng)期來(lái)看對(duì)改善頭皮出油毫無(wú)幫助。

2.干性發(fā)質(zhì)

干性發(fā)質(zhì)不存在出油和脫發(fā)的困擾，但是會(huì)面臨頭發(fā)毛躁、干澀、頭癢和頭屑的問(wèn)題。因此，應(yīng)該適當(dāng)降低洗頭頻率，以2-3天洗一次為宜。當(dāng)然也不能偷懶一個(gè)禮拜也不洗頭。太久不洗頭會(huì)讓頭發(fā)加速衰老，就算頭發(fā)依然飄逸干爽，建議也不能超過(guò)3天不洗頭。

3.中性發(fā)質(zhì)

中性發(fā)質(zhì)就是所謂的“天生麗質(zhì)”，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開(kāi)心就好！不過(guò)，發(fā)質(zhì)好也不能太任性，洗發(fā)間隔最好不要超過(guò)3天