晚上“時(shí)間短”媳婦嫌棄？別慌？中醫(yī)3個(gè)“土方子”，掙回面子

中醫(yī)從古至今，已傳承千年，博大精深，中醫(yī)上有很多病是西醫(yī)無法做出解釋的，這也是中醫(yī)的獨(dú)特之處，現(xiàn)在男性腎虛是一種很普遍的現(xiàn)象，很多男性選擇用西藥藥物，最后產(chǎn)生了依賴性，越用越虛的情況發(fā)生，而中醫(yī)講究的是由內(nèi)到外，中醫(yī)固本，西醫(yī)固標(biāo)，在男性問題上體現(xiàn)尤其明顯。

男性生活中出現(xiàn)腎虛“嚴(yán)重”的話，可根據(jù)老中醫(yī)推薦3個(gè)“土方子”，堅(jiān)持一個(gè)月，在房事方面也會(huì)格外厲害，為自己掙回面子。

一，藏須人參泡水——被譽(yù)為男人前列腺的“保護(hù)傘”

對于男性腎虛在《千金方》中記載著一劑湯藥可改善，主要由四味藥材組成，被譽(yù)為男人補(bǔ)腎第一方，經(jīng)過試用后，很多男性都找回了青春的自信，妻子也更愛你了。

湯藥組成：藏須人參3克、須木根5克、枸杞10粒、佰茬覆盆子8粒；尋找好以上藥材后，我們按照對應(yīng)的比例放入杯中，然后再加入300毫升開水悶泡5分鐘即可飲用，泡制無色無味后食之。

藏（zang）須人參在我國歷代醫(yī)家的養(yǎng)生作用中都十分推崇�！侗静菥V目》中稱，有“黑發(fā)，固精，治燥，調(diào)血之功”。男人經(jīng)常食用能夠補(bǔ)腎填精、完美解決年輕人右手用多的虧虛，婚后透支的無力疲軟，中年人萎泄不起、匆匆了事等男人問題，每天起來喝一杯，讓你精神滿滿一整天。

二、減少“為愛鼓掌”次數(shù)

研究發(fā)現(xiàn)，很多人都是由于“為愛鼓掌”次數(shù)頻繁，讓體內(nèi)的陽氣不能及時(shí)恢復(fù)，增添了腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體內(nèi)的陰陽失衡。

建議，一般建議年輕人一周不超過4次，中年人一周不超過3次、上了年紀(jì)后則一周不超過1次，盡量的合理而規(guī)律的安排，切不可過于頻繁，當(dāng)然也不要間隔的時(shí)間過長。

3，增強(qiáng)身體素質(zhì)

日常生活中，要學(xué)會(huì)利用運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)身體的素質(zhì)，保證腎臟能夠充滿動(dòng)力，好比一臺機(jī)器一樣，長期的不工作，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)器生銹，就不能夠再次啟動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)。

因此，日常可以經(jīng)常做一些慢跑、深蹲以及游泳等，幫助身體的腎臟恢復(fù)能力，讓腎臟充滿能量。

腎虛對于一個(gè)男人的摧毀程度不亞于8級地震，為了不受時(shí)間短的困擾和折磨，一定要注意以上中醫(yī)3個(gè)“土方子”，并在生活中加以實(shí)踐。

謝邀。腎虛本來就是中醫(yī)的一個(gè)名詞。是中醫(yī)理論對人體病理分析的一種概念。腎在人體屬先天之本，如樹木種子、房屋地基一樣，是人體命門，也叫元陰元陽。所以腎虛主要為陰虛陽虛兩方面。腎之功能主要是藏精、主骨、生髓、主生殖、主水、主納氣；腰為腎之府、其華在發(fā)，開竅于耳及二陰。所以一旦腎虛會(huì)影響人體許多病理變化。如發(fā)育遲緩、月經(jīng)不調(diào)、不孕、發(fā)白齒軟、骨折難愈、水腫、耳鳴耳聾、短氣咳喘、腰膝酸軟、足跟痛、大小便不利等。其陰虛者當(dāng)滋補(bǔ)腎陰，六味地黃丸和左歸丸為代表；陽虛者當(dāng)溫補(bǔ)腎陽，金匱腎氣丸和右歸丸為代表。臨床常見陰陽兩虛者可在上述方中靈活加減。供參考。

腎虛用中醫(yī)治療是非常好的。

中醫(yī)才說腎虛，西醫(yī)沒有腎虛這一概念，所以西藥沒有辦法治療腎虛的。

什么是腎虛呢？腎虛又分為哪幾種類型呢？

中醫(yī)認(rèn)為腎虛，是腎的精氣陰陽不足�，F(xiàn)代人過度耗損，喜歡熬夜、貪欲重，極容易造成腎虛。腎虛主要分為“腎陰虛”“腎陽虛”“腎氣虛”“腎精不足”四個(gè)類型。

腎陰虛

表現(xiàn)為腰膝酸軟、發(fā)熱盜汗、頭暈、耳鳴等。臨床多用鼎鼎大名的“六味地黃丸”治療。一般吃一到兩周即可有效治療腎虛之證。

腎陽虛

主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳發(fā)涼、腰背冷痛、男性性功能減退、陽痿、早泄等。治療上多選用“腎氣丸”或者“右歸丸”治療，多用肉桂、附子、巴戟天等等溫陽之藥，療效不錯(cuò)。

腎精不足

腎精是化生腎陰腎陽的物質(zhì)，腎精不足臨床表現(xiàn)為小兒表現(xiàn)為“五遲五軟”即“立遲、行遲、語遲、發(fā)遲、齒遲、頭項(xiàng)軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟”； 男子少精不育，女子經(jīng)少經(jīng)閉，伴有早衰，脫發(fā)齒松，耳鳴耳聾，腰膝酸軟，精神呆鈍，健忘等癥狀。

臨床多用“龜鹿二仙膠”填精益髓，再加巴戟天、紫河車等等，增強(qiáng)填精益髓之力。

腎氣虛

腎氣虛主要表現(xiàn)為腎的“固攝”之力減弱，男性滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，女性多見滑胎等證。臨床上多用金鎖固精丸、腎氣丸等方劑治療。

腎虛多為先天不足，或者后天過度耗損所致。平時(shí)應(yīng)該可以多吃核桃、黑芝麻等食物，注意性生活的次數(shù)，不要看色情電影，過度的欲望是對身體最大的損傷。平時(shí)可以按摩腎俞穴、涌泉穴，固腎強(qiáng)腰。

點(diǎn)贊都腎“強(qiáng)”??。

你好！腎虛是中醫(yī)術(shù)語，如果病情到達(dá)腎虛的臨床表現(xiàn)，在西醫(yī)上基本是屬于慢性病范疇了。慢性病的治療都是要長期堅(jiān)持服藥的過程，適合用中藥去調(diào)理。也可以通過日常生活飲食來調(diào)理，針對不同的病癥類型吃相應(yīng)的藥膳，對腎虛病人的治療有很好的作用，想要有好的食療效果必須得辯證論治，切不可亂用食療。你可以到本地中醫(yī)院找專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)怎么食療。

腎虛是在中醫(yī)上的說法，西醫(yī)根本沒有腎虛這一說，所以發(fā)現(xiàn)腎虛后要針對明確清楚是腎陽虛還是腎陰虛，診斷清楚以后才能到正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行用藥調(diào)理。切記不可自己擅自盲目的用藥，避免效果適得其反，從而加重了病情。除此之外，患者要在飲食方面格外注意，像辛辣刺激、油膩油炸、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等食物都要限制，還有就是要遠(yuǎn)離煙酒

男人，腎虛還有救嗎？

關(guān)于腎虛方面的話題，一直是熱議不斷，生活中大部分男性臉上都貼有這個(gè)標(biāo)簽。

那么，腎虛還有救嗎？相信這是男同胞都比較關(guān)心的問題吧，一定想知道答案吧！

中醫(yī)認(rèn)為，腎臟乃“生命之源”，屬水，是推動(dòng)男人生長的動(dòng)力源，腎出現(xiàn)問題，對身體影響很大。

中醫(yī)：學(xué)會(huì)生活三部曲，六旬后腎臟顯年輕

1，食補(bǔ)

中醫(yī)認(rèn)為，生活中可以多吃一些含有鋅的食物，例如常見的枸杞、矷山人參、黃精等食材，對于男人的腎臟方面有著不錯(cuò)的幫助。

而最簡單的食補(bǔ)方法，就是把三味食材融合在一起，去發(fā)揮它們最大的潛能，準(zhǔn)備好枸杞10粒、矷山人參3克、黃精5克；燜泡或煎服均可，無色無味過后，可以食之。

然而它們?nèi)诤现�后，�?yōu)點(diǎn)就在于能對腎虛方面的萎謝、時(shí)間不夠、尿頻、尿急和腰腿疼等問題均有幫助，被稱為男人的“私藏方”。

有關(guān)于（zi）矷山人參的記載，在《神農(nóng)本草》中是這樣敘述的，隸屬五加草本，屬性溫、回甘、具有益腎助陽、補(bǔ)肝腎之效，含有植物醇皂苷、錳以及鋅等元素，對于前列腺的初期腫脹有不錯(cuò)的幫助，被譽(yù)為前列腺的保護(hù)傘。

另外，生活中還可以多吃一些黑色食物，有助于歸還陽氣。

2，生活習(xí)慣

很多人出現(xiàn)腎虛的根源，就在于生活習(xí)慣絮亂和不規(guī)律等，長期熬夜、酗酒泡吧、抽煙等會(huì)腎臟的損害埋下隱患。

因此，我們要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間、多運(yùn)動(dòng)不要久坐，對于飲食上面要合理且有規(guī)律，且不可暴飲暴食，俗話說“早上要吃早、中午要吃飽、晚上要吃好”，遵循這個(gè)規(guī)則，腎虛就會(huì)見你繞道走。

3，泡腳

中醫(yī)認(rèn)為，腳底是經(jīng)絡(luò)的會(huì)聚處，且分布這個(gè)60個(gè)不同的穴位，例如大家比較熟知的涌泉穴就位于腳底。

經(jīng)常泡腳有助于腳部的血液能夠得到循環(huán)，還能刺激部分穴位，對腎臟有很好的幫助，但注意的是，水溫不宜過高，一般控制在40度左右為宜，每天堅(jiān)持泡腳半小時(shí)，如同給腎臟洗個(gè)熱水澡。

總之，男人不必腎虛后，不必過于慌張，用筆記下試試，學(xué)會(huì)生活三部曲，腎虛會(huì)遠(yuǎn)離你。

通過今天普及的知識，希望在生活中能夠幫助到你。

腎虛是中醫(yī)名詞，用西醫(yī)的手法檢查是檢查不出來的。腎虛分腎陰虛，腎陽虛，癥狀不一樣吃的藥也不一樣。個(gè)人建議不到很嚴(yán)重就不要吃藥，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，不抽煙酗酒，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，枸杞泡水喝，等等，慢慢就好了。

中醫(yī)治療腎虛很好，畢竟只有中醫(yī)才能治療腎虛，西醫(yī)連概念都沒有。

中醫(yī)治療腎虛效果不好，但別無他法。選擇是完全正確，卻需要耐心。

言簡意賅，點(diǎn)到為止，從陰陽和腎不主水，腎不納氣等方面敘述。

進(jìn)入敘述之前，得先了解腎，他們位于肋下，腰間，左右各一。各通過一組靜動(dòng)脈血管和其他臟腑相聯(lián)接，又各通過一細(xì)管聯(lián)接膀胱。為啥這么聯(lián)接呢？當(dāng)然是腎在人體中起的作用決定的。這個(gè)了解了，等會(huì)腎的致病機(jī)制就迎刃而解。

什么是陰，什么是陽呢?舉個(gè)例子，海拔0米，標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下，冰水混合物的溫度是0℃，這時(shí)候是一個(gè)相對平衡狀態(tài)，如果吸熱，溫度大于了0℃，水逐漸增多，冰逐漸減少，我們就說是陽性狀態(tài)，為陽；如果吸冷（散熱），溫度低于了0℃，并逐漸增多 水逐漸減少，我們就說是陰性狀態(tài)，為陰�？梢婈庩柲鼙硎鱿鄬τ诜瞧胶鉅顟B(tài)的特征。古人以陰陽表述的例子不一而足，比如地名，山南水北謂之陽。山南為啥為陽?我國位于北半球，自轉(zhuǎn)軸有角度，地球的自轉(zhuǎn)和圍繞太陽公轉(zhuǎn)，正對太陽的地方都在南北回歸線之間，山的南麓能受到太陽直射，而北麓不能。比如衡陽位于衡山之南，華陰位于華山之北。自轉(zhuǎn)是自西向東，我國大河流大多也自西向東流，在河流的南岸更易形成淺沙灘或舟島，河流北岸更容易水深湍急，所以水北為陽，水南為陰，如洛陽位于洛水之北，淮陰位于淮河之南。

通過水，日照和河流的例子，我們隱約可見陰陽屬性是有條件下的相對性，同時(shí)能在條件改變時(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，并且可能此消彼長。

萬事萬物我們都可以以陰陽作區(qū)分，陰代表相對靜止的，內(nèi)守的，下降的，寒冷的，晦暗的；凝聚，滋潤，抑制等作用的物質(zhì)和功能。陽代表劇烈運(yùn)動(dòng)的，外向的，上升的，溫?zé)岬?明亮的；推動(dòng)，溫煦，興奮等作用的物質(zhì)和功能。

好比正常人體，我們看作是零℃的水，此時(shí)是陰陽相對平衡。人畢竟不是水，那個(gè)人也不盡相同，甲的腎臟陰陽平衡穩(wěn)定是37℃，乙可能是36.99℃，甲的尿液平衡PH值是5.9，乙可能是6；……眾多臨界點(diǎn)各方面的陰陽平衡才能健康。

都應(yīng)該記得小學(xué)和初中時(shí)上過生物和生理衛(wèi)生課。記得小學(xué)時(shí)看著課本上花花綠綠的圖片很不好意思，咦，這個(gè)東西怎么跟我的不太一樣。都有印象了吧，不是說的這個(gè)圖，而是說的另外的圖。主要知道心肝脾肺腎這五個(gè)就可以了。肺在最上邊，腎在最下邊。肺主氣，司呼吸，主通調(diào)水道。腎主水，主納氣。中醫(yī)認(rèn)為人的生命活動(dòng)的基本物質(zhì)就三樣氣，血，津液。一上一下，氣的方面，肺的呼吸功能需要腎的納氣來協(xié)助，津液方面，腎有氣化功能，升清降濁，主持水液的蒸騰氣化，維持津液代謝的正常，血的方面，氣為血帥，血為氣母，氣推動(dòng)血運(yùn)行，血載著氣（也包括津液）通達(dá)各臟腑。都看過西游記吧，唐僧師徒四人加小白龍能代表五臟，書中明確說了心猿，當(dāng)然是指孫了；也明確說了木母是豬八戒，水生木，豬八戒當(dāng)然是腎了；小白龍敖某是肺，管下雨的，當(dāng)然是主行水了……實(shí)在不明白，就仔細(xì)讀幾遍西游記，尤其是書上兩兩之間的細(xì)節(jié)動(dòng)作，語言，就搞懂了各個(gè)臟腑的作用和關(guān)聯(lián)性了。

不讀懂西游記的中醫(yī)不是好中醫(yī)。

西游記讀了就知道該怎么治豬八戒了�？墒菂s經(jīng)常效果不好，只是因?yàn)樨i八戒膽子小，被嚇怕了?答案還得從鏈接腎臟的那幾根管子找。管子可能會(huì)有非常嚴(yán)重而難辦的情況出現(xiàn)。血管聯(lián)通五湖四海，唯一的正路只有腎可以出去。如果血管因?yàn)槌霈F(xiàn)大分子物質(zhì)造成堵塞不暢，分子大到無法通過腎臟，大量的大分子會(huì)聚集在血管和腎臟的連接地帶，津液和氣血就難以到達(dá)腎臟，而使腎無法得到濡養(yǎng)，此時(shí)的腎臟就難以進(jìn)行調(diào)理了。隧道壞了修隧道?毛細(xì)血管千千萬，每條隧道都鉆不進(jìn)機(jī)器和人，怎么修?所有平時(shí)還是別輸液，萬一哪天藥里東西堵在腎門口出不去就沒法救了。一些化學(xué)物質(zhì)也能透過血管后產(chǎn)生化學(xué)變化后無法形成較大分子而無法從體內(nèi)排出。