月生活費2k左右，一般建議護(hù)膚品占生活費的10%，也就是200左右的支出，可以選擇平價中等價位的美白產(chǎn)品啦~煙酰胺成分就是一個不錯的選擇！

煙酰胺一直都是熱門美白成分之一，含有煙酰胺成分的產(chǎn)品也十分多，因為除了美白，煙酰胺還有抑制油脂分泌，修復(fù)皮膚的作用，但是哦，還是有不少人對煙酰胺不耐受，剛開始使用建議從低濃度開始！說說我用過的四款平價的煙酰胺精華：

OLAY ProX 淡斑小白瓶 官方參考價：390元/40ml

煙酰胺+糖海帶提取，官方稱5%的煙酰胺濃度，而且純度高，糖海帶提取物也具有抗氧化，抑制黑色素的功效，這款也是網(wǎng)紅產(chǎn)品了，說到煙酰胺也不得不提它，透明精華質(zhì)地，吸收快，使用一段時間有明顯的亮白作用。

雅芳新活再生精華 參考價：210元/30ml

雅芳這個牌子真的是今年我最愛的品牌，說它秒殺大牌不是吹的，研發(fā)實力可以就是營銷做得不行，這款新活再生精華已用第3瓶！可見我有多喜歡，官方稱含有5%的煙酰胺，吸收快，上臉不黏膩，我和卡尼爾一起搭配用，有提亮效果，除了“原始”香精味，沒有太多的缺點。

卡尼爾全效美白精華 參考價：98元/30ml

其實卡尼爾美白成分：377+煙酰胺+VC衍生物乙基+HEPES+BHA，多種美白成分復(fù)合，它有名的在于377這個成分，是美白的猛藥級別了，同時多種美白成分（包括煙酰胺）也提升了美白效果，這款也是城野醫(yī)生377美白精華的平價替代品（但本兔個人更喜歡卡尼爾，城野我用了竟然悶痘）目前懶兔用到3分之2了，有明顯的提亮效果！

the ordinary 10%煙酰胺+1%鋅 79元/30ml

這款精華就十分簡單了，10%煙酰胺也是十分高的濃度了，建議后期皮膚耐受后再使用。另外添加1%加強了控油的功效，本兔夏季混合偏油，一般夏季才使用。

另外以上煙酰胺本兔也會和露得清A醇搭配，煙酰胺+A醇美白功效1+1>2，不過兩者疊加也會更刺激，皮膚敏感的寶寶不要嘗試（本兔小敏感也是建立了很久的耐受性。）推薦給油性比較耐受皮膚搭配。

煙酰胺作為化妝品工業(yè)的一款萬金油的成分，應(yīng)用炒雞廣泛，它可以控油、美白、抗炎、抗衰老，抑制黑色素轉(zhuǎn)移到皮膚表面，功效非常全面，而我自己也是一個煙酰胺星人，對這類產(chǎn)品愛不釋手。

前世界第一日化公司寶潔旗下都產(chǎn)品算是把煙酰胺玩得非常溜的，比如OLAY和SK-II，都會添加不低含量的煙酰胺來調(diào)理膚質(zhì)。比如玉蘭油OLAY隨著幾年的全線配方升級，幾乎全線產(chǎn)品都給足了5%煙酰胺。其中最火的毫無疑問是兩款小白瓶。

這兩款人氣真的是高的不行。一款WHITE radiance，售價大概200+，某寶dg一般100+，主打的是面部膚色整體的提亮，而另外一款ProX，售價300+，主打的是局部斑點色素沉著的改善，某寶價格一般是200+的樣子，兩款煙酰胺濃度均為5%，配方工藝有小不同。成分除了煙酰胺之外還有其他的配合，如果搭A(yù)醇類產(chǎn)品的話更是效果加成。

除此之外最近一兩年火起來的超高性價比藥妝牌The Ordinary的煙酰胺也是爆款。高達(dá)10%的含量，是幾乎透明的凝膠裝，不過使用感非常差勁，效果我覺得不如玉蘭油5%的，這說明做產(chǎn)品可能不只是堆料就可以了。

寶拉珍選的10%煙酰胺我倒是炒雞喜歡。完全是水的質(zhì)地，一抹就吸收，關(guān)鍵是效果確實非常好，一些小的炎癥泛紅可以搞定，即時長痘痘也能好的快一些，而且還可以作為一款肌底液booster使用，和其他精華搭配使用。

上面那些都是主打煙酰胺的，煙酰胺要復(fù)配其他成分我覺得也很不錯，比如noreva這一只是煙酰胺搭配壬二酸然后針對玫瑰痤瘡肌膚的，有很好的調(diào)理泛紅搔癢癥狀的作用。

還有比如SK-II的環(huán)彩清瑩露，也是我個人非常喜歡的產(chǎn)品，Pitera配上煙酰胺的美白效果更加明顯。

包括大紅瓶也是搭配煙酰胺達(dá)到綜合抗老調(diào)理肌膚的功能。

煙酰胺原料成本不貴，有很多好的平價產(chǎn)品。

100以下的煙酰胺產(chǎn)品

the ordinary 10%煙酰胺＋1%鋅

最近在歐美大火的護(hù)膚品牌，俗稱“原料筒”。

額外添加了1%的鋅，非常適合油皮。

膚感一般，膠水質(zhì)地，有油膩感。建議晚上用。

因為不做動物實驗，無法進(jìn)中國市場�？梢宰约汉Ｌ曰蛘哒铱孔V代購。價格60左右 30ml

cerave pm乳

cerave最初是皮膚科醫(yī)生研發(fā)的牌子

17年被歐萊雅收購，部分產(chǎn)地搬到在法國生產(chǎn)。

低濃度煙酰胺(據(jù)說1-2%)＋緩釋技術(shù)，溫和。適合敏感皮，適合煙酰胺入門新手

貌似也沒進(jìn)中國市場，可代購或海淘。 80左右，89ml

---

100-200的煙酰胺單品

這個價格段，可選擇的相對多些

olay小白瓶，官方定價200＋，搞活動或者海淘150左右可入

畢竟煙酰胺是寶潔的王牌成分，原料質(zhì)量，配方工藝都是更加精致的，所以預(yù)算允許的話，入寶潔家的煙酰胺是不會出錯得選擇。

佳雪神鮮水

最近佳雪這個老牌子看著網(wǎng)紅推各種煙酰胺產(chǎn)品，起死回生了一把

這款水，除了煙酰胺之外，還添加了很多植物成分，同時香料照加不誤，防腐劑用了致敏率非常高的甲基異噻唑啉酮

作為敏感肌表示，對這款產(chǎn)品并不感冒

只建議非常健康的耐受皮膚使用。定價168 80ml

煙酰胺類的美白產(chǎn)品，這里認(rèn)為是煙酰胺類的美白精華啦。

由于你的月生活費2000rmb，這里我還是推薦一些比較平價的美白精華。

1.卡尼爾美白精華

便宜又大碗的猛藥類的產(chǎn)品，也是屬于成分黨的美白狂歡類的產(chǎn)品。這款美白精華的美白主打的成分是煙酰胺+維C+苯乙基間苯二酚（377）為主的一款美白精華。目前找俄羅斯代購或者泰國代購的話價格在90rmb以內(nèi)。

2.相宜本草紅景天精華

相宜本草里面我只推薦兩個產(chǎn)品，一個是相宜本草芯凈自然潔面，還有一個就是相宜本草的紅景天精華。主要美白成分就是煙酰胺+傳明酸，配上不低的紅景天提取物有很好的抗氧化性。另外的積雪草提取物也有一個修復(fù)的作用。

3.olay

平價的煙酰胺美白精華，第一就是看olay的產(chǎn)品。不管是olay的初入門的小白瓶還是后面的之后進(jìn)階的proX都是非常棒的有效的美白類的精華。

4.歐萊雅三重源美白精華

又是一個大猛藥，想快速美白又比較耐操的話，這款美白精華就比較合適。煙酰胺+377的一款成分良心的美白精華。

5.佰草集新七白美白精華

國貨之光佰草集旗下的一款平價美白精華，主打的就是高濃度的煙酰胺的美白成分，在配合一定濃度的熊果苷，是一款成分非常良心的產(chǎn)品。

希望對你有所幫助。

煙酰胺是有效的美白成分

它的作用包括了美白、去黃、抗衰老、亮膚等

見效還是挺快的

下面想美妞就來推薦幾款煙酰胺成分的美白產(chǎn)品吧

Olay小白瓶

成分表中煙酰胺排在第二位，濃度較高，效果不錯但是皮膚耐受性較差的人不建議使用，還含有1%的活性成分，2周就能看到較為明顯的美白效果，從根源擊退黑色素，并阻礙黑色素沉淀，除了美白淡斑還具有淡化痘印、提亮膚色、去除黃氣的效果。

歐萊雅科研致白精華液

這款精華液是三重美白的，發(fā)揮美白功效的是煙酰胺、苯乙基間苯二酚、水楊酸，還有一些植物提取物，性質(zhì)比較溫和，需要堅持使用才能見效，最終達(dá)到美白祛斑祛黃，并預(yù)防黑色素沉淀的效果。

寶拉珍選歲月屏障煙酰胺煥顏精華液

煙酰胺和抗氧化的成分共高達(dá)10%，美白和抗氧化共同作用下還能抵御肌膚蛋白糖化，美白去暗沉、亮膚、細(xì)膩、緊致，水潤度也是不錯的，不含致敏成分，安全性高。

片仔癀珍珠臻白精華液

口碑和回購率很不錯的一款，雖然稱為精華液，但是質(zhì)地更像是凝露，要在夜間使用，含有片仔癀、煙酰胺、珍珠粉、熊果苷、歐錦葵等天然美白成分提取物，能美白淡斑、去黃提亮，還有透明質(zhì)酸鈉、黃原膠、甘油等滋潤成分，養(yǎng)分高，安全性也高。

煙酰胺可以說是一個很全能的成分，如果你對這個成分耐受，那么簡直就是撿到寶一樣的存在，我自己也是超級愛這個成分了。

這個成分本身價格比較便宜，但是提純工藝不同價格也會不一樣，月生活費2000的話建議入手200塊錢以下的產(chǎn)品，而美白里面最有效的除了防曬就是精華了。

佳雪神仙水精華液

價格：168rmb

佳雪老品牌，國產(chǎn)精華戰(zhàn)斗機，煙酰胺濃度不算太高，應(yīng)該是3%左右，適合剛接觸煙酰胺成分的人使用。

便宜大碗，容量是80ML，之前還會送5個15ML的中樣，現(xiàn)在貌似取消了，變成了只送一個還有其他一些贈品。除了煙酰胺還含有泛醇，維生素E衍生物，酵母提取物以及多種植物提取成分，美白抗老兼?zhèn)�，偏稠的精華，用量太多會有點黏，稍微按摩后吸收會膚感會比較清爽，有提亮的效果。

卡尼爾專業(yè)全效瞬白美白精華

價格：70左右

卡尼爾這款精華很多人介紹過，美白效果非常不錯，而且價格便宜，非常適合學(xué)生黨和初入社會的上班族使用。

里面含有的美白成分是煙酰胺、377還有維生素C衍生物，共同作用協(xié)同美白，很多人用過都說美白效果很不錯，含酒精，使用起來膚感比較清爽，含有少量水楊酸，幫助角質(zhì)更新協(xié)助美白，角質(zhì)層薄的敏感肌慎用，味道是檸檬味，聞起來有點像洗潔精，除了這一點外，性價比完勝。

The Ordinary 10% 煙酰胺精華

價格：80左右

這一支前段時間剛說過，我入手的價格不太記得了，自己海淘的，好像是60多還是70多吧，買了兩瓶，已經(jīng)用掉了一瓶。

配方簡單粗暴，大概市面上找不出一樣價格同等濃度的同類產(chǎn)品了吧，但是使用感一般，味道也很一般，有一股淡淡的膠水味，質(zhì)地也有點像膠水，而且會搓泥，濃度是真的高，適合煙酰胺進(jìn)階型的仙女用，很多人都反饋美白效果很好，給我的使用感卻確實不是太美好。

olay新生淡斑小白瓶

價格：180左右

美版小白瓶，這款國內(nèi)專柜沒有賣，需要自己找代購，我給它的定位就是三款小白瓶里面性價比最高的一款。

主打有效成分為5%的煙酰胺+十一碳烯�；�苯丙氨酸+AA2G+葡糖基橙皮苷，協(xié)同美白效果還是非常不錯的，偏向于乳液的質(zhì)地，膚感清爽好吸收，美白效果也不錯，用起來很舒服，不含酒精，我自己是比較喜歡的，算是第一款用了有肉眼看見變白的美白精華吧。

其實很多護(hù)膚類產(chǎn)品里面都會添加煙酰胺這個成分，但這個成分要達(dá)到它美白抗氧化的功效的話是需要添加到一定濃度的，所以如果是要挑選以這個成分為主的美白產(chǎn)品的時候，一定要知道它的大概濃度，濃度太低作用就約等于零了~~~~

我是小ka，如果你喜歡我的回答，歡迎關(guān)注我的頭條號：愛偷懶的小ka

月生活費2千，那么除去吃飯，剩不了多少錢了。所以，對護(hù)膚品的選擇只能是選擇性價比高的產(chǎn)品了。由于使用護(hù)膚品不是一個，而是好幾個，包括洗面奶，水，防曬，精華等等。而每一款產(chǎn)品都用不了多久。所以單價是不能 選擇太高的那種產(chǎn)品。

更進(jìn)一步來說，對于月生活這么低的，比較好的建議是所有產(chǎn)品選用百元以下的。

所以問題轉(zhuǎn)化成，100元以下的煙酰胺美白產(chǎn)品哪個比較好？

關(guān)于煙酰胺美白的功效，我們就不要多說了。我們真魅博客在2014年的時候就已經(jīng)把煙 酰胺的各種作用介紹得非常仔細(xì)了，對煙酰胺的美白功能也是一直推崇的。

由于煙酰胺本身是水溶性的，所以選擇水劑類的產(chǎn)品更有助于成分的吸收，更好發(fā)揮美白功效，所以我們可以選擇的煙酰胺產(chǎn)品類型有：化妝水或美白精華。

所以，這些100塊內(nèi)的含煙酰胺的化妝水或美白精華都有哪些呢？

那么最具性價比的就是：

The ordinay 10%煙酰胺原液

這款產(chǎn)品30ml的價格不到80塊，真的是便宜到了極致。想想煙酰胺品牌玉蘭油，30ml要賣200，300多呢，而且玉蘭油中的煙酰胺含量最高也就5%，而the ordinary這款含量卻是10%。

如果你需要稀釋一下濃度，完全可以用之前兌點水使用，以免濃度過高�；蚴巧儆靡稽c，都能達(dá)到節(jié)省用量。

這實在是煙酰胺產(chǎn)品的性價比之王啊。良心推薦給大家。

煙酰胺的美白效果確實很不錯，產(chǎn)品有貴有便宜，但2千生活費還是要選性價比高的產(chǎn)品。小顏用過的煙酰胺產(chǎn)品里，有原液有精華，其中分別都有效果不錯的，給大家參考一下！

原液：The Ordinary煙酰胺原液

這款煙酰胺原液不能再經(jīng)典了，煙酰胺濃度是10%，還加了1%的鋅來控油，可以美白控油。因為是原液，濃度還不低，所以質(zhì)地比較濃稠，建議加到水乳中稀釋下高濃度帶來的刺激，也因為濃度比較高，需要先試用確定耐受再大面積使用。

堅持使用的話美白效果真的很快，但是白天用一定要做好防曬，而且秋冬用的話做好保濕哦，因為這原液本身有點干。

精華：943逆黑小魔瓶

這款煙酰胺精華也是近期很火的產(chǎn)品，因為它的性價比確實很高。煙酰胺濃度是3%，這算是黃金濃度了，比較溫和，我是有點敏感的混干皮用了也沒有不耐受。

除了含有煙酰胺，還含有377、熊果苷等不錯的美白成分，保濕也是做得不錯的，現(xiàn)在秋冬我的皮膚干干的，用它之后有潤潤的感覺，不過還是得后續(xù)再使用乳液哦。我用了一個月左右吧，最大的感受是膚色不均改善了不少，以前嘴周和鼻子周圍比較暗沉，現(xiàn)在提亮了跟其他膚色一致。

總的來說，個人是更喜歡精華液產(chǎn)品的，因為不僅美白好保濕也好，濃度適中刺激性也小點。但是呢，具體還是要看個人喜歡和肌膚訴求吧哈哈，還有補充的話歡迎交流哦~

你好，很高興可以來回答你的問題。

　　一個月生活費2000塊錢的話其實可以選擇olay的小白瓶，我自己也是在用這款產(chǎn)品，效果還是很不錯的。

　　在使用這類的美白產(chǎn)品的時候，如果說搞不清楚里面所含的成分的話，最好可以在晚上的時候來使用。

　　因為很多外敷的美白產(chǎn)品的話，里面都含有感光物質(zhì)，如果說你在白天的時候使用的話，那就達(dá)不到你想要的美白效果了！

　　美白的話，不僅僅說需要去使用這些氨基酸類的產(chǎn)品，我們也可以多吃一些富含vc的水果之類的，vc的話可以有效地抑制黑色素，所以對于美白來說也是非常有效果的。

　　在日常的生活中的話，也需要注意防曬，如果說沒有注意防曬的話，可能說就算你做再多的工作也很難達(dá)到美白的效果。