謝謝邀請。
說到吃羊肉,我可真就是吃貨了。以羊肉為主料做出的美味非常的多。每一種都堪稱美味。最常見的莫過于燒烤,尤其在街巷中更是香氣撲鼻,灌徹肺腑。蒙古手把肉
雖好吃,但不益多吃。其中因由大家都有公識。
最好的羊肉吃法應(yīng)是燉、燴、燜,其中最縣代表的就是紅燜羊肉了。
紅燜羊肉是河南新鄉(xiāng)特色美食,紅燜羊肉特色是“上口筋,筋而酥,酥而爛,一口吃到爽”。
其主要制法是備一只約5000克重的公山羊, 再配備上辣醬450克 ,紅醬油200克 ,料酒500克, 胡椒粉5克 ,大料10克 ,三奈3克 ,肉桂15克 ,丁香2克 ,草果5~6枚, 白蔻3克 ,小茴3克 ,砂仁3克, 陳皮4克,香葉5克 ,紅棗50克 ,枸杞15克 ,孜然20克, 姜塊100克,大蔥250克 ,精鹽、雞精、味精各適量 的調(diào)味料。 制作時將公羊肉剁成2.5厘米見方的塊,放入清水中浸泡2小時左右撈出,瀝盡血水,入沸水鍋中焯水,再撈起瀝水分,再將姜切成塊、大蔥洗凈拍破;孜然小火焙香后研碎備用。 然后炒鍋入油置火上,燒至六成熱,先將羊肉塊倒入鍋中爆炒,再烹入部份黃酒,待羊肉收縮變色后,下蔥姜炒香,再入辣椒醬炒香,最后下紅燒醬油將羊肉炒上色,然后起鍋倒入大砂鍋,并加清水2000克左右,加入各種香料,將砂鍋中火燒開后撇去浮沫,再加入料酒、精鹽、胡椒粉,隨后放入胡蘿卜、大棗、枸杞,加蓋用中小火燜燒40~50分鐘,至羊肉酥爛時揭開鍋蓋,揀出姜蔥、胡蘿卜及香料渣不用,調(diào)入雞精、味精。上桌時隨菜配上油面筋、老豆腐、大白菜、香菜各一碟。吃時一般先吃砂鍋內(nèi)的羊肉,待吃到酒酣臉熱時再接著涮其他菜 ,實是美味。
再說熘炒類當(dāng)屬蔥爆羊肉,其特點羊肉滑嫩,鮮香不膻,包汁油汪,蔥香濃郁,色澤紅亮。
做法 是這樣,先將羊肉切片300克,大蔥若干根,約200克切滾刀段,淀粉適量; 食用油45克,蠔油1大匙醬油1大匙,白醋1/2大匙,白糖1小匙,味精適量。
制作方式: 1.羊肉用蠔油醬油、味精、淀粉抓拌,腌10分鐘后倒出多余汁料,瀝干。
2.鍋里加上油,燒熱,倒入羊肉爆炒1分鐘,盛出。
3.往炒鍋里加油,加入蔥,煸2分鐘至飄出香味,將炒過的羊肉入鍋一同翻炒,并調(diào)入白醋、白糖。
4.炒鍋中的所有材料煸炒2分鐘后勾薄芡,出勺即可。
羊肉好吃的做法還有很多,比如蒙古的手把肉、新疆的手把大羊排等都好吃到爆,而且做法簡單。
城鎮(zhèn)飯館做手抓羊肉,是先將羊肋條肉剁成大塊,下鍋焯水去浮沫撈出擺在托盤上,再撒少許鹽并放上洋蔥和辣椒,入籠蒸爛取出配上味碟即可享用。在牧民家中,手抓肉的烹制才是原始的風(fēng)味,把新鮮的羊肉放入鍋清燉,只放胡椒,姜片,不放食鹽,或者什么調(diào)料都不放,肉燉至七八成熟裝入大盤中,并帶上割肉的刀具和裝鹽的碟一同上桌。 割肉蘸鹽。這種原始方式的、古樸的、獨特的吃肉盛宴能還原古風(fēng)民俗,別有風(fēng)情!
吃羊肉好處也是頗多,羊肉性溫,冬季常吃羊肉,可以增加人體熱量,抵御寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復(fù)胃粘膜,幫助脾胃消化。還能起到抗衰老的作用。另外羊肉對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經(jīng)常食用。
朋友們不妨多吃些羊肉,尤其是體質(zhì)寒涼的人。