感謝邀請，分享一下我的個人經(jīng)驗和產(chǎn)后心得:預(yù)產(chǎn)期是7.18,整個孕期產(chǎn)檢一路綠燈,從知道
懷孕開始基本每天都會要求自己吃完晚飯后去小 公園遛彎為順便做準(zhǔn)備!可是人算不如天算啊, 最后順產(chǎn)還是與我無緣 因為孕晚期每天晚上睡覺都要疼翻身恥骨痛,所 以37周后每天都盼望著能早點發(fā)動 2020.7.5日孕38+2,特意掛了特需門診的號例行 孕晚期的每周產(chǎn)檢,今天產(chǎn)檢胎心監(jiān)護(hù)做了兩次 才過,血壓也莫名升高了醫(yī)生看了說要內(nèi)檢一 下看看條件好的話就準(zhǔn)備住院生了,內(nèi)檢沒有傳 說中恐怖。
沒有太多的不適感,醫(yī)生內(nèi)檢完說骨 盆條件好宮頸0.5給點宮縮基本就可以生了。我聽 完挺高興,正合我意~ 下午一點多辦完住院手續(xù),兩點做了個心電圖和 比超檢查,決定偷偷和孫先生跑回家收拾點住院 的東西再回醫(yī)院滴縮宮素(其實就是催產(chǎn)素) 四點多收拾完東西就回醫(yī)院了,開始滴縮宮素是 每分鐘5滴,怕胎兒對縮宮素不耐受,同時還做 著胎心監(jiān)護(hù),胎心監(jiān)護(hù)第一次順利通過,第二次 胎心監(jiān)護(hù)就有問題了。
發(fā)現(xiàn)胎心突然掉到60多 然后又突然回到130持續(xù)了好久,大夫還換了兩 臺胎心監(jiān)護(hù)儀器怕是機器的問題,可是胎心監(jiān)護(hù) 仍然不好,護(hù)士叫來了代班醫(yī)生,代班醫(yī)生叫來 了倆個大醫(yī)生,大夫一多我立馬就慌了,大夫說 現(xiàn)在要馬上剖了,怕胎兒心臟有問題,于是開始 給我備皮就把我推進(jìn)手術(shù)室了……我全程都是懵 的,這手術(shù)來的也太快了。五點半左右把我推進(jìn)手術(shù)室,手術(shù)室里面護(hù)士一邊聊天一邊給我扎 留置針,然后就是給我綁血壓心電圖一大堆東 西……·
都弄好后麻醉醫(yī)生不慌不忙的進(jìn)來讓我側(cè)身雙手抱膝,然后用碘酒酒精一通擦我的后背然 后就感覺一根針刺進(jìn)了我的脊柱,過程很快但是 我整個人已經(jīng)慌的不行了,跟大夫說我好像還有 感覺,麻藥不夠吧一會兒手術(shù)會不會疼啊說個不 停,說有感覺正常讓后用什么東西刺我肚子和胳 膊說感覺是不一樣吧胳膊有同感腹部只是有感覺 但不疼。然后給我插尿管,我也沒感覺……這時 候兩個主刀醫(yī)生才進(jìn)來,用一個架子上面搭一塊 綠布擋住了我的視線。
聽大夫說18:11手術(shù)開始, 出生時間18:13,然后就是一聲嘹亮的哭聲,我知 道寶寶已經(jīng)拿出來了哈,護(hù)士說這孩子跟洗過澡 一樣邊說邊報到我面前給我看說看看你寶寶女孩 啊,我當(dāng)時只有對手術(shù)的恐懼根本顧不上激動, 就聽見一直有像洗牙吸口水的嘶嘶聲,我問大夫 手術(shù)好了嗎,大夫說還在清理馬上給我縫針,我 就開始不停的發(fā)抖,七點多我被推出手術(shù)室。 生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會自然恢復(fù)。
如果這樣想，就大錯特錯了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時候，關(guān)注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關(guān)注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個神器了！��！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！最后來說一下產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦:
頭發(fā)易出油的人應(yīng)該選用弱堿性、透明狀的洗發(fā)水，因為弱堿性的洗發(fā)水比較干澀，適合皮屑芽孢菌的生長。在洗頭的過程中千萬不能用指甲用力抓洗頭發(fā)，否則會傷害頭皮，正確的做法應(yīng)該是用指腹輕輕按摩頭皮。
飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡
不要過多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉等酸性食物，食用太多會妨礙頭發(fā)的生長，均衡飲食可以幫助寶媽緩解產(chǎn)后脫發(fā)。
