能現(xiàn)在解決的不要拖到晚上你這個心事是什么類型的心事了？

感情方面的還是工作方面的？

感情方面的，如果是受傷類型的，那一時半會你是想不明白的，還不如放下，不要想聽聽音樂，吃點想吃的零食，公園走兩圈，再不行就找兩個好的閨蜜出去消費(fèi)

我就是曾經(jīng)在感情的事情上鉆牛角尖出不來，一年多頭發(fā)都掉光了，整個人臉上都是蠟黃蠟黃的，誰見了誰說臉色不好？還暴瘦，主要還失眠遇到這樣的事情，別人是幫不到你的，你只有自己走出來才可以有可以傾訴的對象的話，就盡量的說出來，就會感覺舒服很多

你工作方面的那也是只有靠自己，別人也是開導(dǎo)不了你的，遇到什么事情心胸大一點，不要鉆牛角尖，要不然受傷的只有自己

人呀，在生老病死面前呀，真的是什么都是無所謂的？不要太認(rèn)真了

生不帶來死不帶去的東西，不要太去糾結(jié)！

如果心里有事，可以找點事干，也可以去散散步，或者去吃東西讓自己的心情放松，不用想這想那的，也可以找個人傾訴一下，讓情緒釋放出來，這樣心情應(yīng)該會好點。

你應(yīng)該這樣想，有些事你既便想不開，也與事無補(bǔ)，只能給自己增加不該有的煩惱，所以就盡習(xí)慣能的往寬處想，也就自然而然的開心點了。

聽歌

心里有事不開心，相當(dāng)于自己給自己打了個心結(jié)。心結(jié)人人都會有，要看怎樣對待。你不妨把心事寫下來，找到頭緒解開即可，或與好友聊聊天也未嘗不可，萬不可堆積心事難為自己。

人生路上，總會出現(xiàn)這樣或那樣的事情，沒有坦途更沒有一帆風(fēng)順。開心的方法很多，找到適合自己釋放方式很重要，關(guān)鍵看自己喜歡什么。我說聽音樂你不一定喜歡；我說跳舞或許你不愿意動；你喜歡慢走嗎？抑或是養(yǎng)花或?qū)櫸铮靠傊�，找到可以哄自己開心的事做就好。

你說呢？祝你好運(yùn)??

• 找個好朋友聊聊。這是個人常用的辦法，心里有事確實很難受，但是不管是工作生活還是感情，都會找閨蜜聊聊，吐吐苦水，或者吐槽一下，雖然不能解決問題本身，但心情會好一些。
• 運(yùn)動一下。跑跑步、跳繩或者別的運(yùn)動方式，通過流汗的方式發(fā)泄一下，以運(yùn)動的情緒沖淡心里難受的情緒，會覺得舒服一些。
• 做自己喜歡的事情。如果有感興趣的事情，可以集中注意力去做一下，個人喜歡畫手帳，平時工作累了，或者心情不爽就會搞上一翻，因為在做這個的時候我的思緒只集中在手帳中，就不會去想別的，
• 逛街、吃飯、買買買。解決煩惱三連，叫上朋友吃個飯、喝點酒、再買點喜歡的衣服鞋子包包，讓身體累一累。

以上就是個人在心里有事兒或者心情不好的時候喜歡的一些方式，雖然不知道您心里的事兒是什么，但還是希望您能看開一些，難受是一天不難受也是一天，雖然安慰的話微不足道，但還是希望你能開開心心的~

只有自己讓自己放下才開心，我就是這樣子的！心里裝事，去哪都是愁眉苦臉的玩不開心，還影響到別人，心想啊，愁也是一天，開心也是一天，還不如開開心心的，什么都不要去想……怎么開心怎么過……嘿??