膚白肌美幾乎是每位女性所向往的，也是很多男性希望自己的另一半屬于膚白肌美這一類的女性。但事實并非每個女性都能如此，那皮膚變黑是因素導(dǎo)致的呢？據(jù)研究表示，人體的膚色主要受色素沉著的影響，除了受黑素細胞產(chǎn)生黑素的種類和數(shù)量有關(guān)，還受黑素小體轉(zhuǎn)運、再分布和降解能力有關(guān)。目前普通認(rèn)為，多種外界因素和生理因素，如紫外線輻射，皮膚老化等會影響皮膚色素沉著過程。
一般皮膚變黑常見因素如下
1、 過度的紫外線照射；
2、 洗澡用力搓擦也會導(dǎo)致皮膚變黑；
3、 部分會促進黑色素產(chǎn)生的食物，如黑芝麻、肝、蝦蟹、核桃、葡萄干等；
4、 碘酒、疾病如慢性肝病等也會導(dǎo)致皮膚顏色變深；
5、 不適當(dāng)?shù)幕瘖y品等。
皮膚變白皙的方法
要使皮膚變白皙，自然是避免導(dǎo)致皮膚變黑的因素。
1、 外出記得涂防曬霜（一年四季都要哦）；
2、 多喝奶制品，有助于保持健康膚色；
3、 科學(xué)使用護膚品進行美白，選用合格的美白產(chǎn)品；
4、 最重要也是最關(guān)鍵的是，保持健康的生活飲食作息習(xí)慣，因為任何的美麗都是基于健康的身體哦。
——南醫(yī)三院 源源
