今天阿姨也不聊專業(yè)的東西了，祛痘的方法都在圖里，筆記就來講一些實(shí)用以及幫大家避坑的知識點(diǎn)?

??1.街邊的美容院、痘痘店常用的“針清”，往往都很暴力。

• 任何暴力物理擠壓皮膚的方法，都容易導(dǎo)致皮膚損傷，造成的毛孔粗大很難修復(fù)。

• 影響針清恢復(fù)效果的主要影響因素有：操作手法、個(gè)人體質(zhì)、衛(wèi)生是否達(dá)標(biāo)等等，變量越多，結(jié)果就越難以控制。

• 針清不等于不留痘坑、不留痘印，太陽穴處的痘痘極其容易留下痘坑??
• 
  

??2.阿姨在這兒扒一個(gè)某寶藥店的套路..

主要是針對??組合套餐

蘆薈膠、痘痘貼是店鋪一個(gè)比較重要的盈利來源，原品由定價(jià)，只有少數(shù)藥廠能生產(chǎn)，??壓不到最低

但是套餐里的蘆薈膠就可以動(dòng)手腳了，店家優(yōu)先選擇最廉價(jià)的廠商，痘痘康復(fù)了，大家以為是?"祛痘組合“發(fā)揮了作用

實(shí)際上可能全是那“原品1盒”的功勞，蘆薈膠純粹起個(gè)心理安慰的作用????

??3.某寶上熱賣的藥膏，

專業(yè)收智商稅，美顏都快美到親媽放面前都不認(rèn)識了，效果全靠P圖...

千萬別買??千萬別買??千萬別買??

??4.同一種藥選什么品牌

因?yàn)樯�產(chǎn)廠商的不同，劑量上會(huì)有所不同，效果也會(huì)有一定的差異

在不了解具體情況下，一般優(yōu)先選擇????大廠生產(chǎn)的藥品

??5.為什么長痘

重度痘痘與遺傳有關(guān)，輕中度痘痘則沒有明顯的證據(jù)表明與遺傳有關(guān)；

女性如果痘痘極其嚴(yán)重，可以考慮去??做一下激素檢查，部分青春期女性的嚴(yán)重痘痘有可能由多囊卵巢綜合征引起

??6.最后再強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)????

痘痘是一種疾病，有病當(dāng)然得去正規(guī)的??進(jìn)行治療

ok，今天就到這里啦，如果這個(gè)系列比較喜歡的話，阿姨也會(huì)繼續(xù)更新一些雜七雜八的知識點(diǎn)

有不懂的隨時(shí)問阿姨哦~

祛痘

作為一個(gè)資深的痘友，我有好多好多的話想對痘痘界的盆友說，痘痘一點(diǎn)都不可怕！我有以下的幾條建議！

一，早睡早起

早睡些休息，這句話我想你已經(jīng)聽過好多遍了吧，但是你做到了嗎，說的總是容易的，但是現(xiàn)在的社會(huì)想要早睡估計(jì)很難，你想玩游戲，逛淘寶，聊天，追劇，或者等等，但是你想要好，你就要改變自己，假如你所處的環(huán)境不能讓你早睡，那就盡量使自己早點(diǎn)休息吧！

二，飲食

不要吃高糖分的東西，高糖，高糖，這個(gè)一定要記住，研究說痘痘患者對糖分很敏感的，至于說辣椒，其實(shí)并不是很重要，但是伴隨辣椒的往往是油膩的食物，多油，多調(diào)味品這些東西卻是加重痘痘的很大的因素，所以平時(shí)盡量清淡點(diǎn)！假如你吃了多油多糖，的東西你千萬不要自責(zé)，也不要想我會(huì)長痘之類的，吃過就吃過了，你也不要有心理負(fù)擔(dān)，只是說盡量避免。

三，心理

你千萬不要感覺自己的痘痘好不了，別人都嫌棄自己，你頂著一臉痘的話別人都會(huì)議論你，躲避你，這個(gè)完全是你在意想好不，沒有多少人會(huì)可以關(guān)注你，就算有人起你，那也是好心，你不要有負(fù)擔(dān)，研究表明80%的青春痘到年領(lǐng)后都會(huì)減輕的！

四，護(hù)膚

什么亂七八糟的祛痘的產(chǎn)品都丟掉好了，作用不大，你要說有用的就要用那些比較好一點(diǎn)的產(chǎn)品，廉價(jià)的產(chǎn)品都是廣告做的大，效果一般，洗面奶一定要選適合你的，痘痘肌要用一些溫和型的，氨基酸成分的，或者天然提取的。

五，藥物

涂抹式，，阿達(dá)帕林，，這個(gè)要堅(jiān)持，真的有用，點(diǎn)涂，副作用會(huì)引起皮膚干燥，發(fā)紅，但是不要放棄哦，可以隔天圖，注意保濕，

紅腫痘痘可以用夫西地酸，這個(gè)是消炎哦，

口服的話假如你是內(nèi)分泌失調(diào)可以口服丹參酮膠囊，有炎癥的話口服一段時(shí)間抗生素，不可以服用超過一個(gè)月哦，抗生素對身體傷害挺大的，特別特別嚴(yán)重的服用泰爾絲，副作用太大，最好去醫(yī)院讓醫(yī)生給你開，

六，管住手

不要擠痘痘，擠過了一定會(huì)有印，或者是疤痕，而且對皮膚也是一種傷害，

七，邁開腿

多出去走走，看看世界，多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

什么也沒有看到，怎么去回答？但是還是建議你拍成相片，到百度查最靠譜，或者上醫(yī)院百分百包好！東問西問，小病拖成大病，就得不償失，而且范例很多。去醫(yī)院吧，孩子。

謝邀！

痘痘分為幾種？

按照痘痘部位是否發(fā)生炎癥分為兩：非炎性痘痘和炎性痘痘。

以下圖片可能會(huì)造成不適，慎入！

其中黑頭粉刺和白頭粉刺屬于非炎性痘痘。

丘疹、膿包、結(jié)節(jié)和囊腫屬于炎性痘痘。

護(hù)膚品只能解決的痘痘僅限黑頭、白頭和丘疹。

如果出現(xiàn)了較嚴(yán)重的膿包、甚至結(jié)節(jié)和囊腫，那就得去醫(yī)院了！

長痘痘的原因有哪些？

雖然痘痘的發(fā)生機(jī)理都一樣，但對于男生和女生來說誘發(fā)痘痘的原因卻不太一樣。

男生：雄激素分泌過剩，出油出汗量大，重口味飲食，不注重皮膚清潔與護(hù)理。

女生：生理期的內(nèi)分泌紊亂，過度清潔導(dǎo)致面部皮膚屏障受損，用了容易致痘的護(hù)膚或化妝品，高脂高糖飲食。

祛痘也有套路

公式：黑頭、白頭和丘疹型痘痘=去角質(zhì)+暢通毛孔+控油

輔助：類維生素A、果酸、水楊酸的產(chǎn)品一般會(huì)有剝脫角質(zhì)的功效。

注意：類維生素A這個(gè)成分對光敏感。在使用時(shí)需要做好防曬工作，否則皮膚會(huì)有過敏反應(yīng)。水楊酸可以剝脫角質(zhì)，只用在黑頭部位，其他部位的小嫩皮可吃不消！煙酰胺（維生素B3）、綠茶提取物、左旋肉堿（L-carnitine）這些都可以長效控油！

親測有效的神器

痘痘好了以后怎么做？

在祛痘的過程中過度的去角質(zhì)可能會(huì)造成皮膚屏障的損傷，因此后續(xù)修復(fù)皮膚屏障的護(hù)膚品也是有必要的。堅(jiān)持使用具有廣譜防曬功能的防曬產(chǎn)品。出油較多的小伙伴，清潔工作不可少，清潔類產(chǎn)品應(yīng)選擇溫和、弱酸性pH的。

附贈(zèng)秘訣 謹(jǐn)慎使用（這些成分會(huì)致痘）：棕櫚酸異丙酯、肉豆蔻酸異丙酯、硬脂酸丁酯、異硬脂酸異丙酯、油酸癸酯、異硬脂醇新戊酸酯。

兩周去痘，一個(gè)月消滅痘印｜分享我的去痘換臉方法?

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我的去痘方法是從一個(gè)美容院小姐姐那里學(xué)的，因?yàn)樗龑�這方面了解也比較多，比我自己亂搞確實(shí)有效得多。

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我是分三步來去痘和淡化痘印的??

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第一步，最根本的是要改變痘痘膚質(zhì)。

可能偶爾爆痘是因?yàn)樯�物鐘被打亂，或者吃甜品 麻辣燙什么的，但是長期、反復(fù)爆痘就是膚質(zhì)問題了，因?yàn)槟愕钠つw已經(jīng)被破壞了，變成了痘痘肌，這種肌膚是痘痘生長的絕佳環(huán)境，所以痘痘反復(fù)一直長個(gè)不停。所以，必須要改變這種膚質(zhì)才能根除痘痘。

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??莫匹羅星軟膏＆殼聚糖護(hù)創(chuàng)凝膠

這兩個(gè)藥膏是消炎鎮(zhèn)定的，很多人長痘是因?yàn)榧?xì)菌感染，沒有處理好，導(dǎo)致痘痘一直無法痊愈，甚至越來越嚴(yán)重。莫匹羅星是我用的第一支去痘的藥膏，之前鼻子上長了一顆痘，自己拿手?jǐn)D，結(jié)果就感染了，然后去皮膚醫(yī)院拿的這支藥，用了之后幾天就好了。后面這個(gè)是修復(fù)的，對消炎還有皮膚發(fā)紅有一定作用。

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??嬌舒清凈顏祛痘霜

這個(gè)真的是痘坑痘印的救星了，每天在有痘痘和痘印的地方抹上，可以修復(fù)被破壞的皮膚屏障，然后促進(jìn)皮膚角質(zhì)細(xì)胞的新生，改變痘痘生長的皮膚環(huán)境，慢慢改變痘痘膚質(zhì)。

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第二步，調(diào)養(yǎng)

調(diào)養(yǎng)是為了改善膚質(zhì)，促進(jìn)新的皮膚環(huán)境形成，慢慢淡化痘印，讓那些有痘印的地方慢慢長出新的角質(zhì)層，然后你的臉就會(huì)煥然一新啦??

1?每天一杯檸檬水

檸檬水里的VC能消炎殺菌，淡化疤痕和膚色，而且利尿催便，促進(jìn)毒素排出。但它是感光食物，白天別喝，不然容易曬黑。

2?每天幾顆小番茄

番茄里的維生素和生物類黃銅可以修復(fù)受損肌膚

3?把你的飲料換成綠茶

因?yàn)榫G茶里的茶多酚可以幫助祛除痤瘡，還有消炎和清腸的作用。

4?把橄欖油作為食用油

橄欖油可以強(qiáng)健消化系統(tǒng)，幫助排出毒素

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第三步，避雷（一些注意事項(xiàng)）

這時(shí)期千萬不要踩雷，不然復(fù)發(fā)了就前功盡棄了，很麻煩

1?盡量不要熬夜

熬夜會(huì)讓身體繼續(xù)積累毒素，直接影響皮膚系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔

2?忌糖忌油炸辛辣

這個(gè)時(shí)候就先忍一忍，吃得清淡些，等皮膚養(yǎng)好了再吃就沒事了

3?護(hù)膚方面需要注意幾點(diǎn)

??定期去角質(zhì)，避免堵塞毛孔（每周兩三次）

??少化妝 少敷面膜，多了會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)

??藥膏不能多用，很多藥膏里都有激素，很刺激皮膚，而且大部分只能消炎殺菌，不能修復(fù)皮膚屏障

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以上這些，堅(jiān)持一段時(shí)間痘痘痘印就會(huì)慢慢消失，然后就可以養(yǎng)成嬰兒肌啦??

痘痘學(xué)名就是痤瘡，根據(jù)痘痘皮疹的類型和多少可以分為四級（輕度，中度，重度）如下圖所示。 I級就是最輕的痤瘡，主要是粉刺，少許像米粒大紅色痘痘。這個(gè)程度的痤瘡主要通過控制飲食、規(guī)律作息，外用控油保濕的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，配合果酸換膚治療，即可達(dá)到較好的修復(fù)作用。

II級，III級的痤瘡，除了粉刺，米粒大小紅色痘痘，還有膿皰，炎癥程度比較重，需要口服藥搭配果酸，最適合的口服藥包括：異維a類藥，維生素B，消化酶，膿皰多可以口服抗生素抗感染。

IV級痤瘡，是最最重的，也是比較難搞，可以看到很大個(gè)的結(jié)節(jié)，囊腫，很容易留下疤痕，口服上述這些藥物的基礎(chǔ)上，最好聯(lián)合光動(dòng)力療法，殺傷痤瘡桿菌。一定要去正規(guī)醫(yī)院就診。

整個(gè)治療過程時(shí)間較長，要耐心哦！越重治療越久，而且因?yàn)楹图に赜绕湫奂に胤置诟哂嘘P(guān)，容易反復(fù)。但不要太擔(dān)心，只要控制好炎癥，后面一些痘印痘坑痘疤都是可以治療的，所以不要怕，正規(guī)治療就好。

痘痘產(chǎn)生原因有這幾種，對癥下藥祛痘效果最好

痘痘一直是所有人深惡痛絕的東西，一旦長了痘，很多人都會(huì)忍不住用手去擠它，擠干凈了才舒服。

然而這種方法卻是不對的，不但不對，還大錯(cuò)特錯(cuò)，因?yàn)橛檬秩�擠痘痘很容易就造成感染，然后不但不容易好，而且好了之后還會(huì)留下很難去除的痘印。那么，痘痘到底該怎么去除呢？

首先讓我們先來了解一下痘痘形成的原因，痘痘形成的原因有很多種：

一、因?yàn)槊娌壳鍧嵐ぷ鞑坏轿�，皮膚殘留太多垃圾堵塞毛孔導(dǎo)致痘痘長生；

二、因?yàn)轱嬍巢痪�衡，油膩食物吃的太多，�?dǎo)致皮膚油脂分泌太多，從而形成痘痘；

三、甜品、奶茶吃多了，也會(huì)導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生；

四、外部環(huán)境污染太嚴(yán)重，由過敏引起了痘痘。

另外，還有很多原因會(huì)導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，不過一般都是由于上面的四種原因。

針對以上四種痘痘形成的原因，在祛痘方面我們就可以對癥下藥。

首先，每天最基本的面部清潔工作要做好，早晚各洗一次臉，也不要洗多了，洗面奶也不要用的太多，最好是用溫水洗臉，洗的又干凈也不會(huì)對皮膚產(chǎn)生刺激性。

其次，飲食方面要注意，多吃水果蔬菜，少吃油炸油膩的食物，還有要多喝水，這樣有利于身體的排毒。

最后，勤換枕套被套，為自己營造良好的睡眠環(huán)境，要知道枕套被套用久了是會(huì)有很多螨蟲和頭屑的，這些東西都有很大幾率導(dǎo)致痘痘的形成。

平常我們就老是愛說長痘長痘，但是根本就每天了解過上什么類型的痤瘡就去瞎用產(chǎn)品，憑網(wǎng)上的一面之詞就以為了解很透徹了，如果你真正想要祛痘那么就要了解痘痘！今天我們就來深入談?wù)劇?/p>

要想了解痤瘡你就必須知道什么是痤瘡?痤瘡的發(fā)病機(jī)制是什么?痤瘡俗名叫痘痘，而痤瘡是毛囊皮脂腺的一種“慢性炎癥反應(yīng)”而毛囊皮脂腺發(fā)炎了就會(huì)出現(xiàn)該病變。

毛囊皮脂腺發(fā)病因素主要有四點(diǎn):

① 家族遺傳影響 ② 雄性激素分泌增高 ③ 皮脂腺分泌增多 ④ 痤瘡丙酸桿菌被感染和毛囊皮脂腺周圍炎癥分子參與

這些的結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致粉刺，到丘疹再到膿皰以及囊腫跟瘢痕等表現(xiàn)

而痤瘡又有玫瑰痤瘡，青春痘，白黑頭粉刺等等等

該如何針對這些情況去治療痘痘?

一般是根據(jù)皮損類型和嚴(yán)重程度去治療痘痘，而常見的祛痘方法有:果酸換膚，維A酸刷酸，激光治療，光動(dòng)力，以及其他外用藥治療，還有一個(gè)特殊能夠祛痘治療的成分就是“煙酰胺”這個(gè)成分之前在我的文章中提到了它已被科研實(shí)驗(yàn)證實(shí)4%濃度的煙酰胺凝膠相當(dāng)于1%的克林霉素凝膠(治療痤瘡的處方藥)

輕度痤瘡:這種一般為粉刺較多，可以使用較為溫和的果酸去刷酸。也可以聽取醫(yī)生的建議去使用外用治療痤瘡的處方藥

炎性丘疹，膿包型痤瘡:這類如果皮膚角質(zhì)層厚實(shí)的話可以選擇維A酸，維A酸對于重度痘痘有很強(qiáng)的作用，不過一定一定要聽取醫(yī)生的建議在去選擇，而且角質(zhì)層薄的人就別作死去刷酸了。

其他方法:

這些就要從我們的日常改變了

一、早睡早起

不僅可以促進(jìn)新陳代謝還會(huì)把皮膚屏障修復(fù)好減少炎癥產(chǎn)生

二、控制飲食

少吃油膩辛辣以及高糖的食物，還有奶制品，這些都會(huì)導(dǎo)致刺激痘痘或引發(fā)炎癥

不過這個(gè)也是要正確對待的，因?yàn)楹芏嗳硕贾�道少吃但卻不知道原理今天也來順便講一下

1.油膩膩的食物是不會(huì)“直接”引起痤瘡的，但有關(guān)油溶性的化妝品以及皮膚長期接觸油膩環(huán)境會(huì)加重“已有”痤瘡，而食物就是油膩環(huán)境源頭之一

2.辛辣的食物也不會(huì)直接導(dǎo)致痤瘡，但是會(huì)刺激加重那些已有炎癥但卻為爆發(fā)或已有痤瘡的

3.心里壓力會(huì)加重已有痤瘡，所以一定要保持心情舒暢

4.吸煙很容易直接引起痤瘡

5.經(jīng)常洗臉并不能預(yù)防或控制痤瘡如果造成過度清潔反而會(huì)加重

三、運(yùn)動(dòng)

多運(yùn)動(dòng)會(huì)把體內(nèi)多余油脂排出，以及加快身體素質(zhì)和新陳代謝，從而減少炎癥痤瘡的產(chǎn)生

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現(xiàn)在你了解了什么是痘痘并且一些祛痘治療方法了吧？

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