月子病月子治，所以如果你現(xiàn)在還沒有出學(xué)子就要開始補(bǔ)救起來了！當(dāng)然出了月子也沒事，及時(shí)治療會(huì)好起來的。

一般來說，生完寶寶的媽媽生體比較虛弱，容易受到風(fēng)寒侵邪。一不留神就會(huì)落下月子病。受風(fēng)后的寶媽可以多喝熱水驅(qū)寒，還有就是每天晚上泡腳。平時(shí)注意要穿襪子保持足部溫暖。

再一個(gè)就是幾乎所有的媽媽產(chǎn)后都會(huì)氣血虛弱，這是十月懷胎和生產(chǎn)過程中消耗大量的氣血導(dǎo)致的，所以產(chǎn)后補(bǔ)充氣血調(diào)理身體必不可少！平時(shí)多食用溫補(bǔ)的食物，譬如牛羊肉，紅棗枸杞桂圓之類的營養(yǎng)物。也可以購買阿膠產(chǎn)品來調(diào)理身體，或者購買中藥調(diào)理類的保健品。都是可以的！